第4次不断水辟谷日记（每天更新中）

顿悟

加油，看到新成果。
不过从辟谷效果来说应该是清水辟谷效果最好吧

杨帆远航

为了遇见你 发表于 2013-3-28 06:53
2 M3 h# o! P9 u, _. O! N2013-03-28  星期四     晴转多云
: U$ C1 \$ g( J        今天是我半辟谷第5天，早上4点半醒来， ...

吃这么多东东，辟谷时间6个月都行。

杨帆远航

为了遇见你 发表于 2013-3-30 05:29
2013-03-30   星期六     阴
) h$ {, X- K8 x, s        今天是我半辟谷第7天， ...

愈来愈吃得了！{:7_150:}

杨帆远航

楼主，半辟谷每天吃这么多东东，已经够维持一个人每天的营养了。

为了遇见你

杨帆远航 发表于 2013-5-6 19:42
& Z6 G0 _/ n$ s9 P+ P8 F" _( b楼主，半辟谷每天吃这么多东东，已经够维持一个人每天的营养了。

# E( m$ |, \1 n3 v7 c0 C说得对，前面我都有小结，明天开始真正进入半辟谷15天，欢迎辟友督促，谢谢！

水滴泉

复食计划不错  竟然没反弹 保持的很好哦  借鉴{:soso_e128:}

无住生心

为了遇见你 等着你分享，{:soso_e156:}

为了遇见你

水滴泉 发表于 2013-5-7 09:12
复食计划不错  竟然没反弹 保持的很好哦  借鉴

谢谢，我的复食也是吃得不多。

为了遇见你

顿悟 发表于 2013-5-6 16:47
加油，看到新成果。
不过从辟谷效果来说应该是清水辟谷效果最好吧

是的，断水辟谷效果最好，这2种我都实践过，半辟谷还没有真正的成功过，今天开始实践真正的15天半辟谷。

为了遇见你

无住生心 发表于 2013-5-7 19:22
8 M, G9 W8 _8 O8 }, B; {* T为了遇见你 等着你分享，

谢谢关心，今天就开始了，哈哈！

为了遇见你

- K; m+ k/ d7 U# h8 v% i8 K4 h
真正半辟谷第一天   2013-5-8  星期三  小雨  18--20 ℃
    经过一段时间的调整，今天开始15天半辟谷，昨晚10点睡觉，今晨4点半起床（2点15分醒来过一次），5点40分打坐10分钟，大小便量是平时的二分之一左右，6点称重62.5公斤。
   6点10分吃了1小段甘蔗（100克左右）、2个桂圆干。
   中午吃了2根香蕉（200克左右）。
- I/ A% S) m& ]' }0 F# o   晚上吃了1段甘蔗（200克左右）、12颗青蚕豆、3颗桂圆干、50克左右蔬菜。

  o7 Z: Y/ }$ K补充内容 (2013-5-9 08:16):
今天共喝了500毫升左右矿泉水，打了一个半小时左右乒乓球，一切正常，10点睡觉。

为了遇见你

无住生心 发表于 2013-5-7 19:22
为了遇见你 等着你分享，

! X6 J8 `7 [& ?3 |6 j$ d谢谢，今天就开始了。

守望苍穹

为了遇见你 又开始真正半辟谷了，应该练些服气类的动功，半辟谷才好进行，加油哈！

水滴泉

为了遇见你 发表于 2013-5-8 08:59
& X9 n  O1 E4 a2 b4 u是的，断水辟谷效果最好，这2种我都实践过，半辟谷还没有真正的成功过，今天开始实践真正的15天半辟谷。

- B; D+ ]" x1 q0 W' |* A; e我明天开始 计划实行半辟谷一周 主要是为了巩固

为了遇见你

守望苍穹 发表于 2013-5-8 09:32
4 w, A& p# Z9 {2 ~4 L4 r为了遇见你 又开始真正半辟谷了，应该练些服气类的动功，半辟谷才好进行，加油哈！

谢谢关心，我辟谷除了基本上每天打坐10~20分钟外，其它都不做什么功的，感觉都不错呀，我觉得感觉好就行。

为了遇见你

水滴泉 发表于 2013-5-8 12:58
* J% Y9 k1 F3 O* `6 v3 s8 w" s我明天开始 计划实行半辟谷一周 主要是为了巩固

好样的，这样挺好，一起加油！

为了遇见你

7 ]9 ~8 ^( u# Q真正半辟谷第二天     2013-5-9   星期四三   小雨   18--22 ℃
# D8 X0 K4 t+ n; O  `1 M        3点20分醒来，3点25分在床上打坐15分钟后起床，大小便量是平时的三分之一左右，4点称重62公斤。
        早上吃了1段甘蔗（150克左右）、2个桂圆干、8颗青蚕豆、50克左右蔬菜沙拉、15克左右熟红薯、10克左右糖果。
0 V" r/ k& v, v9 K, a0 l2 i' k, o% b4 p        中午吃了1个芒果（50克左右）、1根香蕉（100克左右）、2个桂圆干、1个枣子（5克左右）、20克左右糖果。
' v7 m: X1 _, v' F2 p7 |2 ?# y7 z        晚上吃了1段甘蔗（200克左右）、2根香蕉（200克左右）、16颗青蚕豆、50克左右蔬菜沙拉、100克左右素鸡、1颗枣子、30克左右糖果，今天共喝了500毫升左右矿泉水，打了2个小时左右乒乓球，其余一切正常。
1 o; D- k* {  k6 [
补充内容 (2013-5-10 06:39):
晚上9点半又忍不住喝了1小杯酸奶（100毫升）、吃了1段甘蔗（150克左右）、3个枣子、20克糖果、50克素鸡，10点半睡觉，这个馋欲根深蒂固，一定要克服呀。

墨海方舟

预祝楼主成功！！！加油！！！{:soso_e185:}

灯火阑珊

明天我也打算第二次辟谷，10-15天，开始7天打算断水全辟谷，7天后半辟谷，让我们同行！

为了遇见你

灯火阑珊 发表于 2013-5-9 09:44
6 x* a5 w: K0 x2 a1 q明天我也打算第二次辟谷，10-15天，开始7天打算断水全辟谷，7天后半辟谷，让我们同行！

: H" F' q% g* I! y$ u& t8 K好的，我们一起加油呀！你好厉害呀，准备7天断水全辟，我只做过5天的断水全辟，向你学习了呀，哈哈。{:soso_e112:}