TA的每日心情 | 2015-12-18 09:07 |
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签到天数: 756 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2013-3-24 07:56:23
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2013-03-24 星期日 小雨转阴到多云 R; Z- V2 \3 M) X3 n
今天是我半辟谷第1天,昨晚9点半睡觉,睡得很沉。早上5点20分醒来,5点半在床上打坐10分钟后起床,6点1刻称重60公斤。
/ f, m$ r4 p! h6 T# x& K4 J 早上7点10分吃了1段甘蔗(200克左右)、2颗草莓、1个核桃、1颗和田大枣、10颗炒小黄豆、从起床到早上8点喝了50毫升左右的矿泉水。3 P' E: Z) A3 q' I4 Z
" Y6 }8 B& R" a9 L" O
补充内容 (2013-3-24 19:02):
& W4 R L3 x- h! J4 x$ l 12点50分吃了1段甘蔗(200克左右)、2颗草莓、1个核桃、1颗和田大枣、10颗炒小黄豆。
& G% e0 ~6 D8 V- a. E" a) C 晚上6点吃了1段甘蔗(200克左右),3颗草莓、2个核桃、1颗和田大枣、50克左右炒小黄豆、8根豆腐干丝(20克左右)/ `) U0 ?% |7 N% b
V0 j% a) L0 i, q g9 u$ s$ e- D补充内容 (2013-3-24 19:04):
, y6 p2 ~0 t Z: X0 V; q一天共喝400毫升左右矿泉水,还吃了50克左右香瓜子。* T# X7 C1 a [' U! ?' z) ]6 p6 h
' M/ y: _1 j( h- J: ?+ O! _8 V补充内容 (2013-3-24 19:48):
- [, _! r. @. V# W9 i5 Y; c7 n 晚上7点半又吃了1颗草莓、1颗和田大枣、2根豆腐干丝、3颗圣女果。其它一切正常,一天感觉很好。 |
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