第4次不断水辟谷日记（每天更新中）

心空

  v2 e; {# G8 p& B8 J/ A& a
看您的第一天辟谷日记是3、19记录的。进入辟谷已经一个多月了，体重还在原位，很是疑虑。。。

为了遇见你

心空 发表于 2013-4-22 06:55
  P. i6 _6 j) r0 [' }9 i看您的第一天辟谷日记是3、19记录的。进入辟谷已经一个多月了，体重还在原位，很是疑虑。。。

很惭愧，半辟谷没有做好呀，权当是良好的复食吧，哈哈！{:7_152:}

为了遇见你

( z9 G5 B" y4 G1 M' ?$ x7 {
6 ~0 F8 P+ E+ V: L6 ], O$ S& r8 S严格半辟谷第四天     2013-4-23   星期二   小雨   13--20 ℃
5 l" A* M* }0 I6 q3 K        5点醒来（2点醒来过一次），5点32分在床上打坐10分钟后起床，大小便量是平时的二分之一左右，6点称重61.5公斤。
        6点10分吃了1段甘蔗（150克左右）、1根香蕉（100克左右）、50克左右花生酥、30克左右兰花豆，7点吃了50克左右花生酥、2块巧克力夹心饼（20克左右）、2块沙琪玛（40克）。

/ n2 |* D9 j0 k. a3 M补充内容 (2013-4-23 18:39):
           18点吃了2块沙琪玛（40克）、15颗草莓、50克左右兰花豆、半个梨（80克左右）、1根香蕉、3颗枣子、1根巧克力夹心条（10克左右），今天喝了500毫升左右矿泉水，打了1个小时左右乒乓球。
5 i% @; e! v2 z6 \/ O) i, E% H
3 g9 E4 P  @' E% y$ @& }. R
补充内容 (2013-4-23 19:14):
& K% `; Z8 k  K+ ?+ ~19点吃了3块沙琪玛（60克）、30克左右炒青菜、30克左右土豆、3颗桂圆干。

9 G9 ^1 j$ U4 a补充内容 (2013-4-23 22:05):
7 E& Q$ @: E+ z: L3 T20点吃了3块沙琪玛（60克）、1颗桂圆干、10克左右大米饭，10点10分睡觉。

醉醉大侠

为了遇见你 发表于 2013-4-23 06:57
" X( N* X* D4 Q& T' x/ O严格半辟谷第四天     2013-4-23   星期二   小雨   13--20 ℃
* x! b  w( h* X7 A& A        5点醒来（2点醒来过一次），5点32分 ...

你们家零食好多啊，看着你的辟谷日记总有流口水的感觉{:soso_e102:}
% O% K, M4 Q: [9 {2 T! g
/ ~+ G% ~3 U0 n; q5 ~. B好佩服你的毅力，每天吃这么多种类的食品，还能坚持数量这么少少的，如果是我的话，一定爆掉了，我个人来讲，要么不吃，一吃就收不住{:soso_e126:}

9 M# j& Z2 v, _% O4 ]+ S+ }3 M- b所以我这次一直坚持清水断食，家里其实有一盒红枣，但不敢吃哦，怕就怕一吃就一粒二粒十几粒，就收不住啦{:soso_e117:}

落叶西飘

无论怎样的一种行持,都是因缘关系,都应该赞叹与鼓励!

为了遇见你

醉醉大侠 发表于 2013-4-23 21:10
你们家零食好多啊，看着你的辟谷日记总有流口水的感觉
4 p9 X% X. u6 n0 o
* q7 D* A5 E- m; H好佩服你的毅力，每天吃这么多种 ...

6 {- _- W- Y* v6 l哎，都是老婆怕我少吃了，拼命买来引诱我的呀，晕！

为了遇见你

落叶西飘 发表于 2013-4-23 21:24
8 V3 R- n% E6 A, u无论怎样的一种行持,都是因缘关系,都应该赞叹与鼓励!

: d/ p1 j6 M( ^% p6 x# K9 @0 O谢谢你的光临和鼓励，一起努力。

卢无不才

为了遇见你 发表于 2013-4-23 21:59
2 p6 G& d, {( u4 i哎，都是老婆怕我少吃了，拼命买来引诱我的呀，晕！

5 M/ t) ~) p+ {! x6 Z. f有个这么疼爱你的老婆，很幸福哦。{:7_141:}

为了遇见你

卢无不才 发表于 2013-4-23 22:17
2 e7 l' K4 ?& M& e0 @, a! \有个这么疼爱你的老婆，很幸福哦。

哎，我都被她气晕了，不要她做的事10件里8，9件都做，要她做的事10件里难得做1，2件。

为了遇见你

0 v3 @4 E! _6 B, K% b  q! f
严格半辟谷第五天     2013-4-24   星期三   阴到多云   13--21 ℃
        3点50分醒来，4点03分在床上打坐半小时后起床，早上拉了2次大便（总量和平时差不多），小便量是平时的二分之一左右，5点34分称重62公斤。
7 T7 n" \) K# f8 d: x6 X        5点38分吃了1个苹果（180克左右）、1根香蕉（100克左右）、4块沙琪玛（80克）、50克左右青菜、2颗桂圆干、3颗枣子、20克左右拌黄瓜。

心空

为了遇见你 发表于 2013-4-24 06:14
哎，我都被她气晕了，不要她做的事10件里8，9件都做，要她做的事10件里难得做1，2件。

4 O# d; ~$ c, p% I5 Z4 l珍视身边的幸福吧，别身在福中不知福{:7_141:}

一抹青绿

楼主真厉害，天天都要与美食抗斗争，半辟谷最折磨人的心智了。
佩服佩服~

为了遇见你

严格半辟谷小结：除了1天外，其余4天都算不上是半辟谷，调整一段时间，等调整到位后再来记日记。

守望苍穹

为了遇见你 发表于 2013-4-24 06:15
4 U0 z* R6 f9 C5 w严格半辟谷第五天     2013-4-24   星期三   阴到多云   13--21 ℃
2 W" A" z! X7 d! E6 W        3点50分醒来，4点03分在床上打 ...

8 S! p/ C1 H: X* U5 J  {; l+ ?今天量少多了，不容易啊。
' |1 \  X- S9 t9 v& V) [  E期待你的下次分享。

棋子.

这么辟谷也可以，我现在就过着这样的生活！三餐不吃，水果零食随意，体重不升不降，不做饭也省了好多事 ，神仙日子呀，哈哈！{:soso_e181:}

为了遇见你

棋子. 发表于 2013-4-24 18:50
这么辟谷也可以，我现在就过着这样的生活！三餐不吃，水果零食随意，体重不升不降，不做饭也省了好多事 ，神 ...

谢谢棋子的光临，我从去年1月开始正常状态就是食果和半食果，一起加油，等我调整几天就会再记日记的。

为了遇见你

守望苍穹 发表于 2013-4-24 18:49
今天量少多了，不容易啊。
期待你的下次分享。

哪有呀，中午以后多吃了呀，我没有记，等我调整几天就会再记日记的。谢谢你的光临！

心空

持续关注中。。。。。。

棋子.

为了遇见你 发表于 2013-4-25 06:07
谢谢棋子的光临，我从去年1月开始正常状态就是食果和半食果，一起加油，等我调整几天就会再记日记的。

一起加油！{:7_136:}{:7_136:}

为了遇见你

经过一段时间的调整，这次准备半辟谷15天，准备5月8日开始。