第4次不断水辟谷日记（每天更新中）

心空

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看您的第一天辟谷日记是3、19记录的。进入辟谷已经一个多月了，体重还在原位，很是疑虑。。。

为了遇见你

心空 发表于 2013-4-22 06:55
* L8 X* m! e$ ?! h( m0 `& L看您的第一天辟谷日记是3、19记录的。进入辟谷已经一个多月了，体重还在原位，很是疑虑。。。

很惭愧，半辟谷没有做好呀，权当是良好的复食吧，哈哈！{:7_152:}

为了遇见你

; h5 b  ^" |! e严格半辟谷第四天     2013-4-23   星期二   小雨   13--20 ℃
        5点醒来（2点醒来过一次），5点32分在床上打坐10分钟后起床，大小便量是平时的二分之一左右，6点称重61.5公斤。
        6点10分吃了1段甘蔗（150克左右）、1根香蕉（100克左右）、50克左右花生酥、30克左右兰花豆，7点吃了50克左右花生酥、2块巧克力夹心饼（20克左右）、2块沙琪玛（40克）。
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补充内容 (2013-4-23 18:39):
" `& a) V4 t, b2 K: @           18点吃了2块沙琪玛（40克）、15颗草莓、50克左右兰花豆、半个梨（80克左右）、1根香蕉、3颗枣子、1根巧克力夹心条（10克左右），今天喝了500毫升左右矿泉水，打了1个小时左右乒乓球。

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补充内容 (2013-4-23 19:14):
19点吃了3块沙琪玛（60克）、30克左右炒青菜、30克左右土豆、3颗桂圆干。

8 W+ \" q7 v& E0 ^8 H1 ^补充内容 (2013-4-23 22:05):
20点吃了3块沙琪玛（60克）、1颗桂圆干、10克左右大米饭，10点10分睡觉。

醉醉大侠

为了遇见你 发表于 2013-4-23 06:57
' q. P( n+ r& W! F1 q+ X# W0 ^. n1 X严格半辟谷第四天     2013-4-23   星期二   小雨   13--20 ℃
0 ~; s& I4 O3 n        5点醒来（2点醒来过一次），5点32分 ...

2 ^0 B0 H- C) I3 ?你们家零食好多啊，看着你的辟谷日记总有流口水的感觉{:soso_e102:}

好佩服你的毅力，每天吃这么多种类的食品，还能坚持数量这么少少的，如果是我的话，一定爆掉了，我个人来讲，要么不吃，一吃就收不住{:soso_e126:}

) P! M0 @( S  D/ Z7 p3 L所以我这次一直坚持清水断食，家里其实有一盒红枣，但不敢吃哦，怕就怕一吃就一粒二粒十几粒，就收不住啦{:soso_e117:}

落叶西飘

无论怎样的一种行持,都是因缘关系,都应该赞叹与鼓励!

为了遇见你

醉醉大侠 发表于 2013-4-23 21:10
你们家零食好多啊，看着你的辟谷日记总有流口水的感觉

好佩服你的毅力，每天吃这么多种 ...

哎，都是老婆怕我少吃了，拼命买来引诱我的呀，晕！

为了遇见你

0 C; S- x% c! q  g/ O" e

落叶西飘 发表于 2013-4-23 21:24
无论怎样的一种行持,都是因缘关系,都应该赞叹与鼓励!

谢谢你的光临和鼓励，一起努力。

卢无不才

为了遇见你 发表于 2013-4-23 21:59
" c$ r! @0 a) r3 ~  a: U" ^哎，都是老婆怕我少吃了，拼命买来引诱我的呀，晕！

有个这么疼爱你的老婆，很幸福哦。{:7_141:}

为了遇见你

卢无不才 发表于 2013-4-23 22:17
4 a" h1 u5 |9 T3 F3 ?" o有个这么疼爱你的老婆，很幸福哦。

哎，我都被她气晕了，不要她做的事10件里8，9件都做，要她做的事10件里难得做1，2件。

为了遇见你

- v% f2 e& E+ U1 N- S4 i6 R4 G2 M严格半辟谷第五天     2013-4-24   星期三   阴到多云   13--21 ℃
        3点50分醒来，4点03分在床上打坐半小时后起床，早上拉了2次大便（总量和平时差不多），小便量是平时的二分之一左右，5点34分称重62公斤。
0 A% I8 k0 I$ S0 C4 v        5点38分吃了1个苹果（180克左右）、1根香蕉（100克左右）、4块沙琪玛（80克）、50克左右青菜、2颗桂圆干、3颗枣子、20克左右拌黄瓜。

心空

为了遇见你 发表于 2013-4-24 06:14
$ Q4 p8 ~6 G; i6 B8 s哎，我都被她气晕了，不要她做的事10件里8，9件都做，要她做的事10件里难得做1，2件。

珍视身边的幸福吧，别身在福中不知福{:7_141:}

一抹青绿

楼主真厉害，天天都要与美食抗斗争，半辟谷最折磨人的心智了。
, Z) G6 m; k6 K6 \* Q/ A3 S佩服佩服~

为了遇见你

严格半辟谷小结：除了1天外，其余4天都算不上是半辟谷，调整一段时间，等调整到位后再来记日记。

守望苍穹

为了遇见你 发表于 2013-4-24 06:15
严格半辟谷第五天     2013-4-24   星期三   阴到多云   13--21 ℃
3 U$ T1 V/ I6 q" y9 R% k        3点50分醒来，4点03分在床上打 ...

今天量少多了，不容易啊。
2 x9 C7 D* r( d- u3 {期待你的下次分享。

棋子.

这么辟谷也可以，我现在就过着这样的生活！三餐不吃，水果零食随意，体重不升不降，不做饭也省了好多事 ，神仙日子呀，哈哈！{:soso_e181:}

为了遇见你

棋子. 发表于 2013-4-24 18:50
1 z/ k* m, l7 v- {5 w% @4 \8 N5 c这么辟谷也可以，我现在就过着这样的生活！三餐不吃，水果零食随意，体重不升不降，不做饭也省了好多事 ，神 ...

谢谢棋子的光临，我从去年1月开始正常状态就是食果和半食果，一起加油，等我调整几天就会再记日记的。

为了遇见你

守望苍穹 发表于 2013-4-24 18:49
今天量少多了，不容易啊。
0 B' H* L2 T$ P2 K" X' H8 J$ L* z期待你的下次分享。

哪有呀，中午以后多吃了呀，我没有记，等我调整几天就会再记日记的。谢谢你的光临！

心空

持续关注中。。。。。。

棋子.

为了遇见你 发表于 2013-4-25 06:07
9 u$ ?) u, t; _1 A谢谢棋子的光临，我从去年1月开始正常状态就是食果和半食果，一起加油，等我调整几天就会再记日记的。

一起加油！{:7_136:}{:7_136:}

为了遇见你

经过一段时间的调整，这次准备半辟谷15天，准备5月8日开始。