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楼主 |
发表于 2010-7-18 20:05:49
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再次仔细看了一下你的帖子
) s, L, Z& `! @; R3 M( h我才知道自己已经往胎吸方向练习了!+ D' u9 V# K+ C% `. w* E
我只是幻想着自己的毛孔会往外排脏东西
/ p0 V- r6 U, v0 M, A/ |久而久之1 w D4 `! ^8 j- v* R
就忘记自己没有呼吸了
, H7 @0 r4 b7 H7 C$ \* B- Q6 f只是时间比较短暂# t5 ?3 V& H3 m3 V& b7 H: V
可能吸一次气
! D6 h' O( K: T0 i1 r* V5 ^几分钟才吸另外一口
# b( e' s" M( O2 `并非感觉憋闷才吸 ...7 J9 u8 s1 E. h2 _) Y6 ~
苏堤春晓 发表于 2010-7-18 08:03 谢谢春晓朋友的关注。还是你厉害啊,几分钟才吸另一口气,这要是我早就憋过去了。到目前为止,一呼一吸,我是很难达到一分钟的。
% b: G' |1 R1 l/ d4 f' J* _0 P至于服气是坐着好还是躺着好,你或许是记错了,把别人说的记成是我了。按我的体会和猜测,好象躺着吞气、憋气数数对打开毛孔的效果更明显些。坐着、站着采气比较更方便一些。我的理解和猜测很可能性是错的。 |
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