我今天算是正式开始辟谷了。

释广爱

谢谢虎班主关注，谢谢春晓鼓励。

+ d4 a- m4 a( e6 Q' Y+ ]现在有了个问题，就是这两天别人说我的口气重，口臭吧。一位稍懂些中医的朋友说，肝把胃气往上顶，肺将胃气往下压，正常情况是二者相平衡。而我现在的口臭说明胃气已经虚弱，破坏了以往的上下平衡。所以他要求我立即恢复饮食。我自己的感觉是精神、体力还算是基本正常，总体上说没虚弱感。我应该如何？

东北虎

谢谢虎班主关注，谢谢春晓鼓励。

( h& n6 F- B7 q- r现在有了个问题，就是这两天别人说我的口气重，口臭吧。一位稍懂些中医的朋友说，肝把胃气往上顶，肺将胃气往下压，正常情况是二者相平衡。而我现在的口臭说明胃气已经虚弱，破坏 ...
释广爱 发表于 2010-6-28 17:54

呵呵，口臭在辟谷初期是正常现象，也是排毒的一种的表现。
7 t, M/ X( R: W9 a. u8 p
4 q' }. @% H( p/ J+ Z5 |' b+ o如果身心都感觉正常，可以继续。

7 k0 h) w% e5 ^) k) {. U- k& L呵呵。:hug:

释广爱

谢谢虎班主。我再继续几天试试看。
* ?) g( x; o; ?
4 o9 {( |2 U5 x6 C+ v5 t刚才排了些大便，量约为以前平常的四分之一到三分之一吧。相当的干、硬，黄色。是不是应该多喝水？

东北虎

谢谢虎班主。我再继续几天试试看。
6 o' m& Q6 H" O. k7 y  F  U  r- g
刚才排了些大便，量约为以前平常的四分之一到三分之一吧。相当的干、硬，黄色。是不是应该多喝水？
, T- g$ j  Z+ S1 K释广爱 发表于 2010-6-28 20:44

恩，可能也是辟谷期间的正常现象。
7 }7 ^& j8 r( K6 G( d
可以多喝水，或者吃一些有利于排便的天然物质。

释广爱

今天是第十六天，正常度过。明天继续。

东北虎

呵呵，好的，看过楼主。

地天泰

厉害厉害

& T' q, d% z) B, p赞一个:victory:

释广爱

刚才去打了一会乒乓球。虽然觉得稍微有些虚，但打乒乓球还是不觉得吃力。还是没饥饿感。

. o8 g+ v4 j  H) K昨天称体重，一米六一，只有九十斤了。瘦得够可以的了。再过几天不知会瘦到多少。

释广爱

感谢天地泰和虎班主鼓励。我看能不能争取过二十一天关。也许二十一天后进入半辟谷。

东北虎

刚才去打了一会乒乓球。虽然觉得稍微有些虚，但打乒乓球还是不觉得吃力。还是没饥饿感。

0 H" m. q( K# ~, a: V1 N8 p6 {, D昨天称体重，一米六一，只有九十斤了。瘦得够可以的了。再过几天不知会瘦到多少。
释广爱 发表于 2010-6-30 16:07

呵呵，你也喜欢打乒乓球,有机会咱们切磋切磋，呵呵。:hug:

释广爱

今天吃了一个苹果。并不是太想吃。感觉好象比前两天更好一些。

司马凝

也想试试~不为减肥，就想体验一下~

地天泰

请点击下面图片看贴、回帖 :)
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释广爱

谢谢天地泰班主。对大爱健身法，-我好象是理解得很不深透。我一定仔细认真学习。

今天是第二十天。吃过一个苹果。余下就是凉白开和少量蜂蜜。下午打了一会乒乓球。感觉有些发虚。
在练习服气时感觉到心跳会在一段时间内变得特别地慢。本来是将近90会忽然降到50以下。约在几分钟后又回到原来的将近90。

释广爱

在电脑前，现在的心跳是83/分钟。想不明白，服气时怎么会心跳快慢变化那么大？由八九十突然降到四五十？

红星照耀世界

前辈已经坚持20天了啊？

东北虎

谢谢天地泰班主。对大爱健身法，-我好象是理解得很不深透。我一定仔细认真学习。
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今天是第二十天。吃过一个苹果。余下就是凉白开和少量蜂蜜。下午打了一会乒乓球。感觉有些发虚。
/ D3 K. A$ F/ a在练习服气时感觉到心跳会在一段 ...
' p' Q! r( @, C8 ^& X释广爱 发表于 2010-7-2 19:36

呵呵，比较好的服气，其实就是进入了功态。在功态中，人的生理会发生明显的变化。

呵呵，说明你的服气做得比较好。:hug:

地天泰

········对大爱健身法，-我好象是理解得很不深透。我一定仔细认真学习。
1 C/ X) a) C& B7 E  n9 a
: I! u4 f5 Q- [( Z释广爱 发表于 2010-7-2 19:36

欢迎你到大爱板块发帖:handshake

: Z; V8 c5 H, m3 y3 e$ L0 m& i对柯老师的东西，我也只是在学习中，，许许多多的东西做得不到位，但我知道：在那个板块里有柯老师的许多真知灼见，那里有辟谷的真正的奥妙、气功修炼的奥妙、宗教修炼的奥妙、养生的奥妙、修行的道理、处世为人的道理。所有的道理又是那么圆融。

真诚欢迎你到那里与大家交流切磋、互学共勉。:handshake

地天泰

··········
在练习服气时感觉到心跳会在一段时间内变得特别地慢。本来是将近90会忽然降到50以下。约在几分钟后又回到原来的将近90。
释广爱 发表于 2010-7-2 19:36

在电脑前，现在的心跳是83/分钟。想不明白，服气时怎么会心跳快慢变化那么大？由八九十突然降到四五十？
释广爱 发表于 2010-7-2 19:42

我没有这种经历，不敢妄加评说什么，只是说说我的理解：
1.服气能改善身体生理素质的作用是肯定的，你的服气功已经练到了鼓动身体内部潜能，身体所需的能量可以以其他方式供给，减小了心肺的生理负担（心肺在给身体输送能量方面起着相当大的作用）。
2.身体在功态下，新陈代谢已经相当慢了，心脏不需要跳动那么快也能自足了。资料中都讲到道家龟息状态中的呼吸相当细微，（若有若无），心率也相当慢。

这么看来您练气功已经有不小的收获了，恭喜恭喜，祝福祝福:victory: :victory: :handshake

地天泰

谢谢天地泰班主。········
9 g4 f/ n# D  M( g2 L) g+ @释广爱 发表于 2010-7-2 19:36

更正一下：是地天泰斑猪:loveliness: