【切勿模仿】百日辟谷进行到100天，每天我都在重建生命！

生命暖阳

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2018年8月18日  百日辟谷第70天
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今天是婆婆的生日，我们全家回婆婆家给她过生日。我给婆婆买了衣服裤子，给公公买了鞋子，爱人买了一箱酒。我们在一个环境很好的餐馆里庆祝生日。公公婆婆很开心。餐后，我们去海边散步。今天的天气真好，是阴天，没有太阳，海风吹来，非常惬意。我和婆婆散步聊天，他们三个人在海边玩打水漂还有抓螃蟹。
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晚上的时候我们回大连，一路上爱人开车，我和女儿一起唱歌，我现在很喜欢听儿童歌曲，愿意唱愉快的歌，以前那些伤感的歌，现在唱不出感情来啦，而且也不爱唱了，我想我和那些歌频率已经对不上啦，互相不再吸引。女儿唱得“奔跑吧蜗牛”我好喜欢听

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& ?9 F( i4 q1 X: @4 K& j5 @. t% w- S今天我的天行健13366步，晚上下雨啦，就没有继续天行健，在家里打坐30分钟。
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生命暖阳

2018年8月19日  百日辟谷第71天

今天一天都下雨，我天行健刚刚过1万步，下午的时候我参加了暖暖的心导师组织的线下聚会，听了新老谷友的分享，非常有收获。线下聚会的能量满满的。看到每个人分享自己的收获时，我也获得了同样的喜悦。回程的时候，路线不熟，恰好遇到悠然自得导师，我们同乘一趟车，无论在哪儿我都会遇到同行的伙伴，是不是很幸运！
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晚上我和爱人分享我的收获和感悟。女儿也参与进来，我提议我们一起玩游戏，石头剪子布，不同的那个要欣赏家中任何一位，要举出事例来。可以欣赏自己，他人或是咪宝（我家的猫）我们玩得好开心，当我被表扬时，我感觉心暖暖的，我原来那么好，当我表扬他们时，他们听得那么入心，连咪宝都从卧室里出来，看我们在玩什么，我也表扬了它。
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今天过得很愉悦，我被爱包围着，我也在释放爱，分享爱。
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生命暖阳

2018年8月20日  百日辟谷第72天
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0 y( _6 J! a; E& D5 ^    早上醒来，听到雨声很大，昨晚下了一夜的雨，今天还是特大暴雨呢，不过我心里莫名的挺喜悦的，在屋子里天行健锻炼50分钟走了5559步。昨晚咪宝特乖，临睡的时候，爱人告诉它，晚上会一直下雨，半夜不要吵着出去玩，在家里好好睡觉。咪宝每天都半夜1点左右出去玩，早上5点左右回来。结果呢，它昨晚一直在书桌上睡觉，没有出去，半夜也没吵，真是个听话的好猫孩。
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    今天我的状态特别好，能量很足，不饿也不渴，全辟谷吧，我准备好了。
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生命暖阳

分享一段感悟：当我大爱健身时，我所有焦点都集中在爱上，念头放下，心喜悦安宁，和神性的频率一致，在爱的能量里振动，感受万物合一。我心中对事物的判断放下了，那些判断都是我自己想那样的，都非常武断，当我信以为真时，我感受到万物是分裂的，无力感，还有深深的孤独，没有爱。我不想体验自己的那些念头了，我愿意放下判断，我愿意对那些偶尔跑出来的念头微笑，它们不真实，就像吹出来的泡泡，一会儿就消失了。

吾本微尘

你好棒啊，美女！你的辟谷日记越来越有深度了。

生命暖阳

2018年8月21日  百日辟谷第73天

    早上我5点半醒来，很精神，洗漱完毕就出门天行健，运动2个多小时。这两天我一直在问自己几个问题：我人生的目的是什么？心法中“行云布雨”我的使命是什么？九九归一，我的归一是什么？在我今天天行健的过程中，我清晰了。
9 s$ G& X- C# U9 i2 g9 S; ]    “行云布雨”是说每个人生来都是有使命的，冥冥之中有一种动力在引领我们去完成使命。我想起我小的时候看到爸爸妈妈不幸福，看到比我家有钱的人家过得也不幸福，我就在心中暗暗下决心我一定要找到幸福的方法，然后告诉给他们，我喜欢看见幸福。我告诉自己一定要活出幸福。对于成长到今天的我来说，幸福不是你拿到一手人生的好牌，而是无论啥牌，你都能在黑暗之地看到光明。因为凡事都有不同的看法，有黑暗的角度，也有光明的角度。

: g! d6 b2 k7 v  r2 ~; Z    我看到自己的内心有很多黑暗的念头，充满自责，自我憎恨，恐惧不安还有匮乏感。尽管我可以每天读积极能量的话来提升自己的频率，但总有一些事让心灵的能量再度降下了，我听见自我嘲笑的声音。情绪没有错，它是一个信号，当我情绪低的时候，是我心中在抓着一些执念，那些我妄造又当真的念头，是我痛苦的根源。我只有在根源的地方入手才能解决问题，一了百了。所以从来不是外在的人或事让自己痛苦，而是我们内心的念头让自己受苦。曾经一个被家暴的朋友，她不认同我的话。我说，“难道不是你认为自己软弱，纵容他这样待你吗？认为自己是受害者，内心是会邀请一个人来扮演施暴者的。”这个世界没有问题，是心灵的选择出了问题。疗愈在心。

) T% V3 v. N% U, o& a5 v9 H& U    当我们来到这个世界上，我们就是来体验分裂的，因为你我他都有不同的身体，好像有不同的心灵。我们就是想要合一之外的体验。来发展自我，我们本性是神圣的，很多潜能原本就是我们信手拈来的能力。可是我们忘记了自己的神圣性。我们被教育是渺小的，是脆弱的身体，有很多制约和限制，我们活得畏畏缩缩，因为感受匮乏所以竞争，国与国有战争。我们交易“爱”，因为你那里有我需要的爱，我们结婚吧，因为没有被满足，所以觉得交易亏本了，心不平衡了。充满制约的心灵让人与人之间难以真正的交流，每个人的内心最终体验的都是孤独。我和我爱人就走过了这样的挣扎。我感受过深深的绝望和孤独，是内在的神性引领我走了出来，祂让我去看爱人温柔的一面，在心中认定他本性是爱，是个温柔的人。我真的看到了，我领悟了一句话“我们会看见我们想看见的，听见想听见的。”    有一次我静静地和内在神性连接，我的心被爱充满了，我就对内在的神说，“你无形无相，我只能这样感受你，我多想你是一个人，那样我就能拥抱你，亲吻你，表达我对你的爱。这时我爱人从卧室里出来，张开双臂来拥抱我，他说我就是你的神。我当时就懵了，我才不相信他是神，就立刻说，你不要侮辱神，如果你是，你说出神的话，我便信你。”我的爱人就说，“不要去想改变世界，你就是世界；你改变了，世界自然随之改变。”那一刻我的心里满满的感动，紧紧的拥抱爱人，原来我从来都不孤独。神一直在我身边，祂在万物之内，当我的心变了，我愿意感受爱，愿意合一了，祂便示现给我。我真的好幸福啊！原来解决问题的关键，就是我要收回眼光，往内心去看。
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    我人生的目的就是透过这具身体，展现自我。通过情绪体或者称为感受来看清自己的念头，和神性在一起的感觉是平安幸福的，是充满喜悦的。所有偏离这些情绪感受的就是我做了错误的选择。错误不需要惩罚，需要被看见。微笑是很好用的方法。微笑，平静放松就会出来。爱紧随其后。错误的念头，如果我不去信任它，它就没有力量。我要活出合一，恢复神性连接，我要用全新的眼光去看万物。

    行云布雨，我的使命是活出自性，分享感悟。九九归一，我的使命是我一生都爱做的事，它在每一天每一刻里。这是我活这一生的意义。

1 p, k; u/ i, [7 L0 a, g0 ^5 I. }    中午的时候，我收到终南山潜能开发通过的电话。我很开心，感谢生活如此爱我，我会用心祝福每一个人。我喜欢充满爱的世界，心暖暖。
   

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生命暖阳

吾本微尘 发表于 2018-8-20 22:56
你好棒啊，美女！你的辟谷日记越来越有深度了。

) L7 d6 D/ E: k' C亲爱的，谢谢你的关注。分享感悟，我很快乐，感谢你的欣赏。

宝来

学习了。

柏山文化

自动屏蔽消极的身体不需要的各种相，追寻心中想念的法门。
你若积极，积极便出现。你若念神，神便显现。
9 x  h6 w( B; u9 N意念的能量，超越地球，瞬间到达宇宙边缘......
' R0 R  @% z5 s% c/ @2 M越来越信“人生就是一场开悟的旅程”

生命暖阳

2018年8月22日  百日辟谷第74天
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9 W) t+ @) ?# o' c, L3 ]6 h今天我5点起床，5点半出门天行健，运动1个半小时，当我在小学的操场上运动时，我感受到一种旺盛的生命能量，周围的人有的在跳舞，有的和我一样行走，有的在打球，操场上响着广场舞的音乐，充满喜悦的歌，好像在激励每个人展现最美的自我。我被这种能量包围着，内心轻松愉悦。
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回来的时候，女儿已经起床了，在玩平板游戏呢，见我回来就放下啦。我和女儿说，妈妈想学潜能开发，你教妈妈学学手指操呗，我想锻炼一下大脑。女儿愉快答应了，开始教我。她的手指操灵活极啦，难怪女儿头脑反应那么快。我又要求她教我眼保健操，还有大脑体操。女儿非常认真的教我，我学的也好开心，真是个好老师。我俩约定每天我天行健回来，她都会把手指操，眼保健操还有大脑体操教我练习。女儿专注的模样真可爱。在游戏的过程中，我发现女儿好多优点：她灵活，有耐心，非常有创意，我心里满满的欣赏。村长说得对，当我们愿意陪孩子玩时，孩子就会放下平板游戏。在玩得过程中，孩子的表现力越来越好，我们的亲子关系越来越融洽。感谢亲爱的女儿教我，我很有收获。

生命暖阳

柏山文化 发表于 2018-8-22 09:11
自动屏蔽消极的身体不需要的各种相，追寻心中想念的法门。
你若积极，积极便出现。你若念神，神便显现。
...

: H& r5 u% k4 X: o7 Z谢谢朋友的分享，“人生就是一场开悟的旅程”你说的我很认同。只是“自动屏蔽消极的”对我来说有时候是觉察不到。觉呀！觉呀！

生命暖阳

    中午的时候，看到潜能开发群里的一则通知，周六上午还要审查，最后通过的学员才能去学习潜能开发。这意味着尽管昨天电话通过了，并且也进群了，也不一定最终能参加上。一定有人会不能去成。我的心有了不安，有担忧的念头出来，还有评判的念头。这正是我锻炼心灵的好机会，我坐在椅子上，闭着眼睛，用心听那些声音，听到一个念头，就对它说“嗯”，然后它跑掉了，一会儿又跑出来一个，“嗯”，念头又走了，出来的念头越来越少，我的心静下来了。我不知道事情为何要如此发生，但我知道生活非常爱我。参加是一个礼物，不参加也是一个礼物。把结果交给内在的神性引领。没有得失心，每一刻都是安然的。



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生命暖阳

2018年8月23日  百日辟谷第75天

1 V" Z* ]$ a& O5 D* ]% i今天天行健两次共走了18025步，一天都过得很安宁，爸爸明天要来参加大连的训练营。我给爸爸买了衣服，给妈妈也买了衣服，妈妈的手机坏了，给她买了一部新手机。我在心里祝福我的爸爸，妈妈越来越年轻，越来越健康，越来越喜乐。
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# M: T+ R$ k; B, w" O* n晚上天行健的时候，天边美丽的云彩吸引了我，在楼宇之间，我跑来跑去给天空拍照，太，太，太美啦！就如我今天的美丽心情，潜能开发名单最终确定了，我是第37号。我很开心得到这个礼物。感谢生活这么爱我，我会活出自性的美，释放爱，分享爱。

& n2 Z$ `7 e- B. O( y* `( q) E分享我今晚的照片

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生命暖阳

2018年8月27日   百日辟谷第79天

我这两天参加大连训练营，所以日记没有写。这两天都是清水辟谷，能量满满的。宇生自然导师让我带3组，这是第一次呀，有点儿紧张。我知道自己想好好当组长，这种要求让自己有了压力。生活处处都是修心啊，我会用心去做，九九归一，但不追求完美，不追求被认可。

四海一心

加油，百天辟谷妥妥的！

军妍

给你点赞！！！！！？

麓竹依依

生命暖阳 发表于 2018-8-21 16:03
2018年8月21日  百日辟谷第73天

    早上我5点半醒来，很精神，洗漱完毕就出门天行健，运动2个多小时。 ...

好神奇的经历，祝福你有一个特别美好的婚姻。

麓竹依依

生命暖阳 发表于 2018-8-22 13:57
中午的时候，看到潜能开发群里的一则通知，周六上午还要审查，最后通过的学员才能去学习潜能开发。这意 ...

  X) t) c5 l+ R* s8 B参加是一个礼物，不参加也是一个礼物。把结果交给内在的神性引领。没有得失心，每一刻都是安然的。
! z% d0 l/ P" z6 a$ y/ \# K% w是的，左也好右也好，样样都是好的。允许一切的发生。

生命暖阳

四海一心 发表于 2018-8-27 21:46
  y5 s: }/ v& K3 k+ z7 o加油，百天辟谷妥妥的！

谢谢朋友关注和鼓励。祝福你！

生命暖阳

麓竹依依 发表于 2018-8-29 09:51
$ f9 H' W  e0 M1 K好神奇的经历，祝福你有一个特别美好的婚姻。

谢谢朋友的祝福，我现在的婚姻很幸福，当我们被爱充满，周围一切都是爱的展现。让我们好好做大爱吧。{:11_446:}