找回健康和美丽我也开始辟谷了

烟雨楼台

妹妹天厉害了，能达到这样高的境界，佩服。

冰花飘舞

119# 坚心求谋

% c+ }) U: T' c! z7 W; Q+ x我也是想一个月的，离一个月也没几天了。

冰花飘舞

120# sanny
% Z4 v6 k8 V9 `, _& U
但愿是吧，我也不年轻了，四十多了。

冰花飘舞

121# 烟雨楼台

5 U/ Q* K4 i, V姐姐抬举我了，我哪有啊，谢谢来看我。

冰花飘舞

4月11日辟谷第十九天
  ^8 ]. e/ r. D, u9 T今天天气还是很冷，风依然很大，我和狗狗早上又去逛了早市。
下午有好朋友来玩，呆到天黑才走。朋友都说我比过年时瘦了，听了挺开心。告诉她们我在辟谷，并讲了辟谷的好处，她们很吃惊，说她们不敢尝试。我告诉她们咱们的辟谷论坛要她们去看看，说不定会有收获。
: C6 W% s( ^. R  j0 S& D; m我为她们烤了点蛋糕和酥皮小点心来招待她们，她们都吃的很开心。儿子都要了好几回了，我也没给烤，这下借她们的光了，饱了口福。我是爱做美食的，中式，西式都尝试做，特爱烤些小西点，不过自己不太敢吃，太油，糖也多，太腻，烤完都送别人吃，人家说好吃，也挺有快感的。
送走同学，也没敢跳健身操，太晚了，怕吵到楼下邻居。
今天水辟第三天，感觉还行，下午有几回饿感，服气之后就好了，动功，静功都有按时做，睡前大爱推腹。
全天只喝水。

sanny

姐姐的帖子里满是善良的味道咯{:7_152:}

黯影浮香

{:7_144:}加油

冰花飘舞

126# sanny
6 q# P8 B! p8 }
我文化底子薄，没有你哪样好的文才，只是像流水帐一样记录，好敬佩你们帖子写的好精彩。

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127# 黯影浮香
/ R  N5 V! j2 m) J! U# u' D- C谢谢你加分鼓励！

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4月12日辟谷第二十天晨起称重77.5公斤。
/ k5 I& ]; [, K7 P我那全身的肥肉肉，可真是顽强啊，都水辟谷了，可还是没有唰唰的掉。
/ K* D: p2 ^/ v# j6 A1 ]今天好累，早上遛狗狗一个小时，回家刚给狗狗洗完澡吹完风。就接到大姑姐的电话，让我替她找儿子，说有急事，有单位马上要她儿子上班，要他上午办手续，这可是个大好事，大姑姐的儿子是个聋哑，找份工作好难，可现在却联系不上他，给他发短信也没回，大姑姐说可能在我家这面的体育场打球，让我去找找，我连跑带颠的去了体育场，可他并没有在，大姑姐又说在公婆家，我又跑回公婆家，因为公婆不会和他沟通。送走了这个大外甥，我又忙着做饭。做完饭又去了趟超市。
从超市回来快两点了，我感到有点难受了，有点体力不知了，上午跑猛了，又一直没休息。我睡了一觉，又遛狗狗一小时，回来一直做静功，儿子回来，也没给他做饭，都是在超市买的现成的。
一天又过去了，今天水辟谷第四天，感觉今天累，也没跳操。但是动功静功还是按时做，还有早晚的推腹大爱。

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辟谷第二个10天小结一下。
6 T  `) \+ E& x身体已经适应辟谷。
( b; E9 d5 D- @) i( i4 j体重79.6——77.5=2.1公斤，10天只掉了2.1公斤。好少，不太满意啊，因为有4天水辟谷。
: c! d+ w, U! i" p  W6 Y$ C水辟谷现在身体也适应了，只有第三天又饿感。
睡的还是很多。
出现怕味道，特别是饭菜的油腻味现象。
2 _, ?# w* F% }2 i天天遛狗狗风吹日嗮的没黑，皮肤反倒更白皙了。
腰小好多。
9 E! e+ P4 h+ e; R/ N' Q$ q7 F( V体力很好，挺有劲，希望下面辟谷日子体重多下点啊。

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4月13日辟谷第二十一天
今天生活如常。
( o" T; s+ t6 Z& Y% v) B家--公婆家--家，遛狗狗两次。
按时做功，一天什么事也没发生。
一天顺利度过，我也不啰嗦了。
) E1 j/ Y0 k- H7 ?  N0 y) f9 G今天水辟第五天，感觉还行。

源岚

姐姐加油，做的很棒啊。水辟都五天了，向您学习！{:9_176:}

若。。。

楼主做的真好，从你的日记中能感觉到你是个好女人，想你学习了{:7_153:}

津津

向好女人学习{:7_144:}

黯影浮香

很精彩的日记
学习啦

williamzw

很喜欢听楼主讲家里的事情。
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% Y1 m0 u% s# Y! V6 i" J  U7 W7 |隐约觉得和电视剧里的一样大家庭。 继续关注。

1 \( M$ l* s! T: c
紧急通知： 因备案问题， 龙腾辟谷论坛近期将关闭。

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0 s$ d2 J5 i8 g! N/ f

明天的会议将给大家详细介绍此事。

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133# 源岚
+ U, U  a2 U: B
妹妹做的也超好啊，我应向你学习。

冰花飘舞

134# 若。。。

9 a3 g  u* ^4 w+ W% P- c谢谢你，我只是做了该做的，大家都做得到。

冰花飘舞

135# 津津

  Q) H$ n2 w  B  X0 z0 J谢谢又来看我。