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以前听说过道家辟谷,不了解。没想到辟谷和我是那么近,二十多年前我就开始辟谷了。可不知道是辟谷,只是知道练气功减肥。$ U$ }1 R0 |' S9 w( }2 g5 y: z
我从小就是个胖丫头,到了十八、九岁知道美了,就开始想减肥了,那时我们城市正好来了个气功减肥班,我的同事报了名,她不太胖,因为我俩的关系挺好,她无私的把学来到都教给我了,我俩一块减肥。- ?* l' k7 y! [/ M# a
我当时体重160多斤,身高16·7米,经过20天吧,我变成了120斤。我是个大骨架,看着就不胖了。当时我在纺织厂上班,四班倒。(学习不好,早早上班了,呵呵)每天做功 三次,只吃三个水果。可我挺精神。8 g N- `7 B- O3 c! C: W
周围的人都说我有毅力,在说我的同事,她花钱学的,还点了穴,可她没成功,她好羡慕我的。, z9 `# _, y, X/ H% G! S4 v2 h
因为不知道怎么复食,所以直接恢复原来的饮食,反弹的也快。再后来,胖了,做功,在胖了,在做功。反反复复。
4 Z. ~; {& w8 I5 s 我不是一个爱大鱼大肉的人,食量也还行,就是沾淀粉就胖,还爱吃米面。唉,我是不吃正好,一吃准胖。# r/ s& m" b1 {2 ]& t" J; H
我在怀孕要生时,体重以达到210多斤,孩子满月了,我还190多斤。没法见人了,孩子大一大就又继续减肥。% S% k" A' W# w1 ^+ d
那时流行运动减肥,电视上有个节目叫“早安中国”是一些超胖的人在纪实减肥,我就看着电视,和他们一块减。每天吃的极少,在狂锻炼。三个月我瘦了,不到120斤.
6 x0 |( _4 K2 l' ]2 k 保持了几年,都是过午不食。生活不是总那么顺利的,当我的生活不如意时,我没管住自己的嘴,现在我又胖了,变的好丑,还老了,整个脸部都下垂,而且身体不舒服了,眩晕,哪都难受,幸好医院检查都没事,我知道我是亚健康。' ?, l, a5 n' e L% f. }
也许是缘分吧,我来到了龙腾辟谷论坛,我感觉我能找回我的健康和美丽了。经过20多天学习,我觉得我可以进行辟谷了我打算24日正式辟谷。我报名终南山辟谷了,我提前三天先行一步了,为我加油吧! |
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