苏晓多次辟谷的心得

苏堤春晓

感谢支持，现在是第三次辟谷的第三天。。。没有什么特别的感觉。
1 N$ f9 Q2 w8 L7 k, P, E9 [% g; \终于明白为什么大道至简老是不写东西了呵呵。

三月三

东西还是要写的，等着看的人很多啊

苏堤春晓

9 Y6 m. q2 }! v

东西还是要写的，等着看的人很多啊
' B+ v+ J; \; i$ V- A9 U三月三 发表于 2010-9-14 18:09

呵呵！谢谢关注。。。真的不晓得说啥好。
练习莲花生动功在卯酉时，每次半个小时，子午打坐每次一个小时左右吧，打坐的时候服气
打坐完拍打全身筋，然后躺在床上做大爱健身，配合腹式呼吸直到入眠。

叩齿吞津液每天早上醒来进行。
2 P& O# ?2 h6 M" J) P0 w
& q1 r8 T9 u: {8 u今天感觉身体有点异味，似乎每次辟谷的第三天开始就会变臭，一种特有的臭味呵呵，我闻到就开心，又排毒了！
( a# d1 F. k/ v& ]/ Z
去农批买了很多水果，有种台湾的芒果，巨无霸，又甜，我尝了一下买了一箱，想想我不吃，换了几个绿的可以放一段时间的。西梅一箱，味道不错，不知道是不是辟谷期间，感觉很好就买了，让家人在中秋节吃月饼的时候也能吃到新鲜水果，换换口味。
3 a5 m, A- T6 U2 E3 e9 u
品尝芒果一小块，西梅一个

卢无不才

感谢支持，现在是第三次辟谷的第三天。。。没有什么特别的感觉。
2 v4 I; L* [4 C5 ]2 J& i% C终于明白为什么大道至简老是不写东西了呵呵。
4 C8 p% _8 j2 s2 r苏堤春晓 发表于 2010-9-14 13:48

大道至简
又陷入一个误区了吗？，以前自然醒在辟谷几次后也有你这种感触的。
; x! N2 n+ D8 @9 X  m* r     是因为心有挂碍吧？并没有达到空明而灵动的状态吧？

卢无不才

自言自语。
又在这个帖子发帖，是因为打算辟谷三天半，严格意义上是断食三天半，今天早上未进食，中午吃了点地瓜粥，一点菜，晚上不吃，做到15日。。。

# `3 z1 [* J8 l7 Y感觉自己心情起伏不定，今天还大声说话了。这是我辟谷以来 ...
" D! j3 l" U6 L9 G& q" n苏堤春晓 发表于 2010-9-12 18:01

大声说话就要惩罚自己断食三天半，未免对自己也太苛求了吧！:lol 对别人要宽宏大量对自己也应该是的。

随愿

大道至简
" I+ L( ^* a/ M- K2 P 又陷入一个误区了吗？，以前自然醒在辟谷几次后也有你这种感触的。
     是因为心有挂碍吧？并没有达到空明而灵动的状态吧？
卢无不才 发表于 2010-9-14 22:23

有才说话是越来越有趣味了;P

随愿

203# 苏堤春晓
"练习莲花生动功在卯酉时，"  看来是核对过啦,:lol :lol

苏堤春晓

7 |  R% a: e+ H! F2 x! I+ t
昨天和一个姐姐聊天，她小心谨慎地问我，苏晓，我想说点什么，但是不知道该不该说。我说姐姐你照直说。
9 D0 k$ n5 ~; e/ `$ [- Q  p  W我感觉你跟修炼前比较缺少了点平易近人和活泼。
5 c3 x3 ]2 ]$ j7 H- K  v我问是不是，我现在说话动不动就像上师开示，她笑了笑，摇摇头，给人距离感！
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这段时间看了修行者的通病，就是寻求清静，这个我已经尽量去多跟朋友沟通见面。这种状态就是自己知道自己要像个凡人一样生活，喜怒哀乐不要过于喜形于色即可，但是又会为自己偶尔的喜形于色而自责。过与不及，顺其自然。
) ]4 |: v+ p% m
; x$ g3 R, s; s# I) ^' l人在修行的时候很多阶段是要不停地去修正的，有些阶段是无法逾越的，就算是问题存在也是一种合理的，只是心里要知道这不是终点即可。

这就好像社会主义初级阶段必然会存在一些问题，但是不能忽视它更不能无视它，只要努力朝着终极目标共产主义努力就好了！
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感谢卢无不才的点拨！

雪花雨

我能体会到 大道至简  为什么不爱写东西了,也许是因为该写的都写完了,再写都是旧话重提,没多大意义了吧?;P

卢无不才

我能体会到 大道至简  为什么不爱写东西了,也许是因为该写的都写完了,再写都是旧话重提,没多大意义了吧?;P
4 k- P+ p2 p% \& p& \. s: J雪花雨 发表于 2010-9-15 11:48

;P  还是你聪明！呵呵。

自然醒

大道至简
6 u& H6 }9 o2 q) L 又陷入一个误区了吗？，以前自然醒在辟谷几次后也有你这种感触的。
- Y9 C% T, ~& F# u     是因为心有挂碍吧？并没有达到空明而灵动的状态吧？
2 X. a% Y3 N7 W卢无不才 发表于 2010-9-14 22:23

写------不写------写-------:lol 是修行的一个必经的过程


就如人生看山是山看水是水------看山不是山看水不是水------看山是山看水是水:lol

自然醒

有才说话是越来越有趣味了;P
2 q, Q6 T) i2 _# r0 q7 O随愿 发表于 2010-9-15 01:34

:lol 应当叫有才

随愿

:lol 应当叫有才
自然醒 发表于 2010-9-15 14:40

大家在这里评头论足，不知大道至简看了会怎么想，呵呵:lol :lol
9 b6 `% O1 |6 P5 z2 h, h3 o% h
) p( P, t4 c: p2 q最好也来参加讨论...............:lol :lol

妙应龙腾

8 `% _  q1 \) Z/ d9 R197#苏堤春晓：
/ C* w1 y$ z. p) V
     “ 现在回想起来，他们家在Y字路口的中间，而且地势稍高，Y路比较低矮。在风水上既是剪刀口又是直冲煞，还是独 …… ”

7 \, A* y) H$ w) w! Q  Y —— 左为阳，右为阴，带强大阴阳电的雨云在她家屋顶相遇，启有不将房屋劈开之理 。

     小女孩大难不死，定是个大命人啦。（肯定当时她正巧不在阴阳电相遇区域吧。。。）lanwoniu9

苏堤春晓

197#苏堤春晓：
' X, f$ S( d- I; O
. R/ H; i* j2 l9 I6 B# E3 I- `     “ 现在回想起来，他们家在Y字路口的中间，而且地势稍高，Y路比较低矮。在风水上既是剪刀口又是直冲煞，还是独 …… ”
+ C9 M: j# s1 o9 `
  Y —— 左为阳，右为阴，带强大阴阳电的雨云在她家屋顶相遇，启有 ...
2 w/ @% Y4 |1 I% A3 x8 L妙应龙腾 发表于 2010-9-15 17:04

感谢老师点评呵呵！又学到东西了laohubaobao

三月三

呵呵！谢谢关注。。。真的不晓得说啥好。
练习莲花生动功在卯酉时，每次半个小时，子午打坐每次一个小时左右吧，打坐的时候服气
打坐完拍打全身筋，然后躺在床上做大爱健身，配合腹式呼吸直到入眠。
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! A! H6 c7 h) T  H; V9 ]2 H叩齿吞津 ...
. u% U# N# d* S9 q' |苏堤春晓 发表于 2010-9-14 20:59

好看，有香有味有亲情，还可看到勤奋练功

苏堤春晓

6 [& W% d+ B5 v, M: a4 G) e2 ~看到自己的帖子能引发大家的讨论我很欢喜。就不一一回复了。
) N. U- I" m* M( p' A感谢大家的到来！感谢大家的关注

今天跟一个预约的朋友在一起一天，不过她都是跟着我带儿子的，有空的时候就聊聊天，儿子睡着了我们就打坐。一个学佛16年的朋友，每天做早晚课，是我学习的榜样。

6 Q. ~7 F7 X! }0 n看她的八字应该是桃花特别旺，但是面相比较庄严，后来在聊天的过程中才知道她小时候经过一个方丈点拨，把自己的桃花眼都修没了。

跟她一起做莲花生动功，她连呼怎么做起来标准的那么难。例如第二式，仙鹤展翅，是胳膊带动手向上升，不是手带动胳膊向上升的，如果按标准做连抬起来都是问题，更不要说做的潇洒飘逸了！

我说没关系，知道标准朝着那个方向做就好，不追求和他一样能手掌到地，也不要为了手掌到地弯腿。坚持下去，早晚会和上师一样的动作。

苏堤春晓

" p9 A# q1 G3 q. q0 Y) g7 Z关于财富
3 p, W  `6 y7 {! L2 ~% I0 ]
3 j7 j* S) d8 C4 {# f$ c. ^     一些所谓的修行之人会动不动上升到，无欲无求，对金钱地位权利如粪土。听他们说话总有些酸溜溜的味道，象中国古代怀才不遇的文人。
4 @, U. U! ^% t+ [& v3 R& H
' O6 `8 M9 s: [& j$ ]     这个朋友开捷豹。她给我分享了一个故事，她一个师兄，看到她看这么好的车就说她显摆，她告诉这个师兄这是父亲给自己的嫁妆。这个师兄还是觉得不应该这么年轻就开这么好的车等等之类的话。

7 B  b3 I0 T! f. a     她说，这是父母的心意。
% S, {9 S0 @' O; u6 E     我说这是你的福报。她起了妒忌心！别人好我们应该祝福，用好的物质只要懂得惜福不浪费就好！
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     有时候仇富是没有必要的，别人可以享用这些是福报，他不懂得珍惜自己福报那么福报也会消耗殆尽。只有占有了社会财富，拥有了社会地位，掌握了权力，或者有这些机会，这时候为了更高的追求而舍弃的人，才有资格说视钱财等如粪土。

苏堤春晓

关于自卑和自尊
   
       大多数自的人都是自尊心极强的人，这似乎是表里的关系，表面自尊心特别强的人，内心就极度自卑。究其原因大概有以下几种：
      
* K4 `1 ?) G' V3 h+ z        第一种，自身有残疾或者疾病或者长得矮小或者丑陋等等。总之就是自身跟常人比较有某方面的缺陷，自行惭愧。
        第二种，家庭环境出身不好的孩子，特别是父母有某方面残疾或者障碍的人，会觉得自己的家庭被人瞧不起，从而影响社交。
        第三种，从小深受打击的孩子，在批评和讽刺的环境中长大，渐渐地对自我认知出现了偏差，会消极的评价和看待自己，对自己没有信心。

% D/ [) S+ G5 t* u7 Z        或许还有其他，暂时分这三种。今天我朋友分享了第二种的一个女性朋友的故事，现在快四十了也不结婚，就是担心男方瞧不起自己的父母。
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       我问她这个朋友是不是耸肩的，感觉很拘谨，她说是啊。另外眼神和表情又是时刻准备着他人的攻击，随时作出反击。她说是啊，就是这样，一句话都很敏感的，明明不是说她，一下就脸色就拉下来了，跟她在一起特别紧张，生怕自己说错了话。

      这些都是心魔。大凡有这三种情况的朋友，看到这个帖子，最好是把包袱都丢掉，放下，自在。这样心魔自然无处藏身，如影随形多年的烦恼自然烟消云散。

苏堤春晓

* G7 o$ ^" ]" i$ j# y又做了一遍动功，突然想起来这次辟谷忘记称体重了，赶紧称了一下68kg，我记得上次辟谷七天后复食做的不好，反弹到70kg了。
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     这次可能是从70kg往下减的吧，这样就等于是减了四斤了！辟谷绝对减体重但是保持还是要靠复食的，我的第二次辟谷复食做的不好，教训，这次绝对不再犯了呵呵。。。


3 Q! |# H* ^  j" u4 m' {      称体重似乎是心魔，一称我就开始琢磨，几天能到65kg啊，这次辟谷能否到60kg呢。。。乱了呵呵，暂时不称体重了，等快结束的时候看看再汇报了。我不能天天汇报体重，体重一停止下降似乎就很纠结了。。。。

+ @/ [8 F* L- `! U" u' G3 G      不过有些修行好的是通过这个来找原因，为啥没掉称等等。。
0 ?; C" x7 Y. p! {6 @2 [
      最后汇报，今天吃了一个桃子，特别甜，特别好吃。。。