【切勿模仿】5.1开始第一次辟谷，共40天（已完成）。——74楼有照片对比

williamzw · 发表于 2010-5-21 12:23:47

身上的疹子，在脖子、后背、前胸，长了很多，红色的疙瘩，很痒痒啊。不知怎么办

常有人反应类似情况。你的貌似比较严重。

不理他，时间会解决一切。

源岚 · 发表于 2010-5-21 19:42:01

身上的疹子，在脖子、后背、前胸，长了很多，红色的疙瘩，很痒痒啊。不知怎么办 1 q# y7 p2 o) M6 e6 F" D$ J
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常有人反应类似情况。你的貌似比较严重。
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不理他，时间会解决一切。
+ s! J9 g8 w5 K$ Vwilliamzw 发表于 2010-5-21 12:23

谢谢您williamzw 老师的鼓励啊。我的疹子好像是严重些。不过今天已经轻多了。我请教了一位中医的老师，确认是在排出风毒。可见我体内原来的风毒很厉害啊。我月子里受过风。相信通过辟谷一定能好。

想当师太的尼姑 · 发表于 2010-5-21 22:34:08

楼主坚持的真好，学习~~要是我也能瘦那么多就好了！

青阳 · 发表于 2010-5-21 23:30:27

我天呢连电子图表都有了真下功夫了！佩服啊

记录下自己每天的状态是非常好的，不但是在辟谷方面有帮助，对总结这段日子的生活也是非常有帮助的~

源岚 · 发表于 2010-5-23 00:24:07

我天呢连电子图表都有了真下功夫了！佩服啊1 j2 O! S8 E/ ^* K
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记录下自己每天的状态是非常好的，不但是在辟谷方面有帮助，对总结这段日子的生活也是非常有帮助的~
/ b. W, h7 D7 N, D: g4 ]青阳发表于 2010-5-21 23:30

是啊，电子图表更形象更直观。:victory:

源岚 · 发表于 2010-5-23 00:26:24

楼主坚持的真好，学习~~要是我也能瘦那么多就好了！( l; H( M+ F7 P8 v4 X; S
想当师太的尼姑发表于 2010-5-21 22:34

想当师太的尼姑朋友，很惭愧啊。我其实是外部条件好，正好这一段时间家里就我一个人，所以很方便，美食的诱惑少。我刚刚过了平台期，体重开始又略有下降。但是只要一开始减重，就总有想吃东西的感觉。平台期就过的很平稳，好像忘记了自己在辟谷没有吃饭一样。

源岚 · 发表于 2010-5-23 00:28:53

本帖最后由源岚于 2010-5-23 00:46 编辑

5.21 （第21天）
梨子水半个香瓜，花生，海带，木耳，核桃，咸菜

早上大bb一次。早上吃了一个梨子的水。今天发现舌头是灰色的。查网上，猜测可能是里热炽盛。舌苔灰黑而干，为热盛伤津；就让身体通过辟谷自己调整吧。
早上大bb一次。早上吃了一个梨子的水。一天也没有觉得很想吃，到了晚上，突然遏制不住想吃、馋嘴的冲动，吃了半个香瓜，不行，有吃花生，看到咸菜又拆开吃。老公打电话来，说周末就他一个人在宿舍，聊了一个多小时的电话。我一边接电话，还是在找东西吃，把黑木耳调好了吃了大半碗。真是很撑得很啊。

放开那女子 · 发表于 2010-5-23 00:30:37

偶像啊，看你的日记倍感激励。

给偶像加分.

源岚 · 发表于 2010-5-23 00:40:54

本帖最后由源岚于 2010-5-23 13:55 编辑

5.22 （第22天）
一块白萝卜，核桃3个，枣子10，花生米10，体重：129.8斤

早上一称体重，竟然没因为昨晚上吃的多而增加体重。反而略降一点点。129.8斤。
一天吃了一块萝卜片。到晚上要是不熬夜早睡下也没有事情了，结果一玩电脑，嘴里就老想吃东西。尤其是吃了几口榨菜咸菜的时候。就连续吃了枣子10，核桃3个，花生米10。其实如果不吃那几口咸菜，光吃枣子就已经有了充实感。
不知不觉22天过去了。孩子六一要回来。看来我至少能做完一个月的辟谷。他们回家来以后，就要面临解释的麻烦。希望能继续再坚持才好。体重要是减到低于120斤，我就很高兴了。

不过记得明月朋友说过：她是过了一个月以后就对食物没有多少想法了。不知道我会怎么样。以我现在的状态，好像有些把持不住。主要是我自己疏忽了静坐诵经等。心性外驰的缘故。

源岚 · 发表于 2010-5-23 00:48:04

偶像啊，看你的日记倍感激励。5 l+ [, M- N5 s5 E# V" g

0 Q$ `/ {" u* l' {7 _7 M3 S给偶像加分.
( |7 s0 X. R a3 ~$ U9 Z F9 W放开那女子发表于 2010-5-23 00:30

呵呵，您也很棒啊:victory: 我有外力的帮助，是信息辟谷。所以自己比较轻省。不是我的功劳啊

源岚 · 发表于 2010-5-24 11:51:07

本帖最后由源岚于 2010-5-24 11:52 编辑

5.23 （第23天）
一个梨的水，半个香瓜，早上一称体重，降一斤，128斤了。
昨夜梦见了枣树和大枣子。真好啊！:lol

这几天夜里睡觉都晚，都熬到一两点，也没有好好安心静坐和诵经。所以到了晚上就有空腹感:L。
今天下午到超市去买了一捆农夫山泉的矿泉水，这个水的味道比较自然。可能因为出门前吃了半个香瓜的缘故，所以在超市看见即使原来非常想吃的凉拌菜也没有想吃的感觉。在超市的各个食品架前浏览:)，什么也不想吃，最后买了一点油桃，一点苹果，一捆水回来了。这还真是一个经验：临去超市购物前，先吃点水果。呵呵！:lol

夜里又到了12点以后。身上的疹子夜里做了最后一次反扑吧。痒痒，睡着也挠。:sleepy:不过后来就好了。

源岚 · 发表于 2010-5-25 08:01:15

5.24 （第24天）
早：矿泉水
中：两个苹果的水（吐渣）
晚：1苹果，1生茄子（凉拌），一包海带丝，若干草莓

疹子好像有些苏醒，又有些痒痒。但是颜色已经开始变成褐色了。

源岚 · 发表于 2010-5-25 08:07:52

本帖最后由源岚于 2010-5-26 10:45 编辑

5.25 （第25天）
早上：矿泉水
中午：矿泉水
晚上：枣子2，荔枝5，咸菜1袋

早上起来有些胀饱，看舌苔，竟然舌头中间是黄中带黑色！又去用牙刷刷了，还是那样。
到了晚上看一个关于爱父母的视频，哭的稀里哗啦。现场上万人都哭了，看看吧http://v.ku6.com/show/5eAln5AIddk8NHkW.html

源岚 · 发表于 2010-5-26 19:36:41

本帖最后由源岚于 2010-5-26 22:39 编辑

5.26 （第26天）
早上：草莓10多
中午：矿泉水
晚上：矿泉水，枣子1个

早上看舌头，已经没有灰色了。身上的疹子已经基本不痒痒了。

williamzw · 发表于 2010-5-26 21:45:20

很棒啊， 26天了。加油加油！

体重怎么样，还在平台期吗？

源岚 · 发表于 2010-5-26 22:22:53

本帖最后由源岚于 2010-5-27 09:30 编辑

很棒啊， 26天了。加油加油！

体重怎么样，还在平台期吗？
williamzw 发表于 2010-5-26 21:45

[/quote]
谢谢哈。体重已经又开始降了，但是前两天两天因为腿浮肿略重，体重基本没降。
未命名.JPG

源岚 · 发表于 2010-5-27 22:29:34

本帖最后由源岚于 2010-5-27 22:48 编辑

5.27（第27天）
早上：矿泉水
中午：矿泉水
晚上：矿泉水

今天是难得的全辟谷。上班了，遇到了比较烦心的事情。还是做不到心静哈。下班到同事家玩到晚上十点。她家里今天也是一个人，想孩子啊，懒得回家。刚刚回来。晚上她做了豆浆——她听我的话晚上不饿就不吃饭，劝我也喝一杯，我竟然一口也不想喝。现在对热的和熟的东西，一点儿胃口也没有。倒是老馋咸菜。不知道什么原因。但是一吃了咸菜就腿有浮肿。

今天不知道怎么，身上疹子又开始痒痒了:(

源岚 · 发表于 2010-5-28 08:27:32

我想体验49天的大坎试一试。不过我前面不是全辟谷，也许49天没有那么难。孩子和老人这个周末就回来了。我不吃饭不知道对他们来说会不会太怪异，难以接受？也许要费很多口舌。我现在越来越不想吃饭了。尤其是全辟谷一天以后，水果也不想吃了，看着它慢慢烂掉:)

源岚 · 发表于 2010-5-28 16:14:04

:loveliness:昨夜梦见满满的蓄水池，梦见和朋友在贮水池里洗澡。查解梦，说：梦见贮满水的水池，预示身体康健。梦见和朋友在贮水池里洗澡，会得到人们的爱戴。都是好梦:victory:

源岚 · 发表于 2010-5-29 21:17:11

5.28 （第28天）
早上：矿泉水
中午：矿泉水
晚上：枣子1个

这几天熬夜的缘故，精神有些差。
体重：122斤，又降了2斤。老公去接宝宝去了。周日就回来了。太想他了。

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