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发表于 2010-5-18 17:41:57
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辟谷第二个九天做一个总结
本帖最后由 源岚 于 2010-5-18 18:25 编辑 & `% u3 Z( h5 J* P: }* j# {' A& D
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今天是我辟谷的第18天,现在对这第二个九天做一个总结:& ^6 P- b9 V- M, Q" _# {
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1、总体看第二个九天,很舒畅,很好过。胃肠像是休眠了一样。再没出现胃灼烧感。偶尔有嘴馋的- ^9 }# G1 g1 D2 ?! r
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时候。这九天中,前5天(5月10—5月14),每天上下午都有课。本来以为体力消耗大,会乏力。
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没想到根本不用担心,精力充沛,讲课思路清晰,对讲课内容的理解有突破。而且吃的也不多。
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; o- t' D/ `7 E, j5 Q3、腿仍有浮肿。手背开始出现略微浮肿。(不知什么原因)- _1 u7 X. G8 ]* F) a; Y$ }9 w, |
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4、第二个九天中喝水比前九天少。小便发黄。大便很少。舌苔由白变黄。
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5、第二个九天中,出现了翻病灶的反应。1 E$ w& X, B' S1 ]$ _
- t8 z6 F; Q7 l9 i N! D, W(1)脖子前胸后背的红色疹子越来越多,连成片,开始发痒了。应该是淤血和湿热之毒在往外表吧。, V: _0 w* G( @
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是好现象。我心态很平和。
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3 u0 r# ~9 ^1 V(2)舌头疼过,但第二天接着好了。: ^* ~1 j$ w1 D! Z8 F9 \; @$ k4 W
. r' t6 I9 D, [ H0 u(3)手臂和腿脚发麻厉害。有时正行走间突然发麻,转瞬即好。有时盘腿完把腿放下时,感到脚底
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7 P8 m/ [0 y$ R) [, D# A9 t$ i: L8 S 又麻又胀如同被厚厚的气包裹气机涌动。
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& k9 Q( U' }3 T6 @/ ~" H+ ? 气感主要集中在:上下肢,头部。偶尔涌泉穴会跳动。吸气时,手上、脚心有气沿着手脚向上) l9 q. H! D; L2 g- b
) s' ^" l! k6 W( H" e 传送的感觉。有气经常鼓胀鼻骨。' Q- x$ N$ K$ H" V- ?
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(4)手臂和大腿的肌肉松软。腋部、上臂靠腋部位原来的摸到呈条索状、块状的东西,现在已经变成 C* P/ h' _* c9 o
" B5 S( s1 J9 ]& M6 K, d 一个个独立的点和豆。手臂上、大腿根皮下摸到的点和豆,密度变小,硬度也变小,按揉下有
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+ ?% _ C) J9 N e6、自己的用功方面:诵经和静坐少了。对嘴馋的控制力就小了。以后需要加强。7 ?' S( x& B! k$ `* x4 ?9 ]
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