崔西：我承认自己一无所知

春日暖阳

写的太好了，有许多值得学习的东西。

崔西

{:10_266:} “集 中 于 上 帝”  延伸  (3)

—— “做个活神仙” 指日可待{:10_293:}

《集中于上帝》这篇文营养很多啊。我发现我还没看完，老长了。通常我都不摘录文章，喜欢自己写。这篇文章爱不释手，有很多信手拈来，拿来用的。这不，居然有还有跟辟谷相关的部分。同频啊同频。

我不见得认同文中每一点，比如开头就来一句（要吃清淡的，最好光吃蔬菜，本宝宝做不到啊，哈），我又断章取义一下吧，迁就一下我自己的理解和认同。

先来张温馨sticker：客观看待宗教术语，勿赋予 ”上帝”、“加持”、“ 灵性” 等词汇过多意义，中性看待就好了。

我想，辟谷大师不仅看得懂，还生活出来了。

我懂，只是我还没活出来。于是，我集中于上帝，往那个方向走就是了嘛。

要吃清淡的，改变你们吃的东西吧！

你不吃东西就对了，这是最好接收上帝能量、上帝指示的最好捷径。不吃，或尽量少吃。不然你们的垃圾太多，不好清理，不好提升。上帝的能量和世俗的能量，世俗的能量越大，上帝加持的能量将越少。让你们节能不光是说的那些应用的能量，还有你们自身吃东西的能量。当你们身体特别轻的时候，特别干净的时候，才提升的快。试着不吃或少吃，也许体力稍微差点，但灵性将自出来工作，不然你们的灵感总被压制。

要吃清淡的，改变你们吃的东西吧！糖份之类的少吃；油类尽量不吃；喝凉水就够了。吃粮食多了都提升的慢，不要说那些吃肉类的了，那简直就无法提升，根本不能提升，提不动，将很难很难提升。

如果不怎么吃东西，根本饿不死，没有那么一说，内脏积压的消化都消化不了，你看有饿死的人吗？除非那些贫困的。大部分死不是饿死，撑死的人到特别多。撑的嘛，各种各样的疾病都会有，多余的身体里根本承受不了才爆炸。天人合一，人都爆炸了，地球能不爆炸吗？一样，不是地球要爆炸，是你们人要爆炸。把大自然的能源全往肚子里塞，塞得下吗？！

贪得要命，脑子也贪得要命，什么都作为己有；耳朵也贪得要命，听外面的听什么都听不够；眼睛也贪得要命，五颜六色接受不够，不断的看，电视成天的开，满满都是色！如果关闭了这些东西，往内、往内，清净、清净，身体也清净，脑子也清净，眼睛也清，耳朵也清，乱七八糟的什么也别听，自然就好提升了。

地球上的垃圾太多了，什么垃圾都收。

与上帝在一起没有垃圾。其实与上帝在一起的时候就是提升，就这么简单。想提升就与上帝在一起。当你全部精力、全部身口意都与上帝在一起时，你怎么会掉下去，摔都摔不掉你，还掉下去？！上帝提升摔掉的是那些垃圾，这也是佛经里所讲的眼耳鼻舌身意，有了这六识，你们才着魔，没有这六识，你们同自己内在自性是在一起的，是同佛在一起的。

地球现在狂燥的很，在这狂燥的世界中，保持你们内在的清净就是提升。关掉这六个开关，你们就被提升。其实你们完全思念上帝时，你没有这些欲望，这是最简单的。

问：工作的人怎么办，也尽量少吃吗？

答：要饿其实是头脑饿，你专注于工作的时候，有时顾不上吃饭的时候，过一会儿你就忘了饿了。为什么忘了饿了？因为身体里有，那个饿是因为你习惯到那时候饿，不是真正的饿。真正的饿是一直觉得饿，那是真正的饿，什么时候都饿才是真正的饿。如果在你做什么事情的时候，顾不上吃饭你能根本就不感觉到饿，证明你根本不饿。那个习惯它到时候饿点过去了，没有饿感了，那你干脆别吃。不要以为自己缺乏营养，都是你们自己人类给自己造的缺乏营养。上帝造你们什么都不缺乏，是头脑觉得缺乏才缺乏的。

问：对于体弱的人或者胃有问题的呢？

答：其实需要吃时你就吃。你如果多打坐的话，多与上帝在一起的时候你不想吃东西。你胃不舒服你可以吃，但你不要集中于它。
你一直与上帝在一起的时候，你忘掉了世界的一切，就像你谈恋爱时特别进入那个角色时，你顾不上它。当精神特别满足的时候，物质上就不需要了。你试试全神贯注于上帝的时候，你不会想到点该吃饭了。

崔西

{:10_266:} 老张养欲说


养欲，简单来讲，我们做任何一件事情，做得差不多了，就要停止。

比如说，老张讲过了，他写一个稿子，写一本书，每一天就写两页，写到最高兴的时候，就把它停下来，第二天再写。

我们很多事啊，比如运动，老张也提到过，他对运动的理解，我们强调每天都要运动，那运动的标准是什么呢？并不是说像西方的那种健身法，每天一定要练多少，而是什么样呢？有一点点的疲劳，但是又有一点点的兴奋，就把它停下来，第二天再开始。这个就叫养欲。

相反，养欲的反面就是，强迫。哪里有压迫，哪里有就有反抗啊。明明我们的身体，只能走半个小时（比如每天快走半个小时），但是我们强迫自己走一个小时，这就不太好。各个层面吧。

吃饭也是一样，非要撑到撑都撑不下去了，那都不太好。

不要把事情都做绝了。天道忌满啦。

崔西

冰雪西西牛 发表于 2016-7-2 23:34
你太能写了，不过，你怎么写我们也看不够

{:7_135:} O (⊙o⊙)，西粉么，哈哈哈   

崔西

春日暖阳 发表于 2016-7-3 09:45
写的太好了，有许多值得学习的东西。

{:7_149:} 谢谢，我要多向您这位辟谷超人 学习 {:10_276:}

崔西

{:10_266:} 善 用 外 力  " 加持"

——让辟谷，成为一件 顺便 的事儿

昨天我提到了正能量，提到过多用力的弊端，那个“ 力” ，主要指的是，自己给自己的作用力。此刻我要说的外力，是来自于外界，但我又无需用力的那种。外力是水，我是海绵，把我泡在水里，自动就吸收了。就是这个意思。

这就是为啥老张的课，想睡觉的话就睡觉。有的同志一听语音就打瞌睡，那就睡呗。睡觉的时候听，岂不是更毫不费力。

这就是为啥听语音时，不用一本正经的学习态度，怎么舒服怎么来，躺着、趴着都行，你要想在地上打滚，也没人拦你（不信你问老张，他一定说“ 好啊，你多滚两下”{:7_141:} ）。

今天我就听了一个小时，我有时间，但就是不想听了，于是我就不听了，如果继续听，那就是妄用外力了。

不要为了进入辟谷状态 而 进入辟谷状态（妈呀，好绕），就是说，不要为了尽快进入辟谷状态，而拼命学习。当然，不能像我这样，我觉得自己归零还是不够的，学习态度也不够好。一听语音课，就感觉广大的谷友们，好认真啊，我怎么这么吊儿郎当的，混论坛的目的，不就是把辟谷学到手么，我这样屌丝下去怎么行呢。

既然要好好学，又要不让自己感觉用力，那么就要有技巧。绝不能当拼命三郎，也不能下决心（我这样的，下了也白下，不管用）。好吧，就算抬举我有目标，那也要学会分解 准备工作，在我想听语音的时候，我就听点，时间不定；想看精品日记的时候，我就看点。有心思做大爱时，就做大爱；想做叩齿吞津了，就趁热打铁。每个人情况不一样，老实说，不是任何时候 想到做大爱，心里就乐意做的，于我，不是那么回事。

有时候，我明明就是没事干，但我宁肯发呆，宁肯忧伤，也不乐意吞津、大爱，因为有一个东西，叫情绪。那么好，这就涉及到自我观察了，善于以局外人的角度，鸟瞰自己。任何的情绪，我都接受。不知不觉观察多了，对自己的思维模式、行为模式，自然了如指掌了，那么就要善用 自己情绪欢快时的时间段。不欢快的时候，怎么办，那就想着办法取悦自己。

打个吃货例子，就像我前段时间 就是喜欢吃香瓜，我吃了一个星期，每天都吃，其它任何水果都打动不了我。忽然一天，我口味又变了，最近一段时间就爱吃葡萄，吃葡萄特别能满足我，那我就吃葡萄。

就像我第一次听语音，我连续听了三天，真的是挺上瘾的听的。现在要这么听，我做不到。

一直说柯老师的大爱健身法好，我也说着要学，可就是不爱看文字，也不爱听语音，我也不会逼着自己听。但是可以有别的方法啊，比如那天听洛娜的分享，她领悟到的，我也可以拿来用啊。我做不了详细的大爱，那就我做极简版啊（受益于二组沈姐姐的，从头到脚摸一遍），现在每天早上自摸习惯了，不摸还感觉有啥事儿没做似的，非要跟身体说一遍 我爱你，心里才妥。

该偷懒的地方，我坚决不勤快，这是我的原则。{:10_293:} 反正论坛里不止一招，辟谷准备项目那么多，平均一点的同时，就着点自己的兴致，学习也是很快乐的。有的便宜，是可以捡的，我也要开始多捡便宜了，毕竟还不是高手，那就善用这些外力，潜移默化的受影响，辟谷，就成了一件顺便的事儿了。

遥望

读你的日记好舒服的感觉，继续，加油！！！

崔西

遥望 发表于 2016-7-3 20:44
读你的日记好舒服的感觉，继续，加油！！！

谢谢~  那继续舒服着吧，Ha{:7_137:}

崔西

{:10_266:} “集 中 于 上 帝”  延伸  (4)

—— 老张妙招：减龄20岁，向小孩学习

减龄20岁，这方法好，这么一减，我才9岁（真是赤裸裸的曝光了芳龄）。觉得还不够，9岁年纪有点大了，还是3岁吧，3岁好。记得有次我妈说，你又不是三岁的小孩子，不能总待在我这棵大树底下好乘凉，赶紧给我嫁人（这个话题怎么总是以各种形式 成为光点）。我说，妈你还真有智慧，我在你这里，永远都三岁，你就是百岁高龄，含饴弄孙了，我也七老八十了，在你这儿就是孩子，没办法，神都扭转不了的事实。

要像个孩子一样生活。其实不需要减龄，也不需要装，你我心里心知肚明，不管你多大年纪，外表多么成人有范，内心的深处，就是个孩子。这不，为什么新时代灵修，总说 ” 内在小孩 ” 呢。其实没那么悬，也不用跟修行扯上关系。在内在，你就是个小孩啊。板上钉钉的事。

像小孩一样生活。不用你垫尿不湿，不用你叼着奶瓶，也不用你发嗲着一口童声到处装傻。回归小孩玩耍的智慧，善用成人的逻辑（你学了那么多生存技能，足够你玩了），两者深度结合，一副成人的身体里，住着一个佛一样的小孩，多好玩。

感谢我的年龄（我才不愿意将身体也回到三岁，连自理能力都没有），感谢我这已经长大的身体，带着我这颗小孩的初心，去疯吧。

” 集中于上帝“ 摘录 之 ↘

答：都像孩子一样，其实找回了你的欢乐和笑就与上帝同在了。你总是那么欢乐，就是在天堂了，天堂就是这么造出来的。不是费力去怎么用劲，用头脑，不是。只要你笑的时候，你就是在天国呢！

你们都是师父，你们都有上帝在里面，你们都是上帝！为什么要把师父跟你们隔开？每个人都是上帝，每个人都是师父。不要把自己跟师父分开，你把师父跟你分开，你就跟上帝分开了。你们跟师父一样，里面都是上帝，同样的品质、同样的上帝在里头。

师父一再告诉你们：你们也可以成为师父，也可以成为明师，你们也是上帝。你们就是听不懂。你们从这笑开始做起，这是最简单接受的吧？当你笑的时候是最美好的时候，你最美好的时候，一切好东西都会被吸进来。当你感到不舒服，稍微有一点动心、别扭，马上把头掉过来，不看那个东西，不想那个东西。

只追求好的、快乐的、轻松的、自在的。怎么轻松、怎么自在、怎么高兴怎么来。营造一个宽松、自在、轻松、欢乐、喜悦这样一个环境，出来的就是佛。 （小孩子不就是这样么）

说着小孩，忽然想起 十年前我带过的一个西班牙小天使，现在估计都小学毕业了吧~（来，顺道上个图，容我回忆一把。我没用过尿不湿，第一次帮小孩弄，就是给这angel，当时她拉了一包超大份的啊，在屋子里跑着玩疯了，可高兴了，后来闻到味道才发现了。 她妈当时要出国几天，我想不通，交给我一不到二十的姑娘，她真是具备了 蛟龙出海的精神啊，哈哈，幸亏我有天赋）

崔西

{:10_266:} 7/4：

天气很爽朗，心情也很爽朗。

亲爱的圣灵，请你指引我吧，我愿意看到到真相，请你全然的引领我吧，让我今天就在一体性中觉醒。

昨晚撞到浴室的玻璃，一声巨响，今天摸额头 酸痛。

我一个人受伤，一个人承受，木有告诉别人。都说心灵是想通的，没错。一大早心灵就受到了安抚，如此及时。虽然只能看图，但真的好幸福呀好幸福~

又是同频啊同频，昨天刚看了最近的一期金星秀，周迅包粽子的。我不在家，你们照样没事造节过，真的好么，勾引我回家嘛~

崔西

{:10_266:} 【辟 谷 有 因】

— To ” 好逸恶劳 “

上课期间，每天都有一个环节(自我介绍），每个学员都要起来发言。说实话，我开始是有点烦的，天天介绍，有嘛好说的，尤其不爱听人重复讲，我是来学习的，又不是去混脸熟的。当然，这个环节自有道理，后来也觉得算是合理吧。（不过我还是要说，有的亲怎么那么能讲，说好的一分钟介绍，艾玛，拿到话筒彻底忘了。动感演讲的也还行，要是絮叨那样式的... 算了，不说了，背后说人”坏话“，不好，不好）

我就不明白，为什么so many的群众，每次自我介绍，都要感谢一下张老师，感恩一下龙腾，然后每次都重复一下自己辟谷的过程。感谢是应该的，老张这大爱谁不知道啊，关键就一分钟，等您客套完之后，还剩几秒啊？ 咱既然来学，那说重点，认真学，不就是在报答老张么，人家老张其实也不需要那么多客套话（虽然是真诚的，毕竟时间有限啦）

想到了同组谭姐的回答，干脆利落，字字扣重点。

自我介绍有好处，因为每次都有同修讲到感悟，这是最值得借鉴和学习的，100多号人，就有100多条心路，受益的，赶紧纳入囊中。

60秒给我，我感觉太多了。我觉得我也挺干脆的，一是我不爱公众发言，二是不想浪费别人的时间，所以几次发言，我都没感谢过老张，其实我在心里代表人民群众谢过他很多回了，既然那么多人表白了，我就不参合了，省时间啊省时间。所以我的发言，简直太骨感了。

有一次发言，我其实道出了 我为什么辟谷的心里话。“ 我是崔西，我来自CQ，第一次辟谷，我的感悟是” ：

1. 我不是靠食物而活。
2. 我不是一具身体。
3. 我靠上主而活。（其实这句“我靠上主而活”，我没有说出来，避免 “ 神秘化、妖魔化” 之嫌。所以我只分享了2点。）

“ 我靠上主而活 “，一点都不神秘，也不高深。换句话，叫做 我依靠我的圆满自性而活。也可说，我”靠天“而活。也就是，我并不是靠一份工作而活，也不是靠去赚多少钱而活 ，更不是依靠某个人（比如找个有钱老公）而活。更直白通俗一点，我就是要理所当然的 好逸恶劳，而且依然活得非常好。

如果我的人生还有什么目标的话，这就是我最大的目标。”我靠上主而活“，我深信不疑，不是我的头脑深信，而是内心深处的那份确定。我老实交代，我还没有完全活出来，真活出来的话，我也不会去终南山辟谷了，我一直在实证，一直在穿越。这个目标的终点，好像离我越来越近。

这也是为什么，当我最开始听老张的语音，他说 其实我们什么都不需要干。我有种相遇知音的感觉。或许，再无数的高深法门里，就是这样讲的，我不知道。就像我喜欢耶稣佛陀，但我从来没研究过他们的故事，学再多的经典，你顶多变成一个博学的人，仅此而已，唯有活出来，才有点意思。

老张在课上也讲了，其实我们什么都不需要干。只是提了一下，没有多讲。辟谷把很多人引进了一扇门，或许，他会跟少数已经在门里的人讲。


你们看那天上的鸟，也不种，也不收，也不积蓄在仓里，你们的天父尚且养活它。你们不比飞鸟贵重得多吗？

你想野地里的百合花，怎么长起来，它也不劳苦，也不纺线。

我就是要证明一件事：我靠天养，依靠真实而活。

崔西

{:10_266:}  

反正也是个写，把心一横，给它写完，能咋滴，能咋滴！

活在当下，当你不知道下一步该干什么的时候，也许，打扫就是最好的选择。

老张说过，磕伤碰伤不是意外，有时就是潜意识有原因的。我昨晚磕的那一下，我就不想去分析了。也分析不了。不过这一磕不得了，倒是让我记起来事情了。原来，我有“谋划”过辟谷的，在3月份的时候。

坐久了，要活动，总憋尿。坐下来不愿起身，憋尿伤身，还伤感情（伤我跟肾脏的感情）。起来活动活动，再整理整理。

对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。

崔西

【时光倒流： 第一次辟谷 回忆录】

辟谷前准备，还真新鲜，接触龙腾后，我第一次听说。可惜晚了，我决定辟谷之后，才知道原来要辟谷准备。

记得很清楚，4月22号傍晚，朋友给我打电话，问我最近在忙什么。我说我感觉我要辟谷了，我也不知道为什么，不过到底会不会辟谷，我不知道。这事儿，谁说得清楚。就是那么一念闪过罢了。

按理说辟谷也要有原因啦。其实我远离辟谷之事两年有余。想起来这事，肯定不是突然的，估计是以前埋下了种子。

4月22那天，忽然就来了一种感觉，什么都没有意义（千万不要误解，以为我悲观厌世），就是一切忽然都变淡了，淡得没感觉了。这种感觉，让我觉得吃饭这件事，都很多余。我连饭都不想吃了。其实在这之前，头几天我食欲是很好的，每天还跟一些小姑娘，大谈特谈美食，还不停的跟别人推荐杭城美食。然而，这一刻，还是这么来了。我觉得吃饭没有意义。我不想吃饭了。

崔西

在我决定不吃饭那一刻，好像特别的理所当然。要说一点恐惧没有，那是假的，因为我不知道这种感觉会持续多久，如果真的持续很久的话，饿死了怎么办。我可不能饿死，世界那么好玩，好多地方我还没看呢。

于是，想到了辟谷。学点辟谷的，总是安全的，比较保险，这样的话，要是我几十天一直不想吃，那也不至于饿死呀。既然是要辟谷，那就要从头学起。仙姑老师的微信我有，但我真的不指望她了，曾经她说过，我既然在她家学过辟谷，那以后我都可以自己在家辟。从饿三天的经历，我是不敢指望了。偶尔没事我也会问她，我要是自己辟，要怎么做，之前学的都忘了。她的回答，炒鸡简单啊，就是发一段服气方法(大口吞气的），还有含枣核咽津的，再就是她自己录制的一个30分钟的音频，辟谷瑜伽术（也就是个冥想，排出身体浊气，想象身体有光进来之类的）。反正，不太放心。

我还是彻底抛弃她的方法吧，自己重新学习。于是就上了喜马拉雅搜。就像之前说的那样，我直接睁眼瞎式的略过龙腾的语音。去听了另一个，流水先生的音频。

之所以听它，首要原因是音频时间断，而且将市面上宣传的辟谷亮点，分成很多小标题来讲的，每个小标题也就两三分钟，最长的也就10多分钟，这符合我的口味，让我学起来没有压力。刚一听他讲，就觉得这先生讲得真的挺有水平的，寥寥数语，就把辟谷的核心讲到位了。于是我就听下去了。猛然回头，我真的想弱弱的鄙视一下仙姑，收我那些钱，感觉打水漂了。听了流水先生之言，才感觉终于听到对辟谷的正解了。

于是我一口气把它听完了。（PS：丹粉辟谷的部分，我不是太认同。个人认为，既然是天人合一，丹粉辟谷嘛，多此一举）

崔西

对辟谷有了正知正见，这方向有了，就好办了。可惜的是，流水先生的讲的资料太少了，光有高度的理论，还是不够的，得有实践方法。

生在这个时代的好处，就是可以快速的使用免费资源。于是调用起自己的情报搜索能力，进了他们的网站。看看有没有可用资源。坦白的讲，虽然我觉得流水先生挺有水平，还是个修行之人，但那网站真是做得不怎么样，内容也不怎么样。里面辟谷的，大部分都是3、5天的，还需要老师指导。辟个几天，学员的分享感觉就是个了不起的事儿了。说实话，前几年我有过断食经历（以后慢慢讲），第一次长的断食是11天还是12天（我忘了，没有人指导，所以说我不怕死呢，危险动作，请勿模仿）。这辟个3天的就拿来说事的，我不爱看。

还有就是吧，网站里面光是讲辟了的结果，也爆出了辟谷的方法，但是这方法藏着掖着的啊，光看得着名，看不着内容啊，那么只能交费学了。我也不是舍不得花钱，我不想又打水漂，我又不是钱多得花不出去。还有原因，就是我观察了一下，辅导老师跟学员的交流，我感觉水平一般（我是不是又在放肆了）。

其实最主要的原因，是我之所以辟谷，是缘于我的无意义感觉，说起来也是个自然而然的事。我都觉得什么都没有意义了，哪有心思花钱去找老师学辟谷啊，有病啊。我倒是想跟流水先生交流探讨修行的事（他语音里说了，欢迎探讨修行），于是我也加了他们的客服，但是人家小伙子，压根就不给我流水先生的信息。好了，算了，我也不勉强你。就这么地吧。

崔西

虽然如此，他们还是白给了功夫的。有一个招式叫<霞客四式>，我看到有学员分享过这个，说没事就练练，挺好的。我居然在网上搜到了这个视频。当然，这个视频有没有什么心法我不知道。那个视频，从头到尾，都没有一句话，只有练功背景音乐 和  几位练功人士的师范。我甚至连每个招式练多长时间都不知道。

但我善于观察啊，我总结了一下，每个招式的重复的次数，差不多是一样的，多少下我都数出来了。赞我一个小聪明，不过，老话说得好，不要聪明反被聪明误。我还是时刻谨记的。

崔西

咦，这都是4/22晚上发生的事，总计起来，估摸不到2小时。其实我并清楚第二天我会不会辟谷，或不定第二天一早，感觉就复苏了呢，又想吃了呢，那就吃，就是这么想的。

4/23一早起来，肚子涨(￣︶￣)↗得不行，虽然我还是惯性的，按照之前的计划，打算去买个我喜欢的蛋糕当早餐（早上起床，我改变主意了，我觉得我不能放任自己 这种一切无意义的感觉，那么先从吃饭做起，该吃我还是要吃的）可是肚子充气，鼓得不行，溜缝都溜不下去（溜缝是去北京一个姐姐学来的，有次去她家做客，一顿丰盛的晚餐之后，我撑到了，她还非让我喝小米粥，说是溜缝），面包，这都不敢多想，一想到面包俩字，我都撑。算了，算了。

既然是吃不下的节奏，那我是不得辟谷了。于是我扒拉出 霞客四式 的视频，人模狗样的练起来了，虽然不知道心法，也不知道练习的核心，我想‘去你的，天知道’，然后边看边练，还别说，这个招式简单，也就七八分钟，练完了还挺舒服。看完两遍，我关掉视频，自己练起来了（就看了两遍，我再没看过）。不管它是不是跟辟谷有关，但练着确实舒服，就算没练好，就当是做操玩了。

然而，这也太简单了吧，光耍几个这样的把式，也不够啊。还是要学习的。这不，才又上喜马拉雅，勉勉强强点开的龙腾，有了Y先生、蓝鲸老师、老张的故事......

崔西

因为被蓝鲸老师美音吸引，我先下载了她的。正好要出门，顺道下了个老张的，打算一路上边走边听。要说我这人有偏好呢，我本来是准备专专心心听蓝鲸老师的录音的（就是专门听，特意听，最好一个人安静的时候，在特定的场所里，因为她声音好听啊），我下了老张的语音，纯粹是因为我觉得人家视频最多，客观一点，为了我不因自我偏好而有所损失，（他这会儿在我心里没地位，远不如蓝鲸老师）那怎么办，顺路听呗，不浪费时间，一举两得，万一不听错过了什么呢....

我清楚的记得那天下雨，我打着伞穿过浙大的。为什么记忆犹新呢，源于一件搞笑的事。老张的答疑里，总有人问 ” 张老师，我口水挺多的/ 我肚子饱胀 吃不下饭/ 我总打嗝... 是不是接到辟谷信息了啊。“ 真是笑死了，我才刚听着大哥的语音，还是第一次听说 接辟谷信息这种事，巧合就巧合在，我也打嗝，还嗝得相当厉害，妈呀，真是中邪了，我就记得我从浙大的南门，一路打嗝 打到大门，辛亏那天下雨，路上人少，打嗝声音老大了，就跟表演打嗝似的。

你要说肚子饱涨(￣︶￣)吧，这不算巧合，因为我头一天吃得多啊；这打嗝，也太巧合了吧，一路把我自己笑得啊{:7_141:} 居然有这么搞笑的事......

当时我就想，这是不是有啥预兆啊？看来，我还不能轻易的就把龙腾辟谷给甩开了，于是改变了主意，对老张没那么嫌弃了，那天听完蓝鲸老师的，我又下载了老张所有的音频，好像有30多个。

崔西

【辟谷有因】

如果说辟谷起源于 我那莫名其妙的感觉（说来也不算莫名其妙，我经常都有这样的感觉，甚至每天都有，只是强烈程度不一罢了。看到这里，又不要误解我。虽然偶尔有悲观的成分，但我其实蛮喜欢这感觉的，既然毫无意义，我觉得可以玩得更潇洒，就是这意思），其实我是可以命令自己吃东西，不要迁就这感觉的。

那是什么理由，让我决定了继续辟谷？ 我想借此一探究竟：我不依靠食物也能活。顺便穿越一下生存恐惧。别看我们现代人忙的不可开交？真的是要房子、车子、票子吗？其实所有的忙碌和努力，归根结底，就是因为 认定我是这具身体，以此为基础，赚钱事业，都是为了保障这具身体的舒适，不是吗？ 我不想这样活着。虽然我的人生也没有经历过什么大风大浪，但我大概从五年级开始吧，就觉得这样生活，是不对劲的，在那之后，我就没停止过找答案。

食欲是最根本的欲望，我也想借着辟谷，对欲望观摩到底。

总而言之，我不过是想 不受束缚的 活着。

崔西

【时光倒流： 第一次辟谷 回忆录】

{:10_266:} 录音+看精品日记  齐头并进

——密集自训 之 ：合理利用时间碎片

辟谷模式开始，4/23 — 4/25 这3天，利用所有闲暇时间，不放过一切” 顺道“，有空了就听，走路听，洗脸洗脚也听。边干别的时间听，比 特意听的时间多，发现顺便听的效率更高，尤其是走路的时候。

这期间，听差不多了，也上过网站，学过卧式服气和叩齿吞津，可能刚开始学，比较新鲜，卧式服气每天三遍，早中晚，就当是我的三顿饭了，别说，每次吞完气，是挺饱的。叩齿吞津随时做，经常在看精品日记的时候，就顺便吞津了，这时间用得相当合理，效率也挺高。所以3天之内，我也看完了超过20篇精品日记。（老实交代，我也偷懒了，像回春婆的、妙有的，有点长，我后来才看的。）