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编者按:切勿模仿, 否则后果自负
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辟谷第一天,12月27日,晴,全辟谷, 47.8kg(上午10:26测量)全天小便4次,清,淡黄色,无味,无大便,未吃任何东西,未喝水* V- k, y; d" M- }: j2 _/ c+ B
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自11月15日第一次辟谷结束到现在,在忙忙碌碌中度过了40多天,也没时间准备,自12月21打算周日(12月27日)辟谷,然后提前几天就开始打嗝,到周六晚上5:30开始就自然进入辟谷状态。
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早上6:00起床,晚上10:30睡觉,全天辟谷服气3次,龙腾九式2次,散步约3公里,和往常比,除了心理稍微有些担心外(因第一次反应比较大),一切正常,不渴不饿不馋。
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流水账,写的不好,多多见谅!! |