【切勿模仿】第二次辟谷，预计辟谷100天，迎接全新人生的开始！！

馨予 · 发表于 2016-1-11 09:10:28

歌舞慧心音发表于 2016-1-11 06:42: N; |4 Z. ^/ ]- Y2 D
哇！计划辟谷100天!这个太具有挑战性了。这对我们辟谷新人来说是可望不可及的哦。向你学习呵。好好练功，时 ...

有心练功，无心成功，功到自然成！！一起辟谷，一起努力！！体重基本不掉了，基本维持现状，挺好！！谢谢支持关注！！！

馨予 · 发表于 2016-1-11 09:11:07

金鱼的彼端发表于 2016-1-11 05:51
x4 g6 H$ g. K6 I2 ^3 [5 d好厉害！谢谢老师的分享！加油！

有心练功，无心成功，功到自然成！！一起辟谷，加油加油！！

馨予 · 发表于 2016-1-11 09:12:09

宁静致远要辟谷发表于 2016-1-11 05:45 h! l4 m' y. {% e& j' Q4 ^
加油吧！我今天辟谷第二天。

有心练功，无心成功，功到自然成！！一起辟谷，加油加油！！

馨予 · 发表于 2016-1-11 09:13:04

自立立人发表于 2016-1-11 00:00: p6 P3 R8 q+ b. s
功夫突飞猛进啊！恭喜你！我今天第一天，也小试一下。

谢谢大哥支持，今天第16天，清水辟谷第二天，一起努力，加油！！

馨予 · 发表于 2016-1-11 09:14:58

秋野荻花发表于 2016-1-10 17:26
9 w W8 r, ?; ^4 l( q, x% k100天的辟谷，好棒啊，祝你成功，谢谢分享！

谢谢秋野荻花师姐支持，谢谢关注鼓励，一起努力，加油！！

馨予 · 发表于 2016-1-11 09:15:44

本帖最后由馨予于 2016-1-11 09:20 编辑

辟谷第十五天，清水辟谷第一天，2016年1月10日，晴

一小杯水

全天小便2次，早晚各一次，量一般，黄，清，无味。早上大便一次，量不多，不干不硬，可能是昨天吃多了。
全天六字诀1次，龙腾九式1次，散步2公里，叩齿吞津1次

4:35分起床，今天感觉和前一天一样，没什么特别的，昨天晚上夜里感觉两手腕痒，尤其左手腕痒，早上起来就不痒了。其他没什么感觉，下午和晚上乏力明显，一天没停下来，感恩大家支持！（早上读老子一遍，了凡四训一遍）

礼和静乐 · 发表于 2016-1-11 12:45:17

你的功夫真厉害，的的确确要向你学习了，坚持辟谷，因它对我们的好处太多了，今天是我第一天辟谷，其实本来想断食一天的，受到同修们成就的鼓励才发心也辟谷吧。尽量七天，惭愧惭愧。祝福你成功。你也一定会成功的。

京唯一 · 发表于 2016-1-11 13:00:09

加油，为你默默祈祷，愿你辟谷成功

馨予 · 发表于 2016-1-12 09:54:17

辟谷第十六天，清水辟谷第二天，2016年1月11日，小雨

一小杯水
全天小便2次，中午一次，晚一次，量一般，黄，清，无味。
全天六字诀2次，龙腾九式2次，骑车约0.5公里，叩齿吞津1次

4:35分起床，今天感觉和前一天一样，没什么特别的，昨天晚上夜里感觉两手腕痒，尤其左手腕痒，夜里抓了一下，睡着很晚，早上起来就不痒了。手面和手腕都有小疙瘩，不痒，其他没什么感觉，近来感觉嘴馋，想吃东西，给家人做饭，做包子，好了拿起来闻闻就放下，告诉自己在辟谷，不能吃，等辟谷结束了好好做顿饭给自己吃，想吃饭的时候，陪着孩子吃饭，或者喂孩子吃饭，就像自己吃饭一样，就过了吃饭的瘾了。今天就想着吃东西，静不下心来做事情看书，磨磨蹭蹭的想摸东西吃，因为第十四天时吃多了，就把顺手边的零食都收起来了。下午和晚上乏力明显，一天没停下来，感恩大家支持！（早上读老子一遍，了凡四训一遍）

馨予 · 发表于 2016-1-12 09:55:20

礼和静乐发表于 2016-1-11 12:45
! B; {' Q3 R/ [1 a" @* |' v+ ~你的功夫真厉害，的的确确要向你学习了，坚持辟谷，因它对我们的好处太多了，今天是我第一天辟谷，其实本来 ...

多做功，多看精品日记，多运动，多做大爱，一切都会随心所欲的，加油！！

馨予 · 发表于 2016-1-12 09:56:10

京唯一发表于 2016-1-11 13:00
. h1 w5 B/ a! M9 i1 M6 B加油，为你默默祈祷，愿你辟谷成功

谢谢支持，谢谢鼓励，加油加油！！

大连滨城 · 发表于 2016-1-12 10:41:36

可能是昨天吃多了。都吃什么了？

馨予 · 发表于 2016-1-12 15:31:02

大连滨城发表于 2016-1-12 10:41
0 B' v: X3 W, O& {; m) j可能是昨天吃多了。都吃什么了？

第十四天吃了这么多：“水约200ml，红枣十多颗，2个核桃，半把杏仁，一点水果”

绿色心情黔南 · 发表于 2016-1-12 16:37:35

你现在还在辟谷吗？馨予？不论多少天你都还出了第二步了

礼和静乐 · 发表于 2016-1-12 17:23:16

吃的那些页不多啊，继续辟啊，你真棒。

馨予 · 发表于 2016-1-13 10:26:09

绿色心情黔南发表于 2016-1-12 16:37: [' R1 l9 N+ ]- z s. I
你现在还在辟谷吗？馨予？不论多少天你都还出了第二步了

继续辟谷中，谢谢支持关注，感恩鼓励！！

馨予 · 发表于 2016-1-13 10:27:12

哈哈好发表于 2016-1-12 20:19" t3 H4 L4 K3 M$ G6 g6 e0 h
南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

感恩支持关注！！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！！

馨予 · 发表于 2016-1-13 10:27:46

辟谷第17天，2016年1月12日，阴，体重基本稳定，不再下降

二小杯水，2勺蜂蜜，3颗红枣，一小把孩子的小零食

全天六字诀一次，骑车0.5公里，其他没运动，主要是乏力，做做家务

今天早上起来特乏力，还要做事情，所以喝了一勺半蜂蜜水，两颗红枣，晚上尝又吃了半勺蜂蜜，一颗红枣，给孩子做小零食，忍不住馋了一小把，晚上力气好些，
还是夜里睡前手腕痒，白天不痒，起小疙瘩，今天是有史以来最乏力的一天，晚上好些，其他没什么区别，和往常一样（早上读老子一遍，了凡四训一遍）。

子午乐乐 · 发表于 2016-1-13 10:32:38

第二次辟谷,就可以设定100天的计划，好生羡慕啊。我已辟谷了三次，但还在14天的范围内。希望能从你那里取经，让我也能辟谷100天。谢谢你的分享！！！

馨予 · 发表于 2016-1-13 12:18:54

子午乐乐发表于 2016-1-13 10:325 p: u8 c3 J1 N( c6 J
第二次辟谷,就可以设定100天的计划，好生羡慕啊。我已辟谷了三次，但还在14天的范围内。希望能从你那里取经 ...

感恩支持关注，给自己身体信号，给自己意念，顺其自然您一定能做到的，我是因为就这段时间有空，也是人生的转折期，利用辟谷好好静心思考人生方向，这么多年来一直在忙忙碌碌无为中度过，人生必须有个改变，所以决定辟谷100天，顺其自然吧，有心练功，无心成功，功到自然成，一起努力，加油！！

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