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楼主: 燃烧小宇宙

第4次辟谷,享受健康的快乐

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  • TA的每日心情

    2019-4-8 18:19
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-10-24 08:25:47 来自手机 | 显示全部楼层
    鄂张俊涛 发表于 2019-10-24 07:56
    妹妹越来越有智慧了,加油!

    谢谢支持,加油
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  • TA的每日心情

    2019-4-8 18:19
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-10-24 08:44:15 来自手机 | 显示全部楼层
    复食第18天
    早上起床老公说不让喂狗,怕吵,他起来喂,于是洗漱后,吃了面包,排骨,上班。上午看数据馆员文献看的头痛,查数据分析相关的文献很感兴趣,么么哒,兴趣最重要。
    中午回家,老公上午没有处理小狗大小便,小狗屁股沾满了小便,赶紧打水洗干净,吹干,一夜不管小狗就成叫花子了。洗好喂好,小狗又变可爱了。
    中午做好了饭,老公工作忙没回来吃,我下午没课,在家处理好,陪小狗玩一会儿,到学校练会儿排球。胳膊好疼,我给自己商量,只要去练就是胜利,每周练2次,练多久随意。么么哒,蛟龙出海,做就好了。
    下午练完回办公室坐会儿,看了篇文献,看不进去,查了养小狗的些资料。心里感觉有点不舒适,以后没有重要工作,下班时间不到办公室来了,我觉得违背了道莅天下的初哀,最重要的是内心感到不光明磊落,有点偷偷摸摸的感觉。既然不愿做亏心事,就不要给自己带来不必要的麻烦。下班时间,在家多好,上班时间把工作做好,这样才是道莅天下,其鬼不神。守护好自己的起心动念,做人做事多留意内心的感受,心若不适就要调整方案,以心情愉悦为标准衡量。加油,亲爱的自己,我爱宇宙万物,我爱我自己,我爱老公,么么哒19-10-24
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  • TA的每日心情

    2019-4-8 18:19
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-10-24 22:17:38 | 显示全部楼层
    复食第19天
    早上起床洗漱,喂狗,处理小狗大小便,排便一次,早餐吃了面包,很美味,最近对面食特别感兴趣,馋各种饼、面包。上班路上天行健,工作日常的一天。
    中午买一些菜回家,做饭,老公最近忙,这会在家休息,我做了3菜1汤,么么哒。老公过来吃,说一个菜炒干了,需要加点水,其他没说什么,默默接受老公的点评。真棒,吃好洗好,剥一些毛豆,老公最爱吃的菜,老公喊我帮他理疗一下,说精神紧张,想放松一下,给他选了内关、三阴交、太冲穴,做上老公舒服多了,说这仪器真管用。
    我说是啊,脑力劳动和体力劳动不一样,体力劳动累了休息一下就好了,脑力劳动累了神经紧张较难放松,借助仪器可以助力神经放松,经络、肌肉、骨骼、血液也都跟着改善。老公表示认可,我是深有体会。不过用辟谷心法做大爱效果会更好。也更彻底,这我没讲,还没到时候,等我学习辟谷心法落地,身心蜕变的时候,老公自然就接受辟谷了,么么哒,不着急,慢慢来。
    下午下载一个软件,和上次一样没有下载下来,慢慢解决,不着急,不经意间就找到方法了,么么哒。晚上在家喂狗,跟小狗玩一会儿,看电饼锅评价,别人做的饼真好看,于是起身去做鸡蛋煎饼,老公回来了,说煎饼很好吃,么么哒,以后多做好吃的给老公,让家里越来越温暖。
    晚上整理在图书馆借的书,打算明天还回去,无意发现其中一本找不到了,老公说不着急,肯定能找到,我说是呢,慢慢找吧,可能不经意就找到了。今天最大的感悟是,凡是顺其自然、不要着急,只管付出,不问收获,积累到一定时间,会有质变。相信自己,加油吧。我爱宇宙万物,我爱我自己,我爱老公,么么哒。19-10-25

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    加油  详情 回复 发表于 2019-10-25 12:47
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    发表于 2019-10-24 22:18:45 | 显示全部楼层
    很棒

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    加油  详情 回复 发表于 2019-10-25 17:07
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  • TA的每日心情

    2019-12-1 07:04
  • 签到天数: 198 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-10-25 12:47:14 来自手机 | 显示全部楼层
    燃烧小宇宙 发表于 2019-10-24 22:17
    复食第19天
    早上起床洗漱,喂狗,处理小狗大小便,排便一次,早餐吃了面包,很美味,最近对面食特别感兴趣 ...

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    加油  详情 回复 发表于 2019-10-25 17:08
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  • TA的每日心情

    2019-4-8 18:19
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-10-25 17:07:48 来自手机 | 显示全部楼层
    感谢有你764241 发表于 2019-10-24 22:18
    很棒

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  • TA的每日心情

    2019-4-8 18:19
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-10-25 17:08:06 来自手机 | 显示全部楼层
    鄂张俊涛 发表于 2019-10-25 12:47
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    发表于 2019-10-25 17:20:01 | 显示全部楼层
    健康掌握在自己手里。

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    加油  详情 回复 发表于 2019-10-25 21:37
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    发表于 2019-10-25 18:17:00 | 显示全部楼层
    棒棒哒

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    么么哒  详情 回复 发表于 2019-10-25 21:37
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  • TA的每日心情

    2019-4-8 18:19
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-10-25 21:37:44 来自手机 | 显示全部楼层
    老当益壮390669 发表于 2019-10-25 17:20
    健康掌握在自己手里。

    加油
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  • TA的每日心情

    2019-4-8 18:19
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-10-25 21:37:56 来自手机 | 显示全部楼层
    玖霖240488 发表于 2019-10-25 18:17
    棒棒哒

    么么哒
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  • TA的每日心情

    2019-4-8 18:19
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-10-25 22:15:39 来自手机 | 显示全部楼层
    复食第20天
    早上起床,洗漱,喂小狗,处理小狗大小便,我家狗吃的多拉的多,一天要拉10次左右,长的很精神,很懂事很独立,萌萌哒的小柯基。
    早上做了煎饼,我和老公一人一半,还有面包,很美味。上班路上天行健,今天继续下载软件,跟着百度经验操作,没下载成功,不过心里又明白一些其中的逻辑。
    中午老公炒了菜,做了玉米棒渣粥,很美味。突然很想吃锅贴,老公也想吃,我收拾好碗筷,去超市买了韭菜豆腐,回来洗好晾干,下班回来做。
    下午上班男同事剥石榴给我们吃,好意外,有些感动,潜意识也觉得他抠门。快下班时同事给我们每人2个,我内心汗颜自己的小心思。心里在想,原来事情可以这样做。如果是我,早就一人分几个完事。世上本无对错,人与人之间的思想差异蛮大的,换一种角度,是另一种美的展现。
    下午索性在网上买了两本软件教程,好好学习一下。在吃穿上我显得小气吧啦,学习方面比较大方的。么么哒,格局没那么大,就想过简单小日子,不想瞎折腾。
    看公众号豫心安的文章分享有些触动内心,里面甲状腺问题是较真、不灵活、固执,我摸了摸脖子,感觉比以前柔软,结节没有了,很开心,果然心态变了,一切都变了,真好。棒棒哒。
    晚上和老公一起做锅贴,很温暖,老公带冰糖葫芦给我,么么哒。玩一玩小狗,看会电视,玩会排球,真好。我爱宇宙万物,我爱我自己,我爱老公。19-10-25
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  • TA的每日心情

    2019-4-8 18:19
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-10-26 23:20:22 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 燃烧小宇宙 于 2019-10-26 23:22 编辑

    复食第21天
    早上起床洗漱,烧水给狗洗饭盒,老公说先不弄,他睡觉怕吵,于是暂停喂狗,改去做早餐。继续做棒渣粥,锅贴。今天煎成功了,真棒,么么哒。老公煎了豆腐很好吃。
    老公吃完饭去喂狗,小狗身上又沾上了尿,老公烧水给小狗洗澡,吹干,天有点凉,小狗有些着凉,放在身上给它吹吹暖风。果然听老公的,即使做错了他也不会抱怨,么么哒。
    在家扫地拖地打扫卫生,洗衣做家务,觉得做个家庭主妇挺好的,给家里收拾的干净温馨,多好。下午老公去打球,我有些累躺下敷个面膜躺一会儿,去逛商场,买了毛衣毛裤及些生活用品,这里的衣服很好看还便宜,真棒,喜欢衣服合身保暖美美哒。
    晚上老公想吃坚果,去超市买了许多,有种办年货的感觉,喜欢吃就买一些,今天买衣服逛超市花钱很干脆,这是在喝风里跟着村长学的,不要太计较,差不多就行了,看中就买,果然心情愉悦还不累,真棒。
    回家和老公一起吃坚果,心里很温暖。我爱宇宙万物,我爱我自己,我爱老公,加油。19-10-26
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    发表于 2019-10-26 23:24:58 | 显示全部楼层
    很好,好样的!

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    谢谢支持,加油  详情 回复 发表于 2019-10-27 11:29
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  • TA的每日心情

    2019-4-8 18:19
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-10-27 11:29:26 来自手机 | 显示全部楼层
    老当益壮390669 发表于 2019-10-26 23:24
    很好,好样的!

    谢谢支持,加油
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  • TA的每日心情

    2019-4-8 18:19
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-10-27 20:58:37 | 显示全部楼层
    本帖最后由 燃烧小宇宙 于 2019-10-27 21:01 编辑

    复食第22天
    早上6点40闹钟响了,关掉再睡一觉,已经是上午9点多了,起床洗漱,喂狗,处理小狗大小便,做饭,炒了盘丝瓜和莴笋叶子,老公说口感不好,年糕切法不对,骂了我一顿,他烧了排骨,让我把厨房水池收拾干净,听老公的安排,挺好的。老公的菜怎么做都好吃,什么时候我才能学会老公的技术呢,加油,多练多做,慢慢就好啦。老公骂我切的菜看着智商不够,他边骂我边笑,老公生气的说有什么好笑的,我说没什么,就是觉得他骂我的样子很好玩。
    晒晒被子,在家做做家务,网上给妈妈买了一套棉衣,下午躺下睡了一觉,睡醒老公已经出门了,发信息问他说去上课了,老公周日晚上有课,辛苦啦。晚上喂了小狗,去学校取快递,买了一本信息可视化的书,学习一下。慢慢走在学校里,感觉什么都想做,又什么都不想做,心里有点着急,无处安放,又觉得慢慢的生活才是真。这是以前的我与现在的我在矛盾与冲突中寻找统一吧。以前的我急躁、要强、做事麻利;现在的我缓慢、安逸、做事平稳;有时感觉到以前的我在催促、急躁感来袭,静静的看着它,想想村长的话,对于急躁的人来讲,生命就是要浪费的;歇够了不少走路,让自己慢下来、再慢下来,不被生活浸透,不足以谈岁月静好。加油啊,亲爱的自己,让自己慢下来、慢一些、慢节奏、用心感受岁月静好。我爱宇宙万物,我爱我自己,我爱老公,么么哒。19-10-27
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    哈哈我又来了,妹妹的皮肤越变越白了, 人也越变越年轻了。  详情 回复 发表于 2019-10-28 09:24
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  • TA的每日心情

    2019-12-1 07:04
  • 签到天数: 198 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-10-28 09:24:39 来自手机 | 显示全部楼层
    燃烧小宇宙 发表于 2019-10-27 20:58
    复食第22天
    早上6点40闹钟响了,关掉再睡一觉,已经是上午9点多了,起床洗漱,喂狗,处理小狗大小便,做饭 ...

    哈哈我又来了,妹妹的皮肤越变越白了,  人也越变越年轻了。

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    谢谢,越来越美  详情 回复 发表于 2019-10-28 14:35
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  • TA的每日心情

    2019-4-8 18:19
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-10-28 14:35:42 来自手机 | 显示全部楼层
    鄂张俊涛 发表于 2019-10-28 09:24
    哈哈我又来了,妹妹的皮肤越变越白了,  人也越变越年轻了。

    谢谢,越来越美

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    不客气,继续加油!  详情 回复 发表于 2019-10-28 17:48
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    2019-12-1 07:04
  • 签到天数: 198 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-10-28 17:48:14 来自手机 | 显示全部楼层
    燃烧小宇宙 发表于 2019-10-28 14:35
    谢谢,越来越美

    不客气,继续加油!
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  • TA的每日心情

    2019-4-8 18:19
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-10-28 22:16:13 | 显示全部楼层
    本帖最后由 燃烧小宇宙 于 2019-10-28 22:25 编辑

    复食第23天
    昨晚睡眠浅,做了有些恐惧的梦,感觉月经快来了,有些焦躁,同时感觉是内心残存的恐惧在不经意间释放,学习喝风心法,一点一滴的积累中,内心的恐惧与不安越来越少了,我很知足。
    自从学习喝风,我发现内心的疑惑都能从中找到答案,再也不用其他关于心理方面的,非常感恩,可以用心生活、愉快的工作,感觉挺好的,这是我的福分。
    早上起床洗漱,喂小狗,处理小狗大小便,和了面,做了白菜饼,有点咸了,吃了一半,上班路上天行健,到办公室打扫卫生,看昨天买的书籍,尝试重新下载软件。和前两天一样的方法,没想到2分钟就下载成功了,非常开心。前两天刚接触,内心有障碍,觉得难,潜意识设置了障碍,一直没有下载成功。休息了两天,买了一本教材,心里踏实笃定了,还是原来的方法,很快就下载成功了。想起村长说的一句话,有些人一边渴望财富,一边又拒绝财富。就像我很想下载软件,内心又设置了障碍。原来如此。
    老公中午没有回来吃饭,他比较忙,下午参加一个活动,不回来了,我把菜切好放在冰箱里,给老公发信息,你是最棒的,什么都难不倒你,他应该很开心吧,么么哒,晚上老公听课,他做好了饭留给我下班吃,真好,么么哒。把日子过的温暖一些,温馨一些,家里充满爱与温度,生活越来越好。做就好了,安住当下做好一件事的快乐,也是九九归一的内涵所在。
    晚上遛狗,小狗在外面撒欢好惬意,已经不乱吃东西了,等再大一些,就会在外面大小便了,真好,么么哒。我爱宇宙万物,我爱我自己,我爱老公。19-10-28
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