喝风-免费辟谷

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第五次辟谷

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  • TA的每日心情

    3 天前
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    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2019-4-23 21:07:54 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    今天开始第五次辟谷,计划14天。这段时间天天忙着线下见面活动,做功课的时间少了,本来想辟49天,一切随缘吧,早上起来称了体重58公斤,身高172应该是很标准了。所以对辟谷减重没有期待。对辟谷能带来什么改善我本来也没报什么目的。一早出门天行健,先练了一遍喝风九式再走天行健,一路哈欠饱嗝,胃里满满的很舒服,现在身体已经很默契了不用沟通,也不用接信息,想辟就辟。辟谷了省了好多事不用买菜做饭了,中午把家里卫生搞了一下,下午出门去火车站,晚七点火车上终南山做义工学习来了。原来每次辟谷营做义工是想帮助更多的人能在喝风受益,现在反应过来了帮助他人还是把自己看高了,应该是去向谷友学习,把自己姿态放低,这才是喝风文化。混在喝风就是不一样,辟谷了头脑更灵活,精力更旺盛,喜欢现在的自己。
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    昨天 11:26
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2019-4-24 07:23:12 来自手机 | 显示全部楼层
    有悟性,有福之人!加油!你是最棒的!感恩你的分享!

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    谢谢鼓励!一起加油!  详情 回复 发表于 2019-4-24 20:44
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    3 天前
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2019-4-24 20:44:51 来自手机 | 显示全部楼层
    龚权 发表于 2019-4-24 07:23
    有悟性,有福之人!加油!你是最棒的!感恩你的分享!

    谢谢鼓励!一起加油!
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    3 天前
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2019-4-24 20:55:42 来自手机 | 显示全部楼层
    今天辟谷第二天,在火车上,感觉特别好,平时坐火车都会大包小包买好多吃的,免得无聊。这次好什么也不用准备。早晨也不用急着起来吃早餐了,赖在铺位上睡到八点多才下来。带了一本喝风录在火车上看,看的津津有味。一天一点也不饿,胃里饱饱的,还不断的打嗝。第一次辟谷坐这火车感觉特别的好。到了终南山导师点穴过关,看着他们点穴,我都不停的打饱嗝,特别有意思。一天喝了少量的少量的水500毫升不到,红枣也不想吃。感觉精神饱满,中午也没有睡觉。就是西安的天气太热了,直接过夏天了。
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    3 天前
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2019-4-25 21:17:47 来自手机 | 显示全部楼层
    今天辟谷第三天,昨晚十二点多睡,一早五点半就醒了。辟谷了就是精神好,即省事又精力旺盛,所以多出了很多时间,挺好的。早上天行健去终南山脚下,以前从未上过那么高,今天早上没事就一口气走上去了。天气晴好,大家都在那玩耍。挺开心的,中午村长来了,开始上课。终南山就是不一样有很多重症通过辟谷好了来反馈的。喝风的未来太好了。这期学导师和落地的人也挺多的。下午参加了点穴义工,有点累了,就没出去走了,在房间休息。一天精神挺好吃了五,六个枣吧,不到500亳升水,小便不多大便没有。一切都挺好的。
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    3 天前
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2019-5-5 10:12:31 来自手机 | 显示全部楼层
    今天辟谷第13天。现在辟谷很随意了,想吃就吃一点,然后又接着辟。第九天在终南山学习结束,为了奖励一下自己,吃了两餐美食,但也只吃了一点野菜和饼。现在每天早晨起来胃里都是饱饱的。做了叩齿吞津胃里就开始打饱嗝,不想吃,顺其自然吧,每天都精神好好,昨天去参加线下见面会与新老谷友见面特别开心,每天心情愉悦的天行健。第七天排了大便。在终南山学习比较紧凑,所以也没时间写日记,学习成人潜能开发特别有收获,让自己又信心大增,相信自己本自具足,结缘喝风一点一点学习,改变在不知不觉中。

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    你是最棒的!感恩你的分享  详情 回复 发表于 2019-8-9 23:04
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    3 天前
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2019-5-6 22:33:50 | 显示全部楼层
    本帖最后由 禧悦美美 于 2019-5-6 23:02 编辑

    今天辟谷第十四天。今天立夏一早起来给妈妈做粉蒸肉,蒸上去了我就出门去天行健,先到紫金广场练了一遍喝风九式,又走到赣江边去天行健,下午又出去江边一趟天行健。粉蒸肉蒸好给妈妈送去,还给妈妈买了两大包方便面,以前我是不让她吃的,并还要责怪她血糖高就是吃方便面吃的,现在学习了心法,不会去要求母亲干什么了,一切顺其自然,她都81岁了,想吃就让她吃,没有不好,开心就好。所以现在和母亲的关系也好了许多,也能感受到母爱了,以前只知道责怪母亲重男轻女,心里从来没有我,现在能心平气和的坐下来陪母亲聊聊天,听她讲了N遍的过去的故事。一起回忆一起欢笑。以前每次去看她都带着怨气回来,现在每次都高高兴兴去,开开心心回,什么都没变,是自己的心变了一切都美好了。今天潜能训练15个贴墙蹲,江边天行健时做了眼球训练,顶天立地一次。
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    3 天前
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2019-5-7 23:01:48 来自手机 | 显示全部楼层
    今天辟谷笫十五天,一早起来坐公交车去溪霞我们义工团队邓老师的幼儿园,在幼儿园吃了一小节玉米,邓老师也是很有爱心的人,办幼儿园的目的是为了推广传统文化,挺好的。下午变天了有点冷又下雨,天行健不到一万步。全天精神好好。潜能训练15个贴墙蹲全身发热,感觉气往头上涌,两遍顶天立地,好舒坦。转了眼球。
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    3 天前
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2019-5-8 23:36:15 来自手机 | 显示全部楼层
    今天辟谷笫16天,一早联系周六去景德镇办线下见面会的有关事项。又看下群消息互动一下。一上午也没出去走,感觉人就有点虚,精神没那么好。下午去做了一个足疗。又到江边去走了天行健,所以晚上精神特别好。潜能训练两组贴墙蹲,共30个。做的身体发热,气往头上涌。顶天立地三个。特别舒服,全身舒展。眼部训练一次。
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    3 天前
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2019-5-10 12:00:49 | 显示全部楼层
    辟谷第17天。今天天气好,一早洗洗晒晒,没出去天行健,下午出门去拿横幅,要去景德镇办线下见面又重新做了一条横幅。老朋友了聊到现在的家庭,很多人都不知道怎么去做父母,年轻人刚结婚不懂怎么为人父母,年纪大的也不知道怎么去为人父母,对子女的家庭横加干涉,使的都没有了自己。幸运的是我结缘了喝风,不断的学习和实践使我找到了自己,以前太飘了,找不到自己,只看到别人不对,从来不会从自己身上找原因,当心念转了看什么都是开心的,所以现在每天心情愉悦棒棒的。潜能训练,今天两组贴墙蹲工40个,顶天立地3次吧,我特喜欢做顶天立地,伸展的好舒服应该还可以瘦手臂和小腹,所以有时间和机会就会做。眼球一次。色卡四张全蒙对。哈哈,游戏呗。挺好的,每天充实愉快。
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    3 天前
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2019-5-10 22:28:41 来自手机 | 显示全部楼层
    今天辟谷18天。一早醒了先做了一个静心,很舒服。起床出门天行健,今天太阳很大有点晒。先在广场做喝风九式再走到江边天行健,挺舒服。上午和晚上两组贴墙蹲共40个。上午准备景德镇线下见面的课件,挺好又学会了本领。越来越年轻,精神状态也好。晚给儿子炖了海带排骨汤,我辟谷,他自己吃。挺好的,每天心情愉悦,美美哒。
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    3 天前
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2019-5-13 14:13:27 | 显示全部楼层
    第五次辟谷第十九天,周六,天气晴好,一早起来热了包子给爱人和儿子吃,我辟谷。今天去景德镇开线下见面会,有100多公里,儿子开车送我们去,行程要近三小时。他们吃好早餐8.40出发。11.30到达目的地,一切顺利。下午见面会一共20人,还是不错得,报名3人。回到家9点了,儿子11点去机场接媳妇,我给炖了一点海带汤给带去,早点休息了,功课也没做。
    第五次辟谷第二十天。周日,母亲节。一天没出门,心情不好,有点郁闷,在家睡觉和反省。儿子和儿媳特意过来看我买了花和礼物,可开心不起来。
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    3 天前
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2019-5-14 10:13:47 | 显示全部楼层
    第五次辟谷21天。这次辟谷最明显的变化是嗅觉灵敏了,第一次辟谷是味觉修复了,这次感觉鼻子比以前灵敏了,我的房子是去年重新装修了,当时也做了甲醛处理,自己每天住里面感觉不到有气味。这次辟谷中从外面进来明显能闻到装修的味道了。早上起床也能闻到房间的气味了。哈哈。太好了。我的身体一点一点正在恢复年轻态,好兴奋。收获太大了。
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    3 天前
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2019-5-15 10:23:20 | 显示全部楼层
    第五次辟谷第二十二天。一早醒来做了一个静心训练。一上午学习。下午出门天行健办了一点事。回来爽爽的,我发现辟谷了白头发也停止了生长,每次辟谷期间白头发原来是怎么还是怎么,一复食又开始长了,可能是辟谷期间头部养分充足,不要耗氧气来消化食物了。管它了,只要是往好的方面发展就是好事。晚上听课,每天充实而快乐。
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    3 天前
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2019-5-17 05:17:34 来自手机 | 显示全部楼层
    第二十三天,一早醒来静心训练,又做了一组贴墙蹲。出门天行健。先在广场做了一遍喝风九式又走到江边天行健,江面烟雨蒙蒙,忍不住停下来做眼球训练,太爽了一切都是那么的美,心情愉悦,见什么都美好。
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    3 天前
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2019-5-17 05:37:35 来自手机 | 显示全部楼层
    笫二十四天,一早起来收拾好和我们金招导师约好一起去梅岭辟谷营。一路顺利十点到达。这次辟谷营新人还是挺多的,挺好。一切都那么自然,一切都那么美好。尤其见到上期4月4日来过辟谷营的谷友,一个个变漂亮了,变帅了,精神了,身体好了,感觉特别开心。喝风免费辟谷给人带来的改变真的太大了,太好了。一天都很精神。晚上不想睡早上醒的早,状态越来越好。
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    3 天前
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2019-5-20 15:08:40 | 显示全部楼层
    本帖最后由 禧悦美美 于 2019-5-20 15:19 编辑

            第25天。一早醒来先听了逾明的静心训练,又做了一组贴墙蹲。准备上课,喝风心法虽然听了这么多遍,但每次还是有新的收获。我们要剪掉有型的辫子很容易,要剪掉无形的辫子就不那么容易了,辫子在哪里都找不到谈何剪掉。所以我们要一根一根的把辫子找出来剪掉,才会活出新生活。一天精神很好,早上5点起床,中午休息了一个小时,晚上1点才睡,每天充实快乐。
           第26天。 虽然昨晚睡那么晚,早上还是6点醒了,做静心训练,一组贴墙蹲,一头的汗,洗个澡去上课,中午也没休息在房间分享收获,在辟谷营看到大家的改变真的由衷的高兴。晚上提前下山了。
             第27天。回到家了好好休息,早上睡到8点起来,先做静心训练,起来搞卫生,今天下午有见面会。来了4位谷友,两位新人,讲了两遍16项准备功课。因为有一位从很远过来,又走错了所以来的很晚,我已经讲完课了。还好吧,一天吃了一点零食,下雨没天行健,晚上回家又听导师课。横刀讲的挺好,现在因为做了一些工作,获得了一部分谷友的认可,这样我们更要对得起别人对你的信任。听着听着睡着了。太幸福了。                                                   
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    3 天前
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2019-5-22 11:26:22 | 显示全部楼层
    本帖最后由 禧悦美美 于 2019-5-22 11:34 编辑

            5月20日,辟谷第28天。一早被这次辟谷营的新谷友钟树琴叫醒,起来去做功课。我先去方志敏广场找到她,我们又一起天行健到紫金广场,做了六字服气和喝风九式,她刚搬过来住还不太认识路,送她回去我去菜场买了排骨给母亲煲一个海带汤,又买了一些肉和豆泡烧的给母亲送去。忙乎一上午做好送去。看母亲不太开心无精打采的坐在那,一问是早上拉肚子了,搞床上和身上了,所以不开心。我就和她打趣,说说笑笑,慢慢母亲开心起来了,说我上星期给他送的团长特别受欢迎,她自己就吃了两个,全送给好朋友吃了,她们都说好吃有钱也买不到,要我下星期再多做点。OK。不是问题,能让父母笑就是最大的孝。
              5月21日,辟谷第29天。昨晚用潜能给自己订闹钟,订到6点,5.50醒了,很不错又有新功夫了。做叩齿吞津洗漱后出门,一起在方志敏广场练六字服气和喝风九式,然后她有客人要回家,我一个人去天行健,在方志敏广场发现了一个很适合做线下见面的地方,太兴奋了,以后就在这办,离家近方便,位置也很好找,又有公交车太好了。去江边天行健越走越开心,心情愉悦,越来越美。下午去和修心商量25号直播线下见面的事,晚回来联系,做功课休息,美好的一天。
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    3 天前
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2019-5-23 20:02:44 来自手机 | 显示全部楼层
    5月22日,辟谷第三十天。昨晚自己订了六点闹钟,5.55醒了,叩齿吞津。然后起来和新谷友一起到紫金广场做六字服气和喝风九式。又到江边去,天行健。新谷友特别开心,翩翩起舞,心情愉悦啊,有伴一起走天新建,真是幸福啊。这样你想偷懒也不敢了喔。每天出去锻炼两个小时回来上午看论坛学习,准备线下见面直播的事情,晚上赵林导师首次举办线下见面,我过去分享和主讲16项准备功课,结束后又和赵林悟斌导师一起聊了一下在喝风的收获。挺好的,愉快的一天高兴的一天充实的一天。
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    3 天前
  • 签到天数: 321 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2019-5-23 20:09:18 来自手机 | 显示全部楼层
    5月23日,辟谷第31天。早晨六点半,出门和新谷友一起约了。去方志敏广场。做六次服气和喝风九式,然后又去江边,天行健,每天的功课都是这样的。今天也锻炼了,有一个半小时,在一起非常愉快。然后我教他做大爱。大家都心情愉悦。上午回来联系。线下见面直播间会上分享人员。下午又赶到会场去拍了几张照片,修改了活动报名表,详细标明了地址,儿子过来帮忙。换了两盏led灯,我又把那里收拾了一下,要腾出地方来,到时候要让大家有坐的地方,晚上回家继续。晚上回来和泉水叮咚主持人沟通。主持仪式以及分享嘉宾的分享稿,每天充实而快乐。
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