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楼主: 沪A-喜悦

改名桅子花仙为喜悦,完成第二次辟谷

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  • TA的每日心情

    2019-12-1 23:42
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2019-4-24 17:15:03 | 显示全部楼层
    本帖最后由 沪A-喜悦 于 2019-4-24 18:12 编辑

    谢谢大家的鼓励,我一直点开的是2bigu.com,总打不开,却原来换回17bigu了。我的书买错了,水舞瓶让买的是外国的作者《接纳不完美的自己》,我看的这本是阿行著的《接受不完美的自己》,我索性把这本书看完,我很喜欢这本。

    第三章:我是职场小透明

    第一节:什么样的员工受欢迎

    一个社交能力可能不是那么强但工作能力特别强的员工,和一个完不成自己工作,却非常乐于助人的员工,哪个更受领导和同事的喜欢?


    书上举的初入职场的然然,不懂拒绝,和女儿初入职场的情况是何等的相似,师哥师姐们把一些琐碎的工作交给她,她都应承下来,每天把自己忙的团团转,最后迫于压力,辞了职。

    但凡领导都是想要一个有能力的下属,就算没什么出众的能力,最起码不要将布置的工作一再拖延,这是一个员工最起码的本份。

    我们不可能被所有人喜欢,不必去讨好谁。人的精力是有限的,如果你想把自己的工作做得完美,有些事可能你就无法全面顾及了,要有取舍,学会拒绝。

    当女儿决定辞职时,不再在乎师哥师姐们推给她的工作,学会了拒绝,有了这次体验,她发现,其实拒绝并不会给她带来自以为的尬尴和别人的不满,尽管最终还是辞职了,但她每提起那段经历,都深有感触。
    如果懂得爱自己,也就不会做委屈求全的事了。那个时候,我也不知道怎么给到孩子力量,只是支持了她辞职的决定,如果是现在,我不会单纯的以支持她辞职来对待了。

    第二节:加班工作狂

    书里讲了一个晓雯的故事,部门经理,凡事亲力亲为,不放心把工作交给手下,追求完美,每天加班加班,直到生了一场病,想开了,发现工作交给手下,并没有她想像的那么糟,想起了村长的话,好女人对家庭最大的贡献是什么都不做,高明的领导,也是会很轻松,无为而为。从另一个角度说,这场病就是给晓雯敲警钟的,晓雯悟性高,从一场病改变了工作方式 ,皆大欢喜。
    第三节:可望而不可及的年终奖

    书中通过小宇的故事,一个不爱说话的人,为了克服缺点,从事前台的工作,两年下来,不但没有所长进,反而怕说错话,变得更加沉默寡言了。

    要接受自己的缺点,与它各平相处,然后去挖掘和发展自己的优点,才是我们要做的。愿意雇用你的单位,多半不是冲着你的缺点,而是看中了你的优点。不必与缺点死磕。

    第四节:帮忙不成反添乱



    书中以热衷于帮忙的无双,讲述了在工作中,谁的忙都想帮,仿佛《武林外传》里的无双,经典台词就是“放着我来”。可这种热情真的讨人喜欢吗?村长说:没文化不可怕,没文化还装着有文化才可怕。每个人有每个人的专长,往往过于热衷于帮助别人,反而帮的是倒忙。每个人都有每个人的使命,管好自己,在自己的领域去成为最擅长的人。当别人需要你,而你也心甘情愿去帮时,才是真正的帮。那种自以为是为别人好的帮忙,时间长了,真的让人很不舒服。


    总结:不要去过分在意别人的看法,有的时候努力做自己,才会获得别人的尊重和喜欢。


    这里也强调了做真实的自己,轻松而自在。





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  • TA的每日心情

    2019-12-1 23:42
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2019-4-25 14:13:38 | 显示全部楼层
    本帖最后由 沪A-喜悦 于 2019-4-26 13:14 编辑

    第四章:

    恋爱是粘着蜜糖的“黄连”

    让我们一起了解一下,为什么有人会觉得世界上最甜蜜的事情却也苦涩。

    第一节:暗恋者,无尊严。


    通过雯雯暗恋的故事,我的理解是当你在意别人时,往往失去了自己。

    都说你若芬芳,蝴蝶自来。喜欢就表达,对方爱与不爱,那是对方的事,是你的跑不掉,不是你的,求也不来。
    女儿在恋爱上,好像还挺主动的,这点没随我,不错不错。

    你喜欢的人尚且没有看轻你,你又何必看轻你自己,如果你在他眼中真的一文不值,你又何苦一直喜欢她呢?

    想得到别人的爱,首先自己要爱自己,我这前50年,没懂得爱自己的道理,自已还觉得挺委屈,后面的日子,我要死心踏地的好好爱自己。


    第二节:过度殷勤招人烦

    太过殷勤是对自己的不自信,是有着一定目的性的,书中的苒苒的男朋友的殷勤,也是为了掩盖自己实力不足,以这种自以为是的方式,想拴住自己的女友。

    生活中有过这样的朋友,极热情,说不喜欢她,自己都觉得理亏,对我来说,热情的让人窒息,只想敬而远之。

    第三节:自杀的女友

    故事中的小玲,总以自杀来控制男朋友,实际上是自己没有安全感,就算换个男朋友,她一样会疑神疑鬼,我也是一个极度缺乏安全感的人,即使过着衣食无忧的生活,可内心总是有种莫名恐惧,总担心有一天钱不够花,担心自己身体会越来越差,通过喝风心法的学习,对金钱观,婚姻观,特别是健康理念都有了颠覆性的改变,真正的踏实下来,而不是逼迫自己去做自己做不到的事,由向外求转向内求。
    第四节:恋爱中的“冰美人

    作者总是拒绝男朋友的付出,心内是担心给男朋友添麻烦,因此不喜欢她,还担心男朋友发现她的缺点而不喜欢她。

    我感觉自己和作者有类似的地方,我在外人面前总是显得很温和,是个老好人,其实,是自己不够自信,总怕给别人添麻烦,基本上不会去求人,而且总是和别人若即若离的,怕别人发现自己更多的缺点,其实,无论多可恶的人,都会有朋友,缺点往往是一个人的可爱之处,比如谢娜,曾在节目中调侃自己,一次上班竟忘了穿裙子,昨天还看到一女乒乓球国手,上场打球时,也忘了穿裙子,而如果这事儿发生在自己身上,就会很懊恼,其实,做真实的自己,接纳自己的不完美,自己活的自在,别人也不累。

    婚姻中也一样,男人都有保护欲,哪怕是老夫老妻,当你表现了什么都不需要对方,或者对方做了什么你都不领情,慢慢的,双方都麻木了,人说爱撒娇的女人会好命,其实就是表现出对老公的需要,对爱人有小崇拜,感情才会持久而稳固,这点是需要我学习的。


    第五节:分手是因为你不完美。

    小满和男朋友分手了,因为她觉得前男友虽然对她好,但太唠叨,现任男友又太大男子主义,如果两个人中和一下就好了。

    我在婚姻总也一直是挑老公的毛病,说对方是自己的一面镜子,以前还不能完全理解,现在能理解了,就拿我一直耿耿于怀的老公脾气大这件事,其实是自己的气性大,爱使性子,而当自己明白了这个道理后,爱人发脾气,先反思自己,总能发现背后的原因,从落地班回来,老公只发了两次脾气,而且都因我没顶着脾气上,很快就结束了,村长说:破锅自有破锅盖,坏女人和坏男人是成双成对出现的。

    没有完美的人,而女人是一所学校,好男人都是好女人培养出来的,你若是好女人,嫁给谁都一样。

    第六节:面包和爱情不能兼得

    老方找了一个家境殷实的漂亮女朋友,出手大方,他很困惑,觉得自己配不上,而且拿不出相当的礼物送给女友,很自卑,不知道自己哪点能值得女朋友欣赏,女朋友看中的就是他自立,有上进心。

    只要是真心喜欢,不要担心自己是不是对方最理念的伴侣,我们有的是时间去改变,余下的一生,和对方一起变成最好的伴侣。

    总结:


    如何才能在爱情面前多些甜,少些苦?首先就是做真实的自己。不完美从来不是可怕的事情,尤其对着自己爱的人,更要多一点真实。不完美又如何,我们是要和对方过一辈子的人,难不成要把自己伪装成完美的样子来满足对方。爱情其实很简单,两个人单纯地在一起,不论完美与不完美,都好。


    请相信,真爱你的人,不会介意你有什么缺点,所以你不必苦苦去掩饰。尽情享受吧,等待那个就算你有缺点也会欣赏接受的人吧。

    女儿这点做的不错,她说在男朋友面前没有隐私,甚至特意暴露自己的缺点,现在两人很快乐。


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  • TA的每日心情

    2019-12-1 23:42
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2019-4-26 13:38:56 | 显示全部楼层
    本帖最后由 沪A-喜悦 于 2019-4-26 15:31 编辑

    第五章:家家有本不完美的经

    不完美的家庭,或许只是缺一个好的沟通和处理矛盾的方法而已。


    我倒是觉得,方法是次要的,观念才是最重要的。

    第一节:摔门而去的父亲大人

    作者的父亲性格执拗,尽管作者不喜欢,可作者却秉承了父亲的性格,所以两个人各不相让,父亲觉得你是我的女儿,为了你好,把我四十年的经验教训给到你,你却不听,而女儿觉得经验需要自己实践去积累,作者认为,越是亲近的人,越是想要对方认同自己。

    通过学习,我的理解是,孩子大都是父母的复制品,作者也一样,包括我自己也是,我最不喜欢老公说的一句话就是,你和你妈一样,尽管我不喜欢母亲的很多观念和做法,但我却和母亲有着众多相似之处。而中国式的家长,大都把孩子当做私有财产,我说的话你就应该听,总是担心儿女的未来,用为你好来控制自己孩子 。

    我从小是跟着母亲长大,十几岁才和父亲有联系,父亲不爱说话,每次去看父亲,都象串亲戚一样,吃了饭就走了,没有什么交流,母亲从小就和我灌输对父亲的恨,所以我也并不想和父亲亲近,不管我做了什么,父亲回应我最多的就是谢谢,每当收到这个谢谢,都有一种和父亲距离很远的感觉,现在父亲80多岁了,总感觉自己是个不孝顺的女儿,不管怎样,他是我的亲生父亲,给了我生命,前几年的春节,特意和姐姐,带着父亲去雪乡玩了三天,也曾陪父亲去他的老家看看...但不知道为什么,我怎么努力,都和父亲亲近不起来,自责总是侵扰着我。当在落地课上,和村长说了自己背着这个不孝顺的包袱,压得自己很难受时,村长说,你将来希不希望女儿在你老了的时候,也想起你就想哭呢?我说当然不,我突然好象意识到了什么,卸下了一直背在身上的包袱,传统的道德规范,压的我透不过气来,我以前一直在勉强自己,我决定放过自己。

    第二节:妈宝的养成

    小柔是个男孩子,3岁父母离婚,一直很乖,妈妈强势的很,让往东绝不往西,志愿也是妈妈帮填的,因交了外地的女朋友,妈妈不同意也分手了,当妈妈给他找了一个强势的女朋友时,他终于反抗了。和我好象呀,我倒是没有他那么懂事,会做家务,学习又好,但从小就怕妈妈,不敢有自己的主见,男朋友,也就是现在的老公,也是老妈强迫同意的,但我没有反抗成功,因为男朋友是我同学,在学校脾气就大,我最不想找的就是和妈妈一样脾气大的人做老公,也许这么多年,一直因为老公脾气大而难以接受,其实也许骨子里是对母亲的反抗而不自知。

    第三节:最亲近的陌生人

    我也曾和爱人说过,我们两个就象陌生人,搭伙一起过日子,缺少交流和沟通。这样的生活,我相信在不远的将来会有所改变。

    第四节:父母的牵线木偶

    小梁20岁了,母亲还在冰箱上贴便签:“宝宝乖乖喝完桌子上的奶奶,妈妈爱你哟”,这一贴就是十几年,母亲还和邻居炫耀她的孩子听话懂事,而这个帽子孩子也戴习惯了,一时还摘不一下来,尽管早已不情愿。作者也感同深受,只是她发现的早,在做个乖孩子和做自己喜欢的事之间,她选择了后者,尽管曾让父母伤心过一段时间。对于父母来说,听话就是好孩子,不听话就是坏孩子,可父母就都是对的吗?不听父母的就是不孝顺。有破才有立,承认自己不完美,才有可能变的成熟起来。

    我从小在母亲的强势下,不敢说话,长大了怕说错话,成家后,我的家是婆婆的,他想说了算,尽管我有100个不愿意,可我却不敢顶撞她,生怕自己说错了话,让她抓住把柄,给我扣上不孝顺的帽子。做了好多年的委屈媳妇,慢慢就演变成了不给婆婆好脸看。每次婆婆来之前都劝说自己好好和婆婆相处,可超不过半个月,我就受不了了。婆婆控制欲很强,而我又不知道如何应对,再加上我·就比较紧张,对婆婆就更加抵触了。以后我只需要做真实的自己,不做虚假的孝顺,不再委屈自己,我也不再担心婆婆会说我不孝顺,担心也已经不孝顺了,不如做真实的自己,大家都能活的轻松。

    第五节:怒吼神功

    小小脾气是出了名的好,作者在一次去她家里做客,才发现了另一个小小,和妈妈的交流是怒吼式的,因为从小妈妈就是这样吼她的,所以她也习惯性的吼回去,而且一直认为是妈妈的错。怎么这么象是在说我呀,我和老公也是这种状态,我一直觉得是老公的脾气不好,导致我们的交流方式,要么是吵架,要么就是不说话。我也想改变这种状况,奈何老公不配合,我也一直没有找到与老公相处的方式,甚至觉得自己已经做出了让步,可依然没有效果。不甘心这辈子就这么过了。落地课让我茅塞顿开,目前状况在好转,知道自己该怎么做了,剩下只是时间的问题。有喝风真好。

    总结:


    其实我们都是不完美的,看清之后就好好经营亲情。

    经营亲情从亲密夫妻关系开始。












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  • TA的每日心情

    3 小时前
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-2 09:52:30 | 显示全部楼层
    你分享的真好,感触很深{:1_302:}

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    谢谢你的鼓励,一起happy  详情 回复 发表于 2019-5-5 09:07
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  • TA的每日心情

    2019-12-1 23:42
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2019-5-5 09:07:42 | 显示全部楼层
    黑悠悠碧水 发表于 2019-5-2 09:52
    你分享的真好,感触很深

    谢谢你的鼓励,一起happy
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  • TA的每日心情

    2019-12-1 23:42
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2019-5-5 09:24:43 | 显示全部楼层
    本帖最后由 沪A-喜悦 于 2019-5-5 11:30 编辑

    第六章:这顿友情,我们AA

    在友情中,很多事情,我们都可以坦白地和对方讲,不必把自己包装的很完美,其实友情,可以大方地AA,好坏,都展示给对方看。

    第一节:惹人厌的朋友


    作者的朋友小白,求作者帮忙写社团活动策划案,本来作者对于专业性很强而自己又没做过的事是想推辞的,但在小白的一顿夸,并足够相信的情况下,还是接受了。因为作者的盲目自信,没有咨询小白的情况下花四天时间独立完成,本以为会被小白感动,却不想小白看完后简直要崩溃了,明天就用了,重写都来不及了。

    很多时候我们想帮别人,却弄巧成拙。每个人都不是万能的,不要过份自信,要学会拒绝,量力而行,不耻下问,不要不懂装懂。

    第二节:已绝交的朋友

    作者把兰兰作为最好的朋友,而兰兰却不是作者最好的朋友,作者因此想和兰兰绝交。其实在婚姻中也一样,我们总觉得我们付出的多,对方就应该和我们一样的付出,我认为,根本原因就是不够爱自己,当我们足够爱自己时,朋友是锦上添花,自己也不会觉得是在付出,我们所做的,都是我们喜欢那么做,无须回报。
    这世界上很多事情不是简单的对等,更不是非黑即白的,友情亦是,我对你好,却不要求你的回报,才是友情的真谛!


    第三节:人一走,茶就凉


    作者在高中时,宿舍八人个,只有虫虫不喜欢她,作者想让她也喜欢自己,所以开始“讨好”她,她发现她们很多方面都不同,爱好,口味,个性,但为了迎合她,除了睡觉和上厕所不能帮她,什么都帮,为了她而改变了自己。直到有一天,在她面前霸道惯了的虫虫撕碎了她盼望了一个月的演唱会的门票时,她意识到

    真的朋友,不是强求来的,更不是单方面付出才能得到的,而是相互吸引。这个世界上,没有一个人可以为成所有人的朋友,不论这个人多优秀,多会迁就别人,也总会有人不喜欢她。不要想和生命中的每人个示好,精力有限,爱好有限,朋友就是有限的。如果费尽力气去和不适合的人做朋友,友谊并不牢靠,人一走,茶就凉了。

    第四节:我不喜欢你

    海滨和她的好朋友是发小,但发小总非常粘人,每天九杯水,下课八次,六次都得陪她去厕所,她喜欢静,有同学说,幸亏有发小,不然朋友都没有,她倒觉得是发小需要她,粘她,当有一天她看了一篇文章《无谓的社交是浪费时间,高质量的独处才能提升自我》时,她觉得发小每天至少浪费她一个小时。所以她决定和发小谈谈,快高考了,没有时间再和她继续浑浑噩噩的玩下去,再陪她上厕所了。看着发小的眼泪马上要掉下来,她一溜烟的跑了。从那以后发小不再缠她了,甚至招呼都不打了。她发现,自己想去买本子和衣服时,也没人陪了。

    朋友,哪里有十全十美的呢?虽然她们的喜好不同,性格不同,但她就是自己的朋友,和朋友在一起,用掉一个小时又如何呢?


    十几年的朋友,真的不易,人生能有几个相处十几年的朋友,特别是发小,是朋友,就值得珍惜,我有几个要好的同学,这次回老家,她们都回去了,我没回去,这次落地课回来,我想好好的梳理一下自己,她们是我辈子最值得珍惜的朋友,也许我们做不到彼此那么的喜欢,都有着各自的优缺点,但我们彼此见证了各自的生命轨迹,一起疯过,一起开心过,一起烦恼过,一起走过就是美好的。


    第五章:我就是我,颜色不一样的烟火

    这段讲的是妍妍在初入社团时分组认识了一位朋友,所以经常一起吃饭,一起活动,虽然个性不同,但她脾气好,相处的也还可以。有一次这位朋友过生日,妍妍送了她100多元一条银手链,她还是个学生,这也算挺一份不错的礼物了。可却在朋友圈发现朋友晒了一条对这条手链的不满,她非常气愤的质问朋友时,朋友说,别人送的是什么什么,你这个丑死了,我都没法拿出来别人看,不过友谊重要,我就不和你计较了。妍妍要气背过气去了,反问到:我过生日时,你送我什么了?平时在一起是谁付出的多,到底谁不和谁计较。说完就走了,第二天就有人给她打电话,说她在社团里搞不团结。

    而在考研时,她又认识了一个朋友,也快过生日了,她准备送几本书,当她发现妍友多了一个运动手环,价格相当自己一个月的生活费。好奇的问,父母送的吗?研友笑了笑,朋友送的,接着又解释到,她家就是卖这个的,所以送了我一个。妍妍说,我的几本书好像送不出手,妍友说,怎么会,我现在最需要的就是书了。

    真的好朋友,不会为难你。

    总结:


    友情里谁都不完美,没必要要求自己成为一个完美的朋友,拥有一段完美的友谊。不要去伪装,真正的朋友不会嫌弃你不完美,做自己就好。愉快的享受友情带来的快乐,不去讨好任何人。








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  • TA的每日心情

    2019-12-1 23:42
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2019-5-7 08:21:01 | 显示全部楼层
    本帖最后由 沪A-喜悦 于 2019-5-7 10:08 编辑

    第七章:仲永叹我无情可伤

    北宋文学家王安石创作过一篇散文《伤仲永》,仲永五岁会做诗,可父亲却把他当成了四处炫耀的工具,以至于后来与普通人无异。

    看到这里,我联想到潜能开发,孩子从小自然的显示出了天赋(潜能),但在成人的破坏下,潜能被掩盖了。我们有很多家长,因为不懂,用自以为是的教育方式,把孩子的天分给埋没了,真的很可惜,我也是其中之一。

    第一节:嘴笨的孩子没糖吃

    这本书真是写给我的,里面的每一个点好像都是在说我,作者从小不爱说话,特别是遇到长辈,不会象别的孩子一样,受到长辈的喜爱,我从小嘴笨,而且胆小,不会吵架,哪怕是自己有理的事,最后说着说着,就变成自己理亏了,所以我和别人打交道的方式,基本上是靠微笑,不记得是哪个老师说过, 我好像嘴角自然上翘,天生笑模样,这是对我是最大的鼓励,所以无论怎样,我在外人面前始终都是笑模样。
    作者虽然不爱说话,也自认为不被长辈喜欢,可当姑姑拿来一篇文章让稳重的她帮忙校对,而不是让讨人喜欢的表姐来做时,她明白

    人总是想得到别人的肯定,得到别人的认可,但被人喜欢的原因有很多种,不仅仅是由会不会说话决定的。做好自己就好。

    第二节:心直口快多半是傻

    作者有个朋友情商比较低,比如他喜欢的女孩子穿了漂亮的裙子问他好不好看,他说他妈妈也有一条,舍友裤链没拉当众揭发,老师PPT有错,立马举手报告,朋友抱怨工资低,他立马找朋友的老板要求加工资.....作者想劝他改改,可他却说,试过,很累,而且他没觉得这样有什么不好,直接表达清楚自己的想法不是很好吗?只是他的说话方式是非主流,容易得罪人。所以大多数人接受不了,没有好坏,想到《道德经》一句话,天下皆知美之为美,斯恶已,皆知善之为善,斯不善已。中国人太好面子,所以活的累。

    世界上哪有那么多的高低之分,情商低也好,高也罢,最起码先要让自己过得舒坦,不是吗?


    第三节:我的脑子不会急转弯


    作者举了好些事例证明她脑子不转弯,她一直害怕她的笨和傻会没有朋友,可事实是,她的朋友告诉她,你没有心机,做事不求回报,和你交朋友省心力。

    事物都有两面性,你觉得不好的,也许在别人眼里正是你的可爱之处,还是那句话,做最好的自己。

    喜欢你的依旧会喜欢你,不喜欢你的依旧会不喜欢你。

    这句话真好,何苦为了讨好别人而为难自己。

    第四节:我将一事无成

    作者体育不好,长相一般,又不爱说话,成绩再努力也就是个中等偏上,谈到特长更是一把辛酸泪,画画,唱歌,乐器,一样也没学会,白浪费时间。

    为了寻找快乐,我曾经常去参加一些活动,填报名表时,经常有一栏是填特长,每次我都发愁,从落地班回来,我不再是从外面找快乐,而是来自内心的那种喜悦,我参加活动,不是想通过活动帮我快乐,而且对自我的一种挑战,一种享受,不是为了寻求别人的认可,而是做到让自己佩服和感动。我也不求有所成,而是让自己快乐,让他人也高兴,此生足矣。

    每个人都是不一样的,有人负责开花,有人负责结果,有人负责遮阴,有人负责默默无闻的付出,每个人该做什么,都不应有硬性规定,大家按照自己的特点去发展就好了。没有特点也是特点,何必要求去成为不是自己的自己呢?(这句话给力)

    第五节:能力可遇不可求

    在听俞明讲学霸班,通过潜能开发,学员一本书用七八分钟,就可以背下来百分之七八十时,不由感叹,那么多孩子拼命的背课文,也做不到几分钟背下一本书的程度, 原来我们认为的某种天才,竟然通过训练,很多人都能做到,太神奇了,比我学习记忆法去背课文更神奇。

    但对于绝大部分的人,适合自己的,才是最好的,我们做家长的,经常用自己认为对的去左右孩子,比如孩子喜欢文科,家长非给孩子报个理工科,往往害了孩子。

    适当的放弃,也是一种勇气。


    总结:


    成功就是99%的汗水加1%的灵感,这句话仿佛是在给所有的人打鸡血,好像只要努力就可以得到一切。但还有后半句,很多时候,这1%的灵感比99%的汗水更重要。

    找一条适合自己的路走下去,而不是找一条别人口中最好的路,因为最好的并不是最适合的。

    想到村长的话:让花成花,让树成树


    点评

    期待你的分享日记  发表于 2019-5-30 21:59
    让花成花,让树成树。你真棒!  详情 回复 发表于 2019-5-8 21:45

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  • TA的每日心情

    5 小时前
  • 签到天数: 1225 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2019-5-8 12:20:01 | 显示全部楼层
    富有哲理,拜读了,继续分享{:11_491:}

    点评

    谢谢你给我做大爱  详情 回复 发表于 2019-5-8 20:25
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  • TA的每日心情

    2019-12-1 23:42
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2019-5-8 20:25:57 | 显示全部楼层
    北方大汗 发表于 2019-5-8 12:20
    富有哲理,拜读了,继续分享

    谢谢你给我做大爱{:11_479:}
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  • TA的每日心情

    2019-12-2 09:16
  • 签到天数: 850 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2019-5-8 21:45:42 | 显示全部楼层
    沪A-喜悦 发表于 2019-5-7 08:21
    第七章:仲永叹我无情可伤

    北宋文学家王安石创作过一篇散文《伤仲永》,仲永五岁会做诗,可父亲却把他当 ...

    让花成花,让树成树。你真棒!
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  • TA的每日心情

    2019-12-1 23:42
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2019-5-9 07:00:27 | 显示全部楼层
    本帖最后由 沪A-喜悦 于 2019-5-9 09:00 编辑

    第八章:举起愤怒的煤气罐

    一个报道,年轻女孩子企图放煤气自杀,居然是因为她迟交了年终总结,被领导训斥,便觉得生无可恋。

    有的时候,不是别人不放过我们,而是我们自己,把自己逼到了角落里。

    我认为,从根本上来说,女孩子不懂得爱自己,一个足够爱自己的人,不会在乎别人怎么说,也不会生无可恋,这个世上值得自己去做的事还多着呢。哪舍得就这么放弃自己的生命呢?

    第一节:你的不满,来源于自己

    我们很多时候不愿意承认,你大部分的不满,其实来源于你自己。

    作者是个路痴,她承认路痴,但不愿意承受路痴带来的损失,和我以前一样,我也是路痴,也经常坐反车,或坐过站,经常丢三落四,每次都问自己,为什么不看清楚了再做,为什么走之前不检查一遍,可每次依然如故,让自己气恼不已。现在接受自己这个缺点,也接受这个缺点带来的损失,反而发现自己没以前那么严重了,有缺点也没什么大不了的。过站了再坦然的坐回来,现在都有导航了,尽管我去过多次的地方,我依然需要导航,那又如何呢?

    第二节:能力最差的自己

    青青觉得自己工作能力差,王总毕业三年就变成部门经理,羡幕同学小吴,琴棋书画啥都会,羡慕....作者觉得青青也不差,毕业一年就做到了组长的位置,为什么她脑海中似乎根深蒂固地认为自己很差,别人都比她优秀。

    其实这点我倒是挺能理解的,因为我就是这样的人,和父母的批评教育有很大关系,从小到大,自卑,看不到自己身上的优点,青青比我强的是,她很努力,能做出成绩,而我是那种做事没有长性,动不动就打退堂鼓的人,总感觉自己力量很弱小,轻易的就会被淹没。

    作者去采访了青青羡慕的人,王总认为青青能力强,能轻轻搞定大客户,他很羡慕她,小郑说,青姐超历害呀,我将来能和青姐一样的历害就好了。小吴说,青姐气场很足,我觉得她很霸气,我气场就弱,不知道什么时候能和青姐一样。

    你站在桥上看风景,却在无意之中成了别人的景色之一。你在这座山上眺望着远方,发现重重迷雾之后的山峰那么高,那么雄伟,可当迷雾散去,才发现前面的山与你脚下的山等高。

    从内心深处赞美别人没有错,但不必太过低看自己,高看别人。


    我就特别容易看低自己,比如我辟谷四次了,没有一次能接到村长的信息,而我身边的股友们很轻易的就接到信息了,这让自己的自卑感又会升起,为什么别人的能做到的,而我做不到,我不如别人,我允许自己有这种情绪,然后继续学习爱自己,现在这种状态越来越淡了,别人是别人,我只关注我进步的地方,而她们的经历,是我的灯塔,为我指引方向。即便我一直也接不到村长的信息,又如何呢?接信息是为了辟谷,我学会了,条条大路通罗马,别人走直线,我走曲线而已。记得赏识教育的周弘有句名言:即使世界上所有的人都瞧不起您的孩子,做父母的也要眼含热泪地凝视着她,欣赏着他,激励着他,永不放弃!这句话也送给我自己,即使我不如所有的人,我也要死心踏地的爱自己,永不放弃。

    第三节:不同的自己

    小透明,是个十分没有存在感的女孩,而她认为自己的缺点竟然是自己太张扬了,别人总是注视着我,问其原因,她说她换个衣服,会有人问衣服怎么这么好看呀,做完健身运动,会有人问是不是瘦了一点呀。作者惊讶了。

    除了特别爱你的人和特别恨你的人之外,谁都不以过分关注你的。

    就好比自己写日记,总担心会被别人看到,怕别人看到真实的自己,而之所以现在写了,真的是落地课上,认清自己真实面目,其实是件很轻松的事情。事实证明,没谁会来看你的日记,所以可放心大胆的写,而这个记录成长的过程,让自己受益非浅。 有时候别人看到的你和你自己认为的你及真实的你是不同的。

    人们往往很难意识到自己真正的缺点是什么,也很难了解到在别人眼中,自己是一个什么样的形象。

    每次直播课上,听村长骂人都特别过瘾,因为好像就是在说自己,而为什么被骂了还不生气,因为真的被骂醒了,不必再活的那么痛苦了。

    落地课上也是,每个人都被撕的血淋淋的,却仿佛重生了一样。认清了真实的自己,真的好轻松。

    第四节:你能奈我何?

    小金子有丢三落四的毛病,但她却把这个缺点当成了借口“绑架”他人,要求别人都来迁就她。

    这不是接受自己的不完美,接受不完美的自己,不是给自己找理由堕落,也不是给自己的不努力找借口。而且在接受自己的时候要明白,你所谓的接受自己,与他人无关,即使你的理由再充分,心态再积极,也不能强求别人和你一起接受你的“缺点”。接受完美的自己,是为让自己有个好心态,可以收拾心情更好的出发。

    我是个容易自责的人,正是因为自己的缺点给自己和他人都带来了烦恼,我坐车过站或坐反,那是我自己的事,可我还出门忘带钥匙,这个就影响到爱人了,以前爱人责怪我时,我除了自责,还理直气壮的和老公顶撞,态度一点都不好,其实我更多的是在怪自己,而我改不了这个毛病,所以在无奈之下和爱人耍无懒,因为他在揭我的短,我不接受。正是因为我不接受自己的缺点,所以不愿接受这个缺点给我带来的损失,更不想接受爱人指责我的这个缺点。对治方法是原谅并接受自己的这个缺点,脸皮厚点,哄哄爱人,其实他知道我的缺点,他嘴上指责,其实也只能表示无奈,谁让她娶了我呢。

    现在这个毛病我已经改了,因为我养成了关门前,先再度检查钥匙是否在包里,否则不会把门关上的,哪怕是出门前我刚装包里了,关门前我也一定再次确认,这样,保证了近两年没再忘带钥匙了。曾一度我在关上门的那一刻,才想起来没看看包里钥匙在不在,虚惊一场。

    总结:


    太在乎自己的缺点,没办法很好的认清自己。不接受自已的理由有很多,有时是自己将目标定得太过完美,或者给予了自己太多的期许而没法实现,从而产生的心灰意冷之感。为什么有人愿意给自己“找缺点”呢?其实也是逃避接受自己的一个表现。用“揭发”自己的缺点,以证明自己不行是有原因的,免得别人嘲笑自己。

    说的太对了,除了不接受自己,还是一种逃避相

    一个人和自己最好的相处模式就是,不论你是什么样,自己都能接受,并且有信心把自己变得更好。

    我要把这句话当成座右铭





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  • TA的每日心情

    2019-12-1 23:42
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    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2019-5-9 08:12:03 | 显示全部楼层
    龚权 发表于 2019-4-24 07:35
    有悟性,有福之人!加油!你是最棒的!感恩你的分享!

    谢谢你的赞美 ,我很受用。{:11_494:}
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    该用户从未签到

    发表于 2019-5-9 10:59:59 来自手机 | 显示全部楼层
    沪A-喜悦 发表于 2019-4-2 12:01
    昨天做了茄盒,发现家里没葱了,也没下楼去买,老公很捧场,吃了半盘,我立马问老公,我做的好吃吗?回应, ...

    哈哈,我好像看到了一个会跟老公撒娇的喜悦啦!加油加油!越来越棒了

    点评

    呵呵,还差的远呢,学起来。  详情 回复 发表于 2019-5-14 13:32
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  • TA的每日心情

    2019-12-2 09:16
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2019-5-9 21:12:40 | 显示全部楼层
    沪A-喜悦 发表于 2019-5-9 07:00
    第八章:举起愤怒的煤气罐

    一个报道,年轻女孩子企图放煤气自杀,居然是因为她迟交了年终总结,被领导训 ...

    接纳不完美的自己  读得很好呀,很有悟性。
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  • TA的每日心情

    2019-12-1 23:42
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    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2019-5-14 13:32:03 | 显示全部楼层
    沪晓丽 发表于 2019-5-9 10:59
    哈哈,我好像看到了一个会跟老公撒娇的喜悦啦!加油加油!越来越棒了

    呵呵,还差的远呢,学起来。
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  • TA的每日心情

    2019-12-1 23:42
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    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2019-5-14 13:58:25 | 显示全部楼层
    本帖最后由 沪A-喜悦 于 2019-5-14 14:27 编辑

    第九章:放下手中的麦芒

    我们总认为现在的样子总是不能合自己的心意,但事实是,如果一个人不被自己喜欢,那么也很难被别人所喜欢。

    接受自己,是一种类似于“知耻而后勇”的坦荡。

    当眼光从自己的缺点上挪开时,才会有时间和精力去寻找自己的优点,把精力放在优点上,才是更正确的。请不要再把改正缺点这个借口当匕首,去伤害自己。


    我刚才又自责这辈子活的好失败,什么事也做不好,我又用自责的刀子去挖自己的伤口了。

    今天给老公打电话,让他必须快点回来,落地班的功课是每天夸老公一句,而老公回老家迟迟不回来,回去是为了给婆婆检查身体,因为婆婆手术,需要不断的复查,一年了,爱人几乎都在老家,这次又回去半个多月了,还没给婆婆检查身体,说是婆婆不想检查,我知道,爱人是想多陪陪婆婆 ,我也因为这个原因,这一年,我没扯过他后腿,我承担不起因为我的阻挠,万一婆婆病的严重了,我会更加自责。昨天突然感觉好孤单,别人辟谷身体状况都在好转,可我除了膝盖走路不痛了,别的似乎都没有好转,也许是我的潜意识很顽固,处理好夫妻关系很重要,可人都不回来,莫名的想发火,给爱人打电话,如果婆婆就是不想检查,就马上回来,如果同意检查,别再拖了,立刻带着去检查,爱人说行,打完电话哭了一痛。一种莫名的自责又席卷而来,如果不是我和婆婆关系相处的不好,婆婆就可以和我们一起生活,爱人也不必总回老家,如果不是我和爱人相处不好,爱人也不会拿婆婆当借口,回去就不想回来。我一无是处,活该。难怪我身体不好,我自己总是谴责自己,对自己好点吧,过去的就让它过去,我就是这样一个人,爱怎怎地,我需要爱人不是我的错。生病的人不值得同情,这句话对我有安慰,包括我自己,我必须对自己好,这个好不是吃的好,穿好的,而是爱自己,包括自己,接纳自已,不再嫌弃自己,不再自责。




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  • TA的每日心情

    2019-12-1 23:42
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    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2019-5-19 22:14:50 | 显示全部楼层
    本帖最后由 沪A-喜悦 于 2019-5-19 22:30 编辑

    终于从上海辟谷训练营回来了,这次人好多,60多人,感受了导师们心往一处使的力量,梦蝶掌控着全局,有条不紊,上课严肃,下课活泼,感觉每个人都是那么的绽放。

    我总结一下这几次辟谷,第一次九天,第二次七天,第三次六天,都是在训练营点穴辟谷的,第三次是在终南山,第四次六天,是和女儿聊天聊的兴起,从睁开眼睛聊到晚上十点多,两人都没吃饭,我也就第一次进入了自然辟谷状态,这次在上海训练营是第五次辟谷,这次与前几次不同的是,我点穴后有打哈欠的现象,我当时还在想,是接到信息了吗,因为我并不困,然后导师们两天晚上聚在一起吃美食,我一点都不馋,我家里还有三个哈密瓜,可甜了,等下周女儿回来还不得坏了呀,但我依然没有想吃的欲望,我特别开心,因为前几次辟谷,其实一直没太住嘴,瓜子,红枣,花生...就没停过,所以我特别珍惜这次的状态。

    16号早上吃的早饭,到了训练营没吃,下午点穴
    17号精神很好,中午在桂贤的带领下,走天行健,一路上不在意别人的目光,越走越带劲,我很欣赏桂贤的状态,晚上导师们吃鸡,我一点不馋。晚上听室友讲她的故事,我听着听着睡着了,室友说你睡着了,我睁开眼睛,她说我把最后一点说完,太可爱了。
    18号早上,身体发虚,第一次认认真真的做了扣齿吞津,中午没有走天行健,睡了一大觉,下午状态好了,但胃酸,而且闻到别人口臭。晚上导师这美食,摆了一桌子,不馋
    19号,早起还是有些虚弱,没昨天历害,中午做了六字服气法,下午返回,地铁上,朋友帮忙拿行李箱,路上感觉不是很舒服,没力气,很虚,到家倒头就睡,睡醒后感觉状态好多了,晚上出去走天行健,状态恢复,但总能闻到臭味,特别是路过停车场,感觉有一种烧焦的胶皮味,味道很重,状态不错。现在在写日记中...
    这四天, 除了喝水,我什么也没吃,如果这种状态能一直保持, 我打算这次辟谷时间长点,能不吃东西就不吃东西,认真做扣齿吞津,天行健,六字服气法,我可以,我能行。

    点评

    爱你  详情 回复 发表于 2019-6-10 10:19
    你真棒!加油!  发表于 2019-6-5 17:18
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