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改名桅子花仙为喜悦,完成第二次辟谷

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  • TA的每日心情

    2019-12-1 23:42
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    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2019-1-29 14:05:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
    现在更名为沪A-喜悦,原论坛名:桅子花仙(自我感觉不太落地,故而改与微信同名)原论坛地址:https://www.17bigu.com/thread-359293-1-1.html


    也是缘份,第二次参加训练营,又来到了嘉兴,第一次也是。第一次辟谷9天,这次1.22-1.25,到今天中午辟谷七天,今天女儿放假回家,我准备了火锅,打算今晚复食,状态非常好,复食也是因为快过年了,和女儿一起享受快乐时光。

    年后准备报名钟南山的辟谷导师,上次参加完第一次训练营,就报名了导师,一直没时间去,因为时间都是月初和月末,对于我做财务的,的确困难了些,这次是14号在月中,真开心,不能错过这次机会,在我的推荐下,朋友了解了喝风辟谷,她比我的更用心,还接到了村长的信息,在她的推动下,一起参加了训练营,并在龚萍和苏珊娜的帮助下,一起成功举办了第一次线下聚会,现在我们两个,各管理着一个喝风辟谷群,昨天还一起碰头天行健 ,别提多带劲了。


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  • TA的每日心情

    2019-12-1 23:42
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    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2019-5-9 07:00:27 | 显示全部楼层
    本帖最后由 沪A-喜悦 于 2019-5-9 09:00 编辑

    第八章:举起愤怒的煤气罐

    一个报道,年轻女孩子企图放煤气自杀,居然是因为她迟交了年终总结,被领导训斥,便觉得生无可恋。

    有的时候,不是别人不放过我们,而是我们自己,把自己逼到了角落里。

    我认为,从根本上来说,女孩子不懂得爱自己,一个足够爱自己的人,不会在乎别人怎么说,也不会生无可恋,这个世上值得自己去做的事还多着呢。哪舍得就这么放弃自己的生命呢?

    第一节:你的不满,来源于自己

    我们很多时候不愿意承认,你大部分的不满,其实来源于你自己。

    作者是个路痴,她承认路痴,但不愿意承受路痴带来的损失,和我以前一样,我也是路痴,也经常坐反车,或坐过站,经常丢三落四,每次都问自己,为什么不看清楚了再做,为什么走之前不检查一遍,可每次依然如故,让自己气恼不已。现在接受自己这个缺点,也接受这个缺点带来的损失,反而发现自己没以前那么严重了,有缺点也没什么大不了的。过站了再坦然的坐回来,现在都有导航了,尽管我去过多次的地方,我依然需要导航,那又如何呢?

    第二节:能力最差的自己

    青青觉得自己工作能力差,王总毕业三年就变成部门经理,羡幕同学小吴,琴棋书画啥都会,羡慕....作者觉得青青也不差,毕业一年就做到了组长的位置,为什么她脑海中似乎根深蒂固地认为自己很差,别人都比她优秀。

    其实这点我倒是挺能理解的,因为我就是这样的人,和父母的批评教育有很大关系,从小到大,自卑,看不到自己身上的优点,青青比我强的是,她很努力,能做出成绩,而我是那种做事没有长性,动不动就打退堂鼓的人,总感觉自己力量很弱小,轻易的就会被淹没。

    作者去采访了青青羡慕的人,王总认为青青能力强,能轻轻搞定大客户,他很羡慕她,小郑说,青姐超历害呀,我将来能和青姐一样的历害就好了。小吴说,青姐气场很足,我觉得她很霸气,我气场就弱,不知道什么时候能和青姐一样。

    你站在桥上看风景,却在无意之中成了别人的景色之一。你在这座山上眺望着远方,发现重重迷雾之后的山峰那么高,那么雄伟,可当迷雾散去,才发现前面的山与你脚下的山等高。

    从内心深处赞美别人没有错,但不必太过低看自己,高看别人。


    我就特别容易看低自己,比如我辟谷四次了,没有一次能接到村长的信息,而我身边的股友们很轻易的就接到信息了,这让自己的自卑感又会升起,为什么别人的能做到的,而我做不到,我不如别人,我允许自己有这种情绪,然后继续学习爱自己,现在这种状态越来越淡了,别人是别人,我只关注我进步的地方,而她们的经历,是我的灯塔,为我指引方向。即便我一直也接不到村长的信息,又如何呢?接信息是为了辟谷,我学会了,条条大路通罗马,别人走直线,我走曲线而已。记得赏识教育的周弘有句名言:即使世界上所有的人都瞧不起您的孩子,做父母的也要眼含热泪地凝视着她,欣赏着他,激励着他,永不放弃!这句话也送给我自己,即使我不如所有的人,我也要死心踏地的爱自己,永不放弃。

    第三节:不同的自己

    小透明,是个十分没有存在感的女孩,而她认为自己的缺点竟然是自己太张扬了,别人总是注视着我,问其原因,她说她换个衣服,会有人问衣服怎么这么好看呀,做完健身运动,会有人问是不是瘦了一点呀。作者惊讶了。

    除了特别爱你的人和特别恨你的人之外,谁都不以过分关注你的。

    就好比自己写日记,总担心会被别人看到,怕别人看到真实的自己,而之所以现在写了,真的是落地课上,认清自己真实面目,其实是件很轻松的事情。事实证明,没谁会来看你的日记,所以可放心大胆的写,而这个记录成长的过程,让自己受益非浅。 有时候别人看到的你和你自己认为的你及真实的你是不同的。

    人们往往很难意识到自己真正的缺点是什么,也很难了解到在别人眼中,自己是一个什么样的形象。

    每次直播课上,听村长骂人都特别过瘾,因为好像就是在说自己,而为什么被骂了还不生气,因为真的被骂醒了,不必再活的那么痛苦了。

    落地课上也是,每个人都被撕的血淋淋的,却仿佛重生了一样。认清了真实的自己,真的好轻松。

    第四节:你能奈我何?

    小金子有丢三落四的毛病,但她却把这个缺点当成了借口“绑架”他人,要求别人都来迁就她。

    这不是接受自己的不完美,接受不完美的自己,不是给自己找理由堕落,也不是给自己的不努力找借口。而且在接受自己的时候要明白,你所谓的接受自己,与他人无关,即使你的理由再充分,心态再积极,也不能强求别人和你一起接受你的“缺点”。接受完美的自己,是为让自己有个好心态,可以收拾心情更好的出发。

    我是个容易自责的人,正是因为自己的缺点给自己和他人都带来了烦恼,我坐车过站或坐反,那是我自己的事,可我还出门忘带钥匙,这个就影响到爱人了,以前爱人责怪我时,我除了自责,还理直气壮的和老公顶撞,态度一点都不好,其实我更多的是在怪自己,而我改不了这个毛病,所以在无奈之下和爱人耍无懒,因为他在揭我的短,我不接受。正是因为我不接受自己的缺点,所以不愿接受这个缺点给我带来的损失,更不想接受爱人指责我的这个缺点。对治方法是原谅并接受自己的这个缺点,脸皮厚点,哄哄爱人,其实他知道我的缺点,他嘴上指责,其实也只能表示无奈,谁让她娶了我呢。

    现在这个毛病我已经改了,因为我养成了关门前,先再度检查钥匙是否在包里,否则不会把门关上的,哪怕是出门前我刚装包里了,关门前我也一定再次确认,这样,保证了近两年没再忘带钥匙了。曾一度我在关上门的那一刻,才想起来没看看包里钥匙在不在,虚惊一场。

    总结:


    太在乎自己的缺点,没办法很好的认清自己。不接受自已的理由有很多,有时是自己将目标定得太过完美,或者给予了自己太多的期许而没法实现,从而产生的心灰意冷之感。为什么有人愿意给自己“找缺点”呢?其实也是逃避接受自己的一个表现。用“揭发”自己的缺点,以证明自己不行是有原因的,免得别人嘲笑自己。

    说的太对了,除了不接受自己,还是一种逃避相

    一个人和自己最好的相处模式就是,不论你是什么样,自己都能接受,并且有信心把自己变得更好。

    我要把这句话当成座右铭





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    接纳不完美的自己 读得很好呀,很有悟性。  详情 回复 发表于 2019-5-9 21:12

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    2019-12-1 23:42
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     楼主| 发表于 2019-1-30 09:31:39 | 显示全部楼层
    昨天没有走天行健,和女儿边吃火锅边看韩剧 ,哈哈,看到很晚才睡下,吃的很开心,胃没有任何不适,今天早起还订了一下小小计划,每天坚持听直播,看公众号的文章 ,每月至少和朋友一起组织或参加一次线下聚会,每三个月至少参加一次训练营,每年至少去一次钟南山学习。在喝风里不断的成长自己,目前爱自己是头等大事。

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    2019-12-1 23:42
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    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2019-2-25 10:23:58 | 显示全部楼层
    总想写日记,却总好像没时间来写,索性先养成写日记的习惯,哪怕一句呢?

    最近买了很多多肉植物,很可爱,以前不喜欢养花,觉得麻烦,每次婆婆来我家,都养一些花,等她走了,没人打理,也就死了,去年想养花了,就买了最好活的绿萝,不管怎么说,也是我养活时间最长的了。

    第二次参加训练营,柯美让我当小组长,我觉得自己学的不好,不能胜任,柯美告诉我,当小组长本身是更好自我成长的机会。

    接了小组长的任务,自然更加认真起来,课堂上一直认真听课做笔记,比第一次听更专注,收获更大,晚上小组讨论也很成功,听到组员的分享,受益最大的是我自己。

    回来后,辟谷七天,因为马上就要过年了,虽没天天走天行健,但只要能抽出时间就出去走,昨晚和女儿去看电影,村长提到的流浪地球,回来时,步行回家,以前觉得很远的路程,就这样轻轻松松的走回来了,而且越来越不怕黑了,因为专注于自己的身体,外界对我的影响越来越小了。

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     楼主| 发表于 2019-3-30 20:47:57 | 显示全部楼层
    本帖最后由 沪A-喜悦 于 2019-3-30 22:18 编辑

    昨天听说论坛开了,今天就打算开始写日记了,记录自己的落地心得。
    这次终南山学习了心法及落地课程3.14-21,几天的课程,让我无法做到心甘情愿的夸老公的顽症得到了救治,心服口服的认清了自己不知足,妄作凶的症结所在,认识了正确的婚姻观,课上传授了脱单及夫妻恩爱的秘籍,并一对一的设计了落地方案。(这次把导师改成落地太英明了,通过高月,村长,不见得,水舞瓶等老师的课程,让我放下了长久压在我身上的心理包袱,立刻变得轻松愉悦,余下的就是回家落地应用了)

    辟谷六天,回家就复食了,上山前本来想多辟些日子,落地后,想法变了,对我来说现在辟谷不是最重要的,重要的是有个充满温馨快乐的家。

    回家的这几天,放下了所有向外求的想法,心甘情愿的在家做家务(以前一直觉得做家务是浪费时间,而且从心里不喜欢,甚至厌烦,想学辟谷的一大好处就是不用吃饭,省事儿了。),现在做家务,乐在其中,根据冰箱里的菜,打开抖音,做起来,现在我做的菜越来越好吃了,锅包肉,蒸饼,蒜蓉生菜,炸小黄鱼,西红柿牛腩......做菜也没那么难嘛,以前就是没这个心情,奇了怪了。

    我在设计落地方案时,给自己写了一条是每天夸老公两句,当时觉得,通过学习,我的心境已经发生改变,我愿意心甘情愿的去夸老公,所以这对我应该不难,但村长说我不一定做得到,所以给我改成了一句,事实是,我这几天只夸了老公一次做的菜好吃,不是没想起来,就是觉得没什么可夸的,村长真有经验。虽然我没夸老公,但我的态度一直都是很积极的。直到昨天,老公白天担心我用蜡烛煮茶会着火,晚上唠叨说我桌子捡的不及时,我愤怒的小火苗又要窜上来了,我告诉自己,允许他指手划脚三次,为了防止第三次,我收拾完就去睡觉了,听逾明冥想睡着了。

    第二天早上,心情还是不太美丽,明知道这是跟自己过不去,还是想有个什么事能让我开心起来,就打开了落地讲座,正好是水舞瓶讲关于夫妻吵架,当讲到凭什么对方就不能发脾气...就是矫情.....感觉就是在说自己,心情一下美丽起来,就在这时,老公回来了,我第一反应就是赶快把音频关了,这让他听到还了得,这不是在替他说话呢吗?可我手机要解锁后才能关,人都进来了,还在讲,匆忙间终于关上了,自己的窘迫,把自己给逗乐了,老公莫名其妙的问我乐啥,我笑的更欢了,后来告诉他我在听讲座,他说,你继续听吧,我心里想,想的美,我才不在你面前听呢,想着就又笑的不行,昨天的不快烟消云散了。

    从前我一直对老公的脾气很抵触,而且不想忍,只要他发脾气,我一定会顶回去,经常吵完了,不知道因何事而吵的。这次村长针对这点,教了我一个应对方法,不过到现在还一直没用上。只要我态度好,老公轻易也不会发脾气,可见是我以前一天没个好气,招惹的他发脾气,高月在分析我的问题时,给了我一句评价,欠揍,呵呵,的确是{:1_313:}

    接下来,还是要把每天夸老公一句落实下来,夸啥呢?

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    2019-12-1 23:42
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     楼主| 发表于 2019-3-31 21:21:24 | 显示全部楼层
    本帖最后由 沪A-喜悦 于 2019-4-1 15:23 编辑

    今天天行健走了一万步,把家附近转了一大圈,边听杨景皓的直播,边跟着做大爱,直播里的春暖花开太可爱了,被她感染了。

    从前天开始,老公感冒嗓子痛,我也被传染了,嗓子痛的象用刀片划过似的,喘气都拉嗓子,难道是老公对我突来的热情不太适应,产生的应激反应{:11_470:}?那我又是怎么回事呢?想夸老公总夸不出口,憋的?哈哈,好吧,管它呢。

    今天晚上走天行健回来,老公没去打麻将,我借机夸了老公,我要陪老公看电视啦《老中医》,不写了,明天见。

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     楼主| 发表于 2019-4-1 15:43:32 | 显示全部楼层
    本帖最后由 沪A-喜悦 于 2019-4-1 15:45 编辑

    今天嗓子好点了,昨天在喜玛拉雅读了喝风录《有花堪折直须折》,我看书容易走神,录制过程,能让我更加的专注,读的更认真,吸收的更好,我很享受这个过程。

    这两个月生意似乎变的好点了,比去年强,开心。

    我晒了两个大白萝卜,之前试验过两次,感觉晒干的比用盐腌过的好吃,我现在越来越注重细节了,为自己点赞。

    老妈今天打电话过来,从终南山学习落地回来,这是第二次主动给我打电话了,从前不知道和老妈聊什么,往往是聊着聊着就发生不愉快,对于她的观念和生活态度一直不喜欢,从来不舍得把钱花在自己身上,有点钱就给出去,明明自己有两个女儿,却一心扑在表弟身上,甚至借钱去帮助他,在他的内心里,想指着表弟养老,理解不了她的想法,现在,不再担心她吃的不好,因为身体好与不好,与吃什么没有直接的关系,只要她关心表弟,心情好,那就可以了,她想指望表弟养老也由她,说明表弟比我们会讨老人欢心,什么时候老妈需要我了,我再出现,不再试图左右她的想法。

    最近两次电话都聊了很长时间,我分享我的感觉和状态,老妈很开心,她也分享她吃了医院开的胃药,胃不痛了,高血压也跟着降下来了,我没有和她说胃病和高血压是怎么来的,只是为她高兴,聊的不亦乐乎。

    从终南山回来,感觉想学的东西太多了,学了还记不住 ,好想学潜能教育,8-10分钟看一本书,还能记住80%,我心向往。我没有这么高的要求,别学了就忘就行了。

    今天还没夸老公,我在想, 我得引导他来夸我,我现在表现这么好,他夸我更容易{:11_495:}

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    2019-12-1 23:42
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     楼主| 发表于 2019-4-2 12:01:13 | 显示全部楼层
    本帖最后由 沪A-喜悦 于 2019-4-2 12:34 编辑

    昨天做了茄盒,发现家里没葱了,也没下楼去买,老公很捧场,吃了半盘,我立马问老公,我做的好吃吗?回应,没有上次做的香,(我心里暗想,夸我一句能死呀),回答不出我意外,我也觉得做的没有上次好吃,老公只是实话实说了而已,只是我的小技俩没有起作用,继续努力,定让他心服口服。

    今晚包饺子,老公就爱吃饺子。

    最近在看一本书《从容一生》作者,俞敏洪,看到没有梦想的人就没有了生命力,我没有什么大的梦想,给自己订个小目标,我是最怕当众讲话的人,记得上中学时,有一堂公开课,老师给我准备了一个回答问题的机会,当老师提问,我用颤抖的声音回答后,当众说话就成了我的梦魇,这种恐惧一直伴随着我。

    喝风心法第一功法就是潜龙出海,勇于冒险,那就从这里开始,线下聚会,线下训练营,都是锻炼和克服这种恐惧心理的良好机会,抱着游戏的心态,开启冒险之旅。
    昨晚没有出去走天行健,在家做了积极的准备,接村长辟谷信息,半个小时,我一直没动,静静的听村长讲课,半个小时过去了,人也困了,信息也没接到,直接就睡着了。从遇到喝风,就没接到过辟谷信息,三次辟谷都是到训练营点穴辟谷的。

    今天和老公说,想让他教我开车,他说等他从老家回来再教我,也就是5月份,我说我想学车十多年了,你总有借口推拖,这次我是真的想学了,(以前学过几次,都因为老公总冲我发脾气 ,嫌我笨,我生气不学了)我说,你教不教我都要学,实在不行我就自己学,他说肯定教,过几天就走了,教这两天也没用,我表达了我的态度,(学不学是我的事,教不教是他的事,不能把自己学不会开车的责任推给老公),如果从老家回来,他还是没教,我就找代练或者自己琢磨着开。总之,只要我真心想学,就一定有办法。

    点评

    哈哈,我好像看到了一个会跟老公撒娇的喜悦啦!加油加油!越来越棒了  详情 回复 发表于 2019-5-9 10:59

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    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2019-4-10 17:44:21 | 显示全部楼层
    本帖最后由 沪A-喜悦 于 2019-4-10 18:15 编辑

    这几天情绪有些波动,时不时紧张,对未知总是有些恐惧,很感谢事情发生在落地课回来后,不至于崩溃,顺其自然,该发生的总会发生,接受,把自己活在恐惧中,不值,活在当下的每一件事情里,把它做好。

    因为这件事,三天前和女儿从早上醒来,没出被窝就开始聊,我聊我现在的感受,女儿说我心态真好,本来还怕我担心呢。说一点不担心也做不到,随时调整。女儿第一次细细的聊了她工作的情况,并说其实她很努力,只是不愿意在我们面前表现出很努力的样子,我问她那是为什么,她说,就是我们希望她怎样,她去想表现出并不如我们所愿。我能理解女儿的感受,感谢落地课的学习,让我和女儿更亲近了,不再控制和期待,让花成花,让树成树,需要我时,我义无反顾,不需要我时,我只负责欣赏和鼓励。聊的太嗨了,以至于想看看几点时,发现已经晚上六点多了,干脆饭也没吃,直接聊到晚上九点,女儿风趣的说,难道我也接到辟谷信息了?就这样,我进入了自然辟谷状态,今天是第四天。

    和女儿去逛街,总感觉没衣服穿,也想不起来家里还有什么衣服。在京东的一次招商会上,听说过不了几年,我们的衣柜门上会显示衣柜里都有哪些衣服,还可以自由搭配,缺什么衣服,直接商场选,并好像自己穿上了一样,选好了购买,15分钟内就会送上门,未来生活真是太美妙了。这给了我一个思路,我把家里的衣服全部拍成了照片,分门别类放在了QQ空间里,再买衣服时,打开看一下,就知道能和哪些衣服搭配,哪些已经有了,不需要再买了。以后有时间,再把能搭配在一起的衣服全部真人拍出照片,什么场合穿什么,什么季节都有什么,一目了然。今天整理了一下,发现女儿有二十几件T恤,二十几件短裤,以前看见什么买什么,很多衣服都买重了,或者衣服和衣服根本搭配不上,好多标签还在上面,为我这个创意点赞。我喜欢自己现在能专心并细致的做家务的感觉。

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  • TA的每日心情

    2019-5-29 14:55
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    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2019-4-11 16:22:21 | 显示全部楼层
    感谢分享!学会喝风,享受一生!
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    2019-12-1 23:42
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    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2019-4-11 21:30:14 | 显示全部楼层
    甘特好 发表于 2019-4-11 16:22
    感谢分享!学会喝风,享受一生!

    {:1_302:}
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  • TA的每日心情

    2019-12-1 23:42
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    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2019-4-11 21:41:43 | 显示全部楼层
    今天家务上瘾了,所有的衣服全折腾出来了,重新规划和安置,该丢丢,看着自己整理过的地方,心里真舒坦,明天锅盖就回来了,虽然这次落地课回来,我没怎么夸他,但在心里夸他无数次了,每每和老妈打电话,都打心眼里夸赞老公,老妈也为我高兴。她还告诉我,她不吃胃药了,改成喝奶了,发现血压好像也降了,真有趣,现在吃药好还是喝奶好,我不再评判,只要老妈安心就是好的,为老妈点赞。

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    2019-12-1 23:42
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    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2019-4-12 12:24:50 | 显示全部楼层
    本帖最后由 沪A-喜悦 于 2019-4-12 14:26 编辑

    今天听中午的落地课,水舞瓶老师推荐了一本书《接受不完美的自己》,以前读过张德芬的书,觉得书好,但一直无法真正的应用到生活中,我在网上查这本书,不是张德芬写的,是郭佩瑶,这本书我还真没看过,网上订购一本,先在手机上查一下,先看起来。

    还真有,便翻看起来,很喜欢其中的几句话,从前也听过,现在再看,感觉不一样了。

    这本书讲的是三件事:

    1.完美的标准是不同的,不必去追求完美而讨好别人,因为这样的难度实在太高,代价也太高,根本不值得去做。你不需要因为别人想让你成为一个完美的人,你就去跟自己较劲

    2.完美,并不是一个人一生中最重要的事。放下执念,才有可能更好的发展。


    3.不要因为不完美而自暴自弃,也不要因为不完美而觉得人生无望。

    想到喝风的一句话,心甘情愿,顺其自然,真的做到了,就不会和自己较劲,放过自己。


    不完美并不可怕,不敢承认自己不完美才可怕,呵呵,想起了村长说的没文化不可怕,假装自己有文化才可怕。

    接受不完美不是指放弃自己,而是指自己可以把精力放到更重要的地方。有的时候直线不是最近的距离,曲线才是。

    第一节:敏感注定失败

    无论你怎么做,总有没想到的。(爷俩骑驴的故事)有的人喜欢,有的人不喜欢,有什么重要呢?关键是我自己觉得如何?

    做真实的自己才不累,而我真的能做到真实吗?生活中做了多少委屈求全的事,老好人也不是那么好当的,结果是两不全。刚学喝风时,我对有火堪发直须发这句话很有感觉,以前就知道和自己家人发火,对外人就忍着,这是最傻的做法,这句话让我对自己发火不自责,发火都不自责了,为什么老公发火不行,所以理论上接受老公发火了,还需要落地落地。现在已经进步到,对于一件事的看法,左也好,右也好,纠结就是不好。

    不论你怎么做,都会有人讨厌你;太过敏感,真的是一种病。(敏感是因为害怕)

    我就是一个非常敏感的人,有一颗玻璃心,以致于影响到孩子也特别的敏感,小心翼翼的长大,不过现在女儿说,就是由于从小是看着父母和周围人脸色长大的,对生活有了很多的领悟,现在她是小学老师,能很准确洞查学生的状态。她觉得这个缺点现在成了她的特长。村长说,越早受到磨难,领悟的也就越早,我真的相信这话,也不再自责。我爱我的女儿,她是我的天使。


    第二节:多疑让人生厌


    谁人背后不说人,谁人背后无人说。

    说是非,那是别人的事,做自己才最重要。

    第三节:自卑者一事无成


    掩盖自卑,一点用都没有。

    从小到大就自卑,可我对于自卑非常抗拒,比如我和婆婆的矛盾也是因为我的自卑而产生的,婆婆认为我不会做家务,所以总是叨叨我该这样,该那样,别人家的媳妇是什么样的,其实我之所以强烈的反感婆婆这么说,是因为我自己也认为我不是个合格的妻子,我做饭就是不好吃,我痛恨自己不会做家务,但我又非常的消极,不是努力去学会做家务,而是婆婆越希望我怎么样,我越不想怎么样,说是和婆婆较劲,实际是在和自己较劲,为什么别人让我怎样我就怎样,我用抗拒来支撑我脆弱的灵魂。可另一方面,我内心抗拒着,我还是不情愿的做着,老公因为婆婆的观念,除了会做做饭,从来不做家务,我也觉得是婆婆惯的,所以内心对婆婆非常的排斥。当我知道这么做是不爱自己的体现时,我开始试着接受自己不会做家务的事实,我就是个不会做家务,也不爱做家务的人又如何呢?所以我索性就不做了,看着桌子上落上了很厚的灰,不想擦就不擦,只要我自己能受得了。当听到村长说,一个好女人对家里最大的贡献就是什么都不做,更有底气了。当老公无奈的接受我就是不喜欢干家务时,心法和落地课,让我爱上了家务,这不,这两天把我忙的,把家里的东西折腾了个遍,忙的不亦乐乎。

    我喜欢可以随心所欲的做自己的感觉,我就是这样的人,爱怎怎地。

    第四节:越愚蠢越恐惧


    如果产生恐惧感,不要急着摆脱它,也不会盲目的压制它。你需要做的是,了解自己为什么害怕,找到根源,解决它,这才是最有效的办法。

    对于前几天我恐惧的事,我用的方法和这个差不多,做了最坏的打算,如果不是学了落地课,这个最坏的打算是我承受不了的,学了落地课,我坦然的接受,我一定会在这件事情上领悟的更多,人生就是用来体验的,心无挂碍,无有恐怖,这个无挂碍,是喝风让我明白的。

    第五节:牛奶已洒,我还在哭

    为了再也回不来的东西,而搭上现有的东西,真的值得吗?

    我喜欢这句话。

    不论是损失了时间、金钱、还是精力或者其他,你要明白,牛奶已洒,再哭也无用。就像你身上的小缺点,如果它的存在你无法改变,就不必再一个劲儿地懊恼自己。放下缺点,专注优点,才是更好的选择。

    总结:


    有不足,从来不是可怕的事情,而完美,更不是掩盖不足就能得到的。如果发现了自己的不完美,不如和它坦诚相对,或许这是对待缺点最好的方式 。


    后面的需要收费了,今天就到这里吧。等着网购的书到,还是喜欢看纸质的。

    家务未完,继续折腾去了。

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    亲爱的,我们现在读的是《接纳不完美的自己》作者是黛比.福特  发表于 2019-5-14 17:46

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  • TA的每日心情

    2019-12-1 23:42
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    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2019-4-13 12:52:10 | 显示全部楼层
    本帖最后由 沪A-喜悦 于 2019-4-13 14:55 编辑

    今天《接受不完美的自己》书已经到了,迫不及待的看了起来

    第二章

    如果容貌是张通行证,那我无路可走。

    容貌靓丽总是会被优待,那不美丽的人该怎么办?


    第一节:胖子从来没有春天


    作者身高162,体重130,作者曾经有过减肥的经过,但那个过程很痛苦,她宁愿就这样,也不再在乎自己胖与不胖,心态非常好。

    而为什么想减肥的人,同样是不吃饭,却把自己饿的那么瘦,而我们喝风辟谷却轻松的可以不吃饭呢?我没有学导师,这里面的奥妙我还不知道,但我很庆幸自己遇到了喝风,可以做到不用象那些拼命想减肥的人,那么的痛苦。
    我刚开始也是想通过辟谷获得健康,第一个就是想减肥,我163,最胖时68公斤,但随着两次心法课,我不再关注体重了,随它去,该来的就会来,专心修我这颗心,一切自会水到渠成。今天我还真好信称了一下,62公斤,不错不错,身体真是棒棒哒,我告诉我的身体;健康、均匀,该胖的地方胖,该廋的地方瘦,,其他的就交给我神奇的身体了。
    第二节:瘦弱的男人被看扁


    其实每个人都不会是完美的,都有着这样或那样的缺点。如果你太把缺点当作一回事,非要揪着它不放,那么你的优点,很可能就被缺点抢了风头。


    我就是一个觉得自己一无事处的人,在一次学心灵成长课程时,老师也是让找出自己的21个优点,我竟然找不出来,当我找到一个优点时,我会有无数个理由证明那并不是优点,我给姐姐打电话,问她,你帮我想想,我都有什么优点,她想了半天,除了说我爱学习,也想不出我还有什么优点了,这件事对我打击太大了,也因此干脆那个心灵成长的课程也不上了,这不是自己给自己找罪受吗?

    其实现在我也找不出我有多少优点,但我在落地课上写了一大堆的缺点,高月说,把缺点变成优点,优点就多起来了,这句话对我的鼓舞很大,我有信心,慢慢的将缺点变成优点,不着急,还有几十年呢,这下有事儿干了。

    第三节:容貌平平便是错


    原来我所羡慕的漂亮人也有烦恼,原来我肯努力,我也可以过得很顺利。


    美貌是张通行证,但美貌不是世间唯一的通行证,如果你拿不到这一张,别放弃,去拿别的也一样。

    姐姐年轻的时候很漂亮,我很喜欢看姐姐,但由于父母离婚,姐姐一直跟着父亲和继母长大,父亲忙工作,继母又不太喜欢姐姐,也没有受到什么良好的教育,姐姐的漂亮反而成了她的负担,每次婚姻都因为她漂亮而备受约束。漂亮没有错,但把漂亮当资本,终不会长久。最近和姐姐通话也频繁起来,我和她讲落地课上学到的,以及在我身上发生的变化,她也在自己的家庭中落实着,我们两个互相鼓励和交流,每次都笑的不行,之前我和姐姐电话是件非常痛苦的事,她都是抱怨,委屈,动不动就酗酒,然后给娘家打电话发泄,我自己还纠着心呢,她再给我添堵,我从心疼她变成可怜她,再变得有些恨的慌,后来干脆不再接她电话了。

    第四节:拿破仑的身高

    作者讲了一个矮人的成长经历,我看的眼泪就在眼圈里打转,从一个自卑的人,变成一个自信的人,因为他直面缺点,当知道无法战胜身上缺点的时候,他选择了接受自己。这是一种伟大的魄力,要知道,这世上最难的事之一就是接受自己的缺点。

    第五节:美丽其实也无用

    通过彩凤整容的例子,证实容貌其实没有想像中的那么重要。

    从这里我也想到,其实所有的经历都是财富,经历了,才能懂得。这个容整的也值。

    总结:


    容貌如同一张信用卡,可以“刷脸”救急,但信用卡还是要还的。


    容貌只是加分项,容貌会被岁月摧残,但能力不会。


    好喜欢这本书,讲的很真实而且很透彻。开始期待看后面的了,今天女儿回来,包包子去啦!


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  • TA的每日心情

    2019-12-2 04:20
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2019-4-19 11:07:04 来自手机 | 显示全部楼层
    最棒的你加油^0^~!
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  • TA的每日心情

    2019-12-2 09:16
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2019-4-22 22:38:41 | 显示全部楼层
    你真棒! 好好学习,天天向上。爱你呦!
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  • TA的每日心情

    2019-12-2 09:16
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2019-4-22 22:38:43 | 显示全部楼层
    你真棒! 好好学习,天天向上。爱你呦!
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  • TA的每日心情

    2 小时前
  • 签到天数: 1225 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2019-4-23 14:14:53 | 显示全部楼层
    美女好棒,书读的非常认真,感悟很深,好棒,加油{:11_487:}
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  • TA的每日心情

    2019-11-21 09:32
  • 签到天数: 544 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2019-4-24 07:35:49 来自手机 | 显示全部楼层
    有悟性,有福之人!加油!你是最棒的!感恩你的分享!

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    谢谢你的赞美 ,我很受用。  详情 回复 发表于 2019-5-9 08:12
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