苏晓多次辟谷的心得

容丽妍 · 发表于 2010-8-11 15:34:55

来看看晓晓:)# k' c: K1 |' T8 {, G
7 l4 N. L3 s% p9 h* S
嗯,我也很期待自己能长得丰满些,但是不管怎么吃都长不了哦,也许现在正是修复病灶时期吧?不急,健康比肥瘦更重要,机缘到了自会心宽体胖的了,也许到时候我也要跟大家一样去减肥呢:L ;P
) Q7 x2 k6 N* D. {9 F雪花雨发表于 2010-8-10 10:23

我们等着您，，，，，

沉香 · 发表于 2010-8-11 18:55:05

示弱是非暴力沟通中比较明了也容易理解的方法
但是效果不错
做的很好啊

天很热
经常的大爱自己
保重

苏堤春晓 · 发表于 2010-8-11 19:00:56

示弱是非暴力沟通中比较明了也容易理解的方法
1 [0 F4 b- D3 q但是效果不错- h) Q" K7 Q8 P5 K) {
做的很好啊
; n9 D5 o; O9 m5 v& |+ c( u+ t8 ~
天很热 ; V- {2 g6 q9 f+ M- X& a1 w
经常的大爱自己9 q$ X2 w' n' w4 G3 L! ~; U
保重7 o+ `0 e' i A+ A
沉香发表于 2010-8-11 18:55

谢谢姐姐，不过这本书我还没有买到。看来一定要买到好好看看才行啊！
大爱身体，大爱家人，大爱所有
laohubaobao16

苏堤春晓 · 发表于 2010-8-11 19:02:11

百善孝为先，喜欢你的孝道和教育孩子的方法。- `0 [2 f4 |5 b) ?
烟雨楼台发表于 2010-8-11 08:32

谢谢！看了“父母皆祸害”报道，感触良多。做妈妈的喜欢分享妈妈经呵呵！laohubaobao2

苏堤春晓 · 发表于 2010-8-11 19:02:59

lanwoniu2lanwoniu3laohubaobao3. X- S% A( A8 Y8 M& d5 J
碧落归发表于 2010-8-11 13:48

头像很漂亮，蓝色的牡丹花倒是没看到过真的。。。。
感谢关注！

苏堤春晓 · 发表于 2010-8-11 19:08:45

本帖最后由苏堤春晓于 2010-8-11 20:17 编辑

今天是第五天，早上体重是68.3kg，累积瘦了5、6斤。月经量较往常少些，背部有些麻木，可能是在冲击病灶，那里以前象蚂蚁在爬，有时候又像过电一样，经过第一次辟谷，已经缓解很多，只是偶尔有些麻木。肠鸣比较多，特别是下午经常响个不停。。。。。
忘记了自己在辟谷，似乎没有什么特别的想说的了！呵呵！难倒进入另外一个状态了？！

妙慧 · 发表于 2010-8-11 22:00:57

我昨天也来月经了，没让自己碰生冷的东西，耐不住了就吃些红枣，感觉还好，好像在排毒。

初颜 · 发表于 2010-8-11 23:20:25

11# 初颜
7 T6 h I) w0 t: H3 |" i: |% v
, ^6 U5 C' r9 [5 G# ^( I# g5 W9 ~. n
姐姐可以现在学习一下服气
' R0 J$ I% ?5 a/ h" O1 C看你吞津等已经在状态了
3 [2 u6 P2 S8 t' f: j' `' ]剩下的就是等服气后进入自然辟谷状态了！
v7 ?4 G. U: t3 I: M7 x你现在万事俱备只欠东风了！$ o4 h, }; ~- h9 b
苏堤春晓发表于 2010-8-7 18:30

谢谢晓晓指导，我就是一直没敢开始。我争取把准备工作做长一点，有个好战绩。

初颜 · 发表于 2010-8-11 23:23:04

在楼下带儿子一个半小时，发现今天有个非常特别的地方，往日草坪上这个时候露水很多的，今天居然一点露水都没有！
( S. z0 W# z: ]* C/ z( K 不晓得是不是节气的原因。。。还望懂其中缘由的朋友告知啊！: y. W) R' M5 q# D/ v9 E, }
苏堤春晓发表于 2010-8-8 07:56

想必是因为立秋了，感觉立刻就不一样了，看来南北方虽然冷暖不同，但节气的影响是一样的啊！

初颜 · 发表于 2010-8-11 23:27:11

几时我能到一百斤呢？. L( J+ y5 O# m7 D
laohubaobao13
5 ~ Y: j% q {4 O# D" q3 r/ T( c苏堤春晓发表于 2010-8-9 21:30

呵呵，同感！成年后，就没低于过100斤，唉。

苏堤春晓 · 发表于 2010-8-12 06:50:22

谢谢晓晓指导，我就是一直没敢开始。我争取把准备工作做长一点，有个好战绩。
% C- D& j b( a' c) _4 N7 O初颜发表于 2010-8-11 23:20

感谢姐姐回复了那么多我的疑问。另外我这没指导您呢，只是鼓励您！这种心态好，磨刀不误砍材工，大道至简先生辟谷前减食也是循序渐进的！我好想从12岁开始都是100斤以上了呵呵。。。我就是童年之后就没有低于过100:$ 。

苏堤春晓 · 发表于 2010-8-12 06:52:11

我昨天也来月经了，没让自己碰生冷的东西，耐不住了就吃些红枣，感觉还好，好像在排毒。9 v' Q' m) M4 P' Z7 q
妙慧发表于 2010-8-11 22:00

看你帖子上说的以前来月经都有不适，过去你那儿看看了。。。。

苏堤春晓 · 发表于 2010-8-12 06:54:32

今天是辟谷第六天，体重68、1kg。基本上没怎么动，累计瘦了6斤！早上卯时起来精神状态都比较好，一会下去带儿子！儿子长大牙，有点发烧，昨晚给他洗了两次澡降温，现在好了。

雪花雨 · 发表于 2010-8-12 10:11:57

示弱是非暴力沟通中比较明了也容易理解的方法
# D6 |" U9 }% E2 C1 r3 ?0 d) O# q但是效果不错5 N* f* ~2 T4 ~9 g& g+ f6 q' J
做的很好啊
5 `: R/ y( \5 N# Y |9 Y4 c' V; X$ M' V# i
天很热 * J4 t; b8 I$ B9 J
经常的大爱自己' {* Q& R0 H; Q! e
保重$ X% O2 l9 I! _
沉香发表于 2010-8-11 18:55

嗯,我们跟姐姐全都须要保重自己:)

雪花雨 · 发表于 2010-8-12 10:21:41

来看看晓晓这个好母亲好女儿好妻子:hug:

苏堤春晓 · 发表于 2010-8-12 10:26:13

来看看晓晓这个好母亲好女儿好妻子:hug:5 |' X, a& I5 }5 ?/ d* Z, l; q
雪花雨发表于 2010-8-12 10:21

姐姐给的这个帽子又重又大，真不合适，戴不上呢呵呵！laohubaobao16

容丽妍 · 发表于 2010-8-12 11:17:11

呵呵，同感！成年后，就没低于过100斤，唉。6 h7 }0 o, q7 @4 j" k
初颜发表于 2010-8-11 23:27

做足准备是非常明智的

邱国鑫 · 发表于 2010-8-12 11:39:53

呵呵，好久没有过来看看大家了，对不起，确实做得不好，后面得空常来看看，

苏晓走得非常好，你的儿子也是相当的可爱的啦，偶尔感冒发烧下，排一排汗，都挺好的！

守望苍穹 · 发表于 2010-8-12 12:26:12

我就是童年之后就没有低于过100

这说明你在当时的生活水平高呀。;P

佳茗 · 发表于 2010-8-12 14:34:32

69# 苏堤春晓

这段话给了我和萌萌很大的启发

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