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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 开始辟谷，请高手多多指教，谢谢啦！（第七页开始二次辟 ...
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楼主: 养生爱好者

开始辟谷，请高手多多指教，谢谢啦！（第七页开始二次辟谷）

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养生爱好者

该用户从未签到
 楼主| 发表于 2010-9-4 10:36:16 | 显示全部楼层
本帖最后由 养生爱好者 于 2010-9-4 20:29 编辑
7 G1 C  H1 P8 t8 ?
& c; l5 v) B8 [+ A: b& `5 L& b$ w. a第十三天
  a* Y  f2 u% y  d一切依旧，早上吃了几粒葡萄，购物做饭% @4 A1 u% r2 ]: V5 H
中午早早的就困的不行了，睡了不到一小时就醒了; s! D" M3 w% L! _
一天总共吃了一个核桃，半个桃子，十多粒葡萄，葡萄基本是吃掉水吐掉渣子，两碗蜂蜜水，原以为会很想吃水果，吃了这些就饱的吃不下了
+ z+ h8 }. Z7 R6 N; O/ t今天肚子是非常的不好受，不知道是月经的问题还是气冲病灶，或者是因为排宿便了，感觉大半天都很不舒服，排了宿便了，排便时很痛苦，但心里还是很有成就感的2 y) c# C: O& x' d- X1 V( H
今天总体来说比前些天精神有力气，体重也没有变化，可能是加了水果的缘故吧
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俎河游殇

该用户从未签到
发表于 2010-9-4 18:52:08 | 显示全部楼层
可上次发照片没有成功，我怎么发不上来呀 。。。。。。: D7 L/ Y7 t  r$ O- y5 ^  M  Y
) |/ u+ }* L. R
估计你的照片太大啦， 这里有限制。 需要先转换一下。 具体看这个贴吧。4 W) j: w* _* h

+ z8 S: N2 W: ^4 |$ W4 G. Y! mhttp://bigu.5d6d.com/thread-401-1-1.html
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养生爱好者

该用户从未签到
 楼主| 发表于 2010-9-4 20:35:41 | 显示全部楼层
可上次发照片没有成功，我怎么发不上来呀 。。。。。。* `, R3 y5 O- R" c1 I9 s7 i
2 v! X% G$ @4 j, B1 e) P5 C9 }
估计你的照片太大啦， 这里有限制。 需要先转换一下。 具体看这个贴吧。
: X( _; Z" a; Z' h
* q* E  U- D, L* y- T8 Z9 ihttp://bigu.5d6d.com/thread-401-1-1.html
; f- y. C$ o  B! W9 b& D7 T俎河游殇 发表于 2010-9-4 18:52
0 C1 i: i2 {  l# Z* W- h5 o' P
我之前好像就是这样发的，不过图片转换的方法不同，我好好研究研究
  u" h& x3 {, Q1 [  M谢谢了
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养生爱好者

该用户从未签到
 楼主| 发表于 2010-9-5 16:02:29 | 显示全部楼层
十四天了
( Q& X5 R+ H! d" }4 g% |% V/ W5 l刚开始辟谷时感觉十四天很远，但在一系列的反应和过程中也终于到了" I+ N# l  Y% d) `4 e+ e- |
因为添加了水果，感觉比前些天要好许多，但起身时也常头晕9 A0 r% I' `, T6 N3 T/ D* [2 s
今天吃了半个桃子，许多小葡萄（为了打扫掉，感觉扔掉可惜）,两个枣子，一晚蜂蜜水，不饿，但体力不如辟谷前，头脑也没有以前好用，估计排毒还没有排透吧，呵呵
9 N) D1 p5 ]' B- r排便一次，感觉很爽，成型但感觉还是有宿便的成分
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养生爱好者

该用户从未签到
 楼主| 发表于 2010-9-7 19:40:20 | 显示全部楼层
第十五、十六天: Y; f; y8 R9 y1 ~# D! S
这今天开始低层次半辟谷- P* q. H) f3 z
昨天吃了一个桃子，一个黄瓜，一个梨水，枣、核桃若干，照常做功
0 E) v: V  _0 s; G0 |6 R* t今天吃的和昨天差不多，但感觉很饱的感觉，可能今天的桃子有点大
4 o) ?7 f! ?$ {, P, ]加水果后，嘴里总想吃些东西，搞的一天都饱饱的，后面准备要控制一下了8 }& U; F' k$ u/ }0 Y) T' @9 H* p! z
这两天都有大便，人也有力气了8 J5 B$ `$ l+ O; T
体重45.6公斤
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williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-9-8 13:11:49 | 显示全部楼层
    楼主体重从57KG降到了45KG， 肯定很明显的差别。
    0 P) R5 G, e5 F% F4 m
    7 l& N' o- B2 I: `- B# o9 j  w期待对比照片。! N8 b; |+ t( v2 R- J
    ' [# n7 M$ V5 s
    现在状态越来越好啦， 加油。
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    养生爱好者

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-9-9 10:01:44 | 显示全部楼层
    楼主体重从57KG降到了45KG， 肯定很明显的差别。+ o2 J" s! r; T( \
    6 ^3 @9 c6 W- D* M1 m" u
    期待对比照片。3 _1 ?( z2 R8 m  Y

    5 s6 s1 x8 y% {现在状态越来越好啦， 加油。
    8 }/ Q% C0 i8 k7 X$ v: kwilliamzw 发表于 2010-9-8 13:11

    1 s; A$ K$ p3 F+ J呵呵，是的，很瘦了，我倒不是想减肥，但这个减重的作用真的很明显
    - N! `$ p  b8 [感觉再反弹一点好些，我会认真做好复食，调整体重
    " Y+ h9 ?" G. l& [; P% d照片试了几次，不成功
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    养生爱好者

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-9-9 10:19:10 | 显示全部楼层
    第十七、十八天+ d- q" a1 t) C7 v: |- [
    昨天很忙，中午晚上都没有来得及做功，吃了一个桃子，一个核桃，两个梨水. ?' A7 ?. T  M4 V# [. D+ e
    从早一直忙到晚上，尤其是下午，不停的和人谈话，遇到事情也很急躁，但明显感觉情绪不好时，浑身气血发涨，情绪真的对人影响很大。感觉要发怒时就提醒自己“发怒生气对身体不好”，所以虽然下午遇到好多事情，但基本上和平解决，我想以后我也要这样来做事情，生气发脾气对事情的解决丝毫没有帮助，还会让自己的状态不好，何必呢？3 y$ \8 X2 l' p& w2 h, g
    今天一切还好，昨天很累睡的不好，时间也短，但今天感觉也很有精神，确实是感觉越来越好了( A# g% q2 @! X) u) s
    这两天也有排便，软黄色，也不像前些天那么大味道了，估计这回宿便排的还算彻底
    / P0 |& ~1 G: g9 B此次月经基本结束，感觉辟谷对其有益无害。9 L- q6 b" s) i
    我现在体会到了坛友们提到的适应不吃饭的感觉了，很轻松
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    养生爱好者

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-9-10 13:48:59 | 显示全部楼层
    第十九天) U+ z' r+ ^9 @5 J) K
    今天开始复食
    5 `  C$ o4 ]& x/ N: U早上一小碗小米粥
    , b. g: c* U$ K1 F* a( l4 h+ z中午特意跑到很远的粥店要了一碗蔬菜粥，很好喝  d4 {" L0 x* i0 e$ M& Y+ W
    晚上也准备喝点小米粥，再吃的水果就好了. Z( _0 [/ Y. }* {
    昨天去养生店做了背部刮痧，师傅说火很大，确实很疼，今天上班靠坐椅背还感觉不舒服呢
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    卢无不才
  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49

    • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-9-11 19:35:43 | 显示全部楼层
    147# 养生爱好者   M) ~$ w( @+ ]  y

    8 X9 |" D8 G: h! a+ T4 b% e: v3 n
    1 n; T+ T$ E2 R: v$ S3 c( F  E照片试了几次，不成功 ，哈哈，我来帮你！:lol
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    养生爱好者

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-9-12 19:35:01 | 显示全部楼层
    [quote]羡慕你呀，18天体重减了多少？6 M" y/ ~. q+ G, H. |3 c$ D
    大唐 发表于 2010-9-10 22:57 [/quot4 j  ^9 e7 _8 j% z8 k" g

    * |9 s$ C* g5 e! M呵呵，是要减肥吗?
    : V; W/ m$ }; `7 t) @" u( ]% y辟谷真的是最快最健康的方法
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    养生爱好者

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-9-12 19:36:19 | 显示全部楼层
    147# 养生爱好者
    ! s/ u8 J  S/ T" j# B" H& W) U1 M  {" ~
    8 t, k# Y  V5 N0 Y3 s4 a; N
    照片试了几次，不成功 ，哈哈，我来帮你！:lol
    - I0 i# m/ m: B% r, t卢无不才 发表于 2010-9-11 19:35
    2 t/ n1 _. T, ?4 O* D1 N

    " B1 ~2 V, d6 f" H# F9 S7 d谢谢啦，我上次发过一次，但是附件，只能下载，不能显示图片，为什么呢？
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    养生爱好者

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-9-12 19:41:08 | 显示全部楼层
    本帖最后由 养生爱好者 于 2010-9-12 19:45 编辑
    # w! _3 n' z) `+ e% o- m
    % g) A2 A' v7 f' s, k. A复食第一天：全天喝粥，晚上少喝，感觉不错
    9 e- w5 L: i) J4 |- E  }2 W$ F复食第二天：上午喝粥，中午一碗粥，加白菜豆腐汤，晚上吃的水果多了些，还吃了点白菜豆腐汤，感觉胃部很满，不舒服$ D* `8 @6 D5 ^/ n
    复食第三天：因昨天晚上感觉很满，早上没有吃东西，中午一小碗炸酱面，加一条黄瓜，下午忙了一天，感觉没有什么力气但胃部并不饿，晚上吃了半个黄瓜，半个梨，又吃了两口炸酱面，感觉东西又到嗓子眼了。
    / y  I: x2 a: a体重反弹不大，大概有一两斤吧，希望可以反弹5、6斤吧* I2 g& {8 D$ v6 e' ~/ d) H! N
    准备以后晚饭不吃主食，或做到过午不食
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    卢无不才
  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49

    • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-9-12 20:10:47 | 显示全部楼层
    153# 养生爱好者
    1 S" n* u5 `: [+ c
    : O- ]% T# i5 ?- V" |  ^$ H" r! V1 y8 A/ T9 X
    这有 发图片的教程http://bigu.5d6d.com/forum-57-7.html
    ' n7 A/ G2 i( {8 M' Y7 Y  我跟你在同一个群算是举手之劳也没什么的。;P
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