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发表于 2010-6-9 08:40:46
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昨天开始辟谷,因电脑问题没法登录,今天补记日记
/ I0 |* z* g9 `学习了大家的辟谷经验,感觉辟谷真的很好,决心尝试
% `9 H' Q3 T: F, X# y昨天一早体重57公斤,早晨开始不吃任何东西,一天喝水700ml, 晚上喝西红柿汁一杯(主要是怕西红柿浪费了),早晨静坐,上网学习,中午休息一会,晚上静坐
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6 W) _1 N- z& B: m2 |7 q# a感觉还好,也有精神,无饿感,下午还遛了半天商场,一切正常7 J+ k0 _) K4 W( D6 m
晚上10.30睡觉,今天早上不到5点就醒了,小便黄,有发虚的感觉,我以前有时候有低血糖的毛病,起床后扣齿服气,浑身发软,有在沙发上静躺了20分钟,上班出来时感觉还是很虚弱,冲了一勺蜂蜜喝,又吃了一个小枣,班车上感觉很乏,一直闭目养神,没有以往有精神,下车后快走20分钟,身体出了点汗,在花园静坐了20分钟,感觉好多了,上班到现在写日记, v$ _& ^- U s- u9 d3 M a
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我有问题请教各位高手:
* Y7 A- ~9 I: q+ F6 |1.喝什么样的水比较好
! z: @- B+ R9 w, Y7 [2.低血糖的现象是不是应该顺其发作,气冲病灶进行治疗。(早上有点担心就喝了蜂蜜水)
: u8 j2 K# K; t7 |3 A1 Q* P: V3.西红柿汁是否影响辟谷效果 |
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