行辟谷 修心路 （初次辟谷日志)

迎春

我做深呼吸联系时候一不注意，就成逆势呼吸了
# g" p$ P5 @" o1 z. _" b+ ~5 d
第一次读沉香的帖子
( `$ u& o2 C9 ^5 v! e/ ]和大家的感触一样
" Y/ c4 Q' H  N. N1 I1 `+ h/ j除了感动还是感动

你的谦逊，智慧，灵气，和一颗悲天悯人的美丽心灵。
2 A7 A/ W' ^7 g) T- ?还有文字背后对生活，对生命的深刻体验和感悟，
还有，就是淡淡地愁绪~~
想来，每个拥有柔软的心，拥有爱的人，都是如此吧
. i9 c' x( a& P
读珠子姐姐的帖子，感受的是如涓涓流水的畅快和欢乐
3 s; Y; m9 B8 P7 i: j读沉香楼主的帖子，感受的是如高山流水的清丽和细腻

! b; }5 ~# c0 C- ]（瞎比喻的，O(∩_∩)O哈哈~）

7 T% ]! l. s# W, ^  V- r8 Q感谢这个论坛
认识了至真至纯的人儿
你们对于人生的诠释，是我们的财富
前面的路因着你们的指点
3 D/ ]4 K0 w& b4 R9 p" l6 [我相信一定会走的更好

苏一轩

说道西湖。。。
4 G1 f) [: \5 d  t我对杭州的印象好好啊

5 y5 z  W. Z. \: V0 g) y6 f记得那是前年11月份去的

下着小雨。雾蒙蒙的，雷峰塔只能看到一半。。我光做那个摇的小船就做了三次，后来去苏提，去断桥都停了一阵子。最后放我在一个亭子那里。可是过了6点那里没有灯。。。雨越下越大，那次经历很难忘。。。。

因为我迷路了。。。哈哈哈

打着伞也全身湿透了

% i5 D) p. v, Q6 I: a# N在小公园里就是转不出来了。最后就往有灯光的地方跑，路上碰到一个老人吓了我一跳。黑灯瞎火的竟然自己那么安静的在钓鱼，一声不吭。。
" f! l1 [% a# h2 q
跑了1个钟头才跑出去。。。
4 J5 ^, ]& b5 w- W7 r8 s

说起西湖。。。又让我翻开了那个时候的相册。。。
# L. L% b7 l- ?4 g6 d
  ?& M) M: T) A看到了很多之前的照片。。

% Y/ {7 {! [. w' m* D6 P送老大一张西湖的船头

- _' w# ~/ p2 e  |* J2 T5 O我的照片为什么总是那么压抑
  p8 k, P8 m) ~2 b( ?+ m9 g
& b, S! k' f0 T; U摄于08年11月。西湖，小雨。大雾

苏一轩

西湖的荷叶和野鹤

摄于08年11月，小雨

自然醒

:)在这样安静的早晨从新看过楼主的贴子、、、、一切尽在不言中，祝福，唯有祝福

珠子

122# 迎春


2 K* i, g" I* D8 U2 E迎春，至少说明一点！我们这个坛子里的女人，都是认真爱自己的女人，能认真爱自己的女人最美！

缘分

大姐在潜水ING.........................

德一行

大姐是潜水艇
缘分 发表于 2010-6-2 14:32

# {" k% y4 j" O: A% ?3 I+ u( `7 ?4D4D，最新式的，核动力奇强:lol

沉香

123# 苏一轩
. V: I- R: c: l7 x: ?3 D. ]$ c3 |

一轩 如果你再来杭州 我一定陪你醉卧山水之中。不过那时你要的是美眉的陪游了吧？

沉香

6.2日 第十天

带着一身的疲惫归来论坛，心中也有了很多新的感受。

9 M7 r& g( h2 A" u9 G9 S' x昨天肝胆排毒。
下午2点开始卧床，肝胆处用热水袋热敷。
8 s& i8 d0 a- V/ _9 t' ?
$ G3 G( Y5 v% ?% U  w  J) |2 K四个小时后，将6个柠檬榨成汁。计400M,L。
橄榄油200ML,一边备用。
6点。400柠檬汁，分二杯大口吞下。
苦 涩 酸，似乎还带有些微的辛辣。
难以下咽……
) W, i0 n0 ]* j: L4 M! U' V# B0 }' z! q然后迫不及待的将200橄榄油倒进胃里，不知道什么滋味，不敢去尝。
7 C3 `4 M) J+ C; _6 r7 t% U1 a天哪！
觉得我的胃真是很不容易，很辛苦。瘪瘪的八九天了，一下子承受突然而来的狂风暴雨，如果是个人，会不会瞬间错乱？

沉香

反正我是再也不能躺床上了。好像随时都会吐。胃涨的难受。
, k# t8 y% n6 }% ?! Z1 `! D. \反正也不能吐。八九天就靠着一口真气维持着体内的正常循环，一吐，会把平衡打破的。
反正我得忍着。如果辟谷都像前八九天那样容易好过，那还是什么几千年的养生瑰宝？

9.40分 肚子有些疼痛。
5 b$ Y# T* ?- y4 Z: k! \* B去卫生间。辟谷以来第一次BB 。
量还没有平日里多。一般吧
颜色是深棕色。溏。

' h2 n" ^. c" x" S. T) |  {11点，第二次BB 。水泻似地，量很少。肚子有些痛。
颜色转成了淡黄。

沉香

口很干 但是规定不能喝水。
也许是因为满腹的油腻，突然间有很强烈的欲望，想喝茶了，想茶的清香了，想茶的淡然了……
（辟谷开始前一周，很自觉的把茶先停了。）
折腾到后半夜，总算能躺下睡觉了。
2 o( S8 C/ @% d+ i6 ~6 @倒也意外，竟一觉天明。

沉香

清晨6.30分

- r. e. j4 o9 A9 U很开心肚子又有饥饥的感觉了，很熟稔，也很喜欢。
因为昨晚那种饱涨恶心的感觉太恐怖了。

% u6 w) S0 v" a服气，叩齿，吞津。
没有静坐，因为昨晚没有洗漱就睡了，所以来不及要洗澡了。
$ Y- O. {  t) H7 z/ b! d7 C- f2 g! v: d  k
. m5 D, ?. k- i. }, P2 H出得浴来，浑身倦怠慵懒，气急，手脚不停使唤，休息良久始得平复。
- s( V) v% G3 u2 h5 F" Z忽然想到贵妃出浴侍儿扶起娇无力的描写，那感受断断不是我此刻的囧态。:lol

沉香

早起的体重只有51.4公斤了。不能再瘦了啊，骨感也不是我这个年纪追的时髦了。

3 `: o! {6 i- |, X; e9 v& W+ U, ^; a上午不出门了。无力疲劳。浇花练琴。
, ^6 h, f2 i, s6 o2 M9 { 11.30分，小腹又痛。第三次BB。量极少，色淡黄。
2 H, G+ ?# u4 ]' _/ J（这个BB 的量化描写真的很难，有些囧）
中午歇憩。
起来前，服气3度21口。
仍然懒懒的无力。
' }" D, g' i% Z+ V4 f- L3 |& H' _饮水1000ML

沉香

很想轻松一下。
( v$ l& }/ f$ y7 t4 ^" j2 n8 g赵州和尚曰：喝茶去。

沉香

在绿色平展的草地上，摆放上铺着紫色桌布的茶几，斜斜的插几支紫色的勿忘我。
一盅红茶，一盏绿叶，几碟消闲，无数情怀。
面对着在阳光下缎子一样闪光的西湖，群山鼓动着枝叶送来和煦的熏风，
我邀请珠子妹子和缘分兄弟入座。

沉香

前几天在其他人的帖子中看见缘分的回复说：你在快步走的同时，加练腹式呼吸9步一呼，9步一吸。必有惊喜！
很是受教，当下收藏了。
昨天在我的帖子上，兄弟留言说：辟谷期，修炼之人梦寐以求的时候。此时气感强、丹田充盈，并容易和大自然融合。
3 N' D* j# O3 U, W故此  辟谷期间 如有时间 多多练功。
8 |4 Y' `0 U. q% ?6 T; r又言：蜂蜜水我建议 不要喝 练功时用腹式呼吸最好使用逆式  明天 肯定排便
3 c1 Z" r, r$ k& U& g5 ?2 Z再：杏仁分南北杏仁  上百度看看 （我吃的是美国杏仁孰北孰南？一笑）

沉香

兄弟在老姐辟谷第九天上才伸手援助，其实是很有顾虑的。
你是不是觉得我有老师指导，你不便多言？坐看老姐纠结？
4 y# v8 f. ?# Z于实在不忍心之时，援无奈之手？

缘分兄弟的本性是仁慈的。

沉香

其实兄弟多虑了！
6 v9 c2 \0 [9 o. B以兄弟的悟性，当明白触类旁通、他山之石的道理。
握紧拳头一无所有，放开双手拥有一切。
包容的个体是开放的个体，而唯有开放才是最有生命力的。

很感谢你缘分兄弟，受教并得益了。
  V8 ^2 a& R) d. i兄弟喝茶，请喝茶！

沉香

昨晚在胃脘的纠结中，冲了一杯龙井，把玩着，吸闻着，不经意地想起同样爱茶的你---珠子。
一向固执的认为，爱茶的女人，心有幽香，舌存馨芳。
+ s1 u' S3 v! ^1 x# r是可远观而不可亵玩的女人。
这样的女人有时会寂远而孤独。
# h4 i4 b% C9 @: n# O一如红楼里的妙玉。

沉香

可是不知道你是怎么将孤独寂远与开朗旖旎结合的这样完美？
在风风火火的回眸中，依旧展现着脱俗的茶的风骨？
$ F  ?% f% l7 c6 A: L6 c珠子妹子，喝茶 请喝茶。