TA的每日心情 | 2019-12-28 20:41 |
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签到天数: 496 天 [LV.9]辟谷大学II
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发表于 2018-9-1 22:51:25
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2018年8月30日 辟谷暂停
S, s0 N* I" i- P$ r 早上排便一次,因昨晚吃了晚饭,深睡眠不到2小时。& r) Y& q& [3 N' Y t- f
今天开会,我特意穿上了职业装,白色短袖衬衫和深蓝一步裙,女同事们都很羡慕我的身材,还有位男同事问我有人嫉妒吗?我能说比我小一二十岁的女孩也不敢站在我旁边,怕显胖吗?会上中午我与部长和局领导在酒店陪大家吃午饭,又吃了不少肉和菜。晚上推掉了部长和同事的2场饭局,陪外地朋友吃了点水果。
" s* [$ T( f/ N1 g 今天有多人加我微信,询问大爱健身:
4 `1 y, F' @, j* W 1、我接触喝风快一年了,收获很多,但对子宫做大爱不得要领,我备孕两年还未怀上宝宝,请指导。
+ [: {1 O* g) a+ d4 U ----对子宫说,谢谢你多年的陪伴,我爱你-10遍,你是生命的原动力,希望通过辟谷,你自我修复一下,带给我健康的孩子,帮我完成做母亲的心愿,好吗?拜托你了。每天3次,每次3遍。
; k& v7 P+ b& a A _. R 2、我从小就是偏胖,尤其腿粗,还有很多白头发,每天天行健,我都给她们做大爱,希望腿细些,白头发变黑,这些都是终南山受了你的启发,但不知给这些做大爱,应该怎么说好呢?
$ T( f3 @8 C L6 ` o% e 3、脸上有斑和眼睛有皱纹怎么做大爱健身法。
( s+ E0 [5 w, Q9 O; s+ c ----对脸说,谢谢你的陪伴,我爱你-10遍,我会更加关注你,多做皮肤保养,你会越来越光滑,细腻,白嫩。每天3次,每次3遍。: a5 m- R' M" b" j3 p' \
4、眼睛皱纹,脸上斑点怎么做大爱法。不瞒美女老师,我身上很多病,请你多多关照告诉我,我手脚冰凉,特别是冬天,还有耳鸣。
! F; C& E) E' v9 W/ `2 R/ [ ----你告诉脸,皮肤越来越光滑、白嫩、紧致,皱纹和斑点自然会越来越少了。既然你说有很多病,那就别太关注这些表面上的,让身体自己去调理,牠会有轻重缓急之分的,五脏六腑调理好了,皮肤自然而然就好了。我辟谷前也手脚冰凉,第一次辟谷后尤其严重,现在就好了,肚子和腿都热了。
& N- q b! \. X8 q* G- d0 |! S* p 5、语音课上给乳房做运动是怎么做?我没看懂!
) o* V5 e$ v1 g5 Y ----两手合拢,用拜佛的姿势用力挤压3-5分钟,感到胸部用力,每天3次。" |7 d& F3 m3 y1 g7 A9 s
6、我是新疆的谷友,我前几年经常辟谷,人是瘦了,但胸也没了,那天看到美女老师,看到了希望,所以想向老师请教一下您是如何对胸部和腹部做大爱的,想瘦腹部的同时不瘦胸。还有我辟谷的时候体重46公斤左右,月经变少,这两年饮食正常后,月经正常,但体重也涨到了56公斤,如何做到不复胖呢?
& P c4 r5 R j- I- E ----辟谷时告诉身体,优先消耗肚子上的脂肪,胸部保持丰满即可。还有多做扩胸运动,让胸部二次发育。想要不反弹,就要保持过午不食,不饿不吃,饿了吃到不饿即可,保持3周以上的低体重,就能成为吃不胖的体质了。
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