【切勿模仿】第七次辟谷666天+复食：顺其自然生活 意想不到收获

终南野鹤

你是最棒的{:11_491:}

豫-莲香

12月9日      辟谷284天
0 e  ~) V6 M3 e! s早上四点半起床，走路去火车站，把大姐也折腾起来了，她怕冻着我了，让我穿上儿媳妇新买的羽绒裤。外边挺冷的，姐也是六十多岁的人了，不想让她送我去车站，那不成，非要送我去火车站，还美其名曰出去走天行健。嗨！还真行，帮我拖着箱子比我走的都快。到火车站，我取票进站，大姐返回走天行健去啦！火车晚点了，还好穿了大姐的羽绒裤不冷，掏出手机处理微信群里日常事务。

火车上真暖和，陶醉在写辟谷体验日记的感觉里，我的辟谷日记就是我药方，是我最好的良药，是我的良师益友，是我的学校，是我成长的沃土，我能体验到它是活生生存在的，它任由我作，任由我闹，任由我意识天马行空驰骋。每天的日记里话不在多，入心最暖，贴心最真。回读时一句懂得的话，暖到我落泪，像懂我的人一个拥抱，感动我心肺。难过的时候回读，不想说最脆弱时回读，沉默无语的时候回读，最失落的时候回读……

下了火车离活动时间还早，打开手机导航看看离活动场地有多远，走路大约一个半小时，决定天行健过去。召集聚会的小芳电话我，接送是违反公司规定的，我不告诉她我在哪里，就让她放心我不会迟到的。像一个调皮的孩子边走边玩，忽略了脚上穿的是皮鞋，感觉到脚累时不知道走到啥鬼地方，是棚户区改造拆迁地带，路很难很难走，根本就没有车，他妈的啥导航，把姑奶奶导到啥鸟都不拉屎的地方来啦？掏出耳机，手机调出音乐，听着熟悉的歌曲继续走吧，没财没色也不怕人打劫。终于走出了那鸟都不去的地方。我提前半个小时到了聚会场地，小芳在楼下等我，几分钟后会议室开门，一起布置会场，跟早来的谷友聊天，边聊边等。参加聚会的谷友40人，谷友们学习热情很高，除了三个去过训练营的都是新人，时间掌握恰到好处，全部活动日程结束11点半。小芳夫妇邀请我去他们家里，喝风铁律挂心上，告别他们夫妇，乘公交车去火车站。

0 s3 S- ]+ ?' O0 }% ^+ G我又进入了幼儿期，没了时间及方向，本该直达20多分钟的车程。结果中间还倒了一次公交车，在车上打开导航眼盯着不敢开小差，经过一个多小时才找到火车站。从火车站走路去一个多小时，回来乘公交车也是一个多小时，这事闹的，还好我没把自己丢了，终于找到火车站，可以回家啦！心里蛮高兴的，火车还不到点，漯河车站好冷，本想掏出笔记本把网站更新了，冷啊！不想伸手就没做。

火车到点了，检票上车，好多好多人，没买到座位，放脚的地方都没有，还好车上不冷。感觉脚累了，就累着吧，告诉它回家好好休息。感觉好渴，就渴着吧，一天就没想到要喝水，车上人挤人，哪有水喝，回家再喝吧。跟谷友聊会天，感觉不那么累了！人生最可贵的品格，就是本分自然地生活，踏踏实实地做事儿，兢兢业业地工作，心底坦荡地为人。无论我处在人生的那一个阶段，都必须怀有一颗感恩戴德的心，走好人生的每一段，经营好每一段过往。

- H# {, ^3 e) X* z( s8 Z下了火车，乘公交车回家，给先生打电话让他去楼下接我，帮我拎箱子，真是没力气了，主要是脚累。进家喝了一大碗水（杯子凉水慢），先生炒的芹菜，我又把菜汤兑了水喝了。听着导师课把网站更新了，网络推广做完。导师课结束，去浴室洗澡时，左脚中指很疼很疼，原来是磨出泡子烂了。

豫-莲香

12月10日       辟谷285天
早上起床，外边阴天，雾蒙蒙的。脚上的水泡结痂了，答应它要休息就不去跑步，用手轻轻抚摸它补气。洗了衣服，就开始工作。
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- ^% j! @! s2 S! f十点萌芽会，貌似都与我无关，有些人都怎么了，最初好好的，走着走着怎么就变了呢？埋没在红尘中的我们，是一个团体，哪怕此刻无法踏上征途，那么至少将我们的初心好好地珍藏在心中吧，不能让它因岁月的冲刷而斑驳失色；怎么就不能静静地等到时机到来的那一刻，用一种温暖睿智的气质，抚慰自己如野狼一般，在外争抢饭碗，看似坚硬的心。平台就在这儿，能折腾成什么样，团队很重要，但团队是由什么组成的，它是一个以个人为单元，所以，关键还看自己，自己不开悟，谁也救不了你！
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中午休息了一会会，起来继续工作，外边下雪了。好多工作啊！意识到有焦虑情绪要来临，就站起来客厅里走一走，喝了点水，调整好状态，回来继续工作。

3 C- U! z1 O: a' ?3 X- n今天没出门，家里没啥给先生做饭，就从冰箱翻出了 ，五月份在技能鉴定培训班期间，在地里挖的野菜，蒸好放在冰箱里。现在冬季培训又开始了，十年的带班授课考评生涯结束了。每个人都是一样的，再好的成绩，离开平台什么都不是，功名利禄，虚无缥缈的东西生不带来死不带去，活在当下，做好喜欢的事情，乐哉悠哉足矣。晚饭给先生熬了二米粥，把蒸野菜炒了，凉拌萝卜丝。 先生回来吃饭，我继续没做完的工作

豫-莲香

12月11日      辟谷286天
昨天睡时快两点了，五点多被梦惊醒，粘着先生不让他起床，静静地躺在他怀里就是想让他抱一会。
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5 Z% h7 K; _& x/ g4 Z0 i先生起床去上班了，看着外边房顶上的积雪，浮想联翩……工作、网络开班导师会议，一上午很快就过去了，很多事情不是逃避就可以解决的，很多东西也不是掩饰就可以抹去的。没有谁能做到让所有人满意，就算你再圆滑，在利益的冲突下也不可能将一切做到皆大欢喜，总会有人受伤。 这个季节，有人会赞，有人则叹。赞的人说它硕果累累，叹的人却满眼悲凉！原来它与季节无关，与心情有染。
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: c, Y% o6 k, R/ H9 O! B; e报名表一大堆，下午开始审核学员，一坐就是几个小时。晚上啥也不干，专心听直播村长答疑。一个人境界的高度就是心灵呈现的维度，处在不同维度时人所获得信息是不同的，并随着思想与能量的交互而改变。修行就是让生命不断提升，形成更多精神能量，穿越生命障碍，修复心灵创伤，消业，精进。人这一生的修行，来自于提升境界，提升心智力量。

豫-莲香

12月12日      辟谷287天
2 e4 u& R( K* h: b& ]) L0 b) B: Z两天没有出去天行健，两条腿困的难受，夜里睡觉都不好受。早早起来，给左脚指头做了大爱，穿上运动鞋出门天行健去喽！刚出门腿脚都不灵便，大爱健身法用了一遍，身体各个部位都慢慢舒展，越走越轻松。包公湖湖里结冰了，一群小水鸭在湖中没有结冰的水里嘻戏，甚是可爱，真想变成一只加入它们中间。这段时间童心唤醒，啥都想尝试，好奇心特强，还老是丢三落四，忘事或做错事没有了以前的纠结、自责和焦虑，能理解孩子们有些事情不是没记性，而是真的没记住。辟谷真好，能让自己从新来过，体验一下各种年龄段的心理状态，早年学过的发展心理学和儿童精神分析，还有意象对话，为这次长期辟谷体验奠定了基础，如果没有这些知识符号做铺垫，自己都会认为精神不正常。好的人生，应该是饱含各种体验的吧，有所爱，有所怕，有繁华，有清寂，有大开大合，有小情小调，有拿得出手的实力，也有深藏心底的柔软，有义无反顾的冲刺，也有无欲无求的停留。
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1 u9 N1 P5 r& u4 ~- I一天工作一坐下来就是几个小时，中午休息了一会，起床继续工作。下午几个同事打电话来，聊了这段时间工作上的问题，我就是傻乎乎玩的，高兴就好，不考虑那么多没用的，本来就是玩进来的，玩的高兴叫玩辟谷，如果出现有压力、有痛苦等等不好的情绪，那真的是让辟谷给玩喽！在人生中找对方向，站对位置，不越位，用积极、阳光、温暖、包容的心，接纳生命中所有一切，微笑拥抱一切，善待每一个人，祝福每一个孤单的灵魂，让自己的心中，流淌爱的火焰，将生命的温度，带给每一个在黑暗中孤单流浪的人。

3 T% [! V6 |7 ~# P4 E1 ~晚饭给先生炸萝卜黄豆芽丸子，刚出锅，偷吃了两个，咸淡正好，假假惺惺的喊先生过来尝尝咸淡，先生吃了一个，说很好吃，还夸了我，我心里美滋滋的，这偷吃的感觉还是这么有趣，是用文字形容不出来的。
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晚上听着课审核了几个学员，太晚就不能给学员打电话了，明天争取把报过名的学员审核完，不敢再搁置了，这早就违背了我的工作作风。今天心情可好，电话很多，工作效率不高，前几天把自己搞的太紧张了，一个朋友就说我该休息就得休息，我就顺其自然放纵自己一下吧。睡前给自己潜意识植入一下意念，明天集中精力好好工作，把训练营的前期工作做足了。

宝源和光

亲爱的灵魂居所早上好！快乐的一天开始啦！{:11_449:}

宝源和光

生命的丰盈在于心的慈悲，生活的美好缘于一颗平常心。不必雕琢，随顺自然，踏踏实实做事，简简单单做人。
9 G  V: c4 x& ^* }人生的大智慧{:11_449:}

宝源和光

文采真好{:11_449:}

豫-莲香

12月13日    辟谷288天
. k/ J9 k/ X( ~) A( F2 L先生起床上班走了，我出门天行健去喽！出门抬腿就想跑，跑到包公湖畔，很羡慕人家打太极拳、太极剑、太极扇，傻傻的看了一会，甚是喜欢。心血来潮玩了几张自拍，跑步去喽！
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又看到湖里几只小野鸭在嘻戏，想起1996年大汛期在蔡集控导工程抢险，洪水操了工程后路，工地成了孤岛，抢险队几乎断炊，就剩下一点方便面和干馒头，大洪水走中泓，工程几乎不出险。黄河大洪水期滩区进水地形相当复杂，外边的进不来，里边的出不去。过后才知道某部队为给抢险队送给养，挑选100位游泳健将试图涉水进入工地。无知的决策，以失败而告终，还丢失两个18岁的小兵，复杂的滩区进水后树都不露头，怎么能跟游泳池里比。想起来心酸就会涌上来，这就是中国的悲哀，18岁的独生子就这么没了，那时我就想如果将来我有儿子，我宁可让他当逃兵也不让他冒生命之险，所以安全贯穿儿子的成长过程，今年20岁的儿子做事情基本上是稳扎稳打的。庆幸我是例假刚过，来工地遇上了大洪水堵在里边，其他几个女同事可就惨喽！工地成为孤岛，鼠、蛇、黄鼠狼等等，很多叫不出名的动物都上了陆地。我最爱躺在工程埽体上，如果埽体没抓底，就像躺在船上，其他女的都不敢，就我和妹妹老爱在埽体上玩。有一个坝前头跑埽了，我就不再让妹妹没事去埽上。工程上有很多树，大多都是用来抢险做埽材料，树下堆有草袋、铅丝龙等抢险料物，男的都躺在上边休息，几个女的就不敢，宁可去又潮又闷的房间里，也不敢在外边风凉的地方休息，因为有鼠蛇为伴，当你把简易“床”收拾好躺上去，休息一会起来，下边就会有蛇或其他动物，也不知道它们是啥时候来的。我和妹妹受我爸影响从小不怕蛇，也就不会去又潮又闷的房间休息，时不时的抓条蛇，握在手里盘在胳膊上凉凉的感觉很舒服。我最喜欢去河边救小野鸟，小鸟没了妈妈又飞不起来，在河里漂浮物上很是可怜，能勾着的，我用探水杆把它们救上来，用碎麻绳编成窝把它们放进去，喂些馒头。有的小鸟不吃馒头，我就去给它抓蚂蚱。记得有一次救上来的一个小鸟，我在给它清理羽毛时，没防备好让它“亲”了一下，流血了，很痛很痛的，就跟现在包公湖里的小野鸭很像很像，在后来我就带上手套收拾这些小东西……年轻时的我喜欢梦想，希望，未来，快乐这些词以为这就是生活；长大成熟后，我发现义务，责任，劳累，疲倦，郁闷才是现实。生命不是用来比较，而是用来完成，其实我更需要的，只是在这个过程里，不断的播种收割自己，沉住气，忠于内心，生命才饱满。
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" `# w! y4 E2 I% @: v今天好多事，一坐就是工作一天，中午也没休息，感觉没开小差，还是没能完成今天工作安排。先生下班回来，我还没给他做饭，赶紧起来做饭去，一个人的饭也好做，先生觉得我很忙，就进来搭手，一会会就成了。他吃着饭，我跟他唠着。晚上村长答疑直播，期间处理微信里谷友留言，今天很少看微信，堆积了好多问题，该语音的语音回复，该文字的文字回复。谁都改变不了谁，自己才是自己的救世主。跟丁香姐聊了一会，她的文字功底很强，才女一个，读了她的几篇日记，佩服至极噢！关键是我要好好学习她的心态，她的境界不是一般人能达到的。人最难得觉悟，“觉”是一种写法两种读音，一是用于觉醒，二是读作睡觉。刚好也是一个人身上的两种状态，而决定你人生命运的是何种状态，取决于你心中的梦想和做事的心态。

好久没站在阳台上看星星，抱着水杯靠着阳台上，感觉外边很冷，咦！天空中真的有两颗星星，只有两颗，遥遥相望，灵魂的交融，像两个成长中的自己在调和，经受一场心灵的动荡之旅，接纳不完美的自己。想起胡谢骅的一首诗：
《在五味杂陈之后》
% r2 T: j$ r; K. L* s. O5 _不要情绪化
- [$ B: D, T  o. ]不要为情所困
不要情执
9 ?6 |+ _% B7 e2 q! a- m
' e1 N! _7 z$ j7 N/ E# o色声香味触法
五味杂陈
皆是投影幕上的幻影

- Z* s' ]! y/ b3 }4 _4 i, P不要尝试去更改投影上的像
  h" ^  e5 o( J* Y而要深入源头
) B  x  y0 D" y) G4 _去看见
* S8 m5 |' x% p; u2 O  Y
不要只是吃佐料
要吃真正的地道滋味
+ y; O. x3 M5 y" T9 d' [——生命的滋味
) a: p4 m/ |, \
0 X, X4 d" H3 x  M7 u! l3 P1 M( `在一切的背后
. y4 X. A" }4 R' p2 P2 n真实，勇敢，觉知
* e. k; B) O9 F% `( T( u
爱你
整体存在一直都爱你
祂一直是无条件地接纳你
$ b) L- J  w) }' q- l0 P
爱你
! H& [- i, I  O- F; c不管你身处何方
/ l6 _, N; D$ t# _4 G遭遇何种境地
' i& O  P6 v6 |5 S& P爱你
至死不渝，天长地久地爱你
5 d8 g. h8 j1 Q4 [1 u4 g! l……

豫-莲香

12月14日      辟谷289天
* U+ h3 d0 b4 f) p早上起来，感觉好累，后背拧巴着不舒服，有点感冒的征兆，是昨天晚上在阳台上待的时间长受风寒了吗？跟先生一起出门，走到鼓楼广场他乘公交车上班，我慢跑天行健去包公湖畔。淮河医院就在包公湖旁边， 好多的车好多的人，想起几年前单位休假我来心理门诊实习，在这里待了十几天的情景。我走进门诊大厅，用人山人海形容不为过，每一个窗口和门诊门口都排着长龙，特别是办理住院门诊窗口，这些人到了这里都有时间了，如果平时抽出一点时间学习生命成长，也不会来这里排队。

2 W) Z* [7 L3 f% T回去的路上给先生买了菜，进家打开电脑就开始工作 。果果微信我让我有时间申请吧主，说我在辟谷吧里发帖一千多条了，申请一下看看怎么样，我告诉果果这几天事情多没好好发帖，会抽出时间多发帖的。

中午浑身不舒服，我觉察有情绪要来，逃避、可怜相接踵而至，看到了“莲丫头” ，好久不见，忽闪着大眼睛看着我，闹人的节奏，我知道她想要什么？好久没宠过她了。头晕晕的，很冷，起身进厨房，洗了几根芫荽，半截葱，切碎放碗里，放了半勺辣酱、盐、醋，兑了开水，一碗酸辣汤喝下，身上出汗了。上床睡觉，天大的工作姑奶奶也不管了。睡的云里雾里不太安生，“莲丫头”想要的我满足不了，只能梦境放松减压，这个课题是我需要好好修的，得空闲把相关的书籍找出来。一个多小时清醒过来，很热，但没出汗，躺在床上不想动弹，情绪很糟糕，内心一个声音反复的说“我不是坏女人”。真想找人聊天，翻看手机微信通讯录，里边两千人，没找到一个可以聊天的，好失落啊！很想哭，但哭不出来。“莲丫头”相信你有能力管理好自己，咱不矫情了，起床工作喽！发现论坛里我的日记又上传不了照片了，是哪个小编又把日记搬到精品日记版块里啦，联系了果果，让她得空闲把我的辟谷日记再搬到日记版块里去。
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先生下班回家，身体不舒服没告诉他， 起身给他做饭。饭后先生出门理发去了，我要准备明天兰考线下聚会的东西，买了往返火车票。接了几个谷友电话，又和一个朋友聊了几句，放下电话，就像一个导火索引爆了压抑的情绪，眼泪刷的就下来了……晚上听着直播把工作收下尾，今晚不熬夜，直播结束早早休息，明天早起乘火车去兰考参加线下聚会。

豫-莲香

12月15日      辟谷290天
早早起床，火车站乘车兰考谷友线下聚会喽！噢噢！火车晚点啦，车站暖气也不舍得开，真冷。到兰考赶紧打车到聚会场地，几个谷友已经来到，妹妹和几个谷友拉横幅，我捯饬电脑，麦嘎！高清端口没带，我的笔记本链接不上，用妹妹的笔记本捯饬半天也没能连上。算了，就抱着笔记本讲吧，中间麦又出了问题，会议室的空调呼呼的吹，就是气温上不来，还好新谷友热情度高，我状态也很好。20个人参加今天辟谷聚会活动，17个新人，按时完成聚会活动任务。

- K, S2 [7 A6 z结束后，我和妹妹一起去了妈家，大哥也在。聊了一会，我还是感觉跟妈和哥在一起不舒服，不敢畅所欲言，很拘谨，陪着小心怕她们生气，想逃的情绪显相。一个问题的疗愈可不是简单的事，继续修行吧。离开妈家乘公交车去火车站返程！火车站冷，车上暖和，半个小时车程到开封站，乘公交车回家。进家开了空调，喝了几口热水，身上才暖和起来。打开笔记本电脑要工作了，先处理谷友留言，又和几个谷友语音聊了几句。先生回来了，喝了酒上床睡觉去了。我继续工作……真正决定一个人成就的，不是天分，也不是运气，而是严格的自律和高强度的付出。当然，如果在这个过程中幸好能从“知之者”变成“好之者”进而成为“乐之者”，那便是可遇而不可求的天分和运气了。
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工作处理完，直播课开始了，先生也睡醒了，他想吃葱花白菜汤面，我起身去厨房做。汤面做好，凉拌辣椒丝，我也喝了点面条汤。先生吃着汤面，笑着问我，你没放葱吧，你可真行葱花面里不放葱。麦嘎，我只腌白菜忘了切葱。起身去厨房切了半截葱，拌进辣椒丝里，将功补过。先生说这可以，吃的津津有味。

0 _% @  \& |. |6 b直播课结束，我也早早休息，明天线下聚会。每天都很短，但都很重要，漂亮的今天，不仅可以把昨天的辉煌变成明天的成就，更可以把昨天的失败变成明天的成功。因此，身处今天，不要总是怀念，总是感叹，总是埋怨……我把每一个今天都当成人生的开始！只有从零开始，脚踏实地，全身心的经营好今天，才会迎来灿烂的明天。
# v1 a7 B; H3 U" ^2 z

吉菲儿飞翔

豫-莲香 发表于 2018-12-13 10:05
7 G) S$ q7 q% z4 a( W12月12日      辟谷287天
& L" u! v% O0 R. q( X两天没有出去天行健，两条腿困的难受，夜里睡觉都不好受。早早起来，给左脚指头 ...

“在人生中找对方向，站对位置，不越位，用积极、阳光、温暖、包容的心，接纳生命中所有一切，微笑拥抱一切，善待每一个人，祝福每一个孤单的灵魂，让自己的心中，流淌爱的火焰，将生命的温度，带给每一个在黑暗中孤单流浪的人。”   姐姐太棒了！向你学习！

豫-莲香

吉菲儿飞翔 发表于 2018-12-16 10:29
“在人生中找对方向，站对位置，不越位，用积极、阳光、温暖、包容的心，接纳生命中所有一切，微笑拥抱一 ...

1 s% ]( c( C- K$ ^7 G2 x走进喝风我们都是有福报的人，加油

豫-莲香

宝源和光 发表于 2018-12-13 16:18
生命的丰盈在于心的慈悲，生活的美好缘于一颗平常心。不必雕琢，随顺自然，踏踏实实做事，简简单单做人。
& c2 l. T% G! I ...

2 L: Q! e* K; c' e( n; I, M5 \" G4 N感谢来访

豫-莲香

黑m心灵花园 发表于 2018-12-8 05:15
) p1 Q* v6 H4 s! f4 O3 b大姐加油，你会越来越棒的，谢谢分享！

( I( ^4 n0 M( T$ J0 j谢谢鼓励，加油

辽－美好明天

美女妹妹你好棒哦！向你学习！

豫-莲香

12月16日     辟谷291天
! L- D8 v- ?# _  r; f) _今天心情如过山车，“莲丫头”翻脸比翻书都快，内耗一把，动荡一下也许是好事，就像地震晃晃就平衡了。

0 ^7 z1 l0 e' K; c) j* ^  M一大早起来就感知不好，一天里，内在的不调和，外在的不如意接踵而来。外表平静随和，内心波澜壮阔。最后以晚上碰车而消停，碰车后心里到安静了，剩下的事情交给先生处理，像跟我无关一样。
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# w7 y7 _+ r  j; L+ M6 K世界上有一个人任何时候都不会背弃我，这个人就是我自己；爱自己，多一点阳光灿烂少一点烟雨凄迷。爱自己真的是好难耶，好好的走剩下的路，学会自己独立。人生路山高路远，不羡慕别人的境况有多好，不感叹自己的境遇有多糟。旅行其实未必需要远行，它甚至都不需要我离开自己居住的地方。因为旅行更多的是一种心态，一种开放、好奇和探索的心态。当我能拥有了这种心态，不论我在哪里，都能感受到每一天生命的生动与鲜活。

豫-莲香

12月17日      辟谷292天
睡的很不好，做梦乱七八糟的，心痛，疼醒了，心真的很痛，好难受坐起来看下表五点，先生问我怎么了，我不想跟他说实话，不知道他下边会接什么话呢，会使我更难受，就说我睡醒了，不想睡了，想起床跑步去。起来，脸没洗就出了门，两天没天行健，腿就有些困，跑不起来了，走到包公湖，腿轻松了些，心脏还是拧巴着不舒服。我不抗拒，只是看着就好。时间总是会用它独有的刻薄方式令我渐渐宽宏，明白不管怎样的被生活对待，依然要许诺自己每天必有太阳。我想，沉默是成长的标志，而成熟的标志，就是如何去沉默。沉默，不是软弱， 而是一种鲜明的态度； 沉默，不是亏欠， 而是一种无言的抗争。 沉默，不是迷茫， 而是一种了然的智慧； 沉默，不是忘记， 而是一种选择性回避。
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听着“小跳蛙”、“卡路里”多走了两圈，心情被状态拉升了起来，想起早年学心理课时，老师问心态重要还是状态重要，学员都选心态，老师给的答案是状态决定心态，当时很费解，学了辟谷感受到了，真的是状态决定心态，身体是智慧的。
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0 \+ }2 o* P9 [; I2 [$ F* X回家路上给先生买了菜，进家打开电脑开始工作，心还是邹吧着不舒服，萌芽会确定了潜能开发班、年会时间，网上改签火车票。一天时间工作很充实，回访了几个训练营学员，状态都很好。晚上跟几个谷友聊天，喜报连连，她们的悟性都很高，我也为他们的身心变化高兴。人生不设限，只要自己愿意，一切皆有可能。
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豫-莲香

12月18日     辟谷293天
夜里睡觉很好，早早起来，脸不洗就想往外跑。出门晨跑天行健办公湖畔，身轻如燕舞动，久违的感觉又回来了，跑热脱了外套，自拍张照片，发到义工群里让她们帮我嘚瑟去吧。

& p& e8 Y! B2 n一天里好好用游戏的心态工作，该是你的，老天爷会给你的，不是你的，就是拿了也会烫手的，耍小聪明的人，终将被命运所耍。老老实实做自己喜欢的事情就行，其他的就交给老天爷，它老人家是最公平的。

% |$ }& z( H9 ^& M3 D先生不回来吃晚饭，省下时间和谷友互动，首期训练营的几个大姐比年轻人学的都好，变化都很大。在和谷友的聊天过程中，又看到了自己设限的一个怪圈。傻傻的感觉真好，这种感觉是很难体会到的。先生喝了酒回来，又想起前天的一件事情，他也算是对我的保护吧，有的人为什么就没有团队意识呢 ？相煎何太急，功利心会害死自己的，好之为之吧！
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不要继续造作空中楼阁
% S  [, N0 L- v+ Z# y7 h人每天都有二个选择
觉醒或无明轮回
6 ~. t# _! ~  g- Q; `
多数人还是选择了无明轮回
* }* t; i. h4 ^+ ?* U当然他们是被动无助的

不要继续去造作空中楼阁
梦中造梦
" X' p) b& c$ A; ]& v$ C对生命毫无益处
; a" |) O( A; O6 y
  s1 G& a- A/ R/ X* Q$ t% Z. b只有建立在觉醒上的学习
才能带来真正的成长

6 a, P/ l2 \0 d$ `要知道空中楼阁即便很美
. ~$ b# R! C% V0 x它也只会让你一次次的失落失望
幻象不会带来踏实的满足

$ H. ~4 N* C- Y' h& p( z只有醒来
唤醒自己
# ?& L& v* d8 _0 k# Y; k源头就会给你
/ Y2 X, j0 T. }3 V# P8 ~生生不息的喜悦
……

豫-莲香

12月19日     辟谷294天
晨醒，给自己加了意念，不急不躁，心平气和。这几天突发事情多，有点应接不暇，难免焦虑心起。起床晨跑天行健包公湖畔，今天减了衣服，跑步甚是轻松自在。人生，不在能知，乃在能行。流年似水，岁月如歌，承受委屈是一种胸怀，接受误解是一种心怀，这个世界上失去什么东西都不可怕，惟一可怕的是失去自己的心，失去面对现实的勇气，只要我守护好初心，眼睛看向未来，天边彩虹就永远属于我。
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上午处理日常网络工作占用一部分时间，工作基本熟练，轻车熟路。训练营前期工作没经验，有点费劲，我有信心会逐渐做好的。 经验就是财富，说的再好，不如去做，世界上最伟大的事情就是简单的事情重复去做。下午单位电话，年底要回去上班了，处理一些工作。写技术工作总结，也是最后一次了，明天单位上班交总结去。写完总结，洗了澡，洗衣服，又该给先生做饭去了。
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先生下班吃饭，我跟着蹭了几口番茄炒蘑菇，又和儿子微信聊了一会，先生饭后洗澡，我给他洗衣服。简简单单、平凡而真实的生活，我最大的愿望就是做一个快乐、俗而不腻小女人。人生是为了永不磨灭的精神信仰和永不止步的精神追求，生命像一首歌，当局者痴，回忆时却都变成了故事，记得在能留着生命的时候，把生命的意义留住，此时，对阿德勒《自卑与超越》里生命的意义又有了新的认识。