【切勿模仿】第七次辟谷666天+复食：顺其自然生活 意想不到收获

豫-莲香

11月6日    辟谷251天
昨天睡的又很晚，我知道我在逃避问题，已形成晚睡习惯还真不好改，给自己加意念必须得调整。晨醒，听到外边雨还在淅沥淅沥下着，这天气真应景，都几天没见到太阳和星星了。毕业了才知道学生时代多美好，错过了才知道曾经拥有的多宝贵，太多的后知后觉，不要再等待，不要再拖延，想到什么就去做吧，有些事等到发现它有多重要时，就已经过去了。

起床，看到外边只是下着小雨，这样的天气对皮肤是好的，空气中充满氧离子。一时兴起，脸都不洗，拿把伞，像只欢快的鸟儿飞出家门。雨中漫步菊城别具一格遐想浮现……
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雨中玩够要回家工作喽！网站管理做完，关于网络推广，辟谷吧果果指示不能停，对喝风前景发展可观还是照常进行为好，真的搁置了，再拾起来，还要重新学，就会遇到新的问题。“莲丫头”这么多年在工作方面没有搞不定的，新的领悟、新的平台、新的起点、新的方向、新的能量，我相信“莲丫头”的工作能力。
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0 A' R6 Q. r+ X" w+ R$ E$ H! Q十点网络会议如期进行，转变观念，实现财富梦想。在团队中，对着干的删除，跟着干的培养，帮着干的给钱，领着干的分红！这是规律，也是法则！你在哪个位置由你自己决定！许多人有个误区，总以为挤垮了谁，超越了谁，整死了谁，你就成功了。事实上，一个真正的强者，不是看他摆平了多少人，而要看他帮助了多少人，成就了多少人，凝聚了多少人！未来一定不会属于一群面目狰狞、尔虞我诈的人，而是属于一群善良、共享、团结、担当的人！

+ _1 f4 q! p, {  k, C" p# t. w下午管理微信群，群谷友互动 ，读书学习。在家里就做好一个女人该做的事情，先生下班做好晚饭，他饭后，一起听村长答疑直播课。直播课结束，我这夜猫子又来了精神，整理训练营照片，前几天一直懒散不想干，随心随性的个性越来越被纵容了。看着一张张开心的笑脸，我被感染了，身上的每一细胞都在笑，可以用欢呼雀跃来表述，真想找个人分享，这个时间点除非这个人跟我一样“神经病”……

豫-莲香

爱过才知情重

快乐的扁豆

豫-莲香 发表于 2018-11-6 09:53
11月5日      辟谷250天
2 E) K9 ^) v% H. ^6 r哇，刮风下雨，天好冷，没出去运动，有点憨傻的感觉。今天辟谷250天，就做一天250 ...

* ^, V, T+ M5 k; T) E6 S) [姐姐脸上是不是有肉肉了 爱你

豫-莲香

11月7日      辟谷252天
5 z" J$ i$ c; ^7 a( E+ G/ O老天爷啊，终于不下雨了。出门天行健，好冷，不跑都不行。慢跑到龙亭广场才暖和起来，一个多小时回家，顺道买了些菜，给先生准备晚饭。

掌门直播下线了，掌门义工成为历史，我经手编写的掌门搬运用语和图片，遍及各个掌门群，今天也将从我的手机里删除，“莲丫头”注定是默默无闻的幕后鼓掌的人，过去是，现在是，未来也是。乐此不疲做自己喜欢的小事情，时间，会沉淀最真的感觉，风雨，会考验最暖的陪伴。走远的，只是过眼云烟，留下的，才是值得珍惜的缘份。眼睛看到的许是假象，心的感受才最真实；耳朵听到的许是虚幻，心的聆听才最重要，时间会告诉我，简单的喜欢，最长远。

9 T9 e$ A  o0 W# W4 l+ Q上午读书学习，河南网站更新，网络推广，微信群互动管理。早年一起学儿童精神分析的一个朋友联系我，她一直都在辟谷微信群里观望，我们聊了很多。中午睡了一会，心情不太好，心很痛，揪着的难受，觉察到了瓶颈。很久没有内观过了，说没时间是推辞，只是不敢，选择逃避，不想去面对一些问题。甚至对于有的问题产生了恐惧，感觉越来越胆小了，也许这是一种自我保护吧，难道我命中注定就是一颗孤独的灵魂。我现在真的是变了，有时候自己也看不透，好怀念年轻时天不怕地不怕的工作态度，曾记得在一次盖重工程收工中，知道小领导们得了好处，作为技术员的我内心较起真来，国家的便宜你们可以占，但不能占大了便宜，在测量中，他们藏尺头，塔尺放高位，这些小儿科都是姑奶奶刚学工程侧量时，摆平数据反推时玩过的，他们忘了经纬仪在我手里操作，这个事是我说了算的。几十年的工作经历，很多事情为了单位利益，都是默默自作主张，只有天知地知我知。就像“满城尽带黄金甲”里，皇上说：朕应有尽有，你们要朕可以给，你们抢就不行。想起以前给儿子说过，我为治黄事业工作一辈子，等去世了把骨灰撒进黄河，也算是落叶归根了。前几天我跟儿子聊天时说，我会在辟谷养生路上一直走下去，如果有需要，死后愿意把自己捐出去做研究。“莲丫头”就是一颗小尘埃，没能力做大事，就做好自己该做的一些小事，哪里需要就去那里鼓掌助威。

. ^- i2 P5 T( D+ v晚上又开始下雨了，很冷很冷，冷的有点受不了……
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豫-莲香

为什么别人不把你当一回事儿
3 F! B9 [+ b8 e- C
) ]6 T' H  I3 `# V0 c$ W/ F为什么别人不把你当一回事儿，
; W, h' r2 l8 k' o/ ~+ v( c因为你太好说话了。

3 C, B' ~' ]% o4 j% V% w什么事情，一找你就应；
6 i. q8 G1 V! P; W& Z; K什么东西，一要你就给；
什么错误，你都会原谅；
什么伤害，你都能接受！
5 _1 T9 i1 a7 j* u' V: M1 w
要知道，有的人
习惯了得到，便忘记了感恩；
习惯了你的坚强，却忘记了关心；
习惯了你的大度，便忘记了收敛。

1 t, f( d# M0 S/ _" O5 Y- z善良总没错，但得有智慧。
一味的善良，没有底线，
受伤的一定是你。
我不怕吃亏，吃亏是福，
; Z2 P$ @8 D0 v+ Y但我怕对方不理解，
7 ]) u- s, K, c8 ^5 |把我当成傻瓜！
5 K" q/ g* W8 s6 q我不怕别人在背后捅我一刀，
5 R3 x( }. ^& u+ I' {% h2 i我怕背后捅我的人，
' W$ B2 k; {' S1 w是我用心对待的人！
我不怕把心里话告诉最好的朋友，
我怕回过头，
3 S1 y# r8 e: f. I: }) Q+ P9 J他把我当成笑话告诉别人！
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) v3 v0 R$ I: r. Y& ~做人其实很简单：
4 |3 h" p( D- E' G. h5 J8 S你对我好，我会对你更好。
/ j5 s% Y/ s" e. t% ~' T人心换人心，你重我就沉；
感情对感情，你假我就分！
; L0 h) c% N' B$ t7 l! j
善良不代表傻，厚道不代表笨。
谁的心里都有数，只是不说而已！

豫-莲香

11月8日       辟谷253天
当情绪遇到瓶颈时，允许自己去做任何事情，不要想那么多理由说服自己不要去做想做的事情，没有那么多为什么，当真正去做的当下就会觉察这件事已经没了意思。感觉自己以前太傻帽了，老是跟自己死磕，老是想很多理由绑架自己。想起早年学过的“先跟后带”，在我辟谷二百多天终于搞明白了，不是对别人，是对自己的。哇，“莲丫头”你太棒啦！这次情绪瓶颈很快突破，没有跌入灵魂暗夜里，倒是有了新感悟。与其埋怨世界，不如觉察自己要什么，顺从自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。不把失去看得过重，放弃是另一种拥有；不羡慕他人，事做到了，心悟到了，相信属于我的风景就在下一个拐弯处……

: ^% f' `+ I$ |& g' n/ b情绪飙升，结束静坐观心，起床开始工作喽！今天读书找到了感觉，久违的感觉，口里甜甜的津液慢慢涌出，滋养着我读书的情趣。《钱学森与人体科学》电子书错字太多了，读起来很费劲，干脆抱着厚厚的书来读，就是字体有点小，倒是越读越有味道。近一年多几乎没怎么读书，没时间读只是推辞罢了，是自己不够自律，前段时间想读就是找不到读书的快感，还是心有杂念静不下来。从今起要好好读书学习，做个乖丫头，找回以前自学读书的劲头。想起儿子在县里上中学时，他晚上十点多放学，我下班读书等着他放学，早上我4：45起床叫醒儿子，他5：10分出门，我就开始了晨读，读到六点多出门运动，八点上班有工作就干，没事就读书，那几年读了很多书，说实在的都是符号，曾经一度想一把火烧了它们，通过辟谷学习现在发现都是宝贝。

中午睡了一会，起来又做了网络工作。早上没出去，得出去走走，不然这双腿又困的难受。从家里出来往西郊走，路上接了几个谷友电话，语言是能量最有效的载体，信息无处不在，想谁就会收到谁的信息。读《无量之网》时很多内容看不懂，从学了辟谷后感知能力提高，有些看不到的东西ta确实是存在的，无形的能量是无穷大的，特别是同频共振的人，是1+1=∞。丁香姐姐六点下班在店里做线下聚会，心甘情愿的力量也是∞的，乐此不疲，领着谷友玩的不亦乐乎。

走到先生单位门口，接着他下班，一起步行回家，“莲丫头”心情愉悦，陪着先生聊了一路辟谷训练营。进家门村长答疑课开始了，先生听课，我去给他做饭。村长答疑课结束很晚，卧室里传出先生均匀的鼾声。今天我反思了很多，我有很多的问题，跟原生家庭，工作性质有很大的关系，之前就是一只刺猬，也是一种自我保护措施吧。当学意向对话，花与昆虫，花渴望昆虫靠近，当昆虫靠近花时，花内心是很难受的，一对很有意思的矛盾体。成长是很痛苦的，当我忍痛把身上的刺一根根拔掉，却忽略了刺猬没了刺是很容易被伤害的，可以用撕心裂肺、痛入骨髓、九死一生来形容，一路上摸爬滚打走到喝风这里来，算是找到了生命方向。每个人都有问题，人生就是一个问题叠加一个问题的过程，看到经验到即可，不影响正常生活就带着吧，切不可跟自己内耗，有很多有意义的事情等着我去做。每个人都有使命，生之为人都不易，相煎何太急。人生不易，冷暖自知，苦而不言，痛而不语！一路走来，在山一程、水一程中，不知有多少人擦肩而过，来去匆匆，成为永远的陌生！不知有多少人还珍藏在内心的一隅，在孤独时依然会想起，也许那也是一种相隔咫尺天涯的温暖记忆吧。

跟开封训练营里一个谷友反馈微信聊了聊，人家可是睡醒一觉的！麦嘎，又凌晨两点多了 ，夜猫子下不为例，调整调整调整，姑奶奶也不知道多少个下不为例啦啦啦啦啦啦～

豫-莲香

11月9日       辟谷254天
- @/ X/ W2 w6 J; E0 d. g 今天跟一个好朋友微信聊天，忍不住发泄了一下积压很久的情绪，我真的是个坏女人吗？我都快被我自己“绑架”窒息了，还是我不够爱自己？有句话使我“很受伤”，不是话的问题，也不是人家的问题，是我自己不够自爱的问题，“游戏”很好，用游戏心态面对工作和生活更好，有些无形的东西能用游戏心态面对吗？这就是差距，我真的就是一个辟谷小学生的水平，也许我有一天能真正悟到任何一切都可以游戏。我很能接受我的确就是一个傻不拉几的人，我不能再去内耗把自己打入十八层地狱，我永远不能战胜一个傻子，因为Ta会把我的智商拉到，跟Ta那个水平一样的地方，然后用丰富的经验打败我。

我的人生成长目标：不是我看清了多少事，而是我看轻了多少事。不在一些烂事上计较，不和家人计较，不和对我重要的人计较，不和爱我的人计较。世上你我皆过客，何必计较那么多。
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真正能做的，唯有和解，与自己和解才是王道！
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) k8 y% o3 f5 a5 |9 D$ B; A7 }

蓝海

看到你发自内心的分享，很感动，为你点赞

豫-莲香

11月10日       辟谷255天
, N; z+ E4 k8 k, C; v3 B) z昨天晚上我竟然穿着高跟鞋从黄河水院踩回家，怎么可能？一年多没穿过带跟皮鞋，昨天就穿了出去，哇塞，牛。儿子昨天晚上也从学校回来，晚上聊天睡的很晚。早早起来，一家三口赶往兰考举办辟谷线下聚会活动。到兰考两男人简单吃了早餐，我在车里改了一下课件。场地是妹妹找的一个幼儿园会议室，院长是她同学。参加聚会的来来走走有二十多个人，大家都在忙，大多是新人，都是去开封首期训练营学员推荐的亲朋好友，有几个预报名训练营。训练营几个受益学员把我夸奖一通，我还是我，没能力谦逊，没资格傲慢。尼采说：谦逊基于力量，傲慢基于无能。谦逊或傲慢的心态，跟一个人的物质贫富无关，却与精神贫富紧密相连。因为精神贫瘠的人，才要随时武装自己；而精神富裕的人，时刻都是真实的模样。境界越高的人，越是谦卑踏实，他们从容自信，明白自己的人生价值，清楚自己的生活方向，活得通透，从不张扬，却自带光芒。
1 O* I. t0 Q. o& n. k
2 m0 Q1 s1 J$ u6 y. H聚会活动结束，我去兰考家里收拾了几件衣服，天冷了，要穿棉衣啦。驱车返回开封家里，父子俩吃了饭，我感觉很冷，就斯几片白菜叶煮了酸辣汤喝下。二期训练营时间已定下来，要找场地的啊！外边下雨了，找了几家，条件都能满足很好，就是价格太高了，最低会议室一场八百，一天三场两千多，我玩不起这高大上，开封是旅游城市，住宿和会议室价格都挺高的，可居民收入不高，想起训练营里常年吃药的几个年龄大的谷友，陆续找合适的场地，先生说我是不知足。好想吃冰激凌，特想吃，就去超市买了大大的一个碗装冰激凌。又去了上次训练营的那家酒店，武经理是个很实在的女人，我们聊了好一会，在上次的基础上，她又提供了方便，晚上会议免费提供，还有全程会议室饮水免费，上次训练营可是我自费的。综合条件这家酒店还是挺合适的，就是晚上教功场地受限。酒店里来了一个团队，年龄大多是五六十岁，是外省的，一个40多岁女人看跟我搭话，原来她把我当“猎物”了，他们是医疗器械团队，组团来河南学习的，经她这么一说，我关注这些人脖子上、手腕上都带有一些特殊“首饰”，我好奇就跟她聊了几句，她身上穿的一件磁疗马甲就九千，手腕上带的一个手镯五千，她身上穿戴的这些东西就有好几万……看着旁边一对七十多岁的老人手脚不灵活的拿出老式钱包，从我面前经过去办住宿，身上带着好些这种东西，我心里有一种说不出的感觉，更加坚定我要在辟谷养生这条路上走下去。
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出来酒店，外边雨下大了，心里可难受，想哭，怎么这么矫情呢。走到十字路口，有几个买冥币的小摊，有人在地上烧纸，我也想给老爹烧纸，从来没有在路边给爹烧过纸，小贩还借给我粉笔，教我怎么烧，都烧啥，有衣服有被子，我虽说不信还是照做了，火焰烧起来，我心里更难受，忍不住潸然泪下。我是爹六个孩子中跟他性格、长相最像的一个，并传承了他的专业，爹是我目前为止最敬佩的人，我在努力也做不到他老人家的临界……回到家里都快九点了，赶紧的给两个男人做饭，心里一点都不想做饭，还是心不甘情不愿的做了。
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他们吃饭，我去打开电脑工作、洗澡、收拾行李箱，睡觉时又两点多了。这就是真实的生活，柴米油盐酱醋茶。真实，是人生的最高境界。何为真实？就是不做作、不违背良心，纯乎心性而行。不作假，不自负也不自卑，不作非分之想，知足常乐。不违背良心，心无挂碍，日日安好。该作则作，不该作则止，无妄想和烦恼，做真实的自己。我啥时候能修炼到呢！！！

豫-莲香

11月11日      辟谷256天
早上四点起床，洗漱完毕，检查一下需要带的东西，出门去赶往机场去的大巴车，这个点儿真不好，到机场还有很长时间才可以登机，如果坐下班班车的话就要耽搁时间了，坐在大巴车上迷迷糊糊的就睡着啦。感觉停车啦，睁开一看，大巴车已经到了机场，时间还不到七点。就先取了登机牌，又去给行李箱办了托运，就检票到了登机口。还有一段时间才可以登机的，昨天时间安排的太满了，睡得又特别晚，辟谷日记没有来及写，就补写昨天的辟谷日记，日记还没有写完，就到了登机的时间。上了飞机继续写辟谷日记。飞机起飞就要把手机关到飞行模式，写好辟谷日记也发不到论坛上去。飞机外面的云层好美好美呀！真的像仙境传说中的景色，就拍了好几个视频，还有照片，还给自己拍了自拍，心情好好哦！从学会了辟谷觉得真的是很会哄自己玩的。昨天做的线下聚会帖还没有时间写，想在手机上进行图片筛选，文字编辑。掏出手机来又不想写，写不下去，那就不写啦，继续欣赏窗外边云彩的美好风景吧。
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11点多飞机到了沈阳机场，下了飞机给儿子和先生都报了平安电话，把我在飞机上拍的视频和照片分别发给了他们，还发给妹妹。去机场外边长途公交车站，盘锦的大巴车最早是下午一点的，买过车票就坐在候车室里等，盘锦的几个导师和容导在微信群里边一直跟我互动。大巴车到了盘锦快三点啦，本来想在车上做论坛发帖，一看手机就很难受，像多年前晕车的感觉一样。一位要好的朋友微信告诉我治晕车的方法，我没有用，就想待在这种熟悉的感觉里，迷迷糊糊的又睡着了。阿波罗导师打电话来问我到哪儿了，说要开车到车站来接我，我是来学习的，不想给他们找麻烦，就说车还没有近市呢！我打开手机导航搜索到盘锦训练营的地址，离车站没有多远，半个小时的路程就可以走到，对于辟谷的人，这些就不算路程。拖着箱子边走边玩儿，阳光打电话来，问我到哪儿，她开车到车站啦！哇塞，阳光是开封的人，这娘家人见了就是亲热，非要开车来车站接不行。阳光半道上接着我，把我带到了训练营，阳光家女儿好可爱哟，长得很漂亮很漂亮，像个洋娃娃一样。盘锦的导师义工团队，见了我都很亲热很亲热的跟我拥抱，容导又把我夸奖了一番。接着他们就开会，盘锦的义工导师团队在容导的领导下，做的非常非常的棒，我相信有一天开封的团队也非常非常的棒，“莲丫头”加油哦，你是很棒很棒的呦。

1 _$ K" J: ]; R; X7 o+ F) Q: w我就住在训练营里，晚上去容导家里看阿姨，阿姨跟我妈妈是年龄相当的人，慈祥的一个老人，看到我的到来很热情，阿姨信仰佛教，抄了很多本的经书，我们三个聊得很高兴，还有容导的小狗团团小朋友，看到我也不叫，很友好的还让我摸，阿姨说团团很喜欢你，他不叫，还让你摸，其他人是不行的，真的跟你很有缘呀！
' y! \9 T/ H* I, z! g6 A: m
回到训练营，做了今天的网站，网络推广，听导师课， 今晚是村长和狮子岭的课，结束时间很晚了！

甘特好

豫-莲香 发表于 2018-3-11 22:34
4 O6 d9 Q+ ^$ V5 y, E3月11日  第11天
# h  }: S' t: f9 ?4 U5 K昨天没运动，这两条腿感觉皱巴巴，像生锈一样。早上醒来起床，没洗脸就出门跑步，先生和我 ...

也许我想要的未来在别人眼里不值一提，也许我已经很努力了可还是有人不满意，也许我的理想离我的距离从来没有拉近过......但我会继续向前走，因为别人看不到我的进步，我却始终看得见自己。{:11_446:}

甘特好

豫-莲香 发表于 2018-3-4 01:02
3月3日  第三天  清水辟谷

四时，自然醒，先生在旁边熟睡，怕惊醒他没敢动弹，轻轻往旁边移了移，昨天回来 ...

其实谁也改变不了谁，是我自己的改变，影响到了他对我做事的动机……{:11_469:}

甘特好

豫-莲香 发表于 2018-3-15 05:22
, {8 q" b8 N3 w- B3月14日   第14天
! P3 |, Q* p3 c晨，四点半自然醒，没了往日的热情，都懒得跟自己打招呼，只闻到莲花香味，懒懒的把手捂 ...

2 q8 D( e0 [8 G7 C你是最棒的！

甘特好

豫-莲香 发表于 2018-3-2 23:33
3月2日  第二天  清水辟谷
夜无梦，心愉悦。三时半，自然醒。口舌干，懒动弹。叩健齿，降甘露。大爱法，问 ...

好文笔

豫-莲香

11月12日     辟谷257天
早早起床，把能做的工作都做了，九点多训练营学员就来报到了，今天就没时间工作了。八点多，阳光从单位报了到过来，开车带着我出去逗了一圈，我来盘锦前功课没有做足，好的风景都错过了，红海滩是自然保护区，冬天到来就封闭了。还有稻田，设计好图案种植不同颜色稻子的稻田。稻子已经收割，稻田里人造田埂很好玩，容导、阳光和我三人在田埂上走着聊着，还有小团团，稻田里设置的标牌上边都是传统文化妙语，看来盘锦传统文化底蕴是杠杠滴！这个地方空旷让人舒服。把我禁锢在空荡荡的原野，磨练意志，把我投放在无情的沙漠，让我和懦弱拼杀，把我带到荒芜的岛礁，让我和自然为伍。最后的结局，都归于了平静，我的生存、自身价值才真正的体现。

" u# n4 L! Y/ {2 S# F1 [7 D训练营开营了，村长见面会、导师义工团队介绍、容导也给了我发言的机会、谷友们介绍、教功、照相、点穴、小组讨论，容导不愧为女神级别的人，管理模式杠杠滴，盘锦谷友对我很是热情，特别是我在终南山落地部做助手时认识的谷友，她们特地从单位请假来训练营看我。

全部日程完成，学员们都走了，容导让我跟她回家，我要做前天兰考线下聚会帖，就让她回家休息，晚上她还要做全场直播答疑。

: }9 F7 G1 a# P, ~我做好了今天全部的工作，容导从家里过来，开始准备今晚答疑。前几天她就跟我说，今晚让我和她一起串场答疑，我只是跟着她玩，不需要准备。今晚答疑23点结束，谷友们很给力的互动，不断的反馈听课感觉很好，还有一个谷友说我两答疑像对口相声，很是轻松愉悦。
4 u3 B8 J! d# B
/ w/ b! X& V; Q0 B! ~容丽妍身上有很多值得学习的东西，无限大无形的能量，深深的吸引着我，她的境界不是一般人可以做到的。当我在排队的时候，我发现一个规律：另一排总是动的比较快，当我换到另一排，我会发现，我原来站的那一排就开始动的比较快了；我等的越久，越感觉自己可能是站错了排。这就是神奇的墨菲定理！所以，不让自己后悔的最好办法，就是坚持！坚持自己的人生梦想而不去张望别人并受之影响；坚信自己当下的选择，不犹疑、不浮躁，做好当下、务实前行！会有一个精彩的自己在远方等我！

豫-莲香

11月13日      辟谷258天
2 H3 E& I8 o# H  X早上起来洗漱完毕，出门去天行健运动。根据阿波罗说的路线，找到小公园，谷友们还没有来先跑几圈，跑了六七圈谷友们陆续来了，我加入他们的健步走队伍，一会樱花女神拿来一面大旗，好家伙！我打着这大旗，威风凛凛过吧瘾，这在开封可不敢，想找大事可以试试。谷友们都羡慕我辟谷二百多天能跑的状态，快步天行健结束，就在公园里练功。状态是自己培养出来的，我通常会成为自己相信的那种人。如果我不停地对自己说，我做不了这件事，很可能最终就真的失败了。相反，如果我抱着我一定可以做到的信念，那么相信自己就一定会有能力完成它，即便开始时我不能。所以，任何时候都不要失去信心，也不要放弃希望，人生就是一个不断圆满的过程。

, V* M$ S7 I6 G: S; y一天没怎么听课，更新网站信号不好做不了，谷友轮换找我聊天，还有没报训练营的谷友，知道我来请假过来看我，那个热闹。中午终于把网站更新了，下午照样聊天有哭的有笑的，落地部的七期训练营学习收获如自尊法宝，和谷友聊天游刃有余。

小组讨论结束，学员们都走，美丽心情专门请假来找我聊天的，容导我们三聊的不亦乐乎，九点多他们才走。
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+ Y# B4 c8 c+ [* x) b容丽妍的本质如灿烂的阳光一般，内心深处明净无瑕，就像国人熟知的人之初性本善一样，有最纯洁、最智慧、最慈悲的无形的能量，深深的滋养着盘锦的训练营。我追寻的就是这种无穷的力量，我这个辟谷小学生真要好好练功修德，落地看清自己。每个人一旦被自己的精神情绪所污染，智慧和快乐的一面都被遮蔽，就像灿烂的太阳被雾气乌云笼罩，光芒无法透射出来一样，佛法将这些遮蔽心性智慧的污染称为烦恼，它们的源头就是无明。

豫-莲香

11月13日      辟谷258天
0 k3 v6 O9 S" \' o" t9 U- ?. k* {早上起来洗漱完毕，出门去天行健运动。根据阿波罗说的路线，找到小公园，谷友们还没有来先跑几圈，跑了六七圈谷友们陆续来了，我加入他们的健步走队伍，一会樱花女神拿来一面大旗，好家伙！我打着这大旗，威风凛凛过吧瘾，这在开封可不敢，想找大事可以试试。谷友们都羡慕我辟谷二百多天能跑的状态，快步天行健结束，就在公园里练功。状态是自己培养出来的，我通常会成为自己相信的那种人。如果我不停地对自己说，我做不了这件事，很可能最终就真的失败了。相反，如果我抱着我一定可以做到的信念，那么相信自己就一定会有能力完成它，即便开始时我不能。所以，任何时候都不要失去信心，也不要放弃希望，人生就是一个不断圆满的过程。
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一天没怎么听课，更新网站信号不好做不了，谷友轮换找我聊天，还有没报训练营的谷友，知道我来请假过来看我，那个热闹。中午终于把网站更新了，下午照样聊天有哭的有笑的，落地部的七期训练营学习收获如自尊法宝，和谷友聊天游刃有余。
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9 b3 y6 N: }) t4 `6 D+ h- ?小组讨论结束，学员们都走，美丽心情专门请假来找我聊天的，容导我们三聊的不亦乐乎，九点多他们才走。

; ^* Q* n, |  ^# O; ]. t容丽妍的本质如灿烂的阳光一般，内心深处明净无瑕，就像国人熟知的人之初性本善一样，有最纯洁、最智慧、最慈悲的无形的能量，深深的滋养着盘锦的训练营。我追寻的就是这种无穷的力量，我这个辟谷小学生真要好好练功修德，落地看清自己。每个人一旦被自己的精神情绪所污染，智慧和快乐的一面都被遮蔽，就像灿烂的太阳被雾气乌云笼罩，光芒无法透射出来一样，佛法将这些遮蔽心性智慧的污染称为烦恼，它们的源头就是无明。

豫-莲香

11月13日      辟谷258天
$ |" z* a2 i" u; [/ n8 d早上起来洗漱完毕，出门去天行健运动。根据阿波罗说的路线，找到小公园，谷友们还没有来先跑几圈，跑了六七圈谷友们陆续来了，我加入他们的健步走队伍，一会樱花女神拿来一面大旗，好家伙！我打着这大旗，威风凛凛过吧瘾，这在开封可不敢，想找大事可以试试。谷友们都羡慕我辟谷二百多天能跑的状态，快步天行健结束，就在公园里练功。状态是自己培养出来的，我通常会成为自己相信的那种人。如果我不停地对自己说，我做不了这件事，很可能最终就真的失败了。相反，如果我抱着我一定可以做到的信念，那么相信自己就一定会有能力完成它，即便开始时我不能。所以，任何时候都不要失去信心，也不要放弃希望，人生就是一个不断圆满的过程。

一天没怎么听课，更新网站信号不好做不了，谷友轮换找我聊天，还有没报训练营的谷友，知道我来请假过来看我，那个热闹。中午终于把网站更新了，下午照样聊天有哭的有笑的，落地部的七期训练营学习收获如自尊法宝，和谷友聊天游刃有余。

/ L5 v9 p- V4 z% A4 A- l! [: w小组讨论结束，学员们都走，美丽心情专门请假来找我聊天的，容导我们三聊的不亦乐乎，九点多他们才走。

容丽妍的本质如灿烂的阳光一般，内心深处明净无瑕，就像国人熟知的人之初性本善一样，有最纯洁、最智慧、最慈悲的无形的能量，深深的滋养着盘锦的训练营。我追寻的就是这种无穷的力量，我这个辟谷小学生真要好好练功修德，落地看清自己。每个人一旦被自己的精神情绪所污染，智慧和快乐的一面都被遮蔽，就像灿烂的太阳被雾气乌云笼罩，光芒无法透射出来一样，佛法将这些遮蔽心性智慧的污染称为烦恼，它们的源头就是无明。

豫-莲香

11月13日      辟谷258天
早上起来洗漱完毕，出门去天行健运动。根据阿波罗说的路线，找到小公园，谷友们还没有来先跑几圈，跑了六七圈谷友们陆续来了，我加入他们的健步走队伍，一会樱花女神拿来一面大旗，好家伙！我打着这大旗，威风凛凛过吧瘾，这在开封可不敢，想找大事可以试试。谷友们都羡慕我辟谷二百多天能跑的状态，快步天行健结束，就在公园里练功。状态是自己培养出来的，我通常会成为自己相信的那种人。如果我不停地对自己说，我做不了这件事，很可能最终就真的失败了。相反，如果我抱着我一定可以做到的信念，那么相信自己就一定会有能力完成它，即便开始时我不能。所以，任何时候都不要失去信心，也不要放弃希望，人生就是一个不断圆满的过程。
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一天没怎么听课，更新网站信号不好做不了，谷友轮换找我聊天，还有没报训练营的谷友，知道我来请假过来看我，那个热闹。中午终于把网站更新了，下午照样聊天有哭的有笑的，落地部的七期训练营学习收获如自尊法宝，和谷友聊天游刃有余。
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' ~+ E4 W6 Z% a/ O$ a# P9 G小组讨论结束，学员们都走，美丽心情专门请假来找我聊天的，容导我们三聊的不亦乐乎，九点多他们才走。
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容丽妍的本质如灿烂的阳光一般，内心深处明净无瑕，就像国人熟知的人之初性本善一样，有最纯洁、最智慧、最慈悲的无形的能量，深深的滋养着盘锦的训练营。我追寻的就是这种无穷的力量，我这个辟谷小学生真要好好练功修德，落地看清自己。每个人一旦被自己的精神情绪所污染，智慧和快乐的一面都被遮蔽，就像灿烂的太阳被雾气乌云笼罩，光芒无法透射出来一样，佛法将这些遮蔽心性智慧的污染称为烦恼，它们的源头就是无明。

豫-莲香

11月13日      辟谷258天
早上起来洗漱完毕，出门去天行健运动。根据阿波罗说的路线，找到小公园，谷友们还没有来先跑几圈，跑了六七圈谷友们陆续来了，我加入他们的健步走队伍，一会樱花女神拿来一面大旗，好家伙！我打着这大旗，威风凛凛过吧瘾，这在开封可不敢，想找大事可以试试。谷友们都羡慕我辟谷二百多天能跑的状态，快步天行健结束，就在公园里练功。状态是自己培养出来的，我通常会成为自己相信的那种人。如果我不停地对自己说，我做不了这件事，很可能最终就真的失败了。相反，如果我抱着我一定可以做到的信念，那么相信自己就一定会有能力完成它，即便开始时我不能。所以，任何时候都不要失去信心，也不要放弃希望，人生就是一个不断圆满的过程。
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一天没怎么听课，更新网站信号不好做不了，谷友轮换找我聊天，还有没报训练营的谷友，知道我来请假过来看我，那个热闹。中午终于把网站更新了，下午照样聊天有哭的有笑的，落地部的七期训练营学习收获如自尊法宝，和谷友聊天游刃有余。
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2 n+ R1 v) T" c  S+ k容丽妍的本质如灿烂的阳光一般，内心深处明净无瑕，就像国人熟知的人之初性本善一样，有最纯洁、最智慧、最慈悲的无形的能量，深深的滋养着盘锦的训练营。我追寻的就是这种无穷的力量，我这个辟谷小学生真要好好练功修德，落地看清自己。每个人一旦被自己的精神情绪所污染，智慧和快乐的一面都被遮蔽，就像灿烂的太阳被雾气乌云笼罩，光芒无法透射出来一样，佛法将这些遮蔽心性智慧的污染称为烦恼，它们的源头就是无明。
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