【切勿模仿】第七次辟谷666天+复食：顺其自然生活 意想不到收获

豫-莲香

12月20日     辟谷295天
5 z5 {) {. l. p, A起个大早赶个晚集！赶着点走到火车站，包里没有身份证，是前天晚上跟人碰车后，拿出来让警察登记后没有放回去，只有浪费了这张火车票。去汽车站买了张票，检票进站，班车不让上人了，只有等下一班。折腾到单位十点多了，先去人事科销假，又去原科室交了总结，处理了一些工作，最后一年在岗，好好的把工作做收尾，既来之则安之。做好自己分内的事情，机遇总是有的，如果把握不住，不要怨天忧人，只因自己不够优秀，不要把时间当垃圾处理，唯有珍惜光阴，才能提升生命的质量；两点之间未必直线最短，有时迂回曲折能够更快地抵达终点；如果错了，那就停止，如果得不到，那就放弃；赶路并非越快越好，把握正确的方向最重要。
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下午没去单位，在家处理工作。晚上听着村长答疑直播课，去体育馆天行健，快半年没来了，还是经常运动的一班人在运动。村长今天有点焦虑，话题也有些沉重。发展心理学上讲，人格18岁形成以后就定型了，不可能重建，只能后天通过学习去完善成长。在意象对话培训课上，一个同学把自己拆分出80多个子人格，铺了满地，满地都是他自己，那场面至今还记忆犹新。钱学森说人是一个复杂的巨系统，的确如此，人成长是一个漫长痛苦的过程，不经历风雨，怎么见彩虹。助人自助工作，人与人之间，最大的吸引力，不是你的容颜，不是你的财富，也不是你的才华，而是，你传递给对方的信赖和踏实，以及传递给对方的那份正能量。肯为别人打伞，才是一生最大的财富。人生在世，并不是充满竞争和利益，更多的是共赢，有了这种人格，定会收获物质和精神的双重财富。

豫-莲香

12月21日      辟谷296天
早早醒了不想起床，例假如期而至，懒懒的不想动弹，静静躺在床上胡思乱想。这两天内外工作应接不暇，难免焦虑急躁，关键还是不心甘情愿。训练营报名近百人，是要挑战百人点穴的节奏。本想创改点穴模式，还是放下这个念头，不能搞特殊。调整心态，游戏人生，人生短短几十年，不要给自己留下更多的遗憾，日出东海落西山，遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。对别人生气1分钟，就失去了自己人生中60秒的快乐，所以我要学着没心没肺，对什么事都渐渐的无所谓。

: ]$ L& z( s) g! Z' [起床简单洗漱，走路去单位，到单位处理了些事请，跟科长聊了几句，觉察有点心澡，写了下星期假条，就离开单位。天阴阴的，气压低，感觉很不舒服，加之来例假，反正身上不好受。出了单位，走在滨河长廊里，真想找个肩膀靠一靠。启动心的力量，只能靠自己。拍了几张自拍，哄自己玩玩，雾蒙蒙的天，倒是显得我的皮肤白净了些。一个几个谷友打电话聊了几句，大多是报名提交不上，加以指导就报名成功。无能为力的事情多了，也就渐渐懂了， 一辈子真的很难，不是每个问题都有答案， 不是每个故事都有结尾，改变不了别人， 只能对自己好一点，怎么开心怎么来。 心态乐观点，该翻篇的就翻篇， 该过去的就过去。
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回家处理一会报名表，收拾东西返程回开封。车上头有些晕晕的，肚子有点难受，痛经的兆头。觉察自己有逃避心理迹象，接纳允许自己做的不好，我就是一个最普通的女人，做不好事情只是能力不够，只要用心尽力而为就好。一个多小时路程回到开封家里，一天也没摸着水喝，肚子痛就喝了杯红糖水。打开电脑继续处理工作。
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0 x% r" H* s. E先生下班回家自己做饭，我处理完今天的工作出来，他已经在吃饭。他告诉我，星期一、二他单位省局考核没时间去辟谷营，我听到后竟然无语了，真的接不上话，憋了半天说了一句，该忙你去忙吧。满身的疼痛一会就上来了，痛经的各种症状有的没的接踵而来，这下像洪水猛兽袭击而来。我简单洗漱一下，上床睡觉。躺在床上也睡不着，捋顺着心情，“莲丫头”这辈子既然是女人，就好好做一个小女人，不可以再对抗内耗……揉肚子调理后，肚子不舒服缓解了一些，迷迷糊糊的就睡着了。

豫-莲香

12月22日      辟谷297天
1 y5 \8 d9 m( }: q# s- M五点醒来，浑身无力难受，一个念头出错就这样狂风暴雨。很长时间没跟自己好好的相处，是时候好好聊聊了，训练营开营在即，“莲丫头”你不能掉链子。先生起床悄悄的给我掖被子离开卧室，他不知道我早就醒了。我打坐在床，起心动念，千瓣莲花呈现……过了一个多小时，身上舒服多了。躺下来，柔肚子调理，还没做完，先生推门进来说：“起床吧！你的活都做完了……”我没理他，跟他过二十多年也没过听一句暖心的话。他的话到是实话，工作是要做的。
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起床，肚子还是隐隐作痛，喝了几口红糖水。经过内观，我感觉我目前德性还不够，承载不了潜能开发的一些东西，毅然的把去西安往返的车票退了，给潜能部的会会打了电话请假，不找理由不推辞，实话实说是我的一贯作风，会会还是能听懂我说话的。就像一个朋友说过我，给你机会你不要，不是我不要，是我承载不起，我没能力承载，我不能要，不敢要，不能越雷池半步，否则，是要遭天谴的！
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溜溜的一天，不带休息玩的，忽略了身体的不适，把需要做的工作做完，已子夜12点多了。任何选择，都意味着放弃另一些东西。无论你怎么选，都难免会有遗憾。没有什么办法能够让我能完全弥补遗憾，不需要做到十全十美。所以，与其把时间花费在遗憾和淡淡的忧伤上，不如全心全力走好选择的路，不去羡慕其它路上的风景和繁华，走好自己选择的路，我不后悔。如果生活抛给我一个柠檬，我可以把它榨成汁，然后再加点糖。我虽然无法主宰上帝的旨意，无法改变既定的事实，但我可以改变自己的态度，毕竟生活的味道是甜的还是酸的，是由我品尝后，给出的结论。
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" a# s5 A- J, d- i“莲丫头” 我们一起加油，随顺自然往前走，老天自有安排。

豫-莲香

12月23日     辟谷298天
+ v1 Y; G, ]# s) T早上醒来，感觉身上没那么累了，在床上建立义工群，这次训练营没有导师参加，就选了优秀学员做义工，把她们都邀请进群，我相信开封一定会有实力强大的导师义工团队，这也是老天对我的考验吧，这次训练营又过百人，几乎都是新人，“莲丫头”打起精神，迎接百人点穴。

起床，把要做的网络工作做完。收拾训练营要用的相关东西。心情不好时，要经常问自己，你有什么而不是没有什么。如果你觉得不爽，你就抬眼望窗外，看看天空，世界很大，风景很美，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。如果你的生活已处于低谷，那就，大胆走，因为你怎样走都是在向上。

- M6 x6 W- y5 p0 B$ r0 T# O' P先生把需要的东西装车上，我捋顺了昨天打印的资料。下午出发训练营，先生训练营这几天不能来，单位工作脱不开，就教海纳百川联网，其他几个义工布置会场，感谢他们大爱布施。比上次训练营我已经很满足了，上期训练营就我和先生布置会场。
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离开训练营天黑了已经是晚上，我陪先生去喝鸡血汤，我也跟着喝了点，不是想象的味道，不好喝，还是要继续辟谷的节奏。回到家，听导师课。欲望就像手中的沙子，握得越紧，失去的越多。学会放手，甘愿舍弃，才能真正得到。得与失，不过是相对而言，自认为得到时，或许正在失去；觉得失去时，也许恰是得到。
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快乐的扁豆

豫-莲香 发表于 2018-12-24 10:45
12月23日     辟谷298天
早上醒来，感觉身上没那么累了，在床上建立义工群，这次训练营没有导师参加，就选 ...

加油莲姐姐{:1_314:}

豫-莲香

12月24日     辟谷299天
早早起床，收拾训练营期间用品，今天要开启训练营工作模式，家里车今天正赶上限号出门，要赶在7点前到宾馆，今天要光杆司令上岗啦！带着新人义工玩转训练营。我发现，不是所有人都适合让我去分享成功的喜悦，有的会说我炫耀，有的会妒忌使绊，有的会不屑，我感觉到我越来越无语了，到最后，那些能让我毫无保留地分享喜悦心情的人，那些在我得意忘形时也不会反感而带着微笑的人，才是我最重要的人。

$ p+ f5 I' ~2 q2 m$ H- i( V7点打开会议大门，好安静啊！像我内心一样宁静，打开笔记本电脑处理工作。8点多义工陆续到来，把签到表拿到一楼大厅迎接学员，正式拉开训练营序幕。感恩训练营的新人义工们，我接纳你们的不完美，就像接纳我自己的糊里糊涂，给他们传递就是玩的心理状态。
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& X  O7 n" r9 h. H1 b5 N& t) ?开营、自我介绍、教功、照相、小组讨论、点穴，有序进行。点穴历时五个多小时，感谢老天给我这次历练的机会，千瓣莲花、龙凤飞舞、我最喜欢的灵狐交替呈现……处理完最后一项群爆炸的工作，又过子夜。生活告诉我，这个世界从来不存在完美的人和事，过于完美的事，只发生在童话和想象中，现实的常态，除了平淡，就是千疮百孔与劫后重生。

最后辟谷营群里发条微信，明天早上一起相约天行健！

豫-莲香

12月25日       辟谷300天
今天辟谷300天，五点半起床，六点和谷友们一起天行健，感觉真好，一个个雄赳赳气昂昂，大步流星，能量十足。到汴京公园天还没亮，谷友们在塑胶跑到上快走，我慢跑了两圈。回去路上跟一个谷友微信聊了几句，世界没有完美的事情，永远有麻烦，唯一的解决之道是面对它，解决它。做实实在在的事情，接纳我不满的现状，接纳不满意的自己。

; J6 ?* {4 m3 B& y接近中午有点累，中午躺床上休息了一会，也没睡着，跟盘锦容容和她的义工团队聊了一会，我期待开封也能有这样一支义工团队。
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: _) F9 n' y3 L+ t晚上送走最后一个学员，摆好桌凳，打扫好卫生，离开会议室都快十点了。回到房间，看了看群爆炸情况，不乐观，这次怕是要垫底了，总会有人倒数第一吧，顺其自吧。英国有句谚语：“生活就是由一吨苦、一磅盐以及一茶匙蜜糖组成的。”在生活中，我无法准确度量自己的悲欢离合、酸甜苦辣，所谓的“一吨苦、一磅盐以及一茶匙蜜糖”，是告诉我，对人生的困难要有足够的认识，为了那一茶匙的甜蜜，我要有“吃一吨苦、尝一磅盐”的心理准备。微笑着面对人生的苦味，苦味也能有甜蜜的味道。

豫-莲香

12月26日     辟谷301天
六点整出发和谷友们一起天行健，这次辟谷营新谷友多，辟谷的学员多，跟她们在一起心里踏实，这次训练营感觉我越来越稀里糊涂了，工作有了应付心理出现。想来也是，人生苦短，没必要和生活过于计较，也没必要过于看重利弊得失。你越在乎，就会在得失之间徘徊越久；如果你看淡了、心宽了，那些所谓的得失也不过如此。宽容是一种理性，体现出一个人的休养和气度，宽容别人，其实也是给自己的心灵让路，懂得宽容的人，也就懂得了快乐。看着训练营谷友们个个状态很好，我心情愉悦，管ta妈的什么群爆炸呢！让玩就玩，不让玩姑奶奶就走人呗，没啥了不起的，不行就重抄“就业”还带几个人的成长小组玩。

; L) k. W9 {7 R7 U- Q! B% F一天时间填的满满的，晚上第二轮点穴用时三个半小时，第一轮五个半小时。又跟几个谷友聊了聊，结束我的一天工作已凌晨一点多。感激那些曾经帮助、关心、支持过我的人。同时，我也明白了，那些伤害过我的人，磨练了我的心志，欺骗我的人，增进了我的见识，绊倒我的人，强化了我的能力，斥责我的人，助长了我的定慧。

豫-莲香

12月27日     辟谷302天
* f& W0 d% k6 T早早起来，辟谷营群里发公告 ，今早不再集中天行健，请大家收拾好东西，中午12点前退房。打开电脑想做网站，找不到今天要的素材，算了，谁的都不要做。收拾东西送到楼下车里，退了房卡，回到会议室就开始忙活喽！这几天上课前后和课间谷友们轮换“轰炸”！今天上午事情多，上课有上课的事，下课有下课的事。看着几个变化很大的谷友，心里跟她们一样喜悦。
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终于结束了训练营全部日程，送走外地谷友，义工们和我一起收摊，把东西放进车里，车被堵了开不出来。走在下雪的大街上，感觉好轻松，又有点心酸，在城门楼玩了几张自拍，回家喽！到家门口，怎么都找不到钥匙，进不了家门。走在大街上，很冷，像只没人要的小鸡在萧萧寒风里好无助！没地方可去。无奈返回宾馆，该找的地方都找了，就是没有钥匙，只有坐在宾馆大厅里等出差的先生回来……

- y7 A9 u8 i. K' y: ?很晚才回到家里，一切都好最好的安排，老天在传递给我一些信息，不可碰触的东西切忌不可，不然要遭受天谴的。

豫-莲香

12月28日        辟谷303天
( [" e/ x- M6 w4 _) M& J# q今晨自然醒，不想起床，好久没犯懒了，纵容一下喽！躺了一会觉得没意思，坐在床上摆弄手机，辟谷营期间积压了很多留言，处理一下，回了几个微信电话，又躺会被窝里胡思乱想一通。生命中值得欣慰的，莫过于一觉醒来，发现周围的一切依旧美好。 有一种思念，是淡淡的幸福，有一种幸福，是常常的牵挂，有一种牵挂，是远远地欣赏。不是所有的梦都能实现，不是所有的话都来得及告诉，不是所有的爱都有结果，为爱珍重，何尝不是一种幸福。
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起床要工作噢，先处理日常网络工作，在处理辟谷营后续工作。看淡，它是人生的一种心情，一种固守生命本分的态度。胸怀淡泊人长寿，心平气和体健康。淡定，是固守自己的所得，珍惜自己的幸福，简单而又快乐。
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豫-莲香

12月29日     辟谷304天
先生起床上班去了，我出门晨跑，一路跑到包公湖畔，湖面结冰了，几个冬泳爱好者照常，感觉到他们玩的不亦乐乎。人都是趋乐避苦，做自己喜欢的事情就会心甘情愿，心甘情愿就会乐此不疲。可有的事情想到而做不到，纠结而彷徨，不可能随心随性。人活着，没必要凡事都争个明白。水至清则无鱼，人至清则无朋。黑是黑，白是白，让时间去证明吧，放下自己的固执己见，宽心做人，舍得做事，赢的是整个人生，多一份平和，多一点温暖，生活才有阳光。

回家打开电脑处理工作，和一个很长时间没联系的谷友聊了几句，“莲丫头”不乖，之前做的功课都白做了，想好的话说出来就变了意思，撂了电话心里很是酸楚，搞不清楚是心疼自己还是可伶自己，竟然潸然泪下，辟谷营里生龙活虎状态荡然无存……人生没有假设，当下即是全部，背不动了，就放下，伤不起的，就看淡，想不通的，不想了；前面的路还要走，人生，就是一个修炼的过程，不要用内心的不平，作践了自己也伤害了岁月。

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绿色好心情

豫-莲香 发表于 2018-3-2 23:33
3月2日  第二天  清水辟谷
9 k2 G* M6 T3 _% i- P* c3 q/ D夜无梦，心愉悦。三时半，自然醒。口舌干，懒动弹。叩健齿，降甘露。大爱法，问 ...

感谢分享 很受益

豫-莲香

12月30日      辟谷305天
晚上睡的不好，眼睛好难受。先生五点多起床出门去郑州了，我出门晨跑，一路跑到汴京公园，在塑胶跑道上慢跑感觉很好。这两天背上好痒，天行健时就好很多，觉得自己很不争气，啥都看得真真的就是做不到。
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回家路上买了羊肉和脊骨，儿子明天放假回来，他喜欢吃家里做的羊肉烩面，他说家里的饭有妈妈的味道，我知道儿子说这样的话是哄我开心，我是不太会做饭的。回到家里打开电脑，先完成工作及微信群日常管理。接到一对老夫妇电话，三十多岁儿子辟谷二十多天，离家几天没回来，我知道这个时候我说话的分量，启动意念感应一下他是安全的，就要回家，跟老人家唠了一会，安慰他们放松，耐心等待。撂了电话过没有半个小时，老人发微信说儿子回来了，我叮嘱他们要多听少说。把羊肉炖锅里，给儿子晒床，手里干着家务活，脑子里没闲着，有些东西撵都撵不走，不撵了，想怎么着就怎么着吧，跟自己较劲没一点意义，受伤的还是自己，真想知道我上辈子是个什么东西，欠了多少债。

下午两点多先生回来，给他做了一碗烩面。我给儿子把床收拾好，准备工作。宾馆换经理了电话让去一趟，咋这么多事哩。步行去宾馆，经过谈话，这位三十多岁女经理，还真给力，在原来的条件下，又答应每月一次线下见面使用会议室。皆大欢喜，姑奶奶高兴，终于给开封谷友争取到一个“遮风挡雨”的地方，唱着小曲走路回家喽！路灯在远处闪烁，像天上的星星向我眨眼睛。

$ V, B4 j( g4 X* W5 j回到家，先给先生做饭。晚上听直播课，心里安静下来，我才没时间管那么多没用的，顺随自然玩，开封的谷友需要，我就陪着玩，不需要，我就有多远滚多远。人就是个奇怪的物种，男女既为人类的两半，从来没有男为多半，女为少半，两半同中有异，异而相吸，谁也离不得谁。聪明的女人要使自己永远被男人看重，做了妻子永远要获得丈夫的宠爱，她应追求的不是让男人占有，也不占有男人，和让男人占有，也占有男人，转换这种关系的是一种平等，一种自我的独立。以自我而活，活有个性，活有热情，这就常活常新，正是这种常活常新，才使男人有了新鲜感，有了被吸引力。这结局虽然同讨好男人要企图达到的目的一样，但质发生了变异。可以说，现在有相当多的女人不满男人的世界。却错误地一心要做女强人。男人在主导着这个世界，这已是人类的不幸，如若某些女人也主导了这个世界，那同样是人类的不幸。

豫-莲香

12月31日
夜里睡的很好，梦到了终南山，天空是那么的低，繁星闪烁触手可及。早上起床去晨跑天行健，先生跟我一起去，很多年都是他走我跑，累的气喘吁吁还撵不上他，现在我走路是轻松的，为了契合他我是压着步子。回去的路上拐菜市场买了菜、鱼、肉，回到家先生去上班了。

打开电脑开始工作、网络萌芽会。何必斤斤计较，予人方便，就是待己仁厚。人心是相互的，你让别人一步，别人才会敬你一尺。人心如路，越计较，越狭窄，越宽容，越宽阔。不与君子计较，他会加倍奉还，不与小人计较，他会拿你无招。宽容，貌似是让别人，实际是给自己的心开拓道路。
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下午快两点儿子回来了，还没吃饭，赶紧给他做羊肉烩面，吃完饭就出去玩了。我在厨房收拾一下午，做好饭，先生下班回家，儿子也回来还带来一个同学，他们吃饭，我去工作。很多天没见儿子了，晚饭后和他们聊了一会。人生要走的路，有着太多的不确定，他人的一句劝诫，自己的一个闪念，偶尔的得与失，都时刻在改变着我们命运的走向。世事难以预料，遇事无须太执，谁都无法带走什么，又何必纠结于某一人、某一时、某一事。只有看开了，想通了，才能随缘、随性、随心而为，不急不躁，不悲不欢，不咸不淡。

豫-莲香

2019年1月1日      辟谷307天
* m6 L( K$ {2 @1 G/ I6 X) ?昨晚好瞌睡，破天荒12点之前睡觉。今早上闹铃响都没叫醒我，先生起床问我：“咋回事你不起来跑步去了？”我不想说话继续睡觉，先生啥时候走我都不知道。睡得昏天黑地，梦里天马行空。
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& Y$ B; p' C4 N+ m- A# W八点多终于清醒些，还是困，不能再睡了，再睡就找不着北啦。打起精神起床，儿子和同学还睡着，难得放假睡吧。简单洗把脸，打开电脑处理工作，更新了网站，网络推广没做完就到开会时间。潜能开发我的感应跟村长不谋而合，这些东西我不敢碰触，我不能老去，很多事情等着我去做。有些东西出来就出来了，抱持敬畏之心就好，切忌不可爱心泛滥。该是我的，德性修到，上天会给的，不去刻意追求。
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今天元旦，新年第一天，过的我是昏昏沉沉，真够折腾人的，真是不容易，啥事都好处理，为什么就跟自己调和不好呢？怎么就掰持不清楚呢？今天再大的事，到了明天就是小事，今年再大的事，到了明年就是故事，今生再大的事，到了来世就是传说，最多也就算是个有故事的人吧。生活、工作中遇到不顺的事，对自己说一声，今天会过去，明天会到来，新的一天会开始。“莲丫头”新年快乐！打起精神好好工作！
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会议结束我继续工作，中午先生回来自己做吃，儿子和同学起床他们自己做饭吃，家里我买好的有菜，不让我动手我也懒得管。下午两点多瞌睡又上来了，爬床上就睡着了。一睡就是两个多小时，穿越时空，南柯一梦，头疼欲裂，四肢无力。丫头不能再让你在“胡作非为”了，要严家管教。起床，去街上走走，先生要陪着我去，走路去科技城，想买一个电脑翻页笔，也没买下，到是买了一双鞋。先生让我去看衣服，前几天都说让我去买衣服，今年还真没添置衣服，没心情捯饬这些不想去。
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回到家，给他们父子俩个做饭，做好饭他们吃饭，我把几张报名表学员打电话审核了。听村长直播答疑，在IS里呆呆的听着，看着一个个熟悉的网名。生活里的每一个细节都会蕴藏着快乐，只是在于自己是否感受到了而已。快乐着的人，每一件事，每一个人身上，都能发现令自己欢悦的因素来，并让快乐扩张，鼓舞和影响了周围的人。

在生命成长的路上每一个人内在都是独行侠，帮助不了任何人，能在喝风免费辟谷助人平台上，看着开封的谷友们玩出快乐和健康，足矣！

! p. p8 v0 y# Y8 e1 K1 Q+ d" q今天是2019年元旦节，莲香在这里祝爱我的人、我爱的人元旦快乐！

越长大越发现，一年又一年的时间过得飞快，挥一挥手向过去告别，又开始了崭新的一年。
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新的一年，愿你能学会好好爱自己。
爱自己，是终身浪漫的开始。
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4 o' h2 a6 j: e# s0 f# I$ n记得好好吃饭、好好睡觉，照顾好自己，拥有一个健康的身体，才有力气去对抗前方的未知，去享受生活的美好。

每天忙忙碌碌习惯了，偶尔也要停下来让自己喘口气。如果可以，多出去走走，在每一次的经历中，在看过更大的世界之后，重新认识自己。
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别再那么焦虑，别把苦都一个人扛，学会适当释放情绪，懂得自我调节，保持一个好心态，日子才能过得快乐。
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一个人的时候爱自己多一点，好好地经营生活，空闲时多心疼和犒劳下自己。

1 U% l# f! W$ t, s与此同时，学习一些技能和培养若干个爱好，成为一个内外兼修的人，而后以足够成熟的姿态去迎接所有。

9 h. H  \  u$ G, ?2 z. r1 s1 e当你开始爱自己了，时间会告诉你，所有的美好终将会如期而至。人生的许多路都需要靠自己才能走完，有些事，唯有相信，方能看见。

新的一年，愿你有能力爱自己，也有余力去爱别人，愿我们都越来越好，祝大家新年快乐~
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: G/ l. A! A2 `/ g夜已深，好长时间没去阳台上看星空，捧着热水杯，拉开凉窗，寻找属于我的生命之星，天空中还真有两颗闪闪发亮能量十足的星星，感应到生命力坚毅顽强……
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哇，几十年一直认为莲姐姐就是一粗人，终于看到年轻时的柔美（自嘲、偷笑）～

豫-莲香

1月2日      辟谷308天
- w6 a0 |/ F& F  B- b昨天迷糊了一天，夜里几乎没有睡，把四分五裂整合一下。早上先生去上班，我出去晨跑，一路跑到包公湖，经过运动，身体疲劳感消失，其实是心松绑了，我怎么就那么的不争气呢，但愿不在捆绑，心简单，世界就简单，幸福才会生长，心自由，生活就自由，到哪都有快乐。得意时要看淡，失意时要看开。人生有许多东西是可以放下的，只有放得下，才能拿得起，多一些宽容，多一些大度，挥挥手，笑一笑，一切的不愉快都会成为过去。
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* p  B3 k2 [( I5 q# T一个多小时快走加慢跑，心态被状态飙升起来。今天本该回去上班，一点都不想回单位上班，想咋地就咋地吧。萌生加场商丘谷友线下见面会，回去就上报。回去路上买菜，到家看到儿子还在睡着。打开电脑开始工作，先跟商丘船工大哥联系场地，他即刻答应，感谢船工大哥支持。微信报备分公司心安，又给阿娟电话申请。更新了河南网站及网络推广，查看百度贴吧，开封辟谷吧已经可以申请吧主，总部吧申请吧主还差点，不着急，只要想玩没有我做不到的。
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7 I. U# C7 Z" ^8 L; ]儿子起床，来我房间聊了几句，不让我管，自己捯饬饭去了。中午我的瞌睡瘾又上来，爬床上就睡着了，睡了不到一个小时起来。这两天瞌睡上来，有时候床都爬不上去，爬桌子上就睡着了，这家伙怎么解释，想起儿子小时候吃着饭、正玩着就能睡着的样子，真的体会到了那种感觉。处理微信群里的日常管理及其他，手机和电脑轮换用，一坐就是一下午。先生下班回来，我赶紧的起来做饭去。

先生晚饭后，我让他帮我从手机往电脑里导辟谷日记，写时候感觉也没多少，咋这么多呢！又导了近百页。简单整理了一下，翻看了几篇，真不敢相信是我的辟谷体验日记，过后都忘记了。每个人被命运碾压的疼痛感是一样的，对生活的无可奈何也是一样的。所幸的是，我独自在黑暗中行走时，我的隐忍，我的积极，我抵抗世界的姿态，都会成为一抹阳光，照亮我自己的人生路，只要清醒而不盲目，知足而不满足，我定能抵达我想去的地方。

听一曲刘德华的歌曲耐人寻味！
《悟》歌词
  ]! p" `* @$ g' r4 |$ G* p悟 - 刘德华
# K& L5 q( x& ]  y5 D无量心 生福报 无极限
无极限 生息息 爱相连
0 a# A  o2 C/ O+ ~+ d/ x+ X2 w- L9 h为何君视而不见
  @! R! ]& m3 R规矩定方圆
悟性 悟觉 悟空 心甘情愿
放下 颠倒梦想 放下云烟
放下 空欲色 放下悬念
. c% O3 T4 s. H; ?) J6 I$ Q6 w2 l8 Y多一物 却添了 太多危险
少一物 贪嗔痴 会少一点
若是缘 再苦味也是甜
9 {; ^& y- A0 u' W0 d6 E3 n6 z若无缘 藏爱 在心田
尘世 藕断还丝连
5 U" _# O1 Z  o5 u回首一瞬间
9 K/ A' X& ?1 G$ C/ @8 b种颗善因 陪你走好每一天
唯有 心无挂碍 成就大愿
2 s/ f  |4 x& G$ d3 z# K- D唯有 心无故 妙不可言
算天算地 算尽了 从前
算不出 生死 会在哪一天
勿生恨 点化虚空的眼
- b) h; _% B: P" Q  N; ~9 R勿生怨 欢喜 不遥远
缠绕 欲望的思念
善恶一瞬间
. ?; q. M! V; a- `$ D9 H心怀忏悔 陪你走好每一天
再牢的谎言
却逃不过天眼
明日之前 心流离更远
# v6 H0 v- o# O浮云霎那间
* ^7 i8 E* K& S! b1 q' i障眼 人心渐离间
% Q8 x2 R! S7 D- g9 z9 k7 q集苦连连 不断的出现
无量心 生福报 无极限
4 W  J5 z" ^) g4 V无极限 生息息 爱相连
5 q, @+ t  V4 E% ?, p0 `9 `凡人却视而不见
规矩定方圆
悟性 悟觉 悟空 心甘情愿
简简单单 陪你走好每一天

快乐的扁豆

豫-莲香 发表于 2018-12-31 22:49
12月31日
0 J: W: |% E% o# {& u& Q0 c) k夜里睡的很好，梦到了终南山，天空是那么的低，繁星闪烁触手可及。早上起床去晨跑天行健，先生跟 ...

( t) x2 }3 A# z8 d1 C1 `2 L臭美姐姐 逮着机会去训练营见你{:11_449:}

快乐的扁豆

豫-莲香 发表于 2019-1-2 07:57
2019年1月1日      辟谷307天
昨晚好瞌睡，破天荒12点之前睡觉。今早上闹铃响都没叫醒我，先生起床问我： ...

好漂亮的莲姐姐{:11_455:}{:11_449:}

豫-莲香

豫-莲香 发表于 2018-12-31 22:49
12月31日
夜里睡的很好，梦到了终南山，天空是那么的低，繁星闪烁触手可及。早上起床去晨跑天行健，先生跟 ...

6 y& \3 p. E+ n% N来吧，我在辟谷营等你{:11_446:}{:11_450:}

豫-莲香

1月3日     辟谷309天
神足不思眠，昨夜睡眠很少，就迷糊了一会会，反复听了几首歌曲，出了几段意向，青春期的特征表现。早上起来，跟先生一起出门，他去上班，我去晨跑。感觉自己真的是没能力，啥都干不好，把自己放在小学生位置上，好好修德学习吧。不把他人的善良当软弱，那是一种大度，不把他人的宽容当懦弱，那是一种慈悲。好脾气的人不轻易发火，不代表不会发火；性子淡的人只是装糊涂，不代表没有底线。感情，能敷衍吗？人心，伤得起吗？缘分，能挥霍吗？把情当情，才有真性情，平等互爱，才能心换心！又想起了莎乐美，一个使男人“怀孕”的女人。我德性不够，能量不足噢！站好自己的岗，尽力而为吧。
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+ r* l, n8 X9 x0 H$ X& \# J上午进行日常工作，中午又糊里糊涂趴桌子睡着了，从梦中惊醒，很冷，喝了几口热水，出去走走才算是暖和。下午微信群管理，经手创建的30多个微信群，只有几个群是愿意布施爱心的管理员在管理，还都是新人，不敢大撒手。特别是群爆炸后，群里有很多工作要做，也许是我能力太差了，感觉怎么就做不好呢。开封训练营爆炸出的几个外地群，群主都是新人，不管吧，还真忍不下心放手，管吧又觉得越位了，好多工作无所适从……

晚上，先生应酬不回来吃饭，听着村长答疑课洗儿子从学校带回来的寝具和衣服。人的一生，应当有自己的目标，但这目标不一定在向前，也许在于拐弯。人的成长，在于学习，也在于经历，人的修养，在于领悟，也在于静修，人的幸福，在于得到，也在于放下，人生秘诀，在于自己，跟别人无关。
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听完直播课，几个新谷友咨询学习导师一事，给了解答和鼓励。自己也做个新年反思吧，感恩生命成长路上所有遇见，感恩路遇给与我帮助的良师益友！有些事真是做错了，向我无意伤害到的人发心说句对不起！生为女儿身，我没有做好一个女人，没有做好一个女儿，没有做好一个妻子，没有做好一个母亲！不说那么多没用的，好好修德，做好自己该做的事情！乳房又胀胀的隐隐作痛，我知道我又在无意识跟自己较劲，那种不认同、自卑感又跑出来作祟……