TA的每日心情 | 2023-1-4 00:45 |
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签到天数: 763 天 [LV.10]辟谷大学III
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2016年1月6日 星期三 天气晴 (西安雾霾重) 辟谷第四天 体重 75KG 5 e7 R" t9 |6 K
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因为是新学辟谷,对论坛还不是很了解,前三天的辟谷日记写到了37期的准备专版中去了,昨晚语音课堂上胡老师提醒,今天在此开贴,希望各位老师和同修帮助指正。
) m4 m) L6 A! Y, l6 \. Z) p 从元月2号吃了午饭到现在是96小时了,四天时间,每天做大爱健身法、叩齿吞津、读精品日记、体育锻炼。昨天开始学习六字健身诀。& \- ^+ W" x. u- Z, {( Q: ?
接到张老师的辟谷信息就打算情况允许就开始辟谷(是在语音课堂上接到的),于是2号早上称了体重79.9KG,今天早上起来体重75KG,四天体重减去4.9KG.
4 n2 y5 I0 |( ~( R F( N1 y 一切精神状态正常,体育运动量比以前减少了些,今天早上走了8KM,没有出现四肢乏力的现象。" N# a& X! `* g; g, |
心想原来辟谷这么简单吗?
, Z1 ^6 u4 a) B& s 盼望着到终南山见到张老师,见到各位辟谷高人和各位同修。
; U- G- q% w5 z% A% E/ ?8 P6 a M" \ 梦想着在今后的人生道路上,每年只吃185天饭。# h4 N" W, m" y5 _" u9 p3 {
每年有半年时间辟谷,那又该是怎么样的生活。 |
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