7.15终南山。我们在一起。（追求，探索）

lzf_1969

哎呦 发表于 2014-7-29 11:50
& y1 ^9 W% r# r+ t风老师你好，是体力的问题吗？我怕她吃不消，所以让她喝了两天小米粥，今天早晨带了两片面包胚，煎了一个 ...

5 z6 t9 f3 ]* I2 w" u0 v1 m我上周本打算去天津欢乐谷的，乘车不方便就没去，而是去了易县龙泉溪欢乐谷，感觉很多项目是极为剧烈的运动，恐怕辟谷期间适不适合玩儿的。所以感觉会留有遗憾。

lzf_1969

黑色人生 发表于 2014-7-29 18:57
7.29辟谷18天
, l( F* v5 y9 N7 u3 F. {: E
每天都一样，千篇一律。

! }% W! C: @, m7 L每天真的都一样吗？不是吧！是自己没有好好的感受生活啊，细心些多观察，会发现每天都是新的一天。......

哎呦

lzf_1969 发表于 2014-7-30 07:04
: y  {5 c' J) j我上周本打算去天津欢乐谷的，乘车不方便就没去，而是去了易县龙泉溪欢乐谷，感觉很多项目是极为剧烈的运 ...

风老师好，女儿昨晚9点才到家，我问她累吗？有劲吗？她早晨吃了两片面包胚一个煎鸡蛋，中午没吃饭，晚上回来喝了一碗挂面汤，她说累啊，没劲也得有劲，不然就回不了家了，今天继续辟谷！

哎呦

黑色人生 发表于 2014-7-29 22:49
/ ?) m% i5 _/ ~  I7 \: w: I/ t0 G! E谢谢王姐哈
一天天就这样过。辟谷过程中我还是很喜欢这感觉的

是啊，感觉很美妙，很轻松！

黑色人生

lzf_1969 发表于 2014-7-30 07:07
: z% ]1 Q) _5 l- n- H* p每天真的都一样吗？不是吧！是自己没有好好的感受生活啊，细心些多观察，会发现每天都是新的一天。......

% C5 t. v0 Q5 Z+ Q: D* [风老师啊我是觉得不要去管他了
" H5 r7 o, i) R3 P7 Z0 U太过于注重细节会有烦恼的哈
/ g4 }6 A" I# Q4 A/ Z所以我现在是将灵魂和身体分开了哈
灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈

黑色人生

哎呦 发表于 2014-7-30 09:50
风老师好，女儿昨晚9点才到家，我问她累吗？有劲吗？她早晨吃了两片面包胚一个煎鸡蛋，中午没吃饭，晚上回 ...

; j. a/ |2 `+ F8 l6 |
6 q" \: y4 N) s6 k$ |- k) Y不错哈王姐。
1 |$ h( n' S9 y2 I0 L+ w3 |小丫头性格挺强悍的哈
多鼓励，多监督练功。多请教风老师他们哈

哎呦

黑色人生 发表于 2014-7-30 16:32
( P, u/ H" I9 A0 m2 J$ L不错哈王姐。
小丫头性格挺强悍的哈
多鼓励，多监督练功。多请教风老师他们哈

总是因为练功跟她生气，我不说从不主动练，只服气也太快，不标准。

黑色人生

7.30辟谷第19天
5 d, @# Y; L* ]  D! Y  K8 l
8 @1 ?' Y" y6 ]4 k4 V0 \. [: i% ?! F时间过得真快。转眼间离开终南山十二天了，想念山上的一切一切。

% _  f7 |& w( k2 g  e+ V  M" P一天又开始，一天又结束。一切都显得那么正常合理。
3 f/ t5 a$ `! M! l( L1 ~; o早晚坚持练功，龙腾九式，服气，大爱，静坐，练功很有必要，辟谷的根本。
. P$ t3 Q. {% Z3 d这也很容易区别什么是辟谷，什么是绝食。目前的我精，气，神，和平时并无不同。19天来也才瘦了7斤多，也许是我偏瘦的原因，现在108斤。
一天下来似乎又平静的渡过…至少表面是这样。
! V* F! V* v  }3 l4 e8 b5 d" x说没变化是不可能的，我喜欢让别人看见的是我开心欢乐的一面，我觉得生活需要的是笑声和祝福与赞美，而不是悲天悯人的泪水。
; G( H) k. h  M* d1 c# M) I+ K! p
' r4 K' `# M- n! u. [辟谷对于身体方面的调节是非常明显的，胖点瘦点纯粹是调节的必然结果。很肤浅，也很表面。
所以我并不在意是否是排毒了？气冲病灶了？排宿便了？这些都是辟谷过程中很自然会出现的情况，无须大惊小怪。

我开玩笑的说我把灵魂与肉体分开了哈
6 y  h( Y. p" r% o6 T灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈
. I1 F& [8 `3 J- G5 P其实这也不是完全在开玩笑，很多内在的改变是我们一时无法察觉的。

更深层次的效果需要我们慢慢的探索，追寻，体验。
6 d! w  E4 G1 U5 j/ o% k' T这次辟谷我比之前做的更随意，但效果却是最好的一次。内在的改变才是我最最需要的。
至于有朋友问我是不是21天结束我总是说我随缘，本来时间并不是我所追求的，我就没有想过要几天几天的。渴了喝饿了吃困了睡才是哈。但这样的状态下我想我继续。几天就不知道。
+ J6 w9 Y% U  m" G# J0 x% C) a
% B5 K# C7 J- ^* l" I' j另外有一点需要和各位交流或者请教一下。辟谷这段时间，我的睡眠在不段调整，
刚开始几天是晚睡早起，
) \" W$ Q, k7 o& L前几天是早睡也早起。
这两天又变得晚睡也晚起了。
我并没有刻意的，而且精神状态一直保持不变。不知大家辟谷时睡眠怎么样？有没有注意过？
2 o) n' O3 ?$ W" Z6 P' L8 u- |
3 O" V* e1 k  l; n! K+ _
- Y2 W/ `0 w$ |& \' U现在又十二点多了。准备睡觉哈
0 i4 A2 }) v2 B- X" ~9 o
, Q, S8 @# A% }, h' e$ G感恩龙腾
感恩终南山
+ u+ J) E8 P8 W# I3 I& g( \* ?* _
2 N! y$ {  O. }" F

离苦得乐

黑色人生 发表于 2014-7-31 00:26
7.30辟谷第19天

时间过得真快。转眼间离开终南山十二天了，想念山上的一切一切。

黑色人生，灵魂与肉体分开了，你的境界越来越高了。

超怡

重生，终于把你的贴看完了，真是大师级人物，我们学习的榜样！很开心积极的小伙子！有你不会孤单！加油！

黑色人生

离苦得乐 发表于 2014-7-31 08:55
0 X& P4 S3 a* s% k黑色人生，灵魂与肉体分开了，你的境界越来越高了。

+ g& w; D# u0 k' J/ {% W
+ N. }  @$ Z0 O" M, @6 _纯属胡说八道哈千万别当真。
哈哈哈多指点哈

黑色人生

超怡 发表于 2014-7-31 11:54
重生，终于把你的贴看完了，真是大师级人物，我们学习的榜样！很开心积极的小伙子！有你不会孤单！加油！

8 y% W7 A0 d3 v: T. o谢谢哈
! x+ x  |8 y1 v0 V一起学习。一起加油。
1 A8 F4 Z9 Z7 X& ?& m# n  `+ ^
- p1 p, p: H7 h
% T1 F. u, M6 D+ Y2 F: e3 ]7 y2 P


& h9 n/ }. J/ {( o0 O& @
  D3 x! V  D" i. v+ e8 v3 s7 M
4 Z+ x8 y9 @# R4 V; \, R* L

黑色人生

7.31辟谷第20天

  d7 k; y. V; p$ W0 P1 t; E9 }刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写了吧！
1 a% t/ G/ J$ h0 n
9 p3 o; B9 E: J) [5 t+ h辟谷20天了，一直觉得太平淡无聊身体除了稍微瘦一点也没有多大明显的变化。所以早上一大早起来干脆就去爬山了。其实也不算爬山，从山下直接修的水泥路到山上的水库，斜度和在终南山差不多。走了半个多小时就到水库边，很累。满身大汗，山上人还不少，很多大爷大婶都会很早就走上来，虽然我们身在农村，但现在的人养生意识都较强。方式对不对倒很值得考虑。
# W' Z) j4 |0 ~; ?( g7 J
在水库边服气，练功。大爷们太好奇了，总围着我看，把我当耍杂技的了吗？下次要不要围起来收门票好呢？考虑中…

在水库边休息一会回家。用时一小时四十分。喝了一瓶1.5升的矿泉水。洗澡换衣服看店泡茶上网瞎扯。

下午三多点爸妈都在，我想躺下闭目养神，谁知道既然一下就睡着了，睡到五点半才起来。难道是我的身体累了吗？

经过早上的锻炼和下午的午睡我感觉到了明显的变化。本来一直觉得有口气闷在胸口彻底没了。看来没错，辟谷期间确实需要多点运动才行。

/ f% l- c! X! L; a6 |# R4 p5 j: W晚上看到老妈买了好多龙眼。拿了几个。第一个开出来既然有条小虫，吓得我赶紧扔了。看来我没口福。继续我的清水辟谷吧！

5 f+ Q/ n! O1 _5 E很奇怪的。我感觉我以前的辟谷还是有问题，总会或多或少吃点水果。这次特别好。不管在山上还是回到家诱惑都少了。感觉确实不一样了。

心静了，无所求。

继续加油哈

) Z. `5 {$ L& u4 j感恩龙腾
3 I# x; C/ B" ?/ q' k& V感恩终南山

哎呦

黑色人生 发表于 2014-7-31 00:26
: w# c' T6 u) u# ]7.30辟谷第19天
( r5 Y; l5 ?% h6 v6 d
) Z, a) O+ S0 S3 R1 c时间过得真快。转眼间离开终南山十二天了，想念山上的一切一切。

重生108斤，比我都轻了呢，可能是无肉可减了。

" M$ D" _6 Q- ?8 L: e  J. B辟谷后，我的睡眠好了，并且少了，而且很精神。

哎呦

黑色人生 发表于 2014-8-1 00:25
7.31辟谷第20天
0 \6 ?: N' y! i; r
* v6 U; M$ ^5 u刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写 ...

没去学习班以前，我自己辟谷，每天都得吃点水果、生花生、大枣什么的，不吃就心痒的难受，可是这次在北京辟谷家园学习回来后，嘴一点也不馋，坚持练功，基本能做到清水辟谷。

黑色人生

哎呦 发表于 2014-8-1 07:36
没去学习班以前，我自己辟谷，每天都得吃点水果、生花生、大枣什么的，不吃就心痒的难受，可是这次在北京 ...

是的是的很正常哈王姐。
所以我才一直催你上学习班哈
9 K; ^  e9 p% w* Y7 p& |完全不一样的感觉哈
继续加油

少安

黑色人生 发表于 2014-8-1 00:25
7.31辟谷第20天

刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写 ...

' f9 N5 j+ T  P# h* e6 F佛祖不要你吃龙眼，化作小虫警示你。{:7_141:}

离苦得乐

黑色人生 发表于 2014-8-1 00:25
7.31辟谷第20天

刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写 ...

4 p  Y) O  t! }/ G" X' x3 O, `* B楼主有意思，要收门票？{:7_135:}

黑色人生

8.1日，辟谷第21天。
' e" W$ Y+ u% P) m+ F  Y
' E) j8 q: [. Z/ Z& _  ]2 V# e早上6.30分左右起床。很舒服的一个开始。感觉精神完全没问题。洗刷完先喝了一大杯盐水再练功。顺便上网打个招呼。这也许是个坏习惯，太依赖手机，网络了。

$ e. }  L" l: _3 w# a可能是由于有台风的关系，一整天都挺别闷热，连大门口都没走出去，在家呆了一天。
喝水喝茶都很少。小便清淡正常，不像开始那几天偏黄。
( U3 y3 j5 |, C! u. l. _& o; J" I
下午六点，天气突变。狂风暴雨。一个小时后天睛了也凉爽了。

本来以为一天的好心情就这样有了完美的结束。但晚上九点接到一个电话心情彻底被颠覆…一关系很亲密的表哥在外地出了事…估计得一两个月才能处理完
家里人需要替他照顾一下，主要是隐瞒住，不让他年老的母亲（我叫大姨）知道。

6 e  Q9 v) F, Z/ z鸭梨山大啊！明天看心情吧！
  s) x, `1 m9 U, `3 y" U6 |这几天过节本来就比较忙碌。如果心情受影响就准备复食了。状态其实还是没问题，我想的是四十九天以后的事了。

) K* V, u5 D( ^) V本来早就想好的结束语也暂时搁置吧！
) k. X5 }* b. V# J0 O心情比较沉重，完全提不起兴致来写！
心境还是不行，容易受影响，待提高。
5 P4 w- Y- O6 A3 v/ }
准备练功，睡觉。也许睡不着吧。唉

7 Z( A; P/ P% }1 a/ x6 t感恩龙腾

感恩终南山
, L, p+ h+ z( o
+ Q( i7 H: v7 u/ q. v3 S3 X

哎呦

黑色人生 发表于 2014-8-1 23:09
8.1日，辟谷第21天。

早上6.30分左右起床。很舒服的一个开始。感觉精神完全没问题。洗刷完先喝了一大杯盐 ...

重生，不知道怎么安慰才好，这都是没办法的事，不是我们所能左右的，如果心情受到影响就复食吧！