7.15终南山。我们在一起。（追求，探索）

lzf_1969 · 发表于 2014-7-30 07:07:15

黑色人生发表于 2014-7-29 18:57
& V( a5 @$ L/ g7.29辟谷18天; {" X# Y4 E+ x! a
! f' W S/ u; `% l+ z' ^& ~" X: |
每天都一样，千篇一律。

每天真的都一样吗？不是吧！是自己没有好好的感受生活啊，细心些多观察，会发现每天都是新的一天。......

哎呦 · 发表于 2014-7-30 09:50:55

lzf_1969 发表于 2014-7-30 07:04 ' u% t. C7 Z' F# l2 [/ f
我上周本打算去天津欢乐谷的，乘车不方便就没去，而是去了易县龙泉溪欢乐谷，感觉很多项目是极为剧烈的运 ...

风老师好，女儿昨晚9点才到家，我问她累吗？有劲吗？她早晨吃了两片面包胚一个煎鸡蛋，中午没吃饭，晚上回来喝了一碗挂面汤，她说累啊，没劲也得有劲，不然就回不了家了，今天继续辟谷！

哎呦 · 发表于 2014-7-30 09:51:47

黑色人生发表于 2014-7-29 22:49 . A/ H7 b. \* k, X" R; e
谢谢王姐哈: y' T9 ^3 x7 X; _3 |3 r
一天天就这样过。辟谷过程中我还是很喜欢这感觉的

是啊，感觉很美妙，很轻松！

黑色人生 · 发表于 2014-7-30 16:30:34

lzf_1969 发表于 2014-7-30 07:075 K p7 Y5 f( k9 [
每天真的都一样吗？不是吧！是自己没有好好的感受生活啊，细心些多观察，会发现每天都是新的一天。......

风老师啊我是觉得不要去管他了
太过于注重细节会有烦恼的哈
所以我现在是将灵魂和身体分开了哈
灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈

黑色人生 · 发表于 2014-7-30 16:32:29

哎呦发表于 2014-7-30 09:50" s9 z: G4 S ~ _
风老师好，女儿昨晚9点才到家，我问她累吗？有劲吗？她早晨吃了两片面包胚一个煎鸡蛋，中午没吃饭，晚上回 ...

不错哈王姐。
小丫头性格挺强悍的哈
多鼓励，多监督练功。多请教风老师他们哈

哎呦 · 发表于 2014-7-30 20:50:33

黑色人生发表于 2014-7-30 16:32
% }& a$ \/ R( w7 X Q( o不错哈王姐。
, m. r" f0 P k$ o4 k小丫头性格挺强悍的哈: m0 d8 A$ S& J5 \& @' H0 @" m. C/ [
多鼓励，多监督练功。多请教风老师他们哈

总是因为练功跟她生气，我不说从不主动练，只服气也太快，不标准。

黑色人生 · 发表于 2014-7-31 00:26:26

7.30辟谷第19天

时间过得真快。转眼间离开终南山十二天了，想念山上的一切一切。

一天又开始，一天又结束。一切都显得那么正常合理。
早晚坚持练功，龙腾九式，服气，大爱，静坐，练功很有必要，辟谷的根本。
这也很容易区别什么是辟谷，什么是绝食。目前的我精，气，神，和平时并无不同。19天来也才瘦了7斤多，也许是我偏瘦的原因，现在108斤。
一天下来似乎又平静的渡过…至少表面是这样。
说没变化是不可能的，我喜欢让别人看见的是我开心欢乐的一面，我觉得生活需要的是笑声和祝福与赞美，而不是悲天悯人的泪水。

辟谷对于身体方面的调节是非常明显的，胖点瘦点纯粹是调节的必然结果。很肤浅，也很表面。
所以我并不在意是否是排毒了？气冲病灶了？排宿便了？这些都是辟谷过程中很自然会出现的情况，无须大惊小怪。

我开玩笑的说我把灵魂与肉体分开了哈
灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈
其实这也不是完全在开玩笑，很多内在的改变是我们一时无法察觉的。

更深层次的效果需要我们慢慢的探索，追寻，体验。
这次辟谷我比之前做的更随意，但效果却是最好的一次。内在的改变才是我最最需要的。
至于有朋友问我是不是21天结束我总是说我随缘，本来时间并不是我所追求的，我就没有想过要几天几天的。渴了喝饿了吃困了睡才是哈。但这样的状态下我想我继续。几天就不知道。

另外有一点需要和各位交流或者请教一下。辟谷这段时间，我的睡眠在不段调整，
刚开始几天是晚睡早起，
前几天是早睡也早起。
这两天又变得晚睡也晚起了。
我并没有刻意的，而且精神状态一直保持不变。不知大家辟谷时睡眠怎么样？有没有注意过？

现在又十二点多了。准备睡觉哈

感恩龙腾
感恩终南山

离苦得乐 · 发表于 2014-7-31 08:55:53

黑色人生发表于 2014-7-31 00:26
$ f* F0 ?7 l: b' U G! B/ _% W& x7.30辟谷第19天
! M2 h" p2 |5 Q
/ O6 ~7 @; a, u' i时间过得真快。转眼间离开终南山十二天了，想念山上的一切一切。

黑色人生，灵魂与肉体分开了，你的境界越来越高了。

超怡 · 发表于 2014-7-31 11:54:50

重生，终于把你的贴看完了，真是大师级人物，我们学习的榜样！很开心积极的小伙子！有你不会孤单！加油！

黑色人生 · 发表于 2014-7-31 13:36:57

离苦得乐发表于 2014-7-31 08:55
* d$ v. r* ?1 G* A, l5 Y黑色人生，灵魂与肉体分开了，你的境界越来越高了。

纯属胡说八道哈千万别当真。
哈哈哈多指点哈

黑色人生 · 发表于 2014-7-31 13:38:29

超怡发表于 2014-7-31 11:54% ?) o/ } d( s& j* D
重生，终于把你的贴看完了，真是大师级人物，我们学习的榜样！很开心积极的小伙子！有你不会孤单！加油！

谢谢哈
一起学习。一起加油。

黑色人生 · 发表于 2014-8-1 00:25:38

7.31辟谷第20天

刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写了吧！

辟谷20天了，一直觉得太平淡无聊身体除了稍微瘦一点也没有多大明显的变化。所以早上一大早起来干脆就去爬山了。其实也不算爬山，从山下直接修的水泥路到山上的水库，斜度和在终南山差不多。走了半个多小时就到水库边，很累。满身大汗，山上人还不少，很多大爷大婶都会很早就走上来，虽然我们身在农村，但现在的人养生意识都较强。方式对不对倒很值得考虑。

在水库边服气，练功。大爷们太好奇了，总围着我看，把我当耍杂技的了吗？下次要不要围起来收门票好呢？考虑中…

在水库边休息一会回家。用时一小时四十分。喝了一瓶1.5升的矿泉水。洗澡换衣服看店泡茶上网瞎扯。

下午三多点爸妈都在，我想躺下闭目养神，谁知道既然一下就睡着了，睡到五点半才起来。难道是我的身体累了吗？

经过早上的锻炼和下午的午睡我感觉到了明显的变化。本来一直觉得有口气闷在胸口彻底没了。看来没错，辟谷期间确实需要多点运动才行。

晚上看到老妈买了好多龙眼。拿了几个。第一个开出来既然有条小虫，吓得我赶紧扔了。看来我没口福。继续我的清水辟谷吧！

很奇怪的。我感觉我以前的辟谷还是有问题，总会或多或少吃点水果。这次特别好。不管在山上还是回到家诱惑都少了。感觉确实不一样了。

心静了，无所求。

继续加油哈

感恩龙腾
感恩终南山

哎呦 · 发表于 2014-8-1 07:32:32

黑色人生发表于 2014-7-31 00:26
. z3 n* p T' c. J6 E3 i, G; x) j7.30辟谷第19天( Q. P( w5 \# e- i9 |* p

2 u4 I& P) d: k$ H时间过得真快。转眼间离开终南山十二天了，想念山上的一切一切。

重生108斤，比我都轻了呢，可能是无肉可减了。

辟谷后，我的睡眠好了，并且少了，而且很精神。

哎呦 · 发表于 2014-8-1 07:36:31

黑色人生发表于 2014-8-1 00:25 % ? F3 j3 T3 T) g. y
7.31辟谷第20天
6 A( e) V8 R8 u8 v
6 }; C N& z( {7 p" ~1 v. e, Y刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写 ...

没去学习班以前，我自己辟谷，每天都得吃点水果、生花生、大枣什么的，不吃就心痒的难受，可是这次在北京辟谷家园学习回来后，嘴一点也不馋，坚持练功，基本能做到清水辟谷。

黑色人生 · 发表于 2014-8-1 10:09:42

哎呦发表于 2014-8-1 07:36' ]( N7 C, c' W. c* s* a
没去学习班以前，我自己辟谷，每天都得吃点水果、生花生、大枣什么的，不吃就心痒的难受，可是这次在北京 ...

是的是的很正常哈王姐。
所以我才一直催你上学习班哈
完全不一样的感觉哈
继续加油

少安 · 发表于 2014-8-1 12:47:37

黑色人生发表于 2014-8-1 00:25 , V1 U! i1 b4 }/ q- t# d) r' a
7.31辟谷第20天+ v- F' s; I4 H% v$ x

0 L1 P, f* m* g) `! W刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写 ...

佛祖不要你吃龙眼，化作小虫警示你。{:7_141:}

离苦得乐 · 发表于 2014-8-1 19:20:51

黑色人生发表于 2014-8-1 00:25
. o( d2 F. W8 g7 H7.31辟谷第20天
( u! }0 t; Q( A6 c( F0 Q4 p, g* h- w3 [7 ]9 O& \
刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写 ...

楼主有意思，要收门票？{:7_135:}

黑色人生 · 发表于 2014-8-1 23:09:10

8.1日，辟谷第21天。

早上6.30分左右起床。很舒服的一个开始。感觉精神完全没问题。洗刷完先喝了一大杯盐水再练功。顺便上网打个招呼。这也许是个坏习惯，太依赖手机，网络了。

可能是由于有台风的关系，一整天都挺别闷热，连大门口都没走出去，在家呆了一天。
喝水喝茶都很少。小便清淡正常，不像开始那几天偏黄。

下午六点，天气突变。狂风暴雨。一个小时后天睛了也凉爽了。

本来以为一天的好心情就这样有了完美的结束。但晚上九点接到一个电话心情彻底被颠覆…一关系很亲密的表哥在外地出了事…估计得一两个月才能处理完
家里人需要替他照顾一下，主要是隐瞒住，不让他年老的母亲（我叫大姨）知道。

鸭梨山大啊！明天看心情吧！
这几天过节本来就比较忙碌。如果心情受影响就准备复食了。状态其实还是没问题，我想的是四十九天以后的事了。

本来早就想好的结束语也暂时搁置吧！
心情比较沉重，完全提不起兴致来写！
心境还是不行，容易受影响，待提高。

准备练功，睡觉。也许睡不着吧。唉

感恩龙腾

感恩终南山

哎呦 · 发表于 2014-8-1 23:20:45

黑色人生发表于 2014-8-1 23:09 6 z9 d' Y" o4 c
8.1日，辟谷第21天。
2 O2 t- J. B3 S
, f, r8 {6 k0 D早上6.30分左右起床。很舒服的一个开始。感觉精神完全没问题。洗刷完先喝了一大杯盐 ...

重生，不知道怎么安慰才好，这都是没办法的事，不是我们所能左右的，如果心情受到影响就复食吧！

百花仙子 · 发表于 2014-8-2 11:45:00

黑色人生发表于 2014-8-1 23:09 5 h9 Z1 l/ J4 p! r8 ]; w# S
8.1日，辟谷第21天。
, S- o z: O5 `" p4 C% _# L$ b, D
# L1 r: O- t K9 X( Y7 m早上6.30分左右起床。很舒服的一个开始。感觉精神完全没问题。洗刷完先喝了一大杯盐 ...

看开点吧，有很多事情不是我们，人力能解决的，别让这事影响你，继续辟谷，加油！

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7.15终南山。我们在一起。（追求，探索）

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