设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫，快速登录

★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 恶魔熊猫的辟谷日记
1 ...234567891011... 14下一页
返回列表 发新帖
楼主: 恶魔熊猫

恶魔熊猫的辟谷日记

     关闭 [复制链接]
恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-21 21:44:05 | 显示全部楼层
    离苦得乐 发表于 2014-7-21 19:13
    * K' ~4 I5 P5 L0 I, A恶魔熊猫状况开始好了哈，成功在向你招手～
    1 i  J4 n6 D- o7 M3 k% _2 b' I! h
    哈哈 偶继续加油~~胜利就在眼前~~
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-21 21:46:07 | 显示全部楼层
    7月21日 闷热 第九天结束~~3 q$ h9 o2 f& j1 h' ~! T7 S* G, U
    今天偷嘴 吃了两颗车厘子~~/ w. ~( a+ ?) H8 `4 a
    早晨没有出门练功和服气 在家练的~~
    8 l6 ^/ g7 I0 K9 x  y9 ^: W中午2:30出家门 没开车 步行+地铁~~晚上9:30到家 今天总共走了10公里 累趴了。。。
    ! M& B' I( A3 b/ @7 O  H; F% b" a没力气写什么了~~~>.<!!!心肺功能还在气冲病灶~~~

    点评

    有梦的人
    学习了  发表于 2015-9-30 11:04
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-22 05:24:03 | 显示全部楼层
    锦江里 发表于 2014-7-21 19:42
    , G: n9 |6 t6 i7 i: L3 c# t5 j$ V运动还是顺其自然的好，祝你成功！
    ! v; ]& p- z, t" C' h0 u) i5 n7 X
    谢谢！！加油加油~~{:7_141:}{:7_141:}
    回复

    使用道具 举报

    空心空
  • TA的每日心情

    2016-12-12 07:19

    • 签到天数: 986 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2014-7-22 13:06:08 | 显示全部楼层
    恶魔熊猫 发表于 2014-7-21 11:14 7 X- s1 z  G/ e0 w& y, }5 J
    7月20日 闷热（补日记 哈哈）
      e* y- D3 C, i* c$ S! _+ l$ r今天起床后 果然就像老师昨天在语音课程里说的一样 气冲病灶就这几天会好~~
    7 n+ S/ L/ p0 }7 \$ f6 E8 G ...

    ' T& R9 Z  n. `" q0 p+ ~% J  O你太棒啦，状态很好哦！加油，加油！

    点评

    恶魔熊猫
    没有那么好 心肺功能的气冲病灶严重~~爬个楼梯都要歇几回  详情 回复 发表于 2014-7-22 18:44
    回复

    使用道具 举报

    容丽妍
  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43

    • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I
    发表于 2014-7-22 15:13:25 | 显示全部楼层
    恶魔熊猫 发表于 2014-7-21 21:42
    9 B9 ]4 S3 R# K& j8 K第10天了~~今天运动多了 累趴了
    : z% B( D9 d0 ?5 G5 z& g
    那要好好休息哦，平静的状态是最好的。

    点评

    恶魔熊猫
    嗯 偶觉得自己太在意瘦多少斤了 用力有点过猛~~要平和平和~~  详情 回复 发表于 2014-7-22 18:22
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-22 18:22:06 | 显示全部楼层
    容丽妍 发表于 2014-7-22 15:13 ' X7 z+ _! M% r4 z& k
    那要好好休息哦，平静的状态是最好的。
    # a4 e9 E" a3 M2 k  ]5 Z- b
    嗯 偶觉得自己太在意瘦多少斤了 用力有点过猛~~要平和平和~~
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-22 18:43:38 | 显示全部楼层
    本帖最后由 恶魔熊猫 于 2014-7-22 20:56 编辑
    $ K" K4 p( I1 R- P0 H! c7 X7 b; t9 N, s
    7月22日 闷热
    6 @$ |; `6 V% I( B# F4 y- t2 ]  p昨天太累 晚上到睡的不错 1点多醒来一次~~偶经常1点多都会醒来 看网上的介绍说是肝不好d原因~~
    3 W2 {7 L% d) o) P. D- i/ q' u3 P# ]早晨5点多醒来 就是赖床 各种不想起来~~又睡回笼觉~~~- Z* l! ?( G3 I! T& R. u" _8 e: b
    前几天一直觉得口中唾液少 不停想喝水 今天明显没有这个感觉了~~0 }: ]5 p1 L# A' Z3 C
    早晨没出门锻炼 决定中午出门锻炼 2:30出门。。。腿软手软。。。心脏突突突 1个小时时间。。。回来差点挂了~! ]. Z! r$ P% Q2 u# B5 a: t
    下次再也不大中午出门锻炼了~~
    9 o% E& Y, k$ h7 e: _& y6 |今天在群里和同修们交流 发现自己太在意减了多少体重 导致用力过猛 反而对身体不好~~~
    * ]& }) m$ `  X. x/ r不舒服就休息~~~偶要保持平和~~~平和~~~平和
    & d6 X" _4 r. V5 o9 C/ U0 |1 p今天吃了6颗车厘子 1颗半红枣 觉得它们超级甜哟~~~>.<!!!
    8 J7 ]4 l) k) M8 B: v! `7 \5 ^3 N1 c8 e
    p.s.晚上7:30又忍不住出门溜达了1个小时 天气凉爽了 走d就不那么累了~~哈哈

    点评

    有梦的人
    学习了  发表于 2015-9-30 11:05
    少安
    原来你是恶魔熊猫啊，厉害厉害。同期支持下。大中午要好好休息，就不要锻炼了。  详情 回复 发表于 2014-8-9 21:03
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-22 18:44:27 | 显示全部楼层
    空心空 发表于 2014-7-22 13:06 - q; ~+ v, q6 U* w5 \
    你太棒啦，状态很好哦！加油，加油！
    $ U: g9 X' O0 h! m- g
    没有那么好 心肺功能的气冲病灶严重~~爬个楼梯都要歇几回
    回复

    使用道具 举报

    容丽妍
  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43

    • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I
    发表于 2014-7-23 13:23:47 | 显示全部楼层
    恶魔熊猫 发表于 2014-7-22 18:43 % r( I! v6 H, o8 j$ _& n6 d
    7月22日 闷热/ z( _/ J7 @4 W' C
    昨天太累 晚上到睡的不错 1点多醒来一次~~偶经常1点多都会醒来 看网上的介绍说是肝不好d原因 ...

    2 N0 r1 R- [( B4 O" m4 F学习能力很好，马上用上了呵呵，不过要持之以恒哦，这么热的天，心静自然凉。
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-23 20:51:42 | 显示全部楼层
    7月23日3 E: b% ?' x' u2 V4 x
    第11天结束~~12天开始~~
    " w  t7 W) q( A* @今天馋到爆了！！！下午还特地出门 穿着高跟鞋 逛了一大圈~~% s1 c' n) e! F( i* l3 `1 @& q% m2 D( M
    一天8颗车厘子 4根海带 1小块冬瓜 1小块排骨~~>.<!!!!救命。。。这是馋到没朋友啦~~~, V6 ^: q1 I0 W2 {
    现在才8:50 偶已经困到不行~~~>.<!!!练完龙腾九式就准备睡觉了~~" ~3 E( U  o# J# R) w: Q
    今天状态明显好过前几天~~四肢还是有点软 但是心肺功能强了不少 穿着高跟鞋都能一口气爬4楼~~没那么喘了 哇咔咔~~~身体越来越好d节奏~~~
    : x- W/ u) \: _7 c* V2 w/ W问题就是馋。。。馋。。。馋。。。

    点评

    有梦的人
    学习了  发表于 2015-9-30 11:05
    回复

    使用道具 举报

    水莎
  • TA的每日心情

    2014-12-6 11:46

    • 签到天数: 122 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2014-7-23 22:03:32 | 显示全部楼层
    典型心理的馋，哈哈，不是生理哦，所以正好是修心哈~! E* X& g  S" G
    % }7 D* |! m, \* g+ [
    估计这几天你会特别想当老鼠，O(∩_∩)O哈！你自己看着办吼~

    点评

    恶魔熊猫
    哈哈 偶9月再去终南山 在那之前 要治疗治疗自己的馋病 哈哈  详情 回复 发表于 2014-7-26 19:25
    回复

    使用道具 举报

    乐行道
  • TA的每日心情

    2014-8-15 14:35

    • 签到天数: 61 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2014-7-24 11:26:21 | 显示全部楼层
    感恩祝福  越来越好。。。

    点评

    恶魔熊猫
    谢谢！！！一定会越来越好~~有机会再聚终南山呀！  详情 回复 发表于 2014-7-26 19:25
    回复

    使用道具 举报

    天堂鸟
  • TA的每日心情

    2015-10-17 21:06

    • 签到天数: 83 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2014-7-24 11:46:44 | 显示全部楼层
    你太强大了，都步行21公里，看来还是要加油了，我每天是10公里左右！

    点评

    恶魔熊猫
    偶也不是每天都20公里~~最近天气太热 10公里就很好了~~  详情 回复 发表于 2014-7-26 19:26
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-24 20:30:15 | 显示全部楼层
    7月24日 雨
    " x+ k# C; R1 Z( {- m5 M计划有变 今天复食了~~
    - w" p' X/ j* N! s6 U: P因为准备带妈妈参加9月的辟谷营   同时星期天要去上海 下周要去哈尔滨~~今天复食可以再吃几天清淡的~~有助于复食呀~~
    5 a& w( Y/ m7 e, X% Q1 R今天。。。就不知道吃了多少东西了。。。那啥。。。数不清。。。>.<!!!: w4 U  O; `) K$ S( D5 k
    明天开始吃清水煮白菜~~~3 C* k' B5 W6 u9 {
    今天为止 减重17斤~~ 之后希望通过运动和过午不食，在9月去终南山之前瘦到78公斤！！  f- h/ K( ?/ l& a6 q  S
    加油~~~
    回复

    使用道具 举报

    让心搁浅
  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48

    • 签到天数: 300 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2014-7-25 09:32:40 | 显示全部楼层
    恶魔熊猫现在差不多是140斤，减得很多啊。1 V  z6 p+ }, |# _9 B
    昨天是不是你摔了一跤？

    点评

    恶魔熊猫
    对 摔了一跤 不过轻伤不下火线 继续锻炼ing 哈哈~~ 偶是说想9月再到140斤 现在还160斤呢  详情 回复 发表于 2014-7-26 19:27
    回复

    使用道具 举报

    大自然忠实粉丝
  • TA的每日心情

    2017-5-9 16:34

    • 签到天数: 119 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2014-7-26 16:26:53 | 显示全部楼层
    恶魔熊猫，你上次跟我说去黑头洗脸步骤是什么来着？盐，糖，洗面奶，还是盐，洗面奶，糖？

    点评

    恶魔熊猫
    没有呀 你弄错了吧 不是偶说d吧~~~  详情 回复 发表于 2014-7-26 19:27
    回复

    使用道具 举报

    小乌
  • TA的每日心情

    2019-7-16 21:37

    • 签到天数: 50 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2014-7-26 16:58:11 | 显示全部楼层
    真的好棒啊～我也要开始练习基本功～

    点评

    恶魔熊猫
    基本功很重要 有心练功 无心成功 加油！！！  详情 回复 发表于 2014-7-26 19:28
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-26 19:24:33 | 显示全部楼层
    7月26日 凉爽
    . }4 [9 }; S7 I! J  U% H5 w4 L' U复食两天 胖回几斤 没敢称~~随便吧~~~>.<!!!
    / e# h# D7 ~; S+ i" y2 S. w& `昨天在中山陵跑了3公里 步行5公里 明显体力变好了！！" |2 ]6 `8 i! O
    今天一激动 去健身房了~~~ 早晨和中午步行6公里~~ 中午2:30上私教课1小时 强度不大~~~之后跑步机跑了40分钟！！从来没连续跑过40分钟啊！！！！！奇迹啊！！！虽然速度不快 但对偶自己是突破呀！！！
    : }9 Q4 G4 {3 h; g连私教教练都说偶明显体力变好 精神变好了！！！辟谷的好处呀！！！感动！！！9 {  W/ o1 V, U% l! a$ W# _
    继续认真锻炼 为9月再去终南山做准备！！

    点评

    离苦得乐
    哦，辟谷的功效发生作用了。 锻炼慢慢来，加油熊猫！  详情 回复 发表于 2014-7-27 18:38
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-26 19:25:13 | 显示全部楼层
    水莎 发表于 2014-7-23 22:03 & _7 _3 ^( @% E5 C& X
    典型心理的馋，哈哈，不是生理哦，所以正好是修心哈~
    ! f3 M- P, K, f; x: K0 I; D4 H$ b5 k+ q6 w8 _" a! ~& ]' U% E/ D" l
    估计这几天你会特别想当老鼠，O(∩_∩)O哈！你自己 ...

    ( i) I; S* h6 R! \  q. K2 [哈哈 偶9月再去终南山 在那之前 要治疗治疗自己的馋病 哈哈
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-26 19:25:46 | 显示全部楼层
    乐行道 发表于 2014-7-24 11:26
    ' v* b  l. H; M感恩祝福  越来越好。。。

    $ w1 g, ^7 ?7 v5 L* M) c* y9 S谢谢！！！一定会越来越好~~有机会再聚终南山呀！
    回复

    使用道具 举报

    下一页 »
    1 ...234567891011... 14下一页
    返回列表 发新帖
    高级模式
    B Color Image Link Quote Code Smilies
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表