TA的每日心情 | 2015-12-1 10:24 |
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签到天数: 149 天 [LV.7]辟谷中学III
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楼主 |
发表于 2014-8-29 19:03:30
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8月29日 第9天
* o# w! S1 D0 p \3 q昨晚睡眠略好点儿~~今天精神算不错~~5 u. C3 b6 X, J7 q$ ~9 w& b4 p
下午趁着没有雨 散步了2个小时 速度不快 2个小时8.5公里~~
. K: Z4 y2 K/ X% B( j9 F回来有点喘 有点瘫软~~但是运动后好舒服呀~~偶稀饭运动~~哈哈; r/ _/ H6 c1 Z4 i$ I0 [. ?
9 @8 D9 N* o; Z2 h
今天一天没有服气~~不饿~~一丢丢都不饿~~/ d, }* }4 T6 ~, k
体重降到80公斤以下了 变79.8了~~开心开心~~
2 |4 D0 m0 S* D中午吃了一颗冬枣~~一天矿泉水~~~
" k. }1 Y1 n% C3 F- E9 @0 n
/ i# k/ V1 J8 ]保持好状态 每天都运动 坚持辟谷~~偶不健康谁健康 哈哈~~ |
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