喝风-免费辟谷

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楼主: 柏山文化

人生第一次辟谷

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  • TA的每日心情

    2019-9-30 09:07
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-7-5 13:42:48 | 显示全部楼层
    迟虞 发表于 2018-7-5 13:32
    谢谢分享,你是最棒的。

    看了蓝妹妹的辟谷日记,很多辟谷纠结一下子解开。你不妨也看看...
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  • TA的每日心情

    2019-9-30 09:07
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-7-6 09:27:42 | 显示全部楼层
    本帖最后由 柏山文化 于 2018-7-6 09:29 编辑

    到中午就开始满8进9天辟谷,准确说,是半辟谷:早中晚都喝汤,吃零食,今早吃了点炒土豆。
    但只要胃宝宝坚持辟谷,我一定坚持下去不食五谷。
    辟谷,最难的就是要过胃宝宝不感觉饿这一关,有胃宝宝支持,辟谷是分分钟可以入戏的。
    作为男人,需要一定的体力,满7天辟谷后就随意喝汤吃零食,力气有平常的7成了。为了夫妻和谐昨晚进行了三十分钟的房事,让老婆满意并带动老婆也辟谷是挺好的一件事。因为近几个月学过强肾功(洗髓功),只要有体力,一般一个月能够达到八次房事(强生功的本质就是多交不射)。这一次我也小试牛刀,辟谷期间完全可以过夫妻生活!
    7月9日终南山辟谷训练营开课,昨晚张村长发辟谷信息,我听了五分钟,就打哈欠打嗝有眼泪,挺好!加持辟谷状态。
    昨天体重回升到61.9公斤,今早早饭后一称,体重刚好62公斤。
    感谢胃宝宝的鼎力支持,半辟谷继续进行......
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  • TA的每日心情

    2019-9-30 09:07
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-7-9 10:57:30 | 显示全部楼层
    7月7日8日二天周末,每顿喝二碗汤,夏天水果也多,有梨子,有桃子,间或吃几颗(酒鬼酒)花生米,昨晚海吃了点西瓜。胃宝宝很安静也很享受,饿,已经不可能了,倒是那汤别喝撑了。
    有力气,有精力,体重一直保持在61.70-62.00公斤。有了体力,就上单杠和双杠上锻炼了。
    抻筋.jpg

    抻筋二.jpg

    倒立.jpg

    道莅天下.jpg

    也顺便与夫人一起去看望父母亲和岳母大人,岳母烈日下在桔田里种了青菜,今天采摘了。

    桔子.jpg

    橘树结果.jpg

    有了力气,就练习强肾功,悬挂15斤230次。
    看着直径减少的腹部,我满意极了!{:11_491:}
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  • TA的每日心情

    2019-9-30 09:07
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-7-11 10:47:37 | 显示全部楼层
    进入第14天半辟谷。台风玛利亚直接登录福建连江一带,浙江沿海受到较大影响。内陆的金华,也是暴雨阵阵。
    清凉一夏,倒是挺符合现在的天气。辟谷期间是用不到空调的,也很少使用电风扇,家人一人一个房间开着空调睡觉,后半夜我还盖着毛巾毯呢。“辟谷者自带空调”是也!
    发几张台风玛利亚来临前的云图。

    台风云流畅.jpg

    台风云.jpg

    台风前兆1.jpg

    玛利亚驾到.jpg
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  • TA的每日心情

    2019-9-30 09:07
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-7-12 08:49:55 | 显示全部楼层
    半辟谷第15天。体力恢复如常。毒五月近尾声,让老婆回娘家的夫子们可以去接回家了。
    台风玛利亚走了,留下一地乌云,却道天凉好个夏。
    冬日了一片金黄的杏树终于结果,煞是好看,小鸟也依杏,能够看到小鸟吗?

    悬挂17斤230次。

    玛利亚走了.jpg

    杏仁结果.jpg

    杏果.jpg

    小鸟依杏.jpg

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    半小时前
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-7-12 16:47:11 | 显示全部楼层
    我也有同感,辟谷期间的力气和吃饭时候相比,也就70%吧

    点评

    根据我从2017年7月27日开始通过喝风免费辟谷了解以来,绝大多数人辟谷第三天开始到第六天,体力下降程度不一。少数人辟谷期间体力正常,更有极少数人辟谷期间可以游泳和参加马拉松比赛。 参照大多数人的体力表现,  详情 回复 发表于 2018-7-13 10:36
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    2019-9-30 09:07
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-7-13 10:36:51 | 显示全部楼层
    豫一清新 发表于 2018-7-12 16:47
    我也有同感,辟谷期间的力气和吃饭时候相比,也就70%吧

    根据我从2017年7月27日开始通过喝风免费辟谷了解以来,绝大多数人辟谷第三天开始到第六天,体力下降程度不一。少数人辟谷期间体力正常,更有极少数人辟谷期间可以游泳和参加马拉松比赛。
    参照大多数人的体力表现,我们就可以了解到体力下降是很正常的情况。也就不用担心身体体力了。
    这一次辟谷,我从第7天开始喝食堂的免费汤水(很稀的免费西红柿蛋汤)。体力慢慢恢复如常。现在已经恢复9成体力了。暂时不吃饭不吃肉。其他东西不限。昨晚吃了不少的西瓜,肚子就发张,胃宝宝在抗议了。今早喝了姜枣茶后,又吃了二小碗的西红柿蛋汤,胃宝宝又开始抗议了,看起来要照顾下胃宝宝的意见,别喝太多的汤了。到中午就满16天辟谷,准确说是半辟谷。我比较享受目前这个辟谷模式。

    点评

    我第一次辟谷的时候,第三、四天乏力的很,走路都很慢,上楼的时候,上半层歇一下,第五天开始慢慢恢复,第七天感觉就好多了,还是乏力。随着学习的深入,不断练功修德,以后的辟谷,就体力上来讲,一次比一次好,但  详情 回复 发表于 2018-7-13 10:54
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    半小时前
  • 签到天数: 575 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-7-13 10:54:42 | 显示全部楼层
    柏山文化 发表于 2018-7-13 10:36
    根据我从2017年7月27日开始通过喝风免费辟谷了解以来,绝大多数人辟谷第三天开始到第六天,体力下降程度 ...

    我第一次辟谷的时候,第三、四天乏力的很,走路都很慢,上楼的时候,上半层歇一下,第五天开始慢慢恢复,第七天感觉就好多了,还是乏力。随着学习的深入,不断练功修德,以后的辟谷,就体力上来讲,一次比一次好,但也只能是平时的7成,复食2天就恢复过来。我接触的辟谷期间体力好的人,一类是体质本来就好,另一类是心智上悟的好。
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    2019-9-30 09:07
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-7-13 11:35:46 | 显示全部楼层
    蓝妹妹提到身体有记忆功能,这提醒了我,要让体重保持辟谷后的重量,辟谷后一段时间最好都让身体体重别增加太多。前几天开始喝汤吃零食后,体重到达62公斤,这二天又回到61.4公斤了。挺好!

    强肾功:悬挂17.6斤  200次

    半辟谷开始第17天。度过了毒五月。目前已完全不影响过夫妻生活了。

    内经图.jpg
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    2019-9-30 09:07
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-7-14 09:21:35 | 显示全部楼层
    进入半辟谷第18天。
    昨晚睡觉还感觉脚底凉意呢,夫人说太热,要开空调了。我只好睡到客厅地板上,顺便盖上浴巾。
    昨天下午风大,太阳也大,但丝毫感觉不到闷热啊。
    晚餐就喝点自己调的饮料---西瓜汁+德国黑啤。
    今早姜枣茶,西红柿蛋汤,炒南瓜。一吃一喝胃宝宝就发胀,大约超量了,须少量,满足胃宝宝馋的欲望。
    西瓜汁.jpg

    黑啤.jpg

    614.jpg

    强肾功 悬挂18斤 190次
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    2019-9-30 09:07
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     楼主| 发表于 2018-7-14 09:35:00 | 显示全部楼层
    只要体力恢复到平常的9成,胃宝宝又支持辟谷,那就没有理由吃五谷杂粮。
    本次辟谷因胃宝宝而缘起,感谢胃宝宝。
    感谢终南山喝风辟谷,
    感恩宇宙万物!
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    2019-9-30 09:07
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-7-15 14:29:41 | 显示全部楼层
    进入半辟谷养生第19天。早中晚都喝点菜汤。体力保持在平常的9成,昨天下午36°太阳照耀下爬上柏山,刚巧方丈也在,于是在方丈办公室喝了红茶。
    上山过桃园.jpg

    天降祥云虎.jpg

    路遇青蛙问荷.jpg

    柏山庙宇.jpg

    昨晚因在美国求学的侄子汇到父母亲家里,多吃了点菜,体重61.9公斤。
    强神功训练,悬挂19斤,190次。暗合第19天辟谷{:11_491:}
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  • TA的每日心情

    2019-7-28 23:53
  • 签到天数: 494 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-7-16 13:07:16 | 显示全部楼层
    不错,第一次辟谷进行得很到位,还是与胃部沟通的意念辟谷!加油!

    点评

    谢谢辟谷明星蓝妹妹的加油!  详情 回复 发表于 2018-7-17 09:54
    谢谢辟谷明星蓝妹妹的加油!  详情 回复 发表于 2018-7-17 09:54
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    2019-9-30 09:07
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-7-17 09:54:45 | 显示全部楼层
    蓝妹妹 发表于 2018-7-16 13:07
    不错,第一次辟谷进行得很到位,还是与胃部沟通的意念辟谷!加油!

    谢谢辟谷明星蓝妹妹的加油!

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    2019-9-30 09:07
  • 签到天数: 152 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-7-17 09:54:39 | 显示全部楼层
    蓝妹妹 发表于 2018-7-16 13:07
    不错,第一次辟谷进行得很到位,还是与胃部沟通的意念辟谷!加油!

    谢谢辟谷明星蓝妹妹的加油!

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    2019-9-30 09:07
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-7-17 10:04:40 | 显示全部楼层
    进入第21天辟谷了。胃宝宝发起的不吃饭游戏,果然了得,有了胃宝宝支持,辟谷真是一件小CASE.
    泡制了三年的红星二锅头+青梅酒,昨晚喝了点,毫无白酒味道,只剩下甜丝丝的饮料味了。当然不太喝酒的夫人和孩子还是感觉有一点点的酒味。青梅煮酒论英雄,“望梅止渴”,都与曹操有关,可见曹操非常懂“青梅续命”“青梅会变年轻态”!有了青梅,增加了嘴巴了的津液,也就增强了体质!
    角度不一样,看起来的青梅酒效果也不一样。二个照片一个逆光一个顺光。
    红星二锅头 青梅.jpg

    青梅酒.jpg

    强肾功悬挂练习  19斤 190次
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    2019-9-30 09:07
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-7-18 09:14:29 | 显示全部楼层
    过了中午就是第22天半辟谷。昨天少吃了点零食,下午帮修理工更换了净水器的滤芯,强肾功又悬挂19斤190次。体重立马下降到60.80公斤。昨晚马上到超市买了带鱼,煎炸了吃,又喝了一听330ML啤酒,并把青梅酒混进啤酒。之后便睡衣朦胧,梦蝶了......
    今早5点就走到小北溪旁的樟树下做服气和龙腾九式,感觉大清早行人少很安静很适合服气和九式。
    效果棒棒的!
    逆光采气.jpg

    九式佳地.jpg

    60.8.jpg
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    2019-9-30 09:07
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-7-19 13:58:56 | 显示全部楼层
    半辟谷进入第23天。照例是一天喝三顿汤。也吃零食。大小解均正常。
    零食少吃点,强肾功法处于“泄”,体重又下降到60.5公斤了。
    昨晚在掌门听了品味人生和辟谷500天神仙姐姐的视频直播,挺有启发。全辟谷,清水辟谷,半辟谷,可以轮流进行,每个人的状态不一样,半辟谷时食物又有所差别,不过不食五谷杂粮是差不多的原则。
    大爱法,以前看起来我学的比较浅,现在看到很多人的大爱法,非常有深度有广度有灵性。看起来多多看辟谷日记,可以不断提高悟性哦!
    初伏酷夏太阳底下,每天骑城市单车60分钟。
    初伏.jpg

    渴了,喝点西瓜苹果汁
    西瓜苹果汁.jpg

    上瓜下果泾渭分明.jpg

    体重又下降,显示出辟谷7天初期的数字了,挺好!
    体重减了.jpg
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    2019-9-30 09:07
  • 签到天数: 152 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-7-26 14:09:20 | 显示全部楼层
    辟谷进入第30天。早上4点就起床服气和练习龙腾九式。6:30开始从千岛湖边上的建德市坐上公交车回家。一路上随停随上下客,老爷车子一路颠簸,化了3小时40分钟才到站。5点钟前吃了二小包的蚕豆,以及半斤葡萄。结果到家后一称创纪录了,59.80公斤!

    宁波,是个宜居的风景如画城市。

    甬江.jpg
    琴桥.jpg
    甬江灯龙.jpg
    琴桥边服气和九式
    琴桥边.jpg


    昨天上午路过杭州,除了西湖热闹可爱,余已成普通城市。
    杭州运河.jpg

    建德风景自然上佳,只是属于浙江省内“欠发达”地区。
    建德新安江.jpg

    创记录59.80公斤,以为本次辟谷不会低于60公斤了的,看起来万事皆有可能啊!
    59.8.jpg

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    2019-9-30 09:07
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-7-27 11:32:22 | 显示全部楼层
    进入第31天辟谷。昨晚开始感觉左肾有结石在运动出来,胀酸感明显,如同开始辟谷第3-4天时有结石排出的感觉。当然这一次的肾结石反应与前面初期7天内的肾结石反应,不是一个层次了。现在是辟谷28天以后的气冲病灶,属于深层次提高肾的功能!
    曙光初现.jpg

    今天开始不想喝汤就不喝汤,不想吃东西就不吃。顺其自然为佳。体重下降马上给我一个惊喜!
    低于59.60公斤了! 强肾功训练 : 20斤 190次
    59.6.jpg
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