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人生第一次辟谷

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  • TA的每日心情

    1 小时前
  • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-9-22 21:59:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
    自7月27日以来每日天行健50分钟以上有强度的游泳40分钟。
    今晚接到了张村长发送的辟谷信息,并且张村长告诫不用管一些细节问题,大方向保持一致即可。
    人生第一辟,计划13天。
    人生过半百,改变亚健康!

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    参与人数 2金币 +40 收起 理由
    竹林林 + 30 三好学生奖状(听话照做的都是好学生)
    张兵最帅 + 10 给你32个赞!

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    该用户从未签到

    发表于 2017-9-22 22:02:22 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情

    2019-6-26 05:20
  • 签到天数: 25 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2017-9-22 22:07:04 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情

    昨天 00:28
  • 签到天数: 1112 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-9-22 22:09:27 | 显示全部楼层
    有心练功,无心成功
    https://www.17bigu.com/?fromuid=76807
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  • TA的每日心情

    昨天 00:28
  • 签到天数: 1112 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-9-22 22:09:31 | 显示全部楼层
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    该用户从未签到

    发表于 2017-9-22 22:18:41 | 显示全部楼层
    太棒了,为了健康,为了爱
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  • TA的每日心情

    7 小时前
  • 签到天数: 961 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-9-23 07:27:47 | 显示全部楼层
    没有亚健康的身体,只有亚健康的心态,心变了,身体也就变了加油

    点评

    戒贤师姐说得挺好,去掉方外世界的标签,还原婴儿状!  详情 回复 发表于 2017-9-23 08:39
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  • TA的每日心情

    1 小时前
  • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-9-23 08:39:16 | 显示全部楼层
    戒贤 发表于 2017-9-23 07:27
    没有亚健康的身体,只有亚健康的心态,心变了,身体也就变了加油

    戒贤师姐说得挺好,去掉方外世界的标签,还原婴儿状!
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  • TA的每日心情

    1 小时前
  • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-9-23 08:44:11 | 显示全部楼层
    一直与胃宝宝沟通,昨天晚上开始进入了辟谷。经过多日强运动量的冲刺,犹如火箭升空到达第一速度后进入了太空,我也顺利进入了辟谷轨道。
    早上进行50分钟的天行健。现在胃宝宝顺利进入辟谷。9点钟就出发前往神秘的终南山。
    感恩喝风辟谷论坛的正能量。
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  • TA的每日心情

    昨天 19:49
  • 签到天数: 949 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-9-23 20:33:59 | 显示全部楼层
    恭喜你收到了村长的红包
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  • TA的每日心情

    昨天 19:49
  • 签到天数: 949 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-9-23 20:34:56 | 显示全部楼层
    柏山文化 发表于 2017-9-23 08:44
    一直与胃宝宝沟通,昨天晚上开始进入了辟谷。经过多日强运动量的冲刺,犹如火箭升空到达第一速度后进入了太 ...

    恭喜你上终南山训练营学习啦
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  • TA的每日心情

    1 小时前
  • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-9-25 07:24:01 | 显示全部楼层
    下面记载的生理时间周期:早上8点钟到次日8点钟。包括了一个完整的起点到终点,完成了生理排空后的起点。8点钟,迎来 一个崭新的早晨。
    9月24日,乘火车出发前往终南山,完成了辟谷第一天的工作,吃喝拉撒都正常,上午候车时拿出一个新疆大红枣吃,胃宝宝似乎抗议了,没有食欲的样子,赶紧吐了枣肉,含着枣核到11点钟。下午咬了二口青苹果,吸了汁吐了肉渣。晚上又吃了二个红枣。
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  • TA的每日心情

    1 小时前
  • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-9-25 14:43:21 来自手机 | 显示全部楼层
    9月25日8点钟  第二天辟谷小结: 24日下午13:30到达西安火车站,提着行李,走到五路口,在拥挤的地铁上转了一次车后有些累了,出了地铁口歇息了半个小时,缓过气后到408车站,看到人多,放弃了上车,没想到后面再来的408还是人多,无奈上车。意想不到的是一路上车的人有增无减,最后只有一只脚可以落地了,空气不流通,引发了我晕车的隐疾,吐了三大口清水。到东大车站后,干脆诱导胃宝宝来一次全吐,其实也就一滩水而已。原来今天是周日工农学生全来凑热闹了!到达民宿后稍事休息就天行健45分钟。这24个小时吃了红枣二颗,一个苹果,四个新鲜板栗汁,二口蜂蜜。其他正常。
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  • TA的每日心情

    2018-3-17 07:33
  • 签到天数: 101 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2017-9-25 14:48:37 | 显示全部楼层
    你好棒,你的分享很有趣,相信你,加油!
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  • TA的每日心情

    1 小时前
  • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-9-26 09:42:43 | 显示全部楼层
    9月26日8:00  完成辟谷三天,开始第四天辟谷。谷友们都知道,辟谷第三天和第四天是人体吸取能量方式转换的关键二天,是进入"神仙境界"的转折点!昨天早晚各一次60分钟的天行健,24小时内吃了二颗枣,咬了三口苹果(吐掉渣),喝了三勺汤匙蜂蜜,喝水半斤。吃喝拉撒没有太特别的事,都减少量了。有一个气冲病灶现象:腹部胀的很,微痛不适,大爱后还是依然,可见这个病灶有点顽固,加油!我知道这就是肾结石疼痛点,也是我辟谷的目标部位之一!
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  • TA的每日心情

    1 小时前
  • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-9-27 20:28:19 | 显示全部楼层
    9月27日8:00  这个24小时经历了气冲病灶。昨天上午腹部鼓胀感明显,天行健40分钟。下午开始疼痛,坐着听张村长的课,额头出汗,气冲肾部位的所有结石!24小时内喝二口蜂蜜水,也吃了一个苹果的汁。气冲病灶后恶心无力。16点钟吕老师给我点穴加持,至晚上痛感减轻,遂21点钟就上床了。早上2:10醒来小解。感觉胃宝宝和肺部均有气冲病灶现象,下篇细述!
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  • TA的每日心情

    1 小时前
  • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-9-28 22:20:25 | 显示全部楼层
    本帖最后由 柏山文化 于 2017-9-28 22:21 编辑

    9月28日8:00   已经辟谷5天整。昨天上午10点疼痛感已无,以前食用青梅汁消除肾结石需要三天,看起来辟谷见效快。轮到肺和胃宝宝了,24小时内出现很多痰,每次都不多,持续到今天。年轻时有过肺结核早钙化了,胃宝宝有晕车隐疾。总体来说还恶心无力,早上6:20天行健往祥峪森林公园上坡路,走了二十分钟就腿酸疲劳,遂返回。共吃了二口蜂蜜,一个含水少苹果的汁。
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    1 小时前
  • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-9-29 16:33:37 | 显示全部楼层
    9月29日 8:00   辟谷6天整。近二天肺部和胃部经受气冲病灶过程,所以痰多,平时我很少痰。每天天行健和服气是惯例。早上天行健没有到达祥峪公园二道门,因不习惯走上坡路,腿也酸,仍有无力感。
    只有几次小便,同前面几天一样均为淡黄色,而且浑浊,显示体内很多垃圾排出了!
    晚上天气凉后脚底就感觉有点冷,昨晚倒感觉不那么冷了,应该血液循环是有所改善,胸闷现象近期没有出现过!
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  • TA的每日心情

    1 小时前
  • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-9-30 10:26:26 | 显示全部楼层
    9月30日   8:00  昨天下午开始痰变少了,到今天早上只有小小恶心感。洗簌小解即天行健,住处到终南山祥峪公园二道门化了33分钟,收功开始六字诀服气三遍,再龙腾九式保健一次,因感觉力气恢复没到正常,于是休息20分钟后天行健回到住处,时间30分钟。
    早上醒来时按照昨天吕老师的大爱法操练一回,叩齿吞津后试着打通任督二脉,暂无感觉。
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  • TA的每日心情

    1 小时前
  • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-10-1 09:32:57 | 显示全部楼层
    10月1日 8:00 完成辟谷8天。昨天下午爬山到终南山公园二道门,服气+龙腾九式后,胃打嗝,下到半山腰,胃宝宝咕咕叫,本计划2日离开终南山,难道胃宝宝也想尝尝本地野菜居佳肴了?给胃宝宝做了大爱,到住处后胃宝宝继续咕咕叫,饿的感觉好明显了!
    好吧,不勉强,不按计划了。晚7点钟在翠花家拿了面条和紫菜,抓了一把2000米海拔高度种植的香菇,倒入一点金龙鱼油,加点盐和酱油,煮熟后一大碗面条汤试吃,果然急不可耐的吃了起来。复食帷幕拉开了!简陋的汤面感觉就是一个字爽!
    8天不吃五谷的半辟谷就此别过。
    后会有期!👃
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