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不期而至的奇迹

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  • TA的每日心情

    2018-7-3 16:45
  • 签到天数: 271 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-8-30 15:10:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

    ' j2 g& ^7 B* O) q* C5 g- N8 X& c/ I+ I
    2015年8月30日星期日: Y( W* ]$ z9 s- M) v
    今天是我自然辟谷的第三天。早上7点多钟有了意识,恍惚中将身体展平,开始叩齿,同时双手抚摸着胃和肚子,心中默念着:新的一天又开始啦,我的胃公主和肠小姐还要多帮忙啊,咱们一起努力呀!
    " U, S; f% V, j3 j不知道什么时候又睡过去了。再醒来的时候已是9点钟了。) d$ ^- R2 `2 `* g$ B
    起床。如厕。刷牙。称体重。9 `/ o  G; S+ y# G6 d9 C
    今天的体重66.7公斤。(辟谷开始时68.5公斤,第二天早上67.7公斤,顺便透露一下,我身高165cm)其实体重一点都不重要,只是需要记录下来。以后有机会我再详细说明我对体重的态度。2 g+ w( ]- u% q/ F' W' A# E( _
    正如张老师昨天说的那样,今天头晕好了很多。凭我现在的感觉,今天又将是轻松愉快的一天。
    . Z2 @( o) x" B; k) `/ x/ q: y9 {
    3 k% N8 b" C5 E8 z3 W昨天语音课程里张老师让我发日记,跟大家分享一下我的状态和心态。当时也有几位网友来向我了解我自然进入辟谷状态的过程。做为一个辟谷新人,我一直都抱着学习的态度,时时感到自己的不足,所以迟迟没在论坛里发帖。这一刻,突然间感觉到我想说的怎么那么多啊,纵然言简意赅也将篇幅巨大呀。呵呵,我尽量简洁一点吧。7 [% P& d4 j3 m

    2 w: X8 D+ W3 K  ^& V初识龙腾
    . L0 p5 N8 L! b( H0 Y( E8月18日下午三点,我大学同窗杨sir在微信里发了个消息给我,就是QQ群里每天发无数次的那个消息。他说他的电脑坏了,正在修理中,让我帮他报个名,他要参加9月7日的终南山辟谷训练营
    7 C% t; W2 P7 n  p7 s我上了我的QQ,加进了新3群,询问如何报名。得到的回答是:先学习,后报名。
    2 l5 _5 h9 W. G; Q& I于是我转告杨sir,你得先学习。他说,你替我去听语音课吧,录下来发给我。当时我是帮忙的心态。& c1 G, C3 U( T* t
    那一天是18日,晚上正好有语音课。但是我每天晚上都是7点半左右出门锻炼,每天健走6-8公里,大约一个半小时左右,已经坚持了两个多月了。这个突发事件没能打乱我的计划,当天晚上我还是去健走了。
    6 @7 h; @, W6 w: j, s) {19日,杨sir来电话,问我课听了吗?录音了吗?我说我锻炼去了,没听课。明天吧,明天我把锻炼的时间调整一下,晚上去听课。
    # T& {7 M' @) t. [* _8 ]% x20日,我进入了QT语音课堂。那一天是阿甘分享,胡老师答疑。没想到,胡老师的几句话瞬间打开了我的心门,让我对龙腾辟谷“一见钟情”。那几句话就是“有心练功,无心成功”、“方法无所谓,心态最重要”、“接受自己的不完美,接受别人的不完美”。哇,这些理念甚合吾意啊!
    . o4 L4 U  _% E1 V: L; x
    & z, {/ g4 _5 R' |走近辟谷
    , S7 |" F9 @1 k8 O至此,我开始了解辟谷,了解龙腾论坛。1 Q( h( f' {" B. b; ?  y8 P
    在此之前,我对辟谷可以说是知之甚微。我目前还没有宗教信仰,虽然对很多宗教感兴趣,但是没有认真地研究过。练功打坐的事情都没有做过。今年6月初在北京参加一个心理课程的时候,遇到了一个来自福建的同学。中午我们一起去吃饭,他不去,他说他在辟谷。那是我第一次和辟谷近距离接触。
    * r; W% U- K$ ?4 g+ Q: j那个同学给我们看了他几年前的照片,那是一个胖胖的、肚子凸出的、面如满月踌躇满志的“中年成功人士”。而在我们眼前的他,浑身没有一处赘肉,脸部肌肉和骨骼完美结合,神态平和谦逊,显得年轻又干练。和照片上那个男人相比,他简直就是年轻了20多岁的“他弟弟”嘛。
    5 d" q9 L& M8 y! z; x7 [透过这个同学,我感受到辟谷的神奇和神秘。当时我曾暗暗想到:我应该去学学辟谷。所以当杨sir求我帮忙的时候,我毫不犹豫地就答应了。
    ' W$ c9 S" Z' _, A; C2 }  m6 q& M& X$ v7 I
    开始学习
    $ Y3 N. ?" f* r6 _# l1 _* m20日的语音课堂勾起了我对辟谷的兴趣,那天以后的语音课我都参加了。杨sir的电脑也不知道修好了没有,反正我每次都把课程的录音发到他的邮箱,也把相关的链接微信发给了他。其它的我就顾不上了,因为我很忙,我自己在学习!+ }: F3 g+ x1 r. s1 Z9 t. X1 ]& p
    8月22日:拿出一个新本子,重新听了一遍20日的课程,写下重点和要点;网上查询张渭廉老师和龙腾辟谷。
    ) t. k# D) K- \& D8 p8月23日:学习辟谷前十二项准备作业。
    % N$ A. @$ O% ]/ x! S然后每天都会看帖,学习和练习。
    * {1 E' z) P1 p1 Z+ `我把每一项作业都写在本子上,把每一个功法的内容也写下来,中间有不懂的就去看帖,寻找答案。同时开始照着练习。0 P3 ]- y2 \) \4 W5 o1 r6 G
    21日,我就和杨sir通电话了:你去不去我不管,你不去我也要去了!  _- v1 u  U4 m; R: \
    , C9 D; ~3 D7 e" a2 |
    准备进山
    5 H* Q4 c! J$ H; B随着学习的不断深入,我觉得参加9月7日训练营的话时间有些紧迫。眼看着这么多的内容都没有掌握,没有了解,蒙头转向地上山怎么能行呢?# I2 Y. h3 Q2 J+ s
    我再次给杨sir打电话,约他改期:我们9月28日去吧。: G3 R( q# t# [0 j7 }
    报名表填了一半,放下了;票查了一下,没有订。感觉时机还未到,还是先抓紧时间学习吧!: m6 J# P- F9 F9 c# l

    ( w+ B" Y; H) m4 r- z1 L" Y不期而至
    9 {6 \; g! m  v# a6 x# L% X8月27日:起床前练习了叩齿吞津法,起床后喝了杯咖啡,吃了两块饼干。/ T0 t1 X8 i2 r1 u
    中午吃饭时还正常,饭后收拾完去厕所时,突然不停地打嗝儿,持续一分钟还多,头开始发晕。我用右手按住胃部,心中默念:亲爱的,不要紧张,没事的。打嗝儿停下来了。
    9 j/ J' @5 x/ L过了一会儿,我开始恶心。因为我过去曾经有过头晕的情况,我以为还是和过去一样的。就想躺下休息一会儿。可是躺不下。卧着的时候更晕,更恶心。我又站起来在地下走,折腾了半天。最后还是右侧卧躺下睡着了。9 I3 k+ X5 j. r' V9 C
    晚上6点半多,我才醒来。感觉好一些了。妹妹回来了,要做晚饭,我说不想吃。和她讲了我的“病情”,又分析了一番。这期间,我们吃了一些冰激凌。( a* p) M6 _6 B" V" c; ~( h
    我偶然抬头看了一下时钟,八点多了!语音课堂!我赶紧跑到电脑前,开机,登陆,这时候分享已经结束,张老师开始答疑了。
    : d+ F: k4 p4 D3 X& ~我和每次一样,拿着本子,一边听,一边记。随着张老师的声音持续不断地响起,我的恶心越来越严重,后来我不能在坐在电脑前了。我跑到对面的房间去听课,这时好像有人问到恶心头晕的情况,张老师在做回答。妹妹突然大声地问我:你是不是进入状态了呀?!
      ?& @. X+ j+ L0 j$ q3 ]  s9 D9 }其实我也在那一瞬间意识到了这个问题。我让妹妹替我问一下老师。后来老师的回答真的振奋人心啊!
    , z6 m& g- [0 S  a张老师说:恭喜你!还说:你没有听分享吗?6 k" d9 b. T5 E
    我在心里回答张老师:是啊,我错过了分享,所以才这么迟钝。
    : h/ C1 N  J0 A9 R4 ?- ]* m其实我还想问张老师,我是不是从现在开始就可以进入辟谷了?可是我的恶心在升级,我只能勉强在别的房间里听完课程,最后一刻跑到卫生间吐了。5 x. V% u3 u0 Q
    吐完以后,我头脑清醒了一些。当下决定:开始辟谷!(其实不是我做出的决定,而是身体自然进入了辟谷的状态)# b+ }- A4 o; w  @0 L1 ^" X

    : K! A$ K( Q+ T8 ~9 z顺其自然" z1 R6 B" G) ^: b( U3 E+ K- ?
    8月28日:辟谷第一天
    ) E! |; b. Z7 \5 R- }" ]我喝了大概1000毫升的水,吃了一个苹果,一个香蕉。运动正常。
    6 O7 F3 J% ~' p3 K# C7 B" y( m我想这次就每天吃点水果。毕竟是我第一辟谷,我要给以后留一些上升的空间,不要第一次就做到极致吧。这样的想法在29日课堂上得到了张老师的认同。
    4 k4 Y( V3 v5 d- ~) z头还是晕,恶心倒是好多了。. l9 ^& T  V4 I# V/ r0 ~
    8月29日:辟谷第二天( n: q5 c4 p: u3 q! E& ^
    吃了一个苹果,十几粒葡萄。依然头晕,减少了一些事务的处理。
    . e* z* P$ U9 M4 U( [9 _+ y晚上有语音课,我汇报了自己的情况,得到张老师充分的肯定,信心大增!得到张老师的同意,计划这一次辟谷14天,但我不会拘泥于计划,一切看身体的状态,也许会短些,也许会更久。所以9月份就先不进山了,但是我相信我终有一天会进山,我要面见张老师,也要和同修们共同探讨,分享这美妙的体验。% e5 e9 @7 ?! _. ?& Z! r

    ' g- z( N9 {9 Q  H; i6 v  W该收笔了!其它的留待下一次!0 o/ A5 x% ?, |" B4 K0 x
    我觉得自己很幸运,感谢我的同窗杨sir!是他引领我结识了龙腾辟谷论坛,让我开始学习掌握正确的辟谷方法,体验国学的博大精深,开启对自己身体的探究和调理。同时,我也对杨sir感到sorry,这一次我不能与他同行了。
    2 s2 w. u. k7 K% M# @+ p

    点评

    结缘喝风这是莫大的福分!  发表于 2019-1-21 06:52
    第三次看老师的分享,从中找到自己的不足,锻炼不够!谢谢老师!也为自己加油!!  发表于 2017-2-25 22:41
    “每天健走6-8公里,大约一个半小时左右,已经坚持了两个多月了。” 锻炼很重要!  发表于 2016-11-19 10:55
    好自然就进入辟谷状态!羡慕1  发表于 2016-8-3 11:55
    好想去终南山学习辟谷。阿弥陀佛 阿弥陀佛 阿弥陀佛  发表于 2016-6-11 22:36

    评分

    参与人数 51金币 +682 收起 理由
    爱婴堂小儿推拿1 + 1 一切跟随身体的状态做决定,好样的
    毕凤桂 + 5 真是无心插柳了!不期而遇
    盛开 + 2 给你32个赞!
    魏梓琪 + 2 老师的福缘真早!
    雨过天晴99310 + 10 感谢分享!学习了
    桂B明慧 + 8 有心练功,无心成功,向您学习!希望我也能.
    地鹰 + 10 不错哟
    王世梅37031 + 2 给你点赞,加油!
    津—绿色小兔 + 10 感谢分享
    水舞萍 + 200 厉害了、word姐!
    面口袋 + 2 给你32个赞!
    鄂抬头就是阳光 + 6 给你32个赞!
    无极松子 + 8 无心插柳柳成荫啊!真棒!
    秦呼啦啦 + 5
    纪庆芳 + 5
    清晨星星 + 6
    九红 + 4 这帖子相当不错,能给新人信心
    晒太阳的猪 + 4 赞一个!
    世界真美好 + 5 赞一个!
    秦-善瑞 + 3 很给力!

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  • TA的每日心情

    2017-1-18 11:36
  • 签到天数: 256 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-8-30 15:29:18 | 显示全部楼层
    真棒     不错    有大福缘     我在郎园办公区上班   北京电视台东邻隔壁  万达对面  走到那我请您喝一杯哈   

    点评

    好啊!早就听到你的名字,前辈!向你学习啦  详情 回复 发表于 2015-8-31 09:52
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  • TA的每日心情

    2015-9-20 05:20
  • 签到天数: 32 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-8-30 19:26:28 | 显示全部楼层
    呵呵,同日开始,共同前行。我正第二次进行中。至现在几乎没有任何感觉,倒是嘴馋,唉

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    很棒!  发表于 2017-9-14 19:05
    我也是为了满足味蕾才吃的水果,其实真的没有必要吃  详情 回复 发表于 2015-9-1 10:35
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    该用户从未签到

    发表于 2015-8-30 19:49:42 | 显示全部楼层
    我们想听你是怎么练习的细节过程,你还是老一套,做广告。我们希望看到你你的心得的前半部,你忽略了,只写了后半部。请问你能不能给咱们来点实际的。你是如何练习辟谷你是怎么做的(别说看论坛)说你的心得体会。我们关注你的实际状态,像你上面写的,已经有很多人写了,没有什么新的创意。

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    我的味蕾和胃虽然都姓WEI,但还真是合不来,味蕾总是要吃要吃,胃总是拒绝要吃要吃!  详情 回复 发表于 2016-4-7 13:35
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  • TA的每日心情

    2018-3-8 21:49
  • 签到天数: 1125 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-8-30 21:30:40 | 显示全部楼层
    86.jpg " X' {. S3 F* b7 i- U3 Y2 `5 ~! J
    很不错!加油!

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    谢谢!哦,你的级别好高啊!向前辈们学习  详情 回复 发表于 2015-9-1 10:36
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  • TA的每日心情

    2016-1-13 15:52
  • 签到天数: 107 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-8-31 07:53:00 | 显示全部楼层
    缘分啊,缘分。缘分到了,谁也挡不住。叫人羡慕。

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    每个人都会有那样的时刻!你也会有,不用羡慕我啊  发表于 2015-9-3 12:44
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  • TA的每日心情

    2018-7-3 16:45
  • 签到天数: 271 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2015-8-31 09:52:57 | 显示全部楼层
    刘静雨 发表于 2015-8-30 15:29
    ( V/ |0 A; G0 S+ T5 W/ \) n* R! r真棒     不错    有大福缘     我在郎园办公区上班   北京电视台东邻隔壁  万达对面  走到那我请您喝一杯 ...

    3 q3 L4 d4 u1 y9 ?  H$ B1 m! z( P好啊!早就听到你的名字,前辈!向你学习啦

    点评

    我也是小菜呀 摸索前进 你这不是进山了吗  详情 回复 发表于 2015-9-6 20:03
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  • TA的每日心情

    2015-6-15 10:20
  • 签到天数: 172 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-8-31 12:08:57 | 显示全部楼层
    有梦想就会有奇迹,有信仰就会有力量!

    点评

    谢谢胡老师!我来龙腾的第一次课就是听您讲的,您是我的启蒙者  详情 回复 发表于 2015-9-2 10:36
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  • TA的每日心情

    2018-7-3 16:45
  • 签到天数: 271 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2015-9-1 10:35:15 | 显示全部楼层
    老鱼吹浪 发表于 2015-8-30 19:26
    " b) b6 w& x$ I7 J5 Z+ D; U( J呵呵,同日开始,共同前行。我正第二次进行中。至现在几乎没有任何感觉,倒是嘴馋,唉

    8 e9 V0 }5 b; u4 u我也是为了满足味蕾才吃的水果,其实真的没有必要吃{:7_141:}
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  • TA的每日心情

    2018-7-3 16:45
  • 签到天数: 271 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2015-9-1 10:36:36 | 显示全部楼层
    财神奶奶 发表于 2015-8-30 21:30
    - L" G% O) t3 B1 f* t很不错!加油!
    % B  _! |7 p  z. D
    谢谢!哦,你的级别好高啊!向前辈们学习{:7_137:}

    点评

    [attachimg]83546[/attachimg] 好!我们一起努力!  详情 回复 发表于 2015-9-1 17:06
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  • TA的每日心情

    2018-3-8 21:49
  • 签到天数: 1125 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-9-1 17:06:58 | 显示全部楼层
    洛娜 发表于 2015-9-1 10:36
    6 C# F; o( Y/ }4 L, Q: {谢谢!哦,你的级别好高啊!向前辈们学习
    & i2 I/ o- z  C6 c5 q
    1616258gzzj4gb2ra8j2b9.jpg
    $ N* E+ N* o/ A好!我们一起努力!
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  • TA的每日心情

    2018-7-3 16:45
  • 签到天数: 271 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2015-9-2 10:36:04 | 显示全部楼层
    胡俊华 发表于 2015-8-31 12:08% {" I( G: e, G8 s+ B8 v. }
    有梦想就会有奇迹,有信仰就会有力量!

    * B1 @# H7 T, n0 u0 W% E7 L; _谢谢胡老师!我来龙腾的第一次课就是听您讲的,您是我的启蒙者{:7_136:}
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  • TA的每日心情

    2018-10-31 16:07
  • 签到天数: 126 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-9-2 17:21:21 | 显示全部楼层
    感谢分享,你的福德真大,那么快进入状态,恭喜啊!

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    谢谢你!我真的不知道是怎么回事,自己解释不清。我会一直努力学习感受的,我们一起加油!  详情 回复 发表于 2015-9-3 12:27
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  • TA的每日心情

    2018-7-3 16:45
  • 签到天数: 271 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2015-9-3 12:27:47 | 显示全部楼层
    豫-华 发表于 2015-9-2 17:21
    8 q; ?/ T' w8 f) y" R感谢分享,你的福德真大,那么快进入状态,恭喜啊!
    0 ^6 ]6 r: ^/ Q/ _2 T4 X4 X& X1 I
    谢谢你!我真的不知道是怎么回事,自己解释不清。我会一直努力学习感受的,我们一起加油!
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  • TA的每日心情

    2018-7-3 16:45
  • 签到天数: 271 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2015-9-3 12:35:08 | 显示全部楼层
    2015年9月3日星期四
    3 |2 V0 F1 }3 _9 D# D7 _
    , }& _" v2 \4 j* O' J5 H辟谷第七天4 O, }9 F7 N$ l* {: Z
    早上七点起床,睡眠较前些天减少了,感觉非常好,可以向14天进发。+ e. M; F0 P5 ?+ V
    这些天每天坚持平时的运动量,在第四天时感觉有些疲乏,其它的时间都正常。在第二、三、四天有便意,今天也有,但未便。) y. ?- n5 H+ w
    每天都吃些水果,一天的量大概是半个苹果、十几粒葡萄、一小块西瓜这样。从第六天开始喝枸杞泡的水,晚上把枸杞吃掉(十来粒)。
    . s, K* T0 j9 A& r5 h没怎么做功,因为我真的不太知道该怎么做。加上情况的限制,我不总是能自由地上网。辟谷的课程还在学习当中,看帖用去了一些时间。接下来的日子,我想着重学习辟谷课程里的内容,试着练习那些功法。; g7 o. l) d. @& _9 m( ]  A( B. ]
    % O9 m7 x) b, T- j
    这些天心情非常平静愉悦,用大爱和身体沟通,感受身体的细微变化,经常处在惊喜当中。我发现自己微笑多了,脚步轻盈了,脖子变长了,肩颈部的曲线变好看了。( Y& L3 m. U& q" P
    值得一提的是视力。我是近视眼,10岁开始戴眼镜,年龄大了又发现有散光和老花。所以我有很多眼镜,在外面和家里分别佩戴不同的。我平时在家里戴的这副眼镜一般在看手机的时候得摘下来,不然看不清字。但是现在,我却可以不用摘也能看清楚了。好开心啊!
    6 J! q! n. ?2 f% {3 f8 W体重,今天早上65.1公斤,6天掉了3.4公斤。不知道后面的时间里会不会继续往下掉,也不知道是不是因为我吃水果了而减少得慢。不管它了,顺其自然。跟体重相比,我更看重的是体型。我理想的体型是:没有赘肉,但有肌肉;肌肉和骨骼完美贴合,体态轻盈美好。辟谷有可能帮助我达到这个目标。继续努力!
    1 r: ^* K& f1 [" o

    点评

    好有感觉,,谢谢老师 明天继续看~  发表于 2017-2-25 22:49
    明天继续看!!谢谢!  发表于 2017-2-25 22:48
    明天继续看!!谢谢!  发表于 2017-2-25 22:48
    洛娜老师:我现在好像也是“不期而至的奇迹”状态,自然的不想吃,也就不吃,什么时间想吃了在吃,什么时间,不确定,也许在今年,也许在明年,也许不知道。今天已经是第八天了,读您的日记很受启发,我爱洛那老师。  详情 回复 发表于 2016-7-5 08:50
    这些天心情非常平静愉悦,用大爱和身体沟通,感受身体的细微变化,经常处在惊喜当中。我发现自己微笑多了,脚步轻盈了,脖子变长了,肩颈部的曲线变好看了。  详情 回复 发表于 2016-6-22 15:55

    评分

    参与人数 3金币 +40 收起 理由
    灵触如银 + 10 眼睛变好了!
    心空 + 20 赞一个!
    容丽妍 + 10 赞一个!

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  • TA的每日心情

    2017-8-13 10:32
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2015-9-3 19:59:55 | 显示全部楼层
    我是近视眼,10岁开始戴眼镜,年龄大了又发现有散光和老花。所以我有很多眼镜,在外面和家里分别佩戴不同的。我平时在家里戴的这副眼镜一般在看手机的时候得摘下来,不然看不清字。但是现在,我却可以不用摘也能看清楚了。好开心啊! 祝福你!

    点评

    这么厉害,是通过辟谷实现的吗?我也是多年的近视眼,现在也有老化了,看手机要摘下眼镜看,如果辟谷还能有恢复视力的效果,那就太棒了。  详情 回复 发表于 2016-8-16 13:53
    辟谷对眼睛这么好啊!增加动力了! 不戴眼镜  详情 回复 发表于 2016-6-22 15:52
    哎呀呀,真好真神奇!  详情 回复 发表于 2016-4-7 13:09
    容老师,辟谷的副产品还挺多的啊!  详情 回复 发表于 2016-3-2 11:33
    我也希望我的老花眼能改善,可能是痴心妄想吧!  详情 回复 发表于 2015-11-3 08:38
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  • TA的每日心情

    2017-5-4 09:43
  • 签到天数: 60 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-9-3 21:29:30 | 显示全部楼层
    不管它了,顺其自然。跟体重相比,我更看重的是体型。我理想的体型是:没有赘肉,但有肌肉;肌肉和骨骼完美贴合,体态轻盈美好。辟谷有可能帮助我达到这个目标。继续努力!目标一致,加油!{:7_147:}

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    好啊,一起加油!  发表于 2015-9-4 13:00
    {:7_141:没有赘肉,但有肌肉;肌肉和骨骼完美贴合,体态轻盈美好,....也是我梦寐以求的喔  详情 回复 发表于 2015-9-4 02:48
    没有赘肉,但有肌肉;肌肉和骨骼完美贴合,体态轻盈美好,....也是我梦寐以求的喔  发表于 2015-9-4 02:47
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  • TA的每日心情

    2016-8-19 15:18
  • 签到天数: 109 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-9-3 21:34:58 | 显示全部楼层
    进步很快,               学习榜样
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  • TA的每日心情

    2015-9-3 22:06
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2015-9-3 22:04:37 | 显示全部楼层
    羡慕啊!辟谷,太美好的事情!{:7_137:}

    点评

    不用羡慕啊,大家一起来辟谷你也可以的!  详情 回复 发表于 2015-10-26 17:23
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  • TA的每日心情

    2019-10-27 22:06
  • 签到天数: 820 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-9-4 02:48:26 | 显示全部楼层
    心平天平 发表于 2015-9-3 21:29! g. s( j  t" t2 {, |3 S0 L
    不管它了,顺其自然。跟体重相比,我更看重的是体型。我理想的体型是:没有赘肉,但有肌肉;肌肉和骨骼完美 ...
    ( c( N7 F% R8 h5 P. c# _. t( l6 ~
    {:7_141:}{:7_141:没有赘肉,但有肌肉;肌肉和骨骼完美贴合,体态轻盈美好,....也是我梦寐以求的喔{:7_135:}{:7_135:}
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