喝风-免费辟谷

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楼主: 洛娜

不期而至的奇迹

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  • TA的每日心情

    2016-1-26 13:16
  • 签到天数: 73 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-9-9 10:50:29 | 显示全部楼层
    洛娜 发表于 2015-9-8 15:50
    9 C2 K% s! `. H* k0 }9 I我们都是一样的呀,我今天就特别想吃东西,主动跑到厨房去的。据说我们这样的是因为心不静,不会练功,需 ...

    6 @0 Z% n: {5 M0 ^- p" S家里有老人要吃饭,每顿尽量少做,避免自己控制不住食欲而胡吃海喝。我这样认为的,真要 彻底辟谷,还是要远离人间烟火。不然的话,面对美食而馋涎欲滴,是 很折磨人的!1{:10_266:}

    点评

    等待时机,一旦自由我也进山!  详情 回复 发表于 2015-9-11 08:40
    是啊,所以进山很有必要啊  发表于 2015-9-9 20:36
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  • TA的每日心情

    2018-7-3 16:45
  • 签到天数: 271 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2015-9-9 20:35:36 | 显示全部楼层
    2015年9月9日星期三; B4 d: L' M2 S( r4 ?% }7 Q0 _9 ]9 I
    辟谷第十三天
    ( z% |" j4 l7 M
    6 b3 o. M; u2 y* t昨天晚上我真的以为自己的辟谷要结束了,一天中都被“想吃”的念头缠绕包围,仔细体验,并不是肚子饿,而是心里想。我决定满足我的心。于是,喝了一小碗粥,吃了一小块饼。吃的时候感觉好幸福啊!
    ) t. Q0 C$ C/ L2 J: z, O2 g, N& j4 z
    3 d4 t8 q# M) S0 s. ^3 A, E; D我想,如果今天还是那么想吃,那么就复食;如果不想吃了,就继续辟谷。% S7 [  q2 u- E; k( @$ z
    今天早上醒来的时候,心情很平静。躺在床上简单地做大爱,然后起床,第一次练习盘坐,唉,散盘也很困难啊。硬是坚持了十分钟,腿都麻了。但是我认为有必要,凡事都有第一次嘛,总是需要开始的。今天晚上睡觉前再盘十分钟,以后每天两次,坚持练习。
    ) e, |' T7 c" Q, n! `( l4 }4 i( S0 N上午报名33期,我决定进山去学习了。然后去买票。步行一个小时(路上买了票)到妈妈家,逗留了两个小时,再步行一个小时回来。这期间只喝了半瓶矿泉水。幸好回来的路上是向东走,毒辣的夕阳照着我的后背,我感到很疲惫(手里还拎着些东西)。但是看到地上我的影子,比过去小了一号,很欣慰。
    6 ^& R* F# }; V7 s, C% t0 z5 _7 O: A+ L! ]
    我依然在辟谷中!想吃的念头过去了,可能是因为昨天晚上我满足了心的愿望,所以今天特别好过,我连苹果都没吃。到家的时候又热又渴又累,吃了一点西瓜。( J5 Z- Z# H$ j5 e5 I9 x
    明天继续!. ~) u, R6 s7 Y+ j0 L' r
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  • TA的每日心情

    2016-1-29 11:32
  • 签到天数: 24 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2015-9-9 20:44:14 来自手机 | 显示全部楼层
    羡慕你啊,我也在锻炼,真希望也能像你一样,自然的进入辟谷的状态。

    点评

    不去想结果,只是去做,结果就来了。祝你如愿!  详情 回复 发表于 2015-9-10 08:21
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  • TA的每日心情

    2016-1-26 13:16
  • 签到天数: 73 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-9-10 07:52:12 | 显示全部楼层
    豫-张红 发表于 2015-9-9 10:47
    - v& B; Q0 y& P7 ?根据自身的条件能辟几天十几天,不强求,不执着。

    7 U0 `, C, ?  B/ K% n( [0 c清早起来,听着窗外时紧时蔬的雨声,便满心都储满了能量。屋外的路,院内的花,夜行的、早起的忙碌的人群。看到这种情况就会感到往常的世俗喧嚣都被淅淅沥沥的雨水浇灭。天上人间只剩下了被雨水统一的安宁;还有被雨声阻隔的寂寥……心如止水;知行合一!!!

    点评

    谢谢!向你学习。我现在每天早上试着打坐,腰也疼,腿也硬。不过我相信循序渐进的道理!  详情 回复 发表于 2015-9-11 08:47
    感性又敏锐的人哪,还那么富有诗意......  发表于 2015-9-10 08:20
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  • TA的每日心情

    2018-7-3 16:45
  • 签到天数: 271 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2015-9-10 08:21:08 | 显示全部楼层
    齐凯瑟琳 发表于 2015-9-9 20:446 \' L9 ^4 D1 m/ R- y
    羡慕你啊,我也在锻炼,真希望也能像你一样,自然的进入辟谷的状态。

    $ ^- G% G3 h* @1 ~不去想结果,只是去做,结果就来了。祝你如愿!
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  • TA的每日心情

    2017-3-14 08:58
  • 签到天数: 167 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-9-10 09:13:29 | 显示全部楼层
    纤月 发表于 2015-9-9 09:28
    ( v* A+ ^) X% X7 w0 Q( W* h请问楼主,你在僻谷期都练些什么功法?
    3 n, N! l, W% v7 ?4 Z( O( z
    仍参加听语音课就能接收到僻谷信息,真是太强大了!佩服!
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  • TA的每日心情

    2018-7-3 16:45
  • 签到天数: 271 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2015-9-10 17:39:11 | 显示全部楼层
    2015年9月10日星期四' x9 d- \: _" B
    辟谷第十四天7 O- y! {% N. Y# e

    ( `9 R& o* Z% w- ]+ }; W7 J6 r: o我的第一次辟谷体验与今天中午圆满结束
    3 R+ ?) z$ A" c! Q5 i) ~3 `
    . a1 T* |2 W& M3 i. c昨天晚上睡觉前打坐十分钟,这是我第二次。腿还是麻了,腰也挺不住,但是比起昨天早上的第一次还是有进步的(一点点)。我会坚持下去,即便是辟谷结束以后。
    % m8 l+ [. ?0 @# f9 p' \5 ~/ {早上醒来就觉得饿了,没理会,喝了点水,吃了个苹果。过了一会儿,饥饿感再一次袭来,是那种从腹腔里升上来的幽深的饥饿,伴随着肠鸣。这是我辟谷以来没有过的,甚至在我过往的人生中都不曾有过。因为我过去基本上都是不饿就吃了,很少体验过饥饿的感觉。我知道,我的辟谷该结束了。9 D1 K0 d6 ?/ M0 f
    在论坛里学到,似乎复食的时间应该在晚上十点。但是我已经决定,以后不吃晚饭,饿了就吃水果,所以我选择在中午开始复食。6 P% ]; L$ A3 a2 D  u; I
    喝了一点皮蛋粥,吃了一个肉粽子。没有任何不适的感觉,非常自然。/ o) i7 |% O) C$ x' E- x$ B
    哈哈,我家的饭有些奇怪吧。因为我现在住在妹妹家,吃什么我说了不算,赶上什么吃什么。其实我挺想吃面条的,没关系,明天可以吃。
    6 H: l4 [, X) I7 K. M不用再看别人吃饭眼馋了,我也可以吃饭了。很开心。
    ! F* ~$ {/ v- W9 A+ S
    3 A$ q: }2 c( ~, J* H辟谷总结:
    5 C7 N2 l0 s& @% a1 W' F* e" b6 y我人生第一次辟谷从2015年8月28日正式开始,到9月10日中午结束,历时14天;
    . P" `' L# C; T; s: k' n体重从68.5公斤降至64.3公斤,共减重4.2公斤;
      B- h8 [# `- E6 l4 R最初两天有严重的头晕、头痛,第三、四天有轻微的头晕,过程中再没有其它的不适;& ~0 D9 y# g) i) D1 ]
    开始几天睡得比平时多,后来就精神了,入睡稍微慢一些;0 ], |. D0 h7 }1 O- I
    辟谷以后痰多,后期感觉痰是咸的;: `+ P1 R  b! S
    第十一天排便三次(用药的结果),今天中午自然排便一次;$ G4 a8 P4 \4 |, i/ E' T
    辟谷最后几天总想吃东西,着实和嘴馋做了不少斗争。
    ; {5 z, v6 a- ~. R/ |. C
    " l3 _* L! Q' n: C辟谷心得:
    % b% B$ W& ?9 ?; e" F0 c辟谷体验为我开启了修身养性的一扇门,让我找到了和身体对话的最佳的途径。我基本是在懵懂无知的状态下撞进这扇门的,进来以后发现,我是如此的喜爱这里。所以,我和辟谷是“先结婚,后恋爱”的,目前还在蜜月期。未来的日子里,我会不断地了解辟谷,也通过辟谷不断地了解自己,了解我的身体。希望我们“一经牵手,相伴终身”。' Q! ^7 s9 E3 R# z4 q+ Y- I
    一次辟谷不会给我的生活带来实质性的改变,但是,我的生活观念和生活习惯会发生变化。我想,辟谷的好处应该是在多次以上,在身体和心灵共同的修行之后才会逐渐显现的。所以,我会把辟谷和日常锻炼都变为我的生活方式,继续下去。
    % \6 u. v7 t! p  k! M
      e* }; k2 E2 ~) J! r6 l刚刚接到训练营的电话,我的报名通过了!28日,进军终南山!8 h( g! B' |3 B5 B, Z! \
    感谢我辟谷期间各位同修的关注和支持!祝福你们!/ j! s7 B- b# c# x* M8 }

    点评

    “复食的时间应该在晚上十点。” 第一次听说  发表于 2016-11-21 20:46
    真羡慕你啦!我还是新人,要慢慢来!  发表于 2016-5-18 20:30
    佩服你!意志力坚强。  详情 回复 发表于 2015-9-11 08:44
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  • TA的每日心情

    2016-1-26 13:16
  • 签到天数: 73 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-9-11 08:40:46 | 显示全部楼层
    豫-张红 发表于 2015-9-9 10:50% l4 c& |7 H4 e
    家里有老人要吃饭,每顿尽量少做,避免自己控制不住食欲而胡吃海喝。我这样认为的,真要 彻底辟谷,还是 ...
    . x; h7 `" L6 u, W7 W  C
    等待时机,一旦自由我也进山!

    点评

    照顾老人是非常辛苦的,我深有体会。你是个孝顺的好女儿,一切都会好的!你要相信,一切都是最好的安排。  详情 回复 发表于 2015-9-11 12:04
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    2016-1-26 13:16
  • 签到天数: 73 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-9-11 08:44:11 | 显示全部楼层
    洛娜 发表于 2015-9-10 17:39
    1 f" z) m. [' z6 H5 J2015年9月10日星期四% L/ w, w! d7 e2 v  Q. a( k
    辟谷第十四天
    ; Q& I! T! d9 z: i. [6 F% S4 P; Q4 [
    佩服你!意志力坚强。{:9_172:}
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    2016-1-26 13:16
  • 签到天数: 73 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-9-11 08:47:36 | 显示全部楼层
    豫-张红 发表于 2015-9-10 07:52
    ! O' ?; T! a+ z' H. W; `4 {5 p+ R清早起来,听着窗外时紧时蔬的雨声,便满心都储满了能量。屋外的路,院内的花,夜行的、早起的忙碌的人群 ...
    7 A. _% c& ?; A4 l5 l" W9 Y
    谢谢!{:9_173:}向你学习。我现在每天早上试着打坐,腰也疼,腿也硬。不过我相信循序渐进的道理!{:7_141:}

    点评

    今天打坐了将近20分钟,有点进步了吧!我们一定能越来越好的。加油!  详情 回复 发表于 2015-9-11 12:02
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  • TA的每日心情

    2015-11-6 10:52
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-9-11 09:54:20 | 显示全部楼层
    来到龙腾”有一见钟情的感觉“,形容的是真实的心情,看来到龙腾学辟谷就是缘分啊!真好!{:7_144:}祝福您!{:7_144:}

    点评

    看来这不只是我一个人的感受!我也衷心地祝福您!  详情 回复 发表于 2015-9-11 12:01
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  • TA的每日心情

    2018-7-3 16:45
  • 签到天数: 271 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2015-9-11 12:01:33 | 显示全部楼层
    石庆胜 发表于 2015-9-11 09:54: j! C' r6 n" z! F8 |9 u: O
    来到龙腾”有一见钟情的感觉“,形容的是真实的心情,看来到龙腾学辟谷就是缘分啊!真好!祝福您 ...

    1 R, S! M/ [2 K/ h9 f* r( L0 O7 Y看来这不只是我一个人的感受!我也衷心地祝福您!
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  • TA的每日心情

    2018-7-3 16:45
  • 签到天数: 271 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2015-9-11 12:02:47 | 显示全部楼层
    豫-张红 发表于 2015-9-11 08:47# a( f2 b# f! k" w4 K7 c
    谢谢!向你学习。我现在每天早上试着打坐,腰也疼,腿也硬。不过我相信循序渐进的道理!{:7_141 ...
    ! [! B( r9 T' u9 w' m
    今天打坐了将近20分钟,有点进步了吧!我们一定能越来越好的。加油!

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    我现在每天都试着练习,右腿还是腰椎的原因不能久坐。不过已经很好了,坚持练习相信会越来越好!  详情 回复 发表于 2015-9-12 08:32
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  • TA的每日心情

    2018-7-3 16:45
  • 签到天数: 271 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2015-9-11 12:04:16 | 显示全部楼层
    豫-张红 发表于 2015-9-11 08:40& {# L' j( T+ {. Z2 `
    等待时机,一旦自由我也进山!
    7 _' c: B# _; N6 v
    照顾老人是非常辛苦的,我深有体会。你是个孝顺的好女儿,一切都会好的!你要相信,一切都是最好的安排。

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    谢谢您!父母已经远在天堂。现在服侍的事我年近90的老公爹!  详情 回复 发表于 2015-9-12 08:30
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  • TA的每日心情

    2018-3-8 21:49
  • 签到天数: 1125 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-9-11 20:41:58 | 显示全部楼层
    020.jpg
      s2 ?* o5 S/ d2 I! Z$ T祝贺你十四天的辟谷很顺利,继续努力,做好准备,迎接28日的再一次挑战!

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    是啊,又回到好好吃饭的阶段了  详情 回复 发表于 2015-9-12 12:03
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  • TA的每日心情

    2016-1-26 13:16
  • 签到天数: 73 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-9-12 08:30:43 | 显示全部楼层
    洛娜 发表于 2015-9-11 12:04/ Z/ ]* T4 o& n
    照顾老人是非常辛苦的,我深有体会。你是个孝顺的好女儿,一切都会好的!你要相信,一切都是最好的安排。

    0 W% P* c1 s  Y7 J* t3 K8 |谢谢您!父母已经远在天堂。现在服侍的事我年近90的老公爹!

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    谢谢,咱们共同努力,将健康事业进行到底!  详情 回复 发表于 2015-9-13 07:58
    这更不简单。向你致敬!你也多爱护好自己的身体。  发表于 2015-9-12 12:04
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  • TA的每日心情

    2016-1-26 13:16
  • 签到天数: 73 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-9-12 08:32:34 | 显示全部楼层
    洛娜 发表于 2015-9-11 12:02
    % @! [5 O# I  S. Y今天打坐了将近20分钟,有点进步了吧!我们一定能越来越好的。加油!

    ! s2 ^! [" A8 n我现在每天都试着练习,右腿还是腰椎的原因不能久坐。不过已经很好了,坚持练习相信会越来越好!
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  • TA的每日心情

    2018-7-3 16:45
  • 签到天数: 271 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2015-9-12 12:03:31 | 显示全部楼层
    财神奶奶 发表于 2015-9-11 20:41
    " S$ f, r! m, f, v, \$ b$ d- z8 G祝贺你十四天的辟谷很顺利,继续努力,做好准备,迎接28日的再一次挑战!
    : m6 }5 B9 Q; H4 k0 C
    是啊,又回到好好吃饭的阶段了{:7_137:}

    点评

    [attachimg]84439[/attachimg] 一切随缘!  详情 回复 发表于 2015-9-13 20:55
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  • TA的每日心情

    2016-2-29 16:42
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2015-9-12 17:10:26 | 显示全部楼层
    祝贺你!你真的很棒,我现在第5天了,我要向你学习

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    谢谢你的鼓励!我也给你加油!  详情 回复 发表于 2015-9-14 10:32
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  • TA的每日心情

    2017-8-13 10:32
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2015-9-12 22:12:50 | 显示全部楼层
    刘静雨 发表于 2015-9-7 15:57
    & @' S, _3 |; [8 q% a& G吃东西  喝蜂蜜水  菜   能量都是有的   清水减体重最快  但是要练功  心静才行
    ; s: `0 X2 M9 l) D! V0 M. f( C
    你收获不小啊,不过眼睛使用过多也是不行的。

    点评

    容老师您会算卦呀 我就是总是眼睛用的多 这个又爱看书 加上看手机 哈哈 感谢容老师  详情 回复 发表于 2015-9-14 21:08
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