辟谷日记第一天

心空

离苦得乐 发表于 2012-10-31 19:38
" t6 g, U! r3 A' J0 w' j# M. W只要对痛苦有过集中、深刻的体会的人，才会想去解脱，所以说，有时痛苦也不是件坏事呢，“有一失（快乐）就 ...

本来无一物，何处惹尘埃。。。。谢谢离苦得乐的探望，您的网名给我留下了深刻的印象!

心空

7 I  a' O" e7 T) _8 k* ], e0 y
辟谷日记第六天
  P( p% E+ J) W! i6 u
+ g4 {) A. X6 x8 T! Q6 e+ T$ ?* E0 A由于昨天没午休，22:00 就休息了，睡前没喝水，一夜安睡，无梦
/ l* p/ @+ ?+ W! l- K9 l6:40醒来，精神状态很好，皮肤也光滑了很多(大爱、八段锦)
" d, v$ X- F6 O$ w8 B# ~2 d/ f) t7:00排尿后体重57:7公斤 ，睡前58(没起夜、尿液赤黄，量少)
0 k7 k1 u# U( R0 d0 y' x0 V  h1 k- V7:30起床 喝水
9:40  3颗红枣 蜂蜜水一杯
8 W4 N+ \. P. P$ G* k11:50  db一次黄褐色、量很少、软，成型
( d3 m% g5 M0 e) t12:00 吃了两勺蜂蜜
12:50 db一次，细腻糊状、深褐色、量越来越少(难道跟昨天吃菜叶有关)
: v2 o7 l3 `: b; q2 l15:30-17:00 午休
6 E3 a: F% L$ k- j' z17:10-19:00 公园锻炼
(感觉有些体力不支，本想减短时间，为了不助长惰性，还是坚持了下来)

* G/ L) V  W7 A( |) h1 k. |经历了辟谷，心境达到了从未有过的平静，这正是我苦苦追寻的。学习了大爱，看待万物的神情都不一样了，内心的那份安宁没有语言可以企及，感谢让我知道辟谷的朋友，感谢辟谷论坛成员孜孜不倦的付出。
7 _6 B& ]- K3 H) M) E

williamzw

心空状态不错， 加分鼓励。

没有异味说明你身体健康嘛， 好事。 每个人辟谷后的反应不完全一样的， 不必在意。

胃里泛酸可以适当多喝点白水。

心空

williamzw 发表于 2012-10-31 20:44
心空状态不错， 加分鼓励。
/ ]) W# [+ m7 _! ]) v) A
没有异味说明你身体健康嘛， 好事。 每个人辟谷后的反应不完全一样的， 不必 ...

% \$ T  y3 O, f7 I! l8 n谢谢williamzw 加分鼓励，在辟谷论坛温暖、和谐、充满友爱强大的气场下，一切都会越来越好!

心空

老子讲：有悟性的人为上士，得道后认真循道，非常自如地驰聘于天地之间；悟与不悟之间的人为中士，随波逐流，既不会坚定地循道，也不敢离道太远；没有悟性的人为下士，不懂得道为何物，觉得道好笑。这恰恰表明了道的高深。因为道永远只被少数有悟性的人所掌握，否则，道就不是道了。

两茫茫

心空，我也来留个大脚印。支持。我都不记得我这次辟谷是多少天了。 但每天都来论坛里转转的。真的很有动力的。

七七

加油哦，
) p# n4 p8 y( j& F9 s0 Y& V8 g我今天第四天了，
除了乏力外，其它都还好。

逍遥自在

心空 发表于 2012-10-31 21:55
老子讲：有悟性的人为上士，得道后认真循道，非常自如地驰聘于天地之间；悟与不悟之间的人为中士，随波逐流 ...

' _" L( K- r+ S! w为心空加油!状态不错加分鼓励!

逍遥自在

心空 发表于 2012-10-31 21:55
( b5 C" G4 X/ P9 s  A) a: x老子讲：有悟性的人为上士，得道后认真循道，非常自如地驰聘于天地之间；悟与不悟之间的人为中士，随波逐流 ...

为心空加油!状态不错加分鼓励!

守望苍穹

心空今天感觉怎么样了呢？

心空

逍遥自在 发表于 2012-11-1 14:04
为心空加油!状态不错加分鼓励!

& ]% e. K, l. y, K% B2 I感谢阿姨的加分鼓励，我会再接再厉的!昨天有位朋友还在说，纠结于叫您阿姨还是奶奶，我们要的是年轻态，还是叫阿姨吧，愿您不要觉得我不敬就好!

心空

+ K, s0 o7 L2 u2 S4 r' N

守望苍穹 发表于 2012-11-1 19:23
心空今天感觉怎么样了呢？

感谢守望苍穹的探望，有你们的牵挂与激励，感到前所未有的好!

心空

# F- G5 l8 N$ S4 l# n: M
4 F% \0 D& P- H  {- a+ y( i辟谷日记第七天


+ M( Z' N/ A( H" J- P$ X  N昨晚23:00入睡 睡前半杯水(1:30xb一次量少)
6:30醒来后，精神状态很好 排尿后体重57.6公斤
/ Q2 Q4 A7 ?1 |- Y/ A) ](体重跟昨天几乎没变化，是因为偷吃了两勺蜂蜜的缘故吗)
9 s* S8 U& |0 H0 Q' [: l- v0 r6 }2 z  g7:00起床 喝水 辟谷操
' G( c0 _  @$ K9 p6 u. t9:00 3个红枣
6 O8 g. |/ Q2 C# W+ H- {# S12:00 又有胃酸现象，本是想坚持过今天的，还是顺应身体的需求吧(吃了一个苹果)
15:30-16:20午休
17:00-19：00散步(今天一楼爬到9楼感觉很累、腿酸，右侧腰疼加剧)
5 S4 N: v9 {: K2 n9 C. w(散步经过饮食一条街，还是有些馋，继续告诫自己坚持)
! p* S2 K& ?% [4 b2 I& a回到家吃了十粒花生，就当时犒劳馋虫吧(今天一天没db)


疑虑:近几天白水也保持在5、6杯左右，为何排尿量越来越少了呢?
, `# V! a+ h9 f" s* q4 v. {0 k
. s. c( T' e( }( r
$ S7 ^8 _, i8 r意外惊喜:今天收到威廉老师邀请参加辟谷培训，
. H4 L. d7 f4 p6 l# \1 ^当初辟谷只为寻求一小片绿荫，却得一世界，感激之情溢于言表!
: ^. G2 f1 v& N! @

心空

. c' W7 |9 ~" r+ k' n! y  B
2 e7 N/ ?! C; q& i+ h3 l  f" x3 r看到这个故事很有启发，与大家共享！

; M8 e6 |7 N. A1 o9 \+ r( n$ x) L
●在美国得克萨斯州的一个风雪交加的夜晚，一位名叫克雷斯的年轻人因为汽车“抛锚”被困在郊外。正当他万分焦急的时候，有一位骑马的男子正巧经过这里。见此情景，这位男子二话没说便用马帮助克雷斯把汽车拉到了小镇上。


: v5 K* n: G& q$ Y●事后，当感激不尽的克雷斯拿出不菲的美钞对他表示酬谢时，这位男子说：“这不需要回报，但我要你给我一个承诺，当别人有困难的时候，你也要尽力帮助他人。”于是，在后来的日子里，克雷斯主动帮助了许许多多的人，并且每次都没有忘记转述那句同样的话给所有被他帮助的人。

; ~6 p! L  ^7 ?/ y7 {; J
, z" s' G/ {! s●许多年后的一天，克雷斯被突然暴发的洪水困在了一个孤岛上，一位勇敢的少年冒着被洪水吞噬的危险救了他。当他感谢少年的时候，少年竟然也说出了那句克雷斯曾说过无数次的话：“这不需要回报，但我要你给我一个承诺……”
2 r, u( I8 O' |  {

7 t6 X5 _" _# `) o7 ^●克雷斯的胸中顿时涌起了一股暖暖的激流：“原来，我穿起的这根关于爱的链条，周转了无数的人，最后经过少年还给了我，我一生做的这些好事，全都是为我自己做的！”
/ P$ J- l; W- C4 |
: ^8 @# z3 f3 C2 _( ^
- H8 N( Z* l1 [/ M- ]●当您有幸看到此消息时，请转发给自己的朋友亲人。我相信有更多的人需要我们的帮助，转发功德无量！ 正义会传染 邪恶也是如此， 为现在的别人做善事也是为了将来的自己。 社会就像一缸水， 清水多了， 社会自然会纯!


+ E! \( [& d' G# S
' |: F0 R3 A. W  f* X0 S

七七

心空，来看看你哦！
你今天的状态如何？

心空

七七 发表于 2012-11-2 09:48
2 ~7 [6 W; Q, z- w& {心空，来看看你哦！
你今天的状态如何？

有朋友的牵挂，永远都是好状态!

卢无不才

看了你的日记，好像你没怎么针对性的服气，不容易完全进入超凡入圣的辟谷状态，这样胃酸分泌就多。

离苦得乐

胃酸多时吃些生花生米可马上缓解。
# O) g. y. ~# z$ K有空就多服气多体会服气中的各种身心变化，这样容易掌握服气时的心态调整和服气意念运用，为下次服气辟谷积累经验体会。

心空

卢无不才 发表于 2012-11-2 18:47
0 l% z& E  [! p9 N( P看了你的日记，好像你没怎么针对性的服气，不容易完全进入超凡入圣的辟谷状态，这样胃酸分泌就多。

' X; g6 i$ Z6 g4 m, I感谢卢无不才，因为之前是网络教学，对服气应该是不得要领，
, d# Z) N  I6 ^% K* o7 S- h今天到了培训现场，经导师现场传授，后面应该会有改善。

心空

离苦得乐 发表于 2012-11-2 19:16
6 |3 Q! o' i( ?6 }$ N胃酸多时吃些生花生米可马上缓解。
' ~' B+ d# k2 }$ m0 v. z+ D4 a有空就多服气多体会服气中的各种身心变化，这样容易掌握服气时的心态调 ...

感谢离苦得乐!这两天有吃花生米，今天没有胃酸现象出现。