"正气皆至，其效极昌"==2008年更新完至105天。

原始森林

楼主真不简单，佩服，向你、你们学习来了！

随愿

＜秋思＞

7 q6 @- f9 f% Z" }北風劲吹天气寒，满街秋叶红与黄。
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* M8 B; r( B- f6 j6 k我之悠闲信步走，口含枣核气食天。
6 B  w5 a- ]/ S( r4 v7 p  F2 B. |; ~
心境赫朗神彩奕，体轻步健行如飞。

" W! S, D2 ^) \8 l) v+ h; O断食谷味四十二，绝断水源达六天。
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是否狂言之妄语？亲身实践看日记。

神之神也先别说，仙之仙也先别提？
" P& U; Q& ?9 f& W
不吃不喝算哪路？得道成仙休妄言。

总之实践是如此，也许什么都不是。

& `4 Y  u8 T8 [4 A  l4 }/ q( m
( s) z: O, N0 t0 H4 t- K/ {2 S  M也许什么都不是，也许什么都是！

老爷子！您帅呆啦！..........向您学习，向您致敬............:handshake

我爱绿茶

七十多岁的老人家了，还这么厉害，太佩服了:victory:

淮南

老先生这两天怎么不贴日记了？

若。。。

您的辟谷日记大家都在期待中哦。。。

自然醒

红袖添香

关注中………………………………………………
祝一切顺利！

圆满吉祥

您好！
   首先向您老学习，学习您的一种坚韧不拔的精神和勇于挑战自我以身实践的科学态度。
有关排除肠道宿便的问题，我给您个建议：就是采用一次性灌肠清洗器，用法非常简单，自己就可以操作。象您老辟谷这么久了，估计灌肠3-5次（连续）排出的应该跟清净的水一样哟。灌肠的具体方法可以让您儿子在网上搜下（一次性灌肠冲洗器，网上有卖，您那边的齐泰也应该有卖的）。我就是用这种方法排除宿便的，安全可靠。
   最后祝福您辟谷圆满成功！！！

随愿

好帖要顶..............

                     

随愿

我顶...我顶...顶...顶...顶...顶.................
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苏堤春晓

您好！
3 R3 s3 K: K1 [4 |2 u& L/ @   首先向您老学习，学习您的一种坚韧不拔的精神和勇于挑战自我以身实践的科学态度。
# O+ N8 [# E3 H/ \$ M有关排除肠道宿便的问题，我给您个建议：就是采用一次性灌肠清洗器，用法非常简单，自己就可以操作。象您老辟谷这么久了 ...
圆满吉祥 发表于 2010-10-14 14:35

你的灯的图像跟您的名字好相配哦呵呵
圆满吉祥真好

苏堤春晓

在老爷子的感染下，我们家的年轻人都在做辟谷了，慢慢地再去感染老人家。。。让他们坚信辟谷是可行的！

) P. q5 p3 l4 o9 c: m: U' k您自己就能辟谷真是佩服，活到老学到老。一个人的心态才是决定年轻与否的标志！从这点来看您还是年轻人呵呵！

活到一百岁

您好！
- {1 H  g$ L7 f   首先向您老学习，学习您的一种坚韧不拔的精神和勇于挑战自我以身实践的科学态度。
6 K- I) }4 y  r! S' {7 F) b有关排除肠道宿便的问题，我给您个建议：就是采用一次性灌肠清洗器，用法非常简单，自己就可以操作。象您老辟谷这么久了 ...
! g: Q2 c$ I4 Q' \0 J/ [  y圆满吉祥 发表于 2010-10-14 14:35

# g4 F# O+ i; ?" v2 f7 U- @: k* a非常谢谢您的好方法。

卢无不才

您好！
   首先向您老学习，学习您的一种坚韧不拔的精神和勇于挑战自我以身实践的科学态度。
0 y! D/ \( Z' G6 G有关排除肠道宿便的问题，我给您个建议：就是采用一次性灌肠清洗器，用法非常简单，自己就可以操作。象您老辟谷这么久了 ...
2 M0 B; S6 H$ ~1 a, `: I" G圆满吉祥 发表于 2010-10-14 14:35

灌肠有其利也有其弊
肠道里的有益菌群也会被冲刷殆尽
. ^, r8 M0 e% m$ Z+ s+ v对于能经常辟谷或长时间辟谷的人是不需要灌肠的吧

活到一百岁

海玉法师念观音菩萨的第六次感应



: X7 u8 h1 q- w3 [' @作者：海玉法师   


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- L% y1 m% u2 D$ G9 Q, Y! n8 I$ g. q　　在九六年的秋天，我（海玉法师）和妙新法师，还有瑞藏法师，从北京到吉林去，就乘坐了北京到图们的那辆列车。
6 L4 ^* j2 E; U( F- j8 ~　　因为我有病，两位法师给我买了卧铺，他们自己却是硬座。
7 [6 f( X) ^, p* c; F+ ^& c' T　　到了抚顺一带，上去三个喝醉酒的大哥，大概有三十五六的样子，来到了我乘坐的卧铺车厢，手里拿著刀，在车厢内要钱，当时没有人敢惹他们。
　　我想，要是妙新法师在就好了，他会短打功夫，可是我不知道他们在哪个车厢，想去找也来不及了。何况我头晕的很，走路直打晃。怎么办？
　　这个时候，其中有一位非常凶悍的大哥，走到我的面前就问我：“大师你会武功吗？”
( G' E* M9 J( ~: Q4 h　　我说：“不会。”
# x! M: l" t9 w7 C　　“哈哈！不会？到底会不会？”
　　我回答说：“真的不会。”然后我挣扎着坐起来，摒住呼吸盘膝坐好。
　　就听他说：“你不会也要给老子比试比试！否则老子白刀子进去，红刀子出来，快、快、快 …… 1 …… 2 …… 3 ……   你还不出手，看招……”
( Y9 _& M# \5 c3 f, o' |4 t. t　　这个满脸露著凶光的男子，一把手把我领口给抓住，右手拿刀向我肚子猛扎，我立刻意识到不妙，急忙念诵观音菩萨《大悲咒》：“南无喝啦怛那多啰夜耶……”刚念到“耶”字上，“啊……”肚子猛然剧烈的疼痛，我惊叫起来，原来刀子已经扎到了我的肚皮上。
3 l% U. Q+ }1 W* t& l2 L　　这个时候我念的《大悲咒》一句也想不起来了，怎么办？我急中生智，改念观音菩萨圣号，心里默念：“观音菩萨……观音菩萨……”我不停的在念。
　　“啊……”我听到他大喊一声栽倒在地，我不敢睁眼看他，因为不知道这个醉鬼又出什么花样，继续念我的观音圣号。
　　旁边的那两位男子在推动我的身体，“大师……大师……求您了，不要念了，你看看他快死了……”
　　我睁开眼睛，看到躺在地下的那个男子，就是用刀捅我肚子的那位，两眼上翻，口吐白沫，浑身抽搐。看来不是装的，连我都感到奇怪，他为什么会躺下去了呢？
　　管他呢，我不念了，先看看这是怎么回事。
5 C& f( V3 I. I) S8 \　　那两位男子把他扶起来，他好像清醒了，然后立刻跪在地上说：“大师啊，小的狗眼不识泰山，惹恼了你，求你放了我们吧，我再也不敢了……”说完就不住的磕头，那两个男子也随著磕头。
* C, {& X% `. ^( |0 p9 `　　满车人都哄堂大笑，还有人说：“活该！你惹我们可以，惹到和尚头上还有好吗？”
  M# D" R9 y- b* B. K4 ^; B( R　　他们听到这里，好像也无法忍受，站起来从窗口跳出去了，我呆呆的发愣，还没有明白过来刚才那种突然的袭击，究竟怎么发生的。这时候我低头看看肚皮，衣服已经被刀子捅破了，肚皮还好端端的，没有破。
　　这时候一个小女孩有20多岁，跑到我跟前说：“刚才你嘴里念的是什么啊？是不是唐僧念的那个紧箍咒啊，教给我吧，我要遇到了坏人我就咒他。”
3 z. H4 k8 M! d" |　　我诚实的告诉她说：“我念的是观音菩萨。”
; K$ F3 }, O8 \: p) I　　她怀疑的目光说：“师父小气，我才不信呢。”
　　是啊！有谁会相信呢？我当时真是念的观音菩萨，而且这是我从出家到这次，已经是第六次的感应了。

感恩

阿弥陀佛！佛法无边！ 老人家的辟谷鼓励我们勇往直前，谢谢您，祝福如意安康！

初颜

顶顶！！顶一下！
: x8 n' @( n' q0 Z
6 _6 }* d$ U. D$ J) R5 u0 _: Q1 X# k7 h十分佩服老爷子，坚持100天，而且是第二次。
服气辟谷不饿，但是想吃饭的习惯克服起来就很难。
+ m9 `3 p5 y' |; @! x2 ~老爷子给我们大家带了这么好的一个头，呵呵，100天，我可没这样的定力。。

% v7 e' O. `; |+ S. D, ^% f; H支持老爷子活到200岁！！

邱国鑫

快乐的心情,过得非常的快啊,就50天了啦!祝贺

活到一百岁

2O1O年10月19日，星期二，�T天气晴，｛第52天｝
0 B$ R. E+ e; h7 k" a      亱臂肌疼痛难忍，几次醒來，痛之不止。
& w  R7 [8 a  d, l      晨6点起床，洗漱完去街买创口贴和跌打丸。回來吃了一丸。
6 {# y3 K& R+ Q5 Z2 `! ]      9点去浴池泡澡，泡一上午，下池三次，11点半才回家。经过热水浸泡，肌痛好了许多。回家休息一会，电话响了，说欠费。因此，我乘車去市电信局交电话费。
     下午l点才回到家。去楼上看一会老伴玩麻將。回屋想打电脑日记，但臂肌两点又开始疼痛，干不了活啦。
. L+ E( F+ {$ t' e     又吃丸跌打丸，肌痛仍没减轻。一直到晚上睡觉，臂肌有两点处痛的越來越励害，使我躺也不是，坐也不是。丶真难受極了。
     這時，周身出现寒冷，手脚冰凉。老伴在痛点又给拔罐、痛略减。但仍是痛苦不堪。老伴见我痛苦之狀，给我煮碗热汤喝，冷狀缓解。这在我第一次百日辟谷中，也曾出现过体冷狀况，也是喝碗热汤暖身的。肌痛折磨好大一阵，我又吃一丸跌打丸。我认为，痛之原因是气血不通所致。医生常讲：丨＜痛则不通，匕通则不痛＞吃跌打丸为活血散瘀，消肿止痛。为止痛，又吃一片去痛片。喝热汤后，头略见微汗。可能药效起作用了，肌痛渐渐消失，我这才入睡。

      这一天，除泡澡治病外，什么也没干。在浴池称重72．5公斤＝145斤。12日体重为l41斤，几天来增重4斤。这与我病中吃药，喝蜂蜜水及热汤有关。书中明确寫到：辟谷中，不可干重活，过累。我玩唖鈴，操之过度了。损伤了臂肌皮肉，招来痛苦，此乃自做自受也。
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20o8年1O月15日，星期三，天气晴，（第52天）
  e/ H) W1 k  \; x) M7 `. I       今日早3点半起床，除口干，舌不是味外，其他状况还基本良好。
       这是辟谷第52天，己进入六旬段了。心中很舒坦刷刷牙，口含红参片，亅生津咽液。

      ５点多点，去市埸转转，炼食气，吞咽气功几遍，。在市埸见到摊贩卖的各种菜，水果，熟食，餅，饅头，大果子，｜麻花，包子…等一切好吃的东西，然而，我心中並沒產生馋感。相反，见到人们為了吃穿，如此忙忙碌祿，甚有可憐之感。而已则断五谷，绝五味身轻气爽，无一点負担，超然脫俗，｜好不快活也。自思自想：自已食气為天，摄宇宙能量，丂万物之精气，丨保供生命之需之能之养份，使自已存身活命，这是一件多么奇妙而伟大之亊啊！三真值得喜悦和贺庆。
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      7点半，回屋喝碗清汤，丶扒花生仁皮，做家务事＜略＞中午。
      12点床上休息，做食气功，呼念六字真言三遍：咹，嘛，呢，＿叭，晦，吽。
  C: Y9 [* e0 `, O( [( R      1点起床做家务＜略＞
      晩5点左右，乀出屋运糞肥＜略＞回屋后，喝碗清汤，肚中温喛，－身感舒服。
' K) G1 c) W! q; o" _, m      晚7点55分，上厕排便，便出手指肚小大两块宿便。

活到一百岁

2o1o年1O月2O日，星期三，天气晴，第53天。
      由于昨日晚吃了药，臂肌皮肉疼痛渐之消失，才算安然入睡了。
8 H  z6 S! {5 |) R      晨3点醒來，上厕排出不少尿液，回床后感到臂肌还有痛点，隐隐作痛，我又吃一丸跌打丸和一片去痛片。现头脑还淸醒，肌痛之折磨略去减轻，身体感到轻快些，精神也好转。

起床寫日记。寫首词＜雨霜鈴＞－病中呤：
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晨空凄冷，亭草凋黄，秋雨初停。楼街轻步无绪。
苦痛鉆心，旁若无人。伸臂掌向朝阳，食气嗓凝噎。
病发寒秋岁月，安乐少平靜人生。自古伤感疾病苦，痛之痛，梦搅亱清秋。
# u+ K: V, \  D( j今亱患除何处？妻伴助，明灯亱幕。患之不除，何之心思实施辟谷。便纵有诚心志，更与何人评。
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再呤首＜西江月＞－妻助；
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平生一塲小病，秋雨几度寒凉？星空弯月照楼窗，眉愁臉苦难消。
" e2 h  ~; H- X9 {) h0 M  p: n食气为天岁月，何经病痛折熬？妻助罐拔消疾患，亱幕明灯寒秋。

     早8点开始打电恼日记，打至下午2点半，休息。下午，3点称重144．85斤，掉去o，15斤。
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2oo8年1o月16日，星期四，天气晴，（第53天）
      亱1点起來，寫会日记，又躺下睡至5点4O分醒來，穿好衣服出屋去园中劳動＜略＞
      近7点回屋喝碗热清汤，温暖肠胃，很舒适。后干扒花生米等家事＜略＞
      快到11点又喝碗热清汤，胃中温暖，感到很好。回床休息一会，做呼吸气功，诵念六字真言：咹，嘛，呢，叭，咪吽。
      1点左右，起來寫个发言稿，至下午3点多钟，停休息、
) v$ f! P) D& E' O      晩5点后又干些运肥等家务亊＜略去＞
      晩7点55分，去厕排便，便出手指肚大小两块宿便。