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楼主: 河入海流

辟谷日记——体会共享

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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2009-10-1 09:49:05 | 显示全部楼层
    饿滴神呀, 都过了一个月咧。
    - J% [7 ?* y/ [; M0 e, q6 b. Y+ X( R( b6 W
    顺祝楼主节日快乐!!
    饿滴神呀!.jpg
    国庆快乐2.jpg
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2009-10-1 14:43:41 | 显示全部楼层
    值祖国六十年华诞之际
    ( _; ?" J9 j2 X) W, m+ g
    + k. \; H( T1 Z3 U祝雷版主 威廉 : I: Q' z( X+ l9 m- v

    . p% Q; O- C# }$ T双节快乐!
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    发表于 2009-10-1 16:24:07 | 显示全部楼层
    大家都快乐~~~  中秋最快乐~~`
    ! O. U( B# W' l8 Y. v* F哈哈~~`
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     楼主| 发表于 2009-10-1 23:10:33 | 显示全部楼层
    2009-10-1(第33日)! N: N% ~; U' z& S1 l
    0 L: \0 M2 L$ Q; R
    早:白水。
    $ V" f0 d- Y. j2 _4 a3 R' T' q4 q
    , P& W/ O+ g4 P& R. ~1 K7 e0 M4 ]中:凉拌佛手瓜。白水。
    # b/ w# |1 l" M( x% C
    4 z2 ~# K8 b0 G' I1 E4 y2 {晚:凉拌佛手瓜。梨半个。白水。
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     楼主| 发表于 2009-10-1 23:12:33 | 显示全部楼层
    国庆终于过去了。今年的国庆六十年庆典,对我有特别的意义,因为家里有两个人参与。其中最亲爱的一个参9 e* M* p+ f* |$ P( l4 A& m4 S
    , B5 K* ~* i9 T- x
    加方阵,11点半时全家人等到这一时刻,居然看到了她。
    8 T& P' K1 v- R  \
    5 @; r: ^( J7 e; |8 J# `    家里热闹非凡。我心情格外好,依然主厨,拿手菜,新菜式,全部上来,比上次发挥得好,一致好评。喜
    5 |$ p: ?  v4 g; q& h, e( Q
    - K5 t: B: r" ^  d: j5 g0 k* ?) u欢将各种材料变成一道道菜的过程,自己可以自由发挥,尤其是发挥想象力。始终有种新奇感,我喜欢。
    9 e  A9 t/ D5 [, s! y4 @; s7 A  e7 W# V$ V& M0 H& s3 i7 B

    7 \& n  K; R( G, M    不好的是,今天吃了几乎一整盘佛手瓜,下午依然是佛手瓜。晚上回家称重,居然增加一公斤,快晕倒
    3 N3 p# n/ W+ n8 e3 ~" e
      O, k* g& c" q% H了。跟大哥说,大哥白了我一眼:你吃了也没一公斤!是呀,怎么回事儿呀!?
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     楼主| 发表于 2009-10-2 19:58:54 | 显示全部楼层
    2009-10-2(第34日)- O- Q  s; J2 ]1 H) c( H# |
    6 v( j9 h( X+ r
    早:白水。冰糖梨
    + U! a  z- p  L7 c& u1 f6 `, C
    2 U  u  b+ ~4 e( t. O7 Q& a" U* d" D中:白水。冰糖梨。海带丝。VC 5片。
    ( |; z7 G) ?( t& h6 l% G
    9 Q: O4 h. T. T7 c5 h; |晚:白水。榨菜丝。VC银翘片2片,VC 5片。
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     楼主| 发表于 2009-10-2 19:59:50 | 显示全部楼层
    忘了写了。昨天还吃了石榴。一进门,婆婆就拿出一个石榴,个很大,大到我从未见过!给我们留的。说实
    9 D! S# B3 W5 |. B  Q* h& {# T5 _! A& Z
    话,大石榴长荒了,籽儿很大,很甜,但只甜,没其他味儿,但专门留下给我,而且确实叹为观止,我说留着- D0 f, R0 D. d" X+ F$ J+ t
    ' A  t& Z) \* Q& M# H1 p
    吧,婆婆不许,非要立刻打开,盛情难却,就掰开吃了约三分之一不到。下午打开一只中不溜的石榴,酸甜,
    4 u3 i$ H" ~! \" h2 p5 F/ S9 u$ J/ Q& p9 u0 F
    味浓而正,好吃。6 M( p, v  s8 C" q$ Q

    ! {" ]* K6 p8 ]( ~; L0 P    水和润肤露都买了,是蝶妆海皙兰的,400元左右,是有点奢侈啊。但是辟谷减肥绿色、健康、经济,一4 x9 {& F  V+ p' o. O

      P2 c# Q4 n0 D  d- L举几得,花费一点何乐而不为。也是偶一为之吧,怎么会常常。
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     楼主| 发表于 2009-10-2 20:00:17 | 显示全部楼层
    今天不舒服极了。昨晚就不舒服,嗓子疼,半夜像火烧一般。确实感冒了,流清涕,是在麦德龙着凉了。又吃了
    , l! x; p% X7 Z8 M! F# c. ^: G. z# Q, L8 p/ C  R
    豆豉,说是葱香,其实很多辣椒。又感冒,又上火。难受极了。今天早晨起来,大哥让我含化复方新诺明,嫌
    & }# q5 _: H6 m# P) G! z
    0 ]* W/ a3 f, d: s* x& J1 o苦,不含。自己煮冰糖梨吃。苏泊尔双耳锅,差不多小半锅呢,得吃大半天。大哥买来银桥VC 让吃了。下午睡9 w- z8 J0 @0 d. ^5 b* o3 A
    ! `# w; x7 f- u( [# L
    了很久。
    9 w# D# S' v1 U+ n+ a- G! x( q
    3 L" _1 D" C+ k- [' w: _
    % O. A" W0 x# G+ Y. V. K    四碗冰糖梨。好吃。
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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2009-10-2 20:44:13 | 显示全部楼层
    吃了冰糖梨,现在怎么样呢?感冒好没有好啊!
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2009-10-3 10:42:21 | 显示全部楼层
    还没来, 感冒很严重?
    " l3 y* ~) @8 l8 |5 S3 r% o( z8 P' r6 s7 u! M
    请多喝白水, 有排毒作用。 5 b8 r( O0 ~4 f7 M  r3 j* w$ m
      u- G- l4 Z1 f1 v, u
    送一束花给楼主, 希望你早早康复。  嘿嘿, 小病是福啊。。。。。。。
    鲜花.gif
    花篮.jpg
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     楼主| 发表于 2009-10-3 22:23:46 | 显示全部楼层
    谢谢威廉,有看的有吃的,还有香味呢,比送焰火可强多了。谢谢关心。
    ' w, f  x4 n! H6 X' J: g
    % @$ P9 x% o! R+ n- }' L谢谢明月妹妹,雷斑竹。
    $ |$ K5 F; {; p- ]
    # D6 o3 z  \! N" @' c大家中秋快乐
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     楼主| 发表于 2009-10-3 22:24:39 | 显示全部楼层
    2009-10-3(复食!)4 q# y6 @, {% t, l8 V
    早晨起床依然不舒服,只想睡觉。可今天中秋啊,得回婆婆家。哪哪哪哪都不舒服。大哥动员说暂时停止减
    ( C4 x7 H9 G6 Z, w8 i
    % [+ N# r' _$ `. `食,然后端来燕麦粥,还放了点糖。起来吃了药。端起燕麦粥,吃了。6 `2 o+ g: q- ^5 W* U
    5 u6 D. h. C  a7 q: u
       这碗燕麦粥意味着,我的断食就此结束,复食开始。虽然比计划早了四天,但丝毫没有懊悔。一切顺其
    / {7 W; S" y# V! }) P+ [; W7 E; t& H' p5 G4 V
    自然。
    6 K5 i4 n' _- v7 J5 e6 a: k- A! @6 l( b  S+ ?# r+ D( N
       之前想过很多次,复食时我端着碗吃饭的情景,想象中一定会有种奇怪的、异样的感觉吧。但是全然没  z2 A$ h2 _& k7 V$ P/ X

    % z7 [; O1 @+ X% R( T4 W: l5 ~, Q有。很自然,就好像我天天如此一般。真是奇怪啊。
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     楼主| 发表于 2009-10-3 22:25:33 | 显示全部楼层
    2009-10-3(续)
    , ]" s5 K& F0 }8 T7 f第一次吃碳水化合物——34天以来,第一次。之前哪怕一点点,也从未入口过。给家人做土豆烧牛肉,我会尝尝, Z" j1 b+ _7 e, j
    ( Q4 T: h: s- ^. F) E% j
    土豆的,判断火候,但仅只是尝一下,而后立刻吐掉。前两天儿子吃月饼,非得掰一小块放我嘴里,我嚼了,告2 t; ?: I& S* P1 A  u6 o. F0 N

    1 R6 N3 Z+ ?0 t: _诉儿子真好吃,儿子一走便转身吐掉。无数次,无数的细节如此,如出一辙。我为自己骄傲。
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     楼主| 发表于 2009-10-3 22:26:41 | 显示全部楼层
    2009-10-3(续)
    / |' N8 |/ I7 D% W" w, s. W, H怕有问题,回家影响大家,临走时测了体温2次,36.2°C,36.3°C。没事。5 z! n! \; o+ X
    $ {8 J2 Y( E' @- t; b1 x
      一进门,小姑子和XL在包饺子,听说我上火了不舒服,婆婆拿来梨,公公拿来冰糖,赶紧起身接过,自己
    & |  @: q1 X& T4 s  R) D: j
    / e/ |- f6 u3 X2 [去炖了冰糖梨。吃完一碗冰糖梨,饺子也差不多煮好了,两种馅的,牛肉韭菜,牛肉萝卜。两样都吃了,很; o% {: ~. G! Q! w9 s+ q$ o2 X
    ! x" o; F3 L$ L
    香,饺子包的小而巧,招人爱。吃了十几个。吃完就觉得胃里有点堵,趁着小姑子和XL洗碗收拾的当间,我借
    6 `) n4 |  M4 \. s! M3 w, {
    * e9 u* I( i4 q( I口买小东西就出了门。# E9 G: X7 D  ?
    ; i1 L' e8 V: d. [) ^; J
      西大街重建好几年了,每次回家都是从窗外看看街景。今天是第一次徒步走街。从城隍庙,到百盛,再到3 N8 n4 |  l& x( \2 x7 O$ S( U

    , G' r) c- m+ o8 z! D/ m4 J4 x民生百货,一直走到钟楼。沿街的店铺真不少。一路走过,不时走进店铺逛逛。民生百货的各个品牌鞋一个挨
    - N+ c8 I4 U6 y: i: [  j1 m5 I
    ! c) j% N3 z( R) g  T( c一个,没走到跟前,促销的小姑娘就热情招呼,嘴里还念念有词。ECCO 玄关里,两个漂亮的姑娘亭亭玉
    : x7 r  e3 V# s+ a$ T( {* `: ]5 W! E/ M6 S. `* G
    立。ECCO鞋很贵,多数人不进去。我走过时,两人中的一位漫不经心的扫了一眼,她估计我也不会进去,就
    9 G! c8 Y9 s; a3 G& L9 ?" U3 [. R" S4 ^) f$ y2 c$ M+ m$ D4 P1 ?
    跟同伴谈笑风生。我一贯不喜欢买东西时营业员喋喋不休的招呼,但那个姑娘的漫不经心吸引我非进去不可。' ?% k) y; c7 W3 g( S1 J. F

    ) q6 Q7 l. V. [9 n+ w拿来三双鞋,试来试去,这双跟太高了,这双颜色不正,啊,这双不错,可是过季了呀。好了,谢谢,收起来
    9 \& h5 v  S# v1 O3 Q8 [- D0 f6 N- ]/ D$ o0 \5 n
    吧。出来后,心里暗笑,笑那两个女孩,也笑自己无聊。
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     楼主| 发表于 2009-10-3 22:27:38 | 显示全部楼层
    2009-10-3(续) 2 Q8 V) s6 t4 e5 q
    回来时走了马路的另一侧——路南,有一组浮雕,从黄帝开始到神舟飞天,古雅朴拙,在繁华闹市区留这么一% i) L3 j  I4 O" \! d' `9 n. L

    8 j' k$ e+ U% |" q方净土,真可喜可叹,规划者肯定考虑到突出西安作为古城的某些特色。坐在浮雕前的树荫下的木椅上,一边
    9 S; [* W' c' ^. F- j- ?; e. T! a  q& E1 A
    歇息,一边欣赏。惬意无过如此。& A5 ^0 W+ `! A. Q- Q4 z' W
      到家已经3点多了。家里人麻将正酣,招呼我打,笑着谢绝了。我睡觉了。一睡就到了下午5点,跟婆婆% H0 [9 ]+ R/ F: l; a5 a. f

    9 {" I9 R7 D  }! R* o聊了半小时。起来喝了药,又喝了绿豆粥。这会才想起,那不是把药解了吗?但是这会儿却真的好多了。除了
    , R; B7 ?  B, O: w" z# A9 B. x& V* l/ C4 |9 p+ i. W3 W3 ?2 t
    肚子依然有点胀以外,都好。, C; ?' j" Q) w, C3 F4 C
    0 V- o- m4 S% C/ \& y/ }6 o% H
      这就是我的第一天复食的详细写照。
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     楼主| 发表于 2009-10-5 00:06:06 | 显示全部楼层
    2009-10-4' x( O: z. H( k5 h0 y

    $ ~2 y+ G: `) ]  k/ \( G' A必须得复食了,所以定在国庆长假结束后,最理想的复食开始。必须的。
    ( a" a8 P. f8 E8 V4 x9 M/ U
    7 e2 m2 g- y4 B" P" y5 ?$ G为什么呢?一个月以来,跟她们三人还没有一次聚会。总是借口家里有事,推到下周,下下周。她们没办法。/ [  E; t7 F/ B3 f$ U' a

    3 h3 j0 c3 u- ]! D  g. b+ f4 N: g但几年以来一周一次的聚会因我的减食计划而搁浅,令我感到深深的不安。# d% X2 v# o- Y. O5 V3 k

    # h# ?- f# B0 m7 S! k! p其实现在看来,对我而言,什么时候复食并不那么重要。我可以随时辟谷一天两天,悄没声息的进行。想到这
    * r& D( o/ J1 J# S; T: ~3 `1 ~
    / v- ]1 X  p( c* R里,不由得开心起来。
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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2009-10-5 07:24:57 | 显示全部楼层
    生活是美好的,前途是光明的,慢慢的享受美丽人生吧!!!快乐永远伴你左右。
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     楼主| 发表于 2009-10-5 14:22:33 | 显示全部楼层
    2009-10-5  我的暂别书2 C) j# K5 Q5 U" `

    5 E4 p! I4 Y& A电脑的统计数字表明,37天来的日志一共约18000字。它们使得我那些原本普通而平凡的日子,显得有些厚6 I" o5 D" j4 Y  A# C+ ?" M$ F

    " Q8 n  M5 e# L  h重和内涵。对我而言,它们不只是普通的减食日志,而是过去那个时段自己的心路历程,是对自己现有生活的5 I( w8 c1 Z9 ?* r' n
    " P* \% l6 g: }- L
    展示和回望。2 K0 D# j; g) j5 B4 {1 Y
    : p  ]% O8 d1 w8 U: x% I. P7 m
      O( Z/ H7 ]+ c; W0 t% g: y6 }, G
        回过头去看,走过的路,经历的那些日子依稀可辨,仔细看去却又依稀仿佛,让人不敢确定。是真是假,
    $ z: i  O  V: E+ n- r; F0 i% h0 `$ n" P# c4 `* h
    是梦是醒?
    . J3 c, l% k1 K7 X  `+ U" |% g7 _* d" Q- L, [+ _
        有一点是确定的。那是,感激。( W: [1 U# ?( g$ p$ A1 Z

    + M" E: v6 ]2 P# A     感谢伴随我走过一段难忘岁月的朋友,感谢你们的关注和鼓励。
    " F" |' _$ s3 G, N# S  o8 O, N& K
         对于初出井底的青蛙,对于我而言,天地之大,令人咂舌。我故作镇定,其实不知所措。你们注视的目) C9 N" r+ h4 n+ Q/ w/ z' X- f
    ) Q: I7 E7 f9 w4 Z% z' X1 K4 |( W
    光是鞭策我的力量,是它们给我信心,给我力量。
    - _9 v" e) A! L* n6 I. a7 W' v. o# s/ r, M$ Y+ U$ Y) G3 d/ V/ ~3 P
      ; ], t- T2 E0 l' W5 e% o
         感谢所有辟谷养生论坛的朋友们,活泼可爱的明月妹妹,沉稳内敛的雷斑竹,大智若愚的威廉,可人喜9 a) \; t; }9 a# d4 S0 i" r7 P

    ( X+ }+ ?4 D+ f- B爱的小虾,憨态可掬的山羊,魅力小妍,深刻而神秘的龙在江湖,还有三月,美丽人生,竹林,兵俑,小涵,, x$ N& [" n: H  }

    4 j9 x' J8 l5 v: D: ^7 B9 u水晶,忘心,索通,我从你们每个人那里都有所得,我们互不相识,却有某个时刻的倾心交流,这是我们的缘
    8 S" ?5 I4 t+ R1 l/ ]  T  w$ L. E. Y) R8 z1 T8 a" o: u# B% }
    分,也是我的幸运。   / o* H+ `$ F* \) s1 y  O

    ! k+ }8 h: ~4 P: p+ S       感激之情,一纸,莫能言尽。+ |% \+ e' V6 h5 H: |, h
    ) e- i4 R8 ]' W! x* o
           谢谢。
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    该用户从未签到

    发表于 2009-10-5 20:53:28 | 显示全部楼层
    祝贺河入海流楼主:长达37天的辟谷园满结束,开始复食。愿你事事如意 、 天天快乐 、永远健美 。:victory::victory::lol
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    该用户从未签到

    发表于 2009-10-6 12:26:45 | 显示全部楼层
    河入海流  好姐姐  不断的感谢别人  都不好意思啦~) @0 b4 x2 l% G* p, {; c

    ' Z7 d% @/ a( e6 u2 G) ]我们不是在互相帮助 互相积累辟谷知识么~~``我还得感谢你的帖子~真情流露~: |- ]) ^- B# v9 T2 D+ ~- z* B
    带给我们的反思  祝愿天天开心 合家欢乐~
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