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楼主: 蓝妹妹

我和香妃有个约会---蓝妹妹第六次辟谷日记

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  • TA的每日心情

    2019-5-22 13:45
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    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2018-7-9 15:23:27 | 显示全部楼层
    蓝妹妹 发表于 2018-5-20 22:07# q$ N) m# Q% k# ]
    2018年5月13日-18日   因出差,辟谷中断几天/ c1 {* T+ ]3 w
           13日是母亲节,上午给婆婆与老妈打了电话,也接到了女 ...

    4 u, C7 g. c2 j0 z4 W微信还有群收款?刚看看,没找到,落伍了呀
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    发表于 2018-7-9 15:27:18 | 显示全部楼层
    蓝妹妹 发表于 2018-6-3 10:480 d0 U  Z" S0 M
    2018年5月31日   辟谷第45天0 b* ~. W3 Q/ G8 N* F4 i3 F
           体重比昨天只减了0.7斤,可能是昨天中午嘴馋吃了一些零食的原因,昨天 ...
    + {) T- M* T1 d5 c. |
    今天一直在看你的日记,也接到能量啦,状态很好。{:11_491:}
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    发表于 2018-7-9 15:29:06 | 显示全部楼层
    蓝妹妹 发表于 2018-6-3 11:454 k2 [) z8 e& d6 W/ _
    2018年6月2日   辟谷第47天8 x  R9 @( W% p0 i* V0 e
          早上去买菜时迎面遇到其他部门的同事,擦身而过时拍了一下她的肩膀,她 ...

    0 Y1 x$ y9 ~* e/ W" A# w美食{:11_449:}·美女
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    发表于 2018-7-9 16:00:52 | 显示全部楼层
    蓝妹妹 发表于 2018-6-4 23:45, {6 f1 a8 x$ E2 b" ^: }: R: k
    2018年6月3日   辟谷第48天3 @! R' _+ u* m: d7 Q
          今天早上,在美国华盛顿大学的女儿约定10点钟与我们视频(她那里是2号晚 ...

    / W3 e/ F8 A' c" j# F感恩您的法布施{:11_491:}
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    发表于 2018-7-9 16:00:48 | 显示全部楼层
    蓝妹妹 发表于 2018-6-4 23:45
    ! R  ~! n& c& w& D* {3 x1 ]+ `2018年6月3日   辟谷第48天
    / q/ V  d; q8 N3 U3 O* G+ g      今天早上,在美国华盛顿大学的女儿约定10点钟与我们视频(她那里是2号晚 ...

    4 d1 b9 F4 F8 ^% h, E; g$ P感恩您的法布施{:11_491:}
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    发表于 2018-7-9 16:02:17 | 显示全部楼层
    蓝妹妹 发表于 2018-6-5 08:433 n. A  _8 M( C) V$ E
    2018年6月4日   辟谷第49天+ V4 j% Z0 W- t7 j: o
          今天早上体重上涨1斤,可能是昨天吃多了。给单位同事带去了榴莲轻乳酪蛋 ...

    " C6 ~0 u" r: x你真棒{:11_491:}

    点评

    人这一生,课题大抵差不多,都是关系的课题。和自己的关系,和他人的关系,和自然的关系,和老天的关系。所有关系,归根到底都是和自己的关系。 我以前就是这样,现在学着从这个方面爱自己。感谢分享  详情 回复 发表于 2018-11-20 10:44
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    发表于 2018-7-9 16:14:19 | 显示全部楼层
    蓝妹妹 发表于 2018-6-9 08:186 R; ?) {) ]/ ^2 Q# t
    2018年6月7日   辟谷第52天
    0 J+ \. Z% ?( G      今早体重又降了1斤,早餐陪老公吃了点水果。练了服气和九式。: F+ U9 d3 l3 |1 F* k
          昨 ...
    + Z2 ^0 D" e# {+ L% W* G
    大学生呀
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    发表于 2018-7-9 16:20:21 | 显示全部楼层
    蓝妹妹 发表于 2018-6-9 08:43
    7 Z' M& `) c9 X2 r1 l  B) }% N2018年6月8日   辟谷第53天+ a; b: {; e" k+ k  Z& u
            今天上午向请了假,与高月老师约好去喝风总部谈事情,东篱主人、高月 ...
    1 ]- M( M" f2 x) ]
    又学到一招!感恩您的法布施{:11_491:}
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    发表于 2018-7-9 16:31:59 | 显示全部楼层
    蓝妹妹 发表于 2018-6-11 22:50
    . e3 L4 N/ V, u3 V- i' O2018年6月11日   辟谷第56天  D6 \4 E- H- Z7 S& j. j  ?7 U% @
          今天体重上涨1斤,可能是昨天吃了咸蛋黄,导致身体储水过多。早上练了 ...
    ( T; w8 K" O- L1 w: [
    蓝妹妹,你讲大爱健身法的视频有吗,可以发给我一个吗?{:11_491:}

    点评

    没有视频,你参加训练营就能看到我讲的大爱健身法。  发表于 2018-7-10 11:25
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    发表于 2018-7-9 16:33:33 | 显示全部楼层
    蓝妹妹 发表于 2018-6-13 15:40
    0 ?5 w1 L1 G3 a  w' g2018年6月12日   辟谷第57天2 B3 U# [( S# @# ]' |7 m
          今天体重下降半斤,早上服气,天行健上班。去财务报账,同事问我何时还 ...

    # R* T+ h; |6 C3 d+ p0 A" O( H) S手真巧{:11_449:}
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    发表于 2018-7-9 16:35:50 | 显示全部楼层
    蓝妹妹 发表于 2018-6-13 16:21, n6 L4 ]4 K& Y
    2018年6月13日   辟谷第58天
    " D( A: _- ^7 m" l4 d/ n( I        今天早上排便2次,昨天吃了不少零食,晚上又吃了面包,很惊异体重不 ...

    # z6 y3 M5 `; C4 n" y真棒{:11_449:}

    点评

    大爱健身,说简单也简单,说难也难,我自己这方面修炼的不到位,还需继续学习呀!感恩美女妹妹的分享。  详情 回复 发表于 2018-11-20 14:31
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    发表于 2018-7-9 16:45:30 | 显示全部楼层
    蓝妹妹 发表于 2018-6-16 22:14( ]1 A; m! a$ n
    2018年6月16日   辟谷第61天5 x" `2 v9 \! t8 \  I$ @
           今天一早起床,6点半去婆婆那里,给她带去了一份梅菜扣肉,豆沙、椰蓉 ...

    0 o' N- V' a  Q% ]5 ?美女,你用烤箱做面包?5 D  k/ ^8 |! _- N/ w" {! d5 @8 d: q

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    是啊,烤箱比面包机做的好吃多了。  发表于 2018-7-10 08:41
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    发表于 2018-7-9 16:52:49 | 显示全部楼层
    蓝妹妹 发表于 2018-6-24 18:36
    . T6 _/ S1 g$ n# x0 F0 E& r/ w1 o2018年6月18日   辟谷第63天            
    ; ]9 a; V1 ^5 E      早上排便2次,是这几天零时吃多了。早上老公依旧去吃菜夹 ...

    6 O2 A. z$ {1 p% ]3 {' C! q( f我也手痒痒了,以后也要做美食,只是没人品尝呀{:11_465:}

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    如果家人不吃,就送给同事和朋友品尝吧!  发表于 2018-7-10 08:40
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    发表于 2018-7-9 16:59:59 | 显示全部楼层
    蓝妹妹 发表于 2018-6-24 23:23
      @' k- h& L* E  L. O2018年6月22日   辟谷第67天! a3 e! `4 h+ }9 @( c% ]# X
          昨晚深睡眠很不好,都不到一个小时,可能是晚上太兴奋,但体重比昨天下 ...

    * V8 c9 ]" f/ x" _" g& C学到对腰部做大爱啦,感恩您的法布施{:11_491:}: N- Q/ Z# Y3 y7 G8 o5 O
    我老妈有个伙伴,腰部疼,不敢走路,我回头打印下来教给她。还有,她常年便秘,怎么做大爱呢?我的一个姐姐也是常年几天才大便一次。

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    让她告诉肠宝宝,’对不起,请原谅没有照顾好你,谢谢你几十年的不离不弃,我爱你-10遍,我以后也会定期整清理不需要的物品,请帮忙将体内废物和垃圾排出去好吗?拜托你了!  发表于 2018-7-10 08:38
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    发表于 2018-7-9 17:02:15 | 显示全部楼层
    蓝妹妹 发表于 2018-6-26 18:17' |6 G+ f$ G4 e  B' j
    2018年6月23日   辟谷第68天$ T8 E5 x4 p& M  _% V$ Z
            今天早上与水舞萍一起爬山,来回路上见到了品味人生和黎明夫妇、容丽 ...

    / l+ u: q6 h+ p+ V9 c美女,有大爱健身群吗?拉我进群,可好?{:11_491:}

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    你加我微信吧,WL13572014165  发表于 2018-7-10 08:39
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    发表于 2018-7-9 17:05:23 | 显示全部楼层
    蓝妹妹 发表于 2018-6-28 22:14( \5 K+ V# T2 N& ]
    2018年6月26日   辟谷第71天& Q$ H- i; |& u+ z% W7 R8 X' l
          今天早上排便一次,这是昨天早晨(体检后医院发的面包牛奶)和中午吃多 ...

    9 t! Q4 l( L  w% L8 }$ s感恩您的法布施{:11_491:}
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    2019-5-22 13:45
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    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2018-7-9 17:24:01 | 显示全部楼层
    蓝妹妹 发表于 2018-7-8 22:322 G" o  f$ X4 Y
    2018年7月8日   辟谷第83天5 s( J% \/ P9 |( |9 z
    5 T. G: F( \1 X' N; H1 h- [
          今早比昨天减了1斤,昨天还吃了不少我做的奶油蛋糕呢!昨晚深睡眠不好 ...

    0 y) }, @2 L: A5 |  l8 T这是美食篇的辟谷日记,喜欢看{:11_486:}感恩您的法布施,看了差不多一天,好在今天单位不怎么忙,下班都没回家,才看完。

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    谢谢你的支持和夸奖!辟谷期间反而更喜欢做美食呢!  发表于 2018-7-10 12:34
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  • TA的每日心情

    2019-12-28 20:41
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-7-10 16:52:30 来自手机 | 显示全部楼层
    2018年7月9日  辟谷第84天4 g9 t* e" x/ i  ]# S
            今天一早老公带我从他单位去终南山,8号辟谷的我的同事说她辟谷一天减了2.8斤!
    7 D9 |# }, W; s: A        下午在见面会上见到了辟谷490天的”暖暖的心儿”,还有170天的豫-芬儿,130天的莲香。大家都很奇怪暖暖的心儿辟谷一年多了,脸还是圆圆的,而且全辟谷、清水辟谷和半辟谷循环进行,半辟谷也比我吃得少的多,她一吃就难受,我吃了也没反应,只是她不想让自己再瘦了,所以就一直保持这样的状态了,脸上皮肤白嫩细致,白里透粉!所以每人都能变成自己想要成为的样子,只是没有做不到,只有想不到!
    6 F* o' m( z3 y$ h+ U        
    ) h* n4 [% S& d1 G! Y$ b# B        广州的女同学说自从辟谷以后,不想吃肉了,觉得吃肉不香了,而且出汗就发出一些很臭的味道,挺难受,现在食素觉得很舒服,体重一直保持在瘦下来的状态,没有反弹,很奇怪,似乎固定下来,怎么也吃不胖了,变成了易瘦体质,很有趣。我告诉她,那是因为身体适应了,当达到你的需求时,牠就会适应并保持下来了,自带记忆功能,复食反弹的人是因为身体没有让体重稳固一段时间(长时间辟谷也可以达到稳定体重的目的),从而更新身体的体重记忆,变成吃不胖的体质。& A. s6 \3 _# ?7 \9 q  B$ v3 H
            下午穿了红色背带裙,发给第一次辟谷的姊妹群,她们戏问我是否该小升初了,我说大家也说我像中学生,还有位谷友误认为我是一起走着的另一位谷友的女儿[流汗]

    点评

    你广州的女同事是多久达到易瘦体质的呀?好想也变成这样  详情 回复 发表于 2018-9-7 16:16
    你就是我的偶像下午跟同事还说起你来着,爱做美食爱生活的美人  详情 回复 发表于 2018-7-10 17:23

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    参与人数 1金币 +28 收起 理由
    清净本然 + 28 我和我的小伙伴们都惊呆了,太给力了!

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  • TA的每日心情

    2019-12-28 20:41
  • 签到天数: 496 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-7-10 16:57:13 来自手机 | 显示全部楼层
    这是我与暖暖的心儿(白衣)-辟谷493天,豫-芬儿-170天(红衣)合影
    Screenshot_20180710-164432.jpg

    点评

    道家养生到某个程度,据说就永远一个容貌,不再衰老。这个照片就是一个明证。 男人的养生,辟谷+强肾功法,堵住能量漏掉的话,也会驻容有术。江湖上行走的有道之人,看上去还是三四十岁,其实已经上百了,只是走过  详情 回复 发表于 2018-7-12 12:52
    中学生一枚  详情 回复 发表于 2018-7-10 17:24
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  • TA的每日心情

    2019-5-22 13:45
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    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2018-7-10 17:23:25 | 显示全部楼层
    蓝妹妹 发表于 2018-7-10 16:52- _* G/ [  i3 E* H& G: ?" S* r
    2018年7月9日  辟谷第84天3 I6 s5 @. g% P
            今天一早老公带我从他单位去终南山,8号辟谷的我的同事说她辟谷一天减 ...
    9 k, p7 r6 t7 F
    你就是我的偶像{:11_449:}下午跟同事还说起你来着,爱做美食爱生活的美人

    点评

    谢谢你的支持和夸奖!何其自性本自具足,你也能做到的!加油!  发表于 2018-7-10 17:29
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