计划辟谷100天，现在开始啦！

郭燕

今天寻找解药

郭燕

回家！ 发表于 2018-2-10 07:33
加油！

谢谢一起加油！

郭燕

迟虞 发表于 2018-2-21 06:26
谢谢分享，受益匪浅。

郭燕

2018.2月22日。今天本来要参加家族聚会的，但是我因为昨天被我弟弟指责，抱怨，讽刺，伤害我的语言，我终于爆发了。我摔了桌子上的水果，我冤屈的号哭，哭了不知道多久。那不是我在哭，，是感觉我身上的有缘众生忍不住的在替我冤屈的号哭，这些年我因为身体的原因，在寒冰地狱受刑，吃不对食物都会感觉没有命的人。我站不起来，我在痛苦中挣扎，甚至穿上僧服，准备出家，我被所有人瞧不起，我弟弟他不会理解我这些年想站起来多么不容易，从一个修行误区进入另外一个修行误区，从一个极端进入另外一个极端，现在好不容易恢复到见到太阳了。通过喝风辟谷的心法，我准备更好的例行实践，我酝酿着2018将要发生的美好的事，昨天这一激，给我打到谷底。后来我弟弟居然开车回来给我进行两次道歉沟通，但是我内心根本不能平复。委屈的号哭。太苦了。那不是我在哭 ，我也努力调整自己，并没有怨恨弟弟，但是我就是委屈的号哭。今天我得到的，都是我应该得到的，我如何能做到欣喜接受。真的触痛我内心的痛，根本无法不在意。我也该释放一下自己的情绪了。我告诉我弟弟，不要再说我了，管我了。看我的不是，对你自己身体也不好，我已经够苦了，做到这样，我已经很不容易了，还需要时间。让我自在点吧。我弟弟没有学心法，他眼睛里都是看别人的不是，他不懂得去欣赏赞美，肯定别人是给予人爱，对于他来说，他跟我说:说我是为了让我好，学会怎样做一个女人。说的话是恨了点。都是为了你好。他现在演义的就是曾经的我。昨天的事情，我努力从中领悟到东西。真正的爱，是沟通，是肯定别人，就像水知道答案这个科学实验一样美好，不是去否定别人，指责别人，埋怨别人，真的会断了别人的生命。我昨天有种不想活着的冲动。我昨天体会到很多，这些心里感受，我修行人，明白都是曾经我给予过别人的，不然不会让我体会到这样的痛苦。一切都在果中。所以让我体会到遇见喝风辟谷真的是我的大福报，这段时间让我一直在爱的氛围中，我体会着。我经过不断的融入喝风，体会着各位谷友大爱着我，不断被点赞的力量，我内心开心愉悦，我进入了辟谷状态，我体会后，我不着急去学成道德老师了。我感觉自己以前似乎形成了职业病，做道德老师天天在挑别人的毛病和问题，天天在否定别人，大部分没有给别人带来真正的希望和光明。总之我没有解脱，自己还在泥潭，更别说帮助到别人解脱，离苦得乐。人人都是有天命的，我的天命在哪里？今天听直播采访阿波罗和淑贤夫妇，阿波罗的身体经历了很大的痛苦，通过辟谷恢复到今天，真是奇迹。人的性那么难改，淑贤在这个充满大爱的环境里，用一颗真心，还是改变了自己强势的性格。现在老公和孩子都变得特别好。这也给我更大的信心。他们提到跟随喝风一辈子。曾经有人调理好了身体，已经掉队了。那么当下我要好好的安住喝风，喝风理念值得一辈子跟随。我要每天好好做功课，这里有我最最美好的愿望。年轻，健康，富足。自信，获得人生大自在。年马上就过去了，我的天命一定有这个:好好安住喝风，改变自己，创造奇迹，奇迹不断。影响家族，影响他人。我很幸运，今天喝了纯酿造的粮食酒配合一点中药配方。晚上听完直播，感觉身体恢复了能量。一切都是最好的安排，这次经历让我更加珍惜遇见了喝风，也让我真正懂得了救自己救别人的方法:发自内心的欣赏，赞美，肯定自己和万事万物。人要学会去沟通，永远不要轻易否定，指责，埋怨别人。柯云路的大爱健身法真是至宝。

郭燕

帖最后由 鲁婧闻 于 2018-2-21 23:03 编辑

        2018年2月21日，清水辟谷第三天。今天最大的感悟是：做自己喜欢的，喜欢自己做的。很多人之所以抑郁，是因为他们不能义无反顾的做自己喜欢的。这个世界上并没有牢笼，所有的牢笼都是我们自己制造的。生如昙花，你应该欢喜盛开。去你喜欢的人那里做你喜欢的事，走你喜欢的路。如果那个人不喜欢你，远远地离开他；如果你不喜欢那个人，远远地离开他。我们终将死亡，所以此刻多么美好。
      这几句话我反复参读，品其韵味，久久爱不释手。反思自己：我是否正在做自己喜欢的事？或者是为了生如昙花的生命，为了欢喜盛开的心境，努力使自己正在做的事变成自己喜欢的事？我们总说，开心过一天，不开心也是过一天。但是做到不易。遇见喜欢的事，并义无反顾的去做，人生将多么美好。等风来不如追风去，追逐的过程就是人生的意义。
      我非常感恩喝风大家庭，让我有缘在三十岁这样正好的年纪，与之相遇。自从开始接触喝风辟谷，我越来越确定的是，不管其他的我正在做的事情如何，辟谷养生这件事情是值得我一辈子修行、揣摩、研究并喜欢的。能结缘喝风，乃人生所遇之幸事。通过这几次辟谷，我的肥胖问题和身体状况均有所改善，咽炎和易感冒体制好转，月经周期渐趋正常。每次辟谷前两日会腿疼的情况也在逐渐好转，真的感恩喝风，感恩其给我带来的福祉。

郭燕

帖最后由 鲁婧闻 于 2018-2-22 23:12 编辑

     2018年2月22日，清水辟谷第四天。今天也是春节假期后工作日的第一天。同事见面后说我又瘦了，我笑笑并心里欢喜着。今天，去健身房上了动感单车，晚间做天行健至一万步。今天在心法上获得的收获是：郁闷时说出来，负累感就会消散。人活着不是老牛拉车，也不是背负着重担走路。活着是花的盛开，水的流动，是云卷云舒。所以要学会把心中想说的说出来，说出来不只是一个表达，而是一种流露，一种放下。说出来了，就随风而去，就什么也不留下。就像我辟谷第一天看到妈妈发的朋友圈后所产生的郁闷，我通过辟谷日记和妈妈交流后，就很快地开解了。妈妈是这样回复我的：[mobcent_phiz=]https://www.17bigu.com/static/image/smiley/mocuz_smiles/mocs_34.gif]
      你真是多心了，首先我想表达的是他家孩子的生活方式是我自己欣赏的，与任何人都没有关系，我喜欢这种有序的生活，并不是我要要求自己的孩子也像别人一样生活，其次就是要表扬一下刘阿姨的儿子，让他的妈妈明白，发朋友圈真的忘了你的存在，忽略了你的感受，真是对不起 ，再说了每个人都有自己的生活方式，不用看别人把日子过得精致，咱们也学着过精致。欣赏不等于照做，用你的主题我就是我，是颜色不一样的烟火，你有他们没有的长处，别多心，宝贝你是我心中最棒的宝贝 [mobcent_phiz=]https://www.17bigu.com/static/image/smiley/mocuz_smiles/mocs_23.gif] [mobcent_phiz=]https://www.17bigu.com/static/image/smiley/mocuz_smiles/mocs_24.gif]
      当你脚踏大地的时候，不要忘了头上的天空。郁闷不是应有的牢笼，就看你怎么开解。

理智莲

你是最棒的！

郭燕

分享别人的辟谷日记，看别人的辟谷日记真的很受益。我感觉自己来论坛真的是来晚了，用心对于我来说真的不容易，进入论坛一个星期了，今天感觉心才被钩进来。就是别人的辟谷日记看的太少了。还是功课没有做到位。心在哪里，命就在哪里。这两段辟谷日记写的很好，心法分享特别受益。做自己喜欢的事，人才会真正快乐。人生短暂。而我原来一直把自己囚禁在牢笼里。但是我并不知道，使得自己的情绪一直倍感压抑。有些事情真的分不清楚，道说要顺其自然，但是为了所谓的顺其自然其实一直在做着自己不喜欢的事情。或者为了顺其自然，为了最终做自己喜欢做的事情，忍耐的做着自己不喜欢的事情。又说急不得。急就是没有顺其自然。有时候时机没有成熟，能马上做自己喜欢做的事情吗？做到心中有乾坤才是真正的强大。通过这段辟谷日记，我感悟到，做到意念辟谷是最舒服的，想达到这个状态，就是心调理好了，自然进入意念辟谷。人心纠结，身体不可能健康，把喝风心法领悟好了，心就不纠结了。身体经络才能通畅。辟谷才能正式进入。顺利进行。2018，美好的事情正在发生。

郭燕

大秦游侠 发表于 2018-2-20 00:23
吃多了！

哇哇，我胃不能吃凉的东西，还需要时间

郭燕

有位谷友说过：辟谷是一种状态。当你把它看成是一种手段、方法时，此时对辟谷的理解停留在术的层面，就会纠结吃与不吃。当你把它看成是一种状态时，吃与不吃仅仅是形而非神。
从日记中能看到你对辟谷认识的变化脉络，赞叹你对喝风心法的领悟与运用，加油！-------这段话是我看辟谷日记时候复制过来的，对我有启发。

哥只是个传说

这么年轻就和喝风结缘，共同加油努力！

离苦得乐

看了你的日记，我的眼泪不自觉地流出来了，加油，我们在喝风大家庭里都会离苦得乐的。

郭燕

今天看辟谷日记收获很大，特别是关于心法的内容。进入论坛快半个月了，感觉爱上了论坛，每天写日记，看日记，真正让我身心得到成长，思想境界得到提升，渴望意念辟谷的到来。感觉心法对我最重要。我的问题就是在心上，领悟心法时，发现自己内心还是有很多没有放下的东西，心修不好，德不够。辟谷口号:修德比练功，比不吃饭重要。相是由心生的。花仙子这个名字，我如何做到。心灵美才是真正的美。爱，喜悦，和平。应该是我的心。弟弟说我，让我知道我内心还是脆弱的。我感觉自己委屈至极。这都是说明内心还不够强大。这两天天行健都走不起来了。今天下午和妈妈一起走了天行健，风很大，身体恢复了很多。今天感觉身体很硬。没有前段时间灵活。走走之后好很多。天行健真好。不过今天和妈妈边走边聊，没有给身体做成大爱。对不起我的身体，因为我还不够强大，请你们原谅我又伤害到你们了。对不起，我很想很想以后好好爱你们，不让你们受到任何伤害。但是请给我点时间，我还需要成长。需要实践。我们都是本自具足。每一次被打击都会让我们离本自具足更近了一步。下次再遇见这种情况，我何必那么认真呢？我应该真正看清楚自己。我本自具足！对面来的，就是考卷，看我自己是委屈还是自信。我本自具足，人人都是有天命的。我还是一直不够自信，给自己贴标签。以前的不自知已经过去了。就像张渭廉语录-我本自健康、本自完美、本自清净。每个人都是有天命的，都是本自健康的，本自完美的，本自清净的。你之所以生病，得了糖尿病，或者高血压，癌症等等，不过是你的心被蒙蔽了，你自己给自己贴上了这样那样的标签，不自知，而且还不接受这样的看法，你蒙蔽了自己的健康，疾病就显现出来，我们每一个人的健康并不是谁赐给你的，不是我，终南山，或者谁，谁给你健康，不是的，是你本来就有的，当你拨开云雾，正大光明，你的健康，你的活泼，你的笑，你的能量，就会显现出来。花仙子像花一样的绽放。我本自具足。这个应该是我当下的状态。选择冒险。选择改变。选择自强不息。选择创造奇迹。并且奇迹不断。这就是顺其自然的状态。

郭燕

离苦得乐 发表于 2018-2-23 22:38
看了你的日记，我的眼泪不自觉地流出来了，加油，我们在喝风大家庭里都会离苦得乐的。

我给您回复的，怎么没有了呢？

郭燕

离苦得乐 发表于 2018-2-23 22:38
看了你的日记，我的眼泪不自觉地流出来了，加油，我们在喝风大家庭里都会离苦得乐的。

我不知道说什么，谢谢您。看到你说流眼泪了，我的眼泪也夺眶而出。我被弟弟的话跌入谷底，说明我还不自知，我内心还不够真正的强大，我还不确定自己是谁？学习了喝风辟谷的心法，上天给予我这样的人生经历，我没有理由在委屈的活下去。这些都是我进入真正意念辟谷状态的无限动力。我本自具足。下次再遇见这样的事情，我何必太认真，但是我也要认真自信的告诉他，我是谁。人人都是有天命的，一切都是命中注定。《道德经》讲在这个世界上，事物没有好坏对错之分，福祸是相依的。否极泰来，塞翁失马焉知非福。我本自具足，我是无限力量，无限美好，我是风声。我是意识，我是奇迹不断。只是你的眼睛被暂时遮避住了。我会选择冒险，我会选择自强不息，我会选择创造奇迹。我选择美丽，健康，阳光，自信精彩幸福的活在当下。我选择改变自己，影响他人。这是我的天命！

郭燕

理智莲 发表于 2018-2-23 09:38
你是最棒的！

郭燕

避谷常识：辟谷还具有更深的一层意义，它不是纯粹的挨饿，而是具备了练功而带来的特殊效果。中国辟谷理论认为每个人的身体都有一套阳性系统和阴性系统。阳性系统就是我们日常一直在用的，比如说整个的消化系统；而辟谷是用一套方法，关闭阳性系统（同时使胃酸停止分泌），开启阴性系统。在这个状态下，大脑始终处在一种全新的功能态，体能和潜力得到了充分的调节和发挥，身体方面的负荷得到减轻，元神得到最充分的运用和发挥，脑细胞的功用充分得到调动，因此，人与自然宇宙沟通活跃，外界的多种信息源源不断地输入大脑，此即“天人合一”。因此，人在这个状态下，即使好几天不进食，也不会感到饥饿，体力和精神状态反而会加强。这些表现在肢体灵活、双目有神、头脑清晰、思维敏捷，记忆力增强、理解力增强、意志力和忍耐力也大大加强，极易启发和诱发人体种种潜能。同时，也产生对宇宙真谛的思索和理解，以致可以产生各种特异思维，解决许多常态下无法解决的问题和困惑，终将导致灵力和智慧的飞跃，灵感也随之而产生。
辟谷日记中看到这段话，所以不吃饭不会死人的，而且好处颇多，提高人的灵性和智慧。今天下午和妈妈一起天行健，一个多小时。明天盘锦沙龙活动，我们盘锦于楼将有两位朋友过去学习辟谷。她们都是妈妈的朋友，无意加上了咱们的辟谷群，结果越来越感兴趣。她们希望身体受益，然后更加深入的学习和宣传辟谷。都是修行中人，而且她们说看到我妈状态的变化特别大。感觉我妈现在变得特别阳光，脸色状态变得特别好，整个人都活回来了。几个月前可不是这个样子的。那是我妈心结解开了，抱怨少了，知道看别人好处了，不在烦了。找到人活着的希望，人也就活回来了。

郭燕

德、钱、健康

学：有钱有健康叫资产，有钱无健康叫遗产。
师：有德有钱有健康，叫富贵；
       有德无钱有健康，叫安详；
       无德有钱有健康，叫作孽；
       无德有钱无健康，叫警示；
       无德无钱无健康，叫报应。
学：那有德无钱无健康呢？
师：有德无钱无健康，叫消业。还有光明的未来。
学：……有德有钱无健康呢？
师：有德有钱无健康，
是把健康福气留给子孙后代。
老人有德，是为家族扛灾。
学：

          ----  如平老师

迟虞

谢谢分享，你是最棒的，慢慢来，美好的生活正在发生。
        {:1_327:}

郭燕

前几天我弟弟说我，我终于爆发了，我使劲的号哭，非常委屈。不知道哭了多久，半夜起来还哭，第二天，我不敢照镜子看我自己的脸。我怕脸肿了。眼睛也肿，我也不记得是经过了镜子几次，我上卫生间看了自己眼睛，哈哈，这次并没有肿的很厉害，但是我看见我的两双眼睛变得好委屈，哈哈可怜相！你说我是因为内心委屈才哭的，结果这眼睛就呈现的可怜委屈相！你说人的潜意识，人的情绪多么重要。相由心生！我忘记照片了哈。已经过去了。我在调整中。似的，美好的事情正在发生。。当美好的事情发生的时候，你准备好了吗？我对自己的调整真的有点漫长了。也许当机会来的时候，我还是那副可怜相，委屈相，穷酸相，我如何把握当下。喝风辟谷的心法那么棒呢？起码我现在明白自己的问题在哪里的。所以就会调整的快些。我本自具足。我是阳光，我是光明，我是风声，我是无限！我真美好。