计划辟谷100天，现在开始啦！

郭燕

亲爱的。我今天的辟谷日记写在昨天写的辟谷日记下面了，没有写这个前天的辟谷日记下面。最好把她们能弄到一起就好了。谢谢。早休息吧亲爱的。

天意天意

走进喝风都是有福报的人，期待你的继续分享！

辽-阿兰若

郭燕 发表于 2018-2-9 00:24
亲爱滴，我又来找你了，小编。我的辟谷日记变成两个地方了。能把前天和昨天的辟谷日记弄到一起吗？我是认 ...

你可以把昨天的日记复制粘贴到前天日记的回复里。这样就弄到一起啦。学传统文化的人就是不一样，发心都是正能量。

辽-阿兰若

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真空妙有杨

{:11_469:}

冀-难得糊涂

有心练功，无心成功！加油！

郭燕

辽-阿兰若 发表于 2018-2-9 12:44
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您好老师您发给我的页面是主页吗？我找不到这个页面呀？我的主页居然是一片空白，不知道是不是因为我的手机东西太多，主页显现不出来。给您发个图片看一下。还有您是辽宁的，可以把您的微信告诉我吗？或者电话告诉我吗？有问题好及时请教您。谢谢呦。

郭燕

辽-阿兰若 发表于 2018-2-9 12:44
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郭燕

辽-阿兰若 发表于 2018-2-9 12:44
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您这个是用的电脑哈，您发给我的这个页面我直接没有看过，我主页在手机上居然什么也没有，是不是手机内容太多不显示呀？我写辟谷日记都不是从主页进入，是从第二个页面找到辟谷日记点进去，然后看到很多人新发的辟谷日记。页面最右侧一个笔的字样进去写的辟谷日记。

郭燕

辽-阿兰若 发表于 2018-2-9 12:44
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我是点开论坛，因为主页啥也没有，一片空白，于是我找到手机最下面社区字样，然后点进去，找到辟谷实践区，然后找到“辟谷日记严禁绝食”字样，点进去，看到很多人发的新日记，然后手机页面最右侧有一个笔的字样，点进去，我就是这样写的。

郭燕

我的第二篇辟谷日记终于我会复制了。标题:昨天晚上写成第一篇辟谷日记，今天身体能量都不一样了。
今天有点兴奋呀，为啥呢？因为昨天晚上过了零点，我睡觉不着，第二次到论坛里，我很少去论坛，每天都上掌门听直播，辟谷日记我看的都是群里发的内容，还有最近一直在打卡日记里获得能量.每天写打卡日记。我今天凌晨到论坛里忽然发现了美好你心情辟谷日记，一口气看完，非常兴奋，然后我就找到了怎么写辟谷日记了。原来一进论坛就感觉内容特别多，发蒙，找不到怎么写辟谷准备日记。而且我今天凌晨我写下了我的第一篇辟谷日记，发了很多照片。今天晚上天行健回来发现被编辑了。自己读了读，发现写的有点乱似得家哈，因为我当时真的不知道从哪里写起了。经历比较丰富吗，昨天晚上写完之后，我开始进入梦乡，就感觉我的脚像腾空了，我的整个身体和灵魂都感觉进入了一个更高的境界。对，写成辟谷日记就是我最喜欢做的事，因为我知道只要用心人人可以辟谷成功，记录自己辟谷日记真实情况，以后就会有机会帮助到别人获得健康，美丽，自信，甚至是脱胎换骨的改变。其实我现在就正在改变着，特别是通过喝风的心法特别特别受益。真是颠覆了我的三观，我可是有人生经历的人呦，人生到了四十岁了，遇见了喝风免费辟谷，我终于知道我怎么活了，而这种活法是我心里一直想的，但是却因为修行修偏了，不敢去实施。这几年走在修行的路上，我一直因为想获得健康，美丽，自信而纠结。这几年觉得做这样的事情就是自己心变丑陋了，而且当我去做这样的事情时，居然被老师给批评了，然后我就又进入了严重的自责中。以后慢慢给大家分享哈。写辟谷日记就是在修德。感恩盘锦的禅莲导师今天跟我语音给我的指导和指点。也是对我非常负责任。从我昨天晚上写的辟谷日记里她提醒我以后可能会遇到的一些问题，让我提前得以借鉴，并且摆正我的心态。不要太追求完美，要以游戏人生的态度玩不吃饭的游戏。人要落地，先做到在说是最好的。因为写辟谷日记我感觉到了自己今天已经正式进入辟谷状态，我感觉我身上能量都不一样了，今天到论坛看了辟谷日记，做扣齿吞金，做的不够多，就是不大喜欢做这个，感觉很麻烦，感觉津液也不算多，听了柯云路大爱健身法两遍。一天一共吃了几粒子熏枣，晚上渴了喝了一杯温水。天要黑了，才抽时间去走了天行健，半个多小时，边天行健边给身体各个器官做大爱，今天居然跑了两圈。原来都跑一圈，微微出汗，跑的时候喘的不厉害，腿部还有劲，但是两圈选择停下来，告诉自己这个慢慢来，停下来喘的还挺厉害。边跑边给身体做大爱，在论坛看到跑步口诀，记住两句，跑步跑步，我爱跑步，我爱自然，我爱身体，我爱宇宙万物。还得继续学习，听录音，看辟谷日记，做好功课补充能量。开启100天辟谷，这个开个玩笑了，不过昨天晚上真的好兴奋，主要是我相信辟谷会带给我什么，我真的要珍惜自己生命里这个机会，我会努力的！不过这个还得顺其自然哈。今天晚上直播夫妻双休太幸福了。以后咱也要进入这个模式。带着一家人一起学习心法，一起辟谷，一起幸福，一起健康。全力以赴的融入，我爱辟谷，我爱喝风，这是我新到的鞋子。白色毛衣。搭配大衣穿的，我准备把自己打扮成这个样子，是不是很美。2018.美好的事情即将发生，，我们本来都可以很美。。

郭燕

今天辟谷第五天。是2018的小年。早上起来就开始听录音，上论坛看辟谷日记，自从写了辟谷日记身体能量不一样了，就想不能浪费时间，有时间就学习，下午洗衣服，把衣服袖子全都弄湿了。刚洗衣服的时候发现水龙头没有水了，我中午用热水器烧的水洗衣服，但是现在放不出水来了，然后心里一阵烦.赶快找我妈，问我咋洗衣服没有热水？此时我才意识到自己情绪里的烦，都是在丢我自己德土福报，我还想辟谷成功变成自己想要的样子，不改心性能成功吗？有德才能梦想成真。但是自己性子里就是抑制不住这个我也才看清楚我自己，只要涉及我自己利益的自私自利的烦。这些都是需要我静下心来清除掉的心灵垃圾，我的潜意识里的不好的东西，必须要断了这些不好的自私自利的情绪，因为相由心生。我不想在难看下去了。而且我应该发自内心的永远爱妈妈。没有妈妈就没有我今天的幸福生活。我妈为我付出太多了。我在心里就默念我爱妈妈，我爱妈妈，发自内心的感恩妈妈。谢谢妈妈。我想此时妈妈已经接收到了我发自内心感恩她的能量。因为衣服袖子弄湿了，晚上天快黑时候才抽出时间走了天行健一个小时多，今天风特别大，走的很轻松，只是我因为衣服袖子弄湿了，后来重新换了件衣服，里面没有帽子，走路时候被风吹的头有点冷，然后我还是跑了一圈。然后告诉自己明天需要穿暖和一点，不然影响天行健效果。跑完了到公园器械哪里去做了绕肩膀运动左右肩膀各五下，然后是扭腰运动300下左右，压腿运动左右腿各100下。今天出去走天行健时候，感觉腿有点沉，但是脚步依然轻盈，我感觉是身体宿便堆积造成的，通过辟谷完事，身体宿便才能清理的很干净。那也就是真正瘦下来，可以减肥的时候哈。继续努力吧。这是我和妈妈的化妆品今天到货了。用了她皮肤会变得更紧致光滑。继续美丽下去。还有今天晚上妈妈去朋友家过的小年，回来给我带了四小块红烧肉和牛肚，我吃了一块红烧肉瘦的挑吃了。拿回来时候已经有冰碴子了。吃了两小条羊肚。不过我吃的是凉的，刚开始没有啥感觉。半个小时我喝了点热水，然后胃就有反应了。疼，胃哪里好像凉着了，我摸到胃哪里变硬了，就是我又不管不顾了，因为馋，又吃了寒凉的食物，然后我跟我的胃开始道歉，对不起，我错了。你是最棒的，你一定可以的，你一会就会恢复的。亲爱的对不起，下次不敢在馋吃凉的了。然后我又感觉了一下，胃在舒缓，然后胃确实就不难受了。后来我又喝了点水，感觉几乎恢复了。所以我感觉到胃宝宝需要我给予她大量的爱，因为我原来伤害她太深了。对不起我错了。我爱你胃宝宝。以后一定要好好呵护你，不能再吃凉的东西。今天还有想法，希望以后天天可以测量一下体重就好了，给自己更多的信心。也给予更多和我一样想通过辟谷获得美丽，健康，自信的朋友以信心。其实我是最害怕测量体重的人。就怕体重太重，不是我理想的，我感觉内心接受不了，但是我需要面对，因为辟谷一定会让我恢复身材的。修德比练功和不吃饭重要的多。修德才会获得真正减肥成功。好好修炼我的心性吧！每天都要有进步。每天都可以创造奇迹。把握每个美好的当下。我爱妈妈，我爱弟弟。说到这里，我想起来了，今天我弟弟回来送冰柜，还给我带了一袋现磨的五谷粉放桌子上了，没有和我说，因为前几天和他吵嘴了。吵完之后我妈背后说我了。我妈电话里也说了我弟弟。我也觉得自己学习传统文化这么长时间了，还是忍不住和弟弟吵嘴。回家来这半年一直和弟弟关系维护的很好，结果这次还是没有忍住，不过也不后悔，因为这个事情决定了我的尊严问题。我感觉实在不能忍这个事情。该爆发还得爆发，但是今天弟弟给我拿回来的五谷粉.我知道弟弟没有忘记我，我看见之后眼角有点湿润了。妈妈也在旁边说我做姐的，，，今天就写到这里吧。眼睛很湿润了。纯天然化妆品和弟弟给我购买的五谷磨粉。

郭燕

刚才马上准备睡觉，今天晚上吃了带冰碴子的一块红烧肉和两条羊肚丝，刚才感觉胃部跳的厉害，难受，我就用手摸着我的胃说对不起，我以前给予你的爱太少了，造成你受到这样大的伤害。我以后一定不在这样吃凉的食物来伤害你。但是我相信你是最棒的，一定可以把这股凉气排出去，接着，天呀，居然屁屁了。现在终于不难受了。胃宝宝真的是太懂我了，胃宝宝太棒了。胃宝宝太厉害了。感恩我的胃宝宝。我爱你们。

郭燕

2月9日 ，早上起来，胃里感觉恶心，昨天是小年吃了两块肉，就有这种反应，这可真是进入辟谷状态了，然后我喝了几口温水，吃了两颗熏枣。我这回得长记性，好好保护我的胃，好好爱她，原来胃真的有灵性，以后每天都要给胃宝宝爱，我的胃宝宝，你真的太棒了，我原来一直忽略你的存在，不注意你的感受，我知道原来伤害你太恨了。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。我把昨天妙有师兄的一段感言和我的胃宝宝分享，也表达我的心声【大爱除病法】 用大爱真心和自己身体对话 ：
        我身体从头到脚，四肢百骸，从里到外五腑六脏，骨骼肌肉，血管皮肤，乃至全身的细胞菩萨们呀，由于我的贪嗔痴慢、争名夺利，不顾身体感受，加班熬夜、超负荷劳作，加上胡吃海喝、沟满濠平…真是累坏了身体，吃出了病。明明是用疾病反应向我抗议提出警告，我却埋怨身体不争气…
尽管如此，身体还是默默地、无私奉献的陪伴我几十年，想想这些，从内心里对身体说：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。对不起，我错了，谢谢你，我爱你。对不起，我错了，谢谢你，我爱你。对不起，我错了，谢谢你，我爱你。对不起，我错了，谢谢你，我爱你。对不起，我错了，谢谢你，我爱你。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。对不起，请原谅，谢谢你 ，我爱你。 对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。对不起，我错了，谢谢你，我爱你。对不起，我错了，谢谢你，我爱你。对不起，我错了，谢谢你，我爱你。对不起，我错了，谢谢你，我爱你。对不起，我错了，谢谢你，我爱你。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。对不起，请原谅，谢谢你 ，我爱你。 对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。对不起，我错了，谢谢你，我爱你。对不起，我错了，谢谢你，我爱你。对不起，我错了，谢谢你，我爱你。对不起，我错了，谢谢你，我爱你。对不起，我错了，谢谢你，我爱你。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。对不起，请原谅，谢谢你 ，我爱你。……
       我要用大爱真心和你融为一体，放下一切身心顾虑负担，相信身体有无穷的自行调节修复能力，恢复身心健康快乐。
爱家人、爱国人、爱众生，要从爱自己身体开始。

建议：每位辟谷调病同修，结合自己实际增减以上内容，每天用30分钟和身体对话，坚持一个月必収奇效。
吉B-妙有(32期辟谷导师)
南无阿弥陀佛！
我抚摸着我的胃宝宝，我爱你，以前让你受苦了。

回家！

加油！

郭燕

今天早上先去论坛看了辟谷日记，整理了自己写的部分辟谷日记。终于会复制了。一个小细节不会用，耽搁挺多事。所以16项功课每一个细节都很重要。做扣齿吞金感觉很难，还是不喜欢做。明天得坚持做完，这是每天必须的功课。今天听了一个新的特别精彩的录音。连续听了两遍，还是没有完全领会里面的意思。这段录音名字叫开悟者眼中的生命真相。等我在听听，在悟悟。我准备把三段精彩录音送给各位谷友做2018新年礼物。里面提到万法皆空，唯有因果不空。这个世界唯有因果不空。我还在悟，一针见血，只是悟不透。上午跟妈妈去赶集了。然后走的天行健，感觉身体有点烦躁，而且腿部有点沉。反正有点难受，这个是和我吃了带冰碴子的两块红烧肉有关系。一直在给身体做大爱，已经缓解很多，说明我把我的脾胃原来伤的太厉害了。他们缺少爱造成的。是我一直没有给予他们真正的爱。以后我知道我怎么做了。今天跟妈妈出去发现自己没精打彩的。回来调整一下，吃了几口煎饼全麦，继续听录音。从中感觉学道真的太重要了。我知道村长也在学习《道德经》，昨天听直播，有位老师说起村长，不喜欢别人表扬他等等，村长的行为心态全都是符合道德经的道的规律在做人处事。因为我也听村长经常说:德不配位，必有灾殃。如果人不明道，不学老祖宗经典，就不知道如何种下好的种子，也就不知道会收获啥果实了。而这个道是玄之又玄，妙之又妙。但是道其实就是自然规律。我们需要去领悟道的规律，然后为人处事，所以《道德经》里讲述的就是不在道中，就在劫中。明道之后，我们行对了，今生才能修出去。今天晚上去洗澡了。明天要出门，找保温水杯的时候，又被妈妈给说了。这次我没有知声，我得受。来到面前的都是果。都是我应该承受的。我没有动情绪，想的就是受。因为我不想在种下不善的种子。我一定要学会接受，并且去种下好因。不起心动念，谢谢妈妈又给我了了一个因果，想辟谷成功身体健康，成为自己想要的样子也是必须要改自己的性，因为相由心生。要是原来我肯定和妈妈发脾气顶了。因为今生一定要修出去。这个是终极目标。死了去极乐世界，生时也在极乐世界。这是我要做的事情。我们本自具足！本来就是佛。就是圣贤。本来就是神仙，本来人人可以辟谷成功。希望能早日交上答卷，自强不息，厚德载物，阿弥陀佛。

辽-阿兰若

郭燕 发表于 2018-2-10 05:01
您这个是用的电脑哈，您发给我的这个页面我直接没有看过，我主页在手机上居然什么也没有，是不是手机内容 ...

现在手机龙腾辟谷APP主页确实有问题，空白的。好在不影响写日记

郭燕

昨天妈妈带我去兴隆台相亲，回来太累，睡觉了，没有打卡成功。昨天中午和大家一起吃饭吃了几块肉。吃完之后非常难受。因为我在辟谷。也不想别人以为我是另类。回家下车就想吐。回家调整了一下。吃了全麦面包和全麦煎饼，加上主食，能量上来了，缓解了很多。晚上接到横刀过年辟谷中吃饭的信息，辟谷和吃饭本是一体，他们是统一的哈，当辟谷遇上过年就是吃饭，这横刀也太善解人意了哈，我不在纠结是辟谷还是吃饭了。心情敞亮了。开心了。过完30在辟谷。我还是棒棒滴。今天排了三次便，当下午第三次便排完，感觉腿和腹部链接处通了似的。小腹收紧（原来小腹没有收紧的感觉，一直觉得涨），走天行健特别有劲，胸部背部挺起来了。就感觉腹部和腿部通了。身体轻松了。我一直在感受着这种美妙的感觉。特别有劲。一个多小时的天行健加上大爱健身法。我的身体的每个细胞，每个器官，每条经络，每块肌肉，每个关节，都是本自具足。我爱你们。跑了两圈。一点不喘。微微出汗。然后做了扭腰300下，压腿左右腿各一百下。2018.美好的事情正在发生。。

郭燕

2018年2月13日上午，昨天天晚上的感悟，睡觉不着看了暖暖的心部分辟谷日记，哎呀，身体出香了四次，辟谷二百多天，表面上看，她是不吃饭，其实呀她把自己的内心修炼的非常美好，茹茹不动。平衡，平静。所以意念+辟谷=奇迹。正验证了那句话，修德比练功重要，修德比不吃饭重要。修心就是在修德，就是在养欲。有德才有一切。其实我这一个月时间回家辟谷，特别是这几天思想境界因为听录音得到了莫大的提升，原来模糊的东西不在模糊了。谁也无法想象，谁也不知道我的收获到底有多大，我真是这七年没有白折腾。总结几句话，第一句，意识既存在，存在既意识。第二句，意识既一切，一切既意识。第三句，一切存在于此时此地。也就是人要活在每一个当下。第四句，你给出去什么，你就接收到什么，也就是佛法讲的万法皆空，唯有因果不空。种瓜得瓜，种豆得豆。第五句，除了以上四句不变，一切都是变的。也就是一切都是幻相，如果人修幻想相就是修假，唯有修因果，修意识才是修真。爱，喜悦，和平这五个字是万物之源。人修的每天的起心动念要达到这个境界。就是做到了知行合一。知行合一，无条件的爱，喜悦，和平是老祖宗文化的最后一滴骨血。如果学到了，不能真正的运用到行的意识上，不能再起心动念上使得自己符合爱，喜悦，和平的状态，做不到知行合一，就是每天没有种下好的种子，自然不会真正破因果循环。不会收获幸福和谐。今生不会在极乐世界，死了也去不了极乐世界。活在当下，游戏人生。顺其自然。我看喝风辟谷，我爱宇宙万物。我本自具足。我就是佛。就是神仙，我辟谷必然成功。通过辟谷加心法，年龄倒着长，使得自己永远活在20岁的皮肤，20岁的身体，20岁的状态不是梦想。2018，美好的事情正在发生。。

郭燕

养身不如养心，心好一切都好】

亲爱的家人们，大家好！

人在快乐的时候，大脑会分泌多巴胺等“益性激素”。益性激素让人心绪放松，产生快感，这种身心都很舒服的良好状态，可使人体各机能互相协调、平衡，促进健康。

从古代中医养生理论到现代科学实验，都证明平衡的情绪与心态助益健康长寿，但现实中大多数人难以做到。究其原因，还是因为人们普遍受到错误引导，对类似正确理念漠然视之，遇到不顺之事即心生抱怨，反而强化了本来就低频的负能量场。我们作为其中一分子，都有责任改变身处的这个大环境，只有人人都修正心态，世界才会变得更美好！

改变从自心开始。不指责，不抱怨，遇事自检其过，简化生活与人际关系；学习吸收正向知识和信息，屏蔽负面信息干扰与侵蚀，让心态长久处于平衡与宁静状态；学会包容和尊重万物，以他人之过为镜警示自己，让自己减少人生弯路；重视道德与精神修养，培育耐心和毅力的锤炼，多结缘对自己有正向助益的良师益友，让人生逆风飞扬。

只有眼界高远、心胸宽广，并能突破地球人生局限，我们的生活及未来自然春光无限。“万物唯心造”不是说心能生万物，而是对万物的看法观点取决于内心认知的层次。人的内心历程是一个伴随生命不断成长与完善的过程，只有在正确引领下才会积极向上，从小苗而至参天大树。如果吸收的大多是垃圾毒素，再大的古树也会枯萎倾覆。

愿天下所有人都有一颗好心态，不急躁不焦虑，顺其自然地在地球驿站中成长历练，如果有缘结识并认同《光明宇宙知识》这一来自宇宙高维智慧指引，并认真学习、从内心改变，相信我们的人生格局大有不同，会使心态更平衡、更包容，同时赋予我们全新的“三观”。

这正是：心高眼远看天下，凡尘杂事亦从容；人间处处是熔炉，千锤百炼造英才。

大漠驼铃
2018年2月10日