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辟谷减重之旅再次起航

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  • TA的每日心情

    9 小时前
  • 签到天数: 503 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-7-22 14:44:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
            嗨!大家好,我是来自河南的往事如风,好久没写日记了,以后的日子里,我将每天和大家分享辟谷期间的心得体会。原本计划八月份开始辟谷,结果前天早上去天行健的时候恶心想吐,一路上反应挺大的,可能和我早上看公众号文章说村长晚上发辟谷信息有关。前天一天没吃五谷就吃了两块儿西瓜,昨天又开吃了,看着冰箱里那么多吃的我不吃的话,又该都扔掉了,还是我吃了吧。今天早上四点多就醒了,天还不大亮,等到五点出门天行健一个小时。回来后开始给公众号文章留言,这也是我每天早上必做的功课。天行健从五月二十号到现在,已经两个月了,因为辟谷爱上了天行健,原来的我比较懒,很少运动,每次辟谷就跳绳,辟谷结束运动也停止了,自从开始天行健到现在已经养成了习惯,每天到五点左右就醒了,闹铃都不用上。完成作业后去给家人做饭,然后洗衣服,洗完衣服后冲了个澡。一看时间已经十点多了,赶快上班了。来到店里开始听村长的语音课,听着听着就睡着了。中午没感到饿,相反有恶心想吐的感觉,不管它了。这次出现一个奇怪的现象,前些天例假该来的没来,出现恶心呕吐的现象,把我吓坏了,以为是怀孕了。去买了试纸,连续测了几天都不是,到现在该来的例假还是没来,不知道是什么原因,今天晚上去问一下村长。今天就记录到这里吧,明天继续给大家分享。" m8 Y$ Q1 M$ E

    点评

    加油  发表于 2017-12-11 15:46
    你好棒,给你点赞!向你学习!  发表于 2017-8-4 16:56

    评分

    参与人数 3金币 +51 收起 理由
    苏思凝 + 6 英雄留步,请收下老衲的金币
    张兵 + 20 给你32个赞!
    豫演权 + 25 三好学生奖状(听话照做的都是好学生)

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  • TA的每日心情

    9 小时前
  • 签到天数: 503 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-7-25 16:25:10 | 显示全部楼层
    今天辟谷第四天,早上五点多出门天行健,这两天走的比较慢,同样的路程都要一个半小时。回来后给孩子做饭,这两天不饿也不馋。除了第二天胃不舒服吃了东西,这几天都是清水辟谷,虽然体重没有明显的变化,但是我能感觉到自己瘦了,肚子下去了,身体也轻松了好多,天行健和辟谷是完美组合,再加上大爱健身法,想要瘦下来真的不是问题。今天没有喝多少水,没有感觉渴,我也很想知道自己清水能辟谷几天,继续努力吧。想要自己变得更好就要努力奔跑,相信自己,加油!
    4 B+ }! W, b$ F& e2 ~

    点评

    我看了您的辟谷日记,写的很好,做的也很棒,为您点赞!  详情 回复 发表于 2018-1-20 17:29
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  • TA的每日心情

    7 小时前
  • 签到天数: 1085 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-7-24 20:31:50 | 显示全部楼层
    豫往事如风你好!你分享的很好!记住:好孩子是夸出来的!担心就是诅咒!
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  • TA的每日心情

    7 小时前
  • 签到天数: 606 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-7-22 14:51:04 | 显示全部楼层
    棒棒的
    # |/ H9 R: M5 G: J4 K
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  • TA的每日心情

    9 小时前
  • 签到天数: 503 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-7-22 14:53:11 | 显示全部楼层
    洁净 发表于 2017-7-22 14:51 , g4 `0 G. B8 g& j( T4 s$ m' v
    棒棒的

    $ N! H7 N2 R7 v9 j5 L; S# z. v谢谢亲的鼓励!7 h  [, g/ r+ t) F+ f, I
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  • TA的每日心情

    2018-5-29 08:56
  • 签到天数: 53 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2017-7-22 15:08:01 | 显示全部楼层

    8 e+ Z; d7 E+ _+ n4 C7 r( s' E
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  • TA的每日心情

    9 小时前
  • 签到天数: 503 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-7-22 15:12:30 | 显示全部楼层
    秦~振~ 发表于 2017-7-22 15:08

    , F4 J/ v- D( f8 h& d( s0 l9 k谢谢+ Z  x! v9 c& D3 _
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  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-7-22 16:16:27 | 显示全部楼层
    " x* H$ n3 X* g( J: u* d- {5 }
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  • TA的每日心情

    昨天 22:35
  • 签到天数: 540 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-7-22 16:43:46 | 显示全部楼层
    谢谢分享
    . [0 z) u/ C, ~& R+ t6 ~1 Z& S
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  • TA的每日心情

    2018-7-4 09:30
  • 签到天数: 134 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-7-22 17:37:08 | 显示全部楼层
    好棒加油
    . b. z: U9 R- R- u4 x" e9 ^
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  • TA的每日心情

    9 小时前
  • 签到天数: 503 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-7-22 17:46:45 | 显示全部楼层
    英灿烂阳光 发表于 2017-7-22 17:37   V2 i7 J- A1 z  W! N8 V
    好棒加油

    # b4 ~. _8 z7 @, Y5 X谢谢鼓励!  o& \; x" Q) P- {
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  • TA的每日心情

    2018-5-28 21:21
  • 签到天数: 66 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2017-7-22 19:06:24 | 显示全部楼层
    棒棒哒) d  m" f! t/ {, r8 {. I
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  • TA的每日心情

    9 小时前
  • 签到天数: 503 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-7-22 22:35:02 | 显示全部楼层
    蒙_风为裳 发表于 2017-7-22 19:06
    $ i( i& k+ ?/ Y# y5 ~棒棒哒
    0 {: P1 n. L  z; J# L
    谢谢鼓励!
    : }* Y8 d6 y4 l$ Z! y7 a
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  • TA的每日心情

    2017-10-23 07:25
  • 签到天数: 370 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-7-23 07:23:17 | 显示全部楼层
    谢谢分享,加油!
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  • TA的每日心情

    9 小时前
  • 签到天数: 503 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-7-23 08:27:34 | 显示全部楼层
    辽一本空 发表于 2017-7-23 07:23 8 ~; t/ v- ~3 u& u4 t& D) L, y
    谢谢分享,加油!

      J8 F6 l, v* E3 Z+ j. y7 ?谢谢!
    1 u8 v& k6 j/ I& o8 K
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  • TA的每日心情

    2017-1-1 12:20
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-7-23 14:15:49 | 显示全部楼层

    , y# K% s7 ^/ U% W% V" X* f- C
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  • TA的每日心情

    9 小时前
  • 签到天数: 503 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-7-23 19:43:12 | 显示全部楼层
    今天辟谷第二天,早上起来出门天行健,今天走得比较慢,同样的路程今天多走了半个小时,上午感觉不是很舒服,躺了一上午,两点多感觉胃难受,去吃了点东西好多了,一天都没什么精神,和第一天简直是天壤之别。上午躺着一直在听昨天晚上的语音课,下午没事儿看了一下午书,希望明天状态能好起来。亲爱的为了遇见更好的自己,一定要坚持哟!
    ( w/ J1 y% A8 r9 D- u
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  • TA的每日心情

    9 小时前
  • 签到天数: 503 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-7-24 16:09:44 | 显示全部楼层
    今天辟谷第三天,早上五点出门天行健,回来六点多,在卫生间发现大姨妈来了,太开心了,这是今天第一喜啊。冲完澡赶快给孩子做饭,一会儿要陪女儿去驾校考试科一,本来说七点半去,结果八点才出发,到哪里后打印准考证,排队缴费,一个多小时才办好,去考试的时候说摄像头坏了,还一个没考呢,继续等待吧。等到十一点又说那里出问题了,让下午一点再过来。回家吃过饭又过去了,两点多挨到号考试很快,也就十分钟就结束了,科一过了,这也是一喜。回到家发现儿子在看电视呢,交代要写的作业根本没动笔,很是生气,一怒之下动了手,这孩子不知道什么时候才能让人省心。今天喝了有三瓶水,没吃其他东西,体重这两天没动,继续努力吧。
    , y+ K1 h# N* Q( ~( ?1 X3 i9 D5 p  m
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  • TA的每日心情

    9 小时前
  • 签到天数: 503 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-7-25 16:08:36 | 显示全部楼层
    浪子燕青 发表于 2017-7-24 20:31 ( t( m9 Q9 p$ Z- `7 U- ^
    豫往事如风你好!你分享的很好!记住:好孩子是夸出来的!担心就是诅咒!
    # }  G- l. l( g2 Q( J. I
    谢谢老师的鼓励,我会调整自己的情绪,学会放手。. A6 n! [7 O: i6 p, f2 C
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