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楼主: 辽一本空

【切勿模仿】辟谷108天,体验神仙生活!

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  • TA的每日心情

    2017-10-23 07:25
  • 签到天数: 370 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-7-16 06:50:22 | 显示全部楼层
    鲁~舞动人生 发表于 2017-7-15 22:55
    ! U" W/ o/ Q' w0 k夫妻同修,棒棒的。感谢分享

    , `9 J5 E: P0 W8 |( I1 G1 l夫妻都是人生的一部分,谢谢!
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  • TA的每日心情

    2017-10-23 07:25
  • 签到天数: 370 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-7-16 20:01:02 | 显示全部楼层
    2017年7月16号,辟谷41天,昨晚是绿蔓老师答疑,没听完,9点多儿子来微信,与儿子聊了一阵,聊完10多。无困意,看了一会武林风,11点睡觉,睡眠挺好,一觉睡到2点半自然醒,起来盘坐到4点50,下坐穿好衣服出去天行健4圈,进屋6点半多。 7点洗漱,洗漱完休息一会,7点半步行去地铁站,路上叩齿吞津,坐地铁到奥体中心站,朋友开车接我去中海国际,办完事11点,朋友夫妻二人听说我在辟谷,非常感兴趣,我详细给他们讲解了什么是辟谷,什么是断食绝食,我把辟谷前的十六项功课、大爱健身法、天行健、叩齿吞津等都用微信转发给他们,让他们先学习,不要急于辟谷。 约好另一朋友来接我,因为他住在同一地区,接到我后去棋盘山碧桂圆,办完事1点多朋友给我买了瓶水,我喝了半瓶,开车送我回家,到家快2点了,休息一会有点困,睡了一觉,电话把我叫醒,接完电话,又看了一会书,《道德经讲义》。老子曰:“何谓贵大患若身。吾所以有大患,为吾有身,及吾无身,吾有何患。”世人不知患从贵起,祸自福生。上言贵大患若身者,盖谓人生在世,有此身,便有此患,以身观患,身是患之形,以患观身,患又是身之影,是以知患即是身,身即是患,患身之形影,暂不相离矣,故吾有大患者,为吾有此患身故也。及吾无此患身,吾之大患于何有乎。文中所谓何谓贵大患若身,吾所以有大患者,为吾有身,及吾无身,吾有何患,盖是此义。细详人生在世,形器囿之,故有饥渴之切,寒署之迫,生老病死之苦,是以谓之患身,以裘葛御寒暑,以饮食止饥渴,皆是爱其身故也。却不知有生必有老,有病必有死,不能违阴阳消长之道,不能脱造化逆顺之理,至于命终身坏,必竞归于大患矣。惟圣人无好恶之私欲识宠辱之微机,观身为患,视患即身,知此患身,非为长久,不起一切贪高爱贵之心,不生一切人我宠辱之念,以清静自然之身,为我之身,以无得无失之贵。所以性分中,净裸裸,赤洒洒,一物全无,如太虚一般,何宠、何辱、何贵、何贱、何得、何失、何惊、何患,物我两忘,性与天地,一自然而已。 学习辟谷也是一样,不去想我有多胖,不去想我有多瘦,不去想我有什么病,不去想嘴馋,不去想腹饿,不去想气冲病灶,不去想我今天走了多少步,不去想辟谷为了干什么,只做一件事,辟谷就是一种养生的方法,为今后健康快乐的生活去养生。[九九归一]。辟谷继续中,感谢各位老师!感恩喝_免费辟谷!

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    日记里好多的珍宝  详情 回复 发表于 2017-11-5 17:54
    学习辟谷也是一样,不去想我有多胖,不去想我有多瘦,不去想我有什么病,不去想嘴馋,不去想腹饿,不去想气冲病灶,不去想我今天走了多少步,不去想辟谷为了干什么,只做一件事,辟谷就是一种养生的方法,九九归...  发表于 2017-7-27 12:15
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  • TA的每日心情

    2021-9-15 06:41
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-7-17 10:11:37 | 显示全部楼层
    感谢分享!你好棒!看样子49天没问题!向你学习!  D  ?5 f8 x" F

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    谢谢!一定没问题。  详情 回复 发表于 2017-7-17 19:49
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  • TA的每日心情

    2017-10-23 07:25
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-7-17 19:49:11 | 显示全部楼层
    鲁_逍遥 发表于 2017-7-17 10:11
    " l  U! _9 c8 Y" \$ ?" K; g感谢分享!你好棒!看样子49天没问题!向你学习!
    : l9 m" e1 c1 i+ P  Z8 ^' f
    谢谢!一定没问题。
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    2017-10-23 07:25
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-7-17 19:49:47 | 显示全部楼层
    2017年7月17号,辟谷42天,昨天星期天,晚上没有语音课,在群与谷友们聊天,聊到10点半,收拾完11点睡觉,伏天湿气要比平常重,因为温度高,地气上升到极限,与天气结合,这就是大自然的神奇,三元九运,元会运世,岁岁如此。 一觉到3点多,起来盘坐到5点钟,穿好衣服自己去早市,买些青蒜,又到了腌咸蒜的季节,回到家又在园区内赔妻子走2圈,她今天辟谷第三天,状态也挺好。进屋快7点了,妻子有些困,睡觉去了,我把买回来的青蒜收拾干净,用清水泡上,干完已经8点半多了。 无论男女,如果是热爱生活的人,他(她)们一定知道每天该做什么,生活对他(她)们是多么快乐,他(她)们来到尘世是享受生活,不是来到红尘与谁计绞来了,生活对他(她)们是美好的,上天看着他(她)们快乐,天也会笑的。 9点钟步行去龙之梦办事,办完事11点钟,正好去茶城看一下老大姐,她弄了点虫屎茶,正我我去赶上了,有口福,这就叫有福之人不落无福之地。虽然只有六年,但六堡茶的虫屎茶还是少见,喝着口感也非常好,边喝边聊天,在老茶人的身上总有学不完的东西,这就是茶的神奇。 不知不觉聊到1点多,告别大姐往回走,还是步行回家,午后的温度36度,走在烈日下,不敢觉热,边走边叩齿吞津,边与身体沟通适应自然,到家2点多,看了一会书,《道德经讲义》,老子曰:“视之不见,名曰夷。听之不闻,名曰希。抟之不得,名曰微。此三者,不可致诘,故混而为一。”看到这里知道为什么陈抟老祖名抟,字希夷。古人对名字用字的含义非常讲究。 5点钟与妻子出去散步,又走了3圈,每圈两千多步,进屋6点多,去买点白糖、米醋,腌糖醋蒜,10天后儿子回来就能吃了,时间点正合适,这就是顺其自然,一切都是安排好的。 辟谷也是一样,从不懂、不敢、不会,到开始了解、学习、尝试,也是一个过程,也要顺其自然,不必要去纠结一些与你不相干的事,什么缺这那营养,各种不合格质标,与你有什么关系,认同辟谷,想去辟谷,那就做好十六项功课,辟谷就会自然发生,不要报以某种目的去辟谷,报有某种目的去辟谷,辟谷是不会成功的。辟谷继续中。感谢各位老师!感恩喝风_免费辟谷!
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  • TA的每日心情

    2017-10-23 07:25
  • 签到天数: 370 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-7-18 20:24:02 | 显示全部楼层
    2017年7月18号,辟谷43天,昨晚品味人生老师答疑,8点半多就结束了,无困意,与朋友聊微信,聊到10多,10点半睡觉,睡眠很好,一觉睡到3点半自然醒,起床盘坐到5点,下坐穿好衣服出去天行健5圈,进屋6点半多,喝了半杯水,休息一会。 7点半步行去地铁站,路上叩齿吞津,坐地铁到白塔河站,到站朋友接我到沈阳科技产业园,办完事11点,朋友送我到地铁站,坐地铁到中街附近办点自己的事,办完事步行往家走,今天天气挺热,途中在公园休息了半个小时,到家1点半多,喝了半杯水,有点困意,睡了一个小时。睡醒看了一会书,5点钟与妻子一起出去又走4圈。走的慢些,妻子今天辟谷第4天,状态挺好,进屋7点多,喝一杯水,写辟谷日记。 老子曰:“古之善为士者,微妙玄通,深不可识。”修德入道之谓士,善为士者,上尽天道,能知阴阳消长之妙。下尽地理,能知刚柔夷险之理。中尽人事,能知巨细品物,利害成败之机。至道之不测曰妙,至道之幽深曰玄,至道之无礙曰通,体至道之隐奥,用至道之不测,得至道之幽深,达至道之无礙,所以微妙玄通。一切世人,不能识其行藏,不能窥其体用,无方无所,无象无状,亦不可得而窥见其妙,故曰古之善为士者,微妙玄通,深不可识。辟谷继续中,感谢各位老师!感恩喝风_免费辟谷!

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    谢谢分享  详情 回复 发表于 2017-11-5 18:03
    感谢分享  详情 回复 发表于 2017-7-19 19:30
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  • TA的每日心情

    2021-8-31 20:18
  • 签到天数: 1081 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-7-19 19:30:29 | 显示全部楼层
    辽一本空 发表于 2017-7-18 20:24' c0 ?  ^' m; f4 m; q7 j# J3 Y
    2017年7月18号,辟谷43天,昨晚品味人生老师答疑,8点半多就结束了,无困意,与朋友聊微信,聊到10多,10点 ...
    7 @: I' ~6 y' @$ m9 O
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    2017-10-23 07:25
  • 签到天数: 370 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-7-19 19:52:58 | 显示全部楼层
    鲁~舞动人生 发表于 2017-7-19 19:36) ?8 I+ T+ r( V
    感谢分享

    0 A3 R# R4 j4 L  I8 s) L谢谢!你也加油!
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    2017-10-23 07:25
  • 签到天数: 370 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-7-19 19:54:55 | 显示全部楼层
    2017年7月19日,辟谷44天,昨晚绿蔓老师答疑,近9点半结束,无困意,与朋友聊了一会微信,10半睡觉,睡眠特好,一觉睡到3点自然醒,起床盘坐到5点,妻子出去自己走步了,我穿好衣服去早市,再买点青蒜,往返到家6点多,开始收拾,收拾完己经7点多,用清水泡上。 洗漱完快8点了,步行去地铁站坐地铁,到重工街下,朋友要开车接我,我没同意,步行十五分钟就到,见到朋友聊了一会天,她知道我在辟谷,给我倒了1杯白水,我喝了多半杯,她和她儿子都说我瘦了。 办完事快11点了,又步行到地铁站坐地铁,到中街站下,办完事近1点,天有些热,坐车回家,到家1点半,喝了1杯水,有些困意,睡了一小时,电话响把我叫醒。又看了一会书,《道德经讲义》,老子曰:“孰能浊以止静之徐清,孰能安以久动之徐生。”浑兮其若浊者,乃是古士之心,以清以静为体,以浊以动为用。人情莫不喜清而忌浊,不知清非可骤然而清。静之久,其浊自清,人情莫不安而易动,不知动不可骤而动。安之久,其动自生,善为士者,不必求清,能浊以久,与人同处,不自见其异,与世周旋,不自显其长,我惟静以持之,自然徐徐而生清,不必妄动,能安以久,不自见其异。所以能守其常,不自显其长,所以能全其拙。我惟安以自养,自然徐徐而动,是知浊之生清,安之生动。即阴阳循还之机。人心体用之变,处之自然,自无失矣。故曰孰能空以久,静之徐请。孰能安以久动之徐生。 5点钟与妻子出去散步,走了一圈,天下雨了,进屋把明天淹咸蒜的配料做好,明天再淹一瓶酸辣味的,复谷时吃,时间正好。辟谷继续中,感谢各位老师!感恩喝风_免费辟谷!
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  • TA的每日心情

    2021-12-2 16:59
  • 签到天数: 880 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-7-20 06:35:34 | 显示全部楼层
    辽一本空 发表于 2017-7-19 19:54
    ) Q1 \2 o0 X9 H5 G0 x2017年7月19日,辟谷44天,昨晚绿蔓老师答疑,近9点半结束,无困意,与朋友聊了一会微信,10半睡觉,睡眠特 ...

      ^% E( L: i! C! P. _1 Z你真棒1 E( {7 q8 E( @) s  C

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    谢谢!  详情 回复 发表于 2017-7-20 07:01
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  • TA的每日心情

    2017-10-23 07:25
  • 签到天数: 370 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-7-20 07:01:16 | 显示全部楼层
    辽-妙音 发表于 2017-7-20 06:35
    , F* P/ |0 C/ X, H你真棒

    . g; g- h+ V5 H4 z$ s$ |* R5 a谢谢!
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    2017-10-23 07:25
  • 签到天数: 370 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-7-20 12:47:56 | 显示全部楼层
    英灿烂阳光 发表于 2017-6-6 20:06
    8 i3 K' A+ Y  J* _0 W7 f感谢分享

    3 h* ^$ T, r# Z, _, j* J8 H# W谢谢关注
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    2017-10-23 07:25
  • 签到天数: 370 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-7-20 19:33:02 | 显示全部楼层
    2017年7月20日,辟谷45天,昨晚枫桥老师答疑,9点半结束,无困意,在群里与大家聊了一阵天,10点半睡觉,睡眠挺好,一觉睡到3点半自然醒,起床盘坐到5点,下坐穿好衣服出去天行健4圈,妻子起来的晚点,没一起走,进屋6点半,天气预报今天有雨,不打算出门了。 休息一会,把花椒大料煮水,需要煮半小时,煮完等凉透,把配料做好,把昨天买来的青蒜淹上,这次淹的是酸甜辣口的,这两次备料都是正好,一头蒜不多,一头蒜不少,瓶子都是满的,这才是真正的顺其自然。 辟谷也是同样道理,你用心去准备,把十六项功课做足,辟谷就是自然发生的,做好计划,每天该做的功课,提前写好准备日记,辟谷多少天,每天写辟谷日记,与自己身体沟通,多听大爱健身法,放松心态,与身边的人沟通好,多进语音课堂,多进论坛看辟谷日记,看精品日记。 昨天开始发现身上起了风疹,这是好事,是这些年体内的风气开始外排,全部是一些红色斑点,多少有点痒,还有点针刺的感觉,肝胆会形成体内的风起,辟谷把它表出来,不会留在体内,是非常好的一件事,也是气冲病灶,是正常反应,每次辟谷都会有不同的病灶反映,也不要指望一次辟谷会怎么样,辟谷养生是一辈子的事。 今天不出门,就在家看书,《道德经讲义》。老子曰:“致虚极,守静笃。万物并作,吾以观其復。”造其极曰致,真空无曰虚,虚而至虚曰极,专一不二曰守,寂然又动曰静,虚一浑厚,静而至静曰笃。致虚者,天之道也,守静者,地之道也。天地之道若不致虚,至于至极之际,则万物之气质不实。地之道若不守静,至于至笃之妙,则万物之生机不有,是故虚者及造物之枢纽,静者乃品汇之根柢也。天地有此虚静,故日月星辰,成象于天,水火土石,成体于地,象动于上,故万物生焉,体交于下,故万物成焉,所以虚静之妙,无物不禀,无物不受,出入阴阳,升降造化,与万物并作者,皆是此虚静之妙,不可谓之有,不可谓之无,有而不有,未尝不在阴阳之中。无而不无,未尝出于万物之外,欲知其无,欲见其有,必须观其復。復之一字,即是復命归根之义。万物之始终,阴阳之消长,冬至之月,乃是一岁之復,夜静之子,乃是一日之復。喜怒哀乐之未发,及是人心之復。知此復者,则虚静之理得矣。文中言致虚极,守静笃,万物并作,吾以观其復,盖是此义。修道之人,果能致其虚之极,守其静之笃,以天地为一体,以万物为一身。我之神,可与天地并立,我之气,可与万物并作,阴阳消长,在我掌握之中。大道流行,是我胸中之妙,其反本復静之理,于此而入妙矣。(復:〈易经〉地雷復) 5点与妻子一同出去散步,又走了3圈。辟谷继续中,感谢各位老师!感恩喝风_免费辟谷!
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  • TA的每日心情

    2017-10-23 07:25
  • 签到天数: 370 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-7-21 19:15:27 | 显示全部楼层
    2017年7月21日,辟谷46天,今天一天是全辟谷。昨晚是村长为61期学员发辟谷信息,我也接到信息了,全身发热、出汗、胃堵、打嗝、排气,标准的接到了信息,为后续辟谷加强一下。 语言课9点半结束,10点钟睡觉,睡眠好,睡到3点多自然醒,起床盘坐到5点钟,下坐穿好衣服出去天行健4圈,后半夜下了雨,一路上又出来很多土龙,我在捡往草丛里扔,小麻雀就在啗,这就是自然界,也是生物链,它们想往生,麻雀就成全它们,我只能送它们一声佛号,今天出来的都比较大,也是季节的关系,进屋6点半,洗漱完看了一会书。8点半朋友开车接我去棋盘山,办完事近11点,直接送我去五爱街,与朋友约好中午见。与朋友见面办完事快1点钟,朋友要送我回家,我没让,又坐车去龙之梦,办点自己的事,办完步行回家,到家2点钟,有点困意,睡了40分钟,睡醒又继续看书,《道德经讲义》。老子曰:“善结无绳约而不可解。”天下之人,空愁妄想,劳役身心,比如以绳结物一般,枉费精神,终归幻化,此非善结者也。善结者,虽无绳约之用,圣而不可知,神而不可测,能结天地之精神,能结理数之造化,能结王道之纪纲,能结圣资之事业,结天地之精神者,可以修身,可以立命。能结理数之造化者,可知吉凶,可知变化。结王道之纪纲者,可明兴废,可辨存亡。结圣贤之事业者,可治家国,可平天下。所以无形之绳约,天地不能改,鬼神不能移,纪纲不能乱,事业不能违,此皆是圣人善结之妙处也。故曰,善结无绳约,而不可解。奈何世人昼结于想,夜结于梦,是非名利之端,深锁于心头,恩仇好恶之念,牢拴于肺腑,前结未解,后结又续,终日竞夜,身心无一时不结,寝食梦寐,自谓无一人可解,至于败露之日,弄巧成拙,不可解者,亦解亦。学道之人可不知乎。 5点钟与妻子出去散步4圈,进屋6点半多,接点水泡泡脚,写辟谷日记。辟谷继续中,感谢各位老师!感恩喝风_免费辟谷!
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  • TA的每日心情

    2017-6-17 14:31
  • 签到天数: 26 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2017-7-22 17:37:16 | 显示全部楼层
    好羡幕你能享受秘神仙般的生活.我也期待能早日享受.我只能等待顺其自然.感恩分享向你学习.

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    好好做功课,人人都能做到。  详情 回复 发表于 2017-7-22 21:10
    好好做功课,人人都能做到。  详情 回复 发表于 2017-7-22 21:10
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  • TA的每日心情

    2017-10-23 07:25
  • 签到天数: 370 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-7-22 21:10:07 | 显示全部楼层
    鄂仁义心诚 发表于 2017-7-22 17:37# Q5 R# v4 E& ^3 y
    好羡幕你能享受秘神仙般的生活.我也期待能早日享受.我只能等待顺其自然.感恩分享向你学习.

    / c+ ~! z+ F# e+ `& a8 r3 Y/ v好好做功课,人人都能做到。
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    2017-10-23 07:25
  • 签到天数: 370 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-7-22 21:10:07 | 显示全部楼层
    鄂仁义心诚 发表于 2017-7-22 17:37
    + k* ?2 R6 B6 y: k( C: F1 z好羡幕你能享受秘神仙般的生活.我也期待能早日享受.我只能等待顺其自然.感恩分享向你学习.
    : w: h3 W" e+ L3 ~( O( e; b1 p
    好好做功课,人人都能做到。
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  • TA的每日心情

    2017-10-23 07:25
  • 签到天数: 370 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-7-22 21:10:20 | 显示全部楼层
    2017年7月22日,辟谷47天,昨晚7点多家里来了客人,我与妻子都在辟谷,我给客人泡了一道30多年的老六堡茶,只有最后一道了,这就是顺其自然,也是他们的口福。朋友聊天聊到9点半,语音课已经结束了,看了一会武林笼中斗,10点半睡觉,刚睡一会,电话响了,是儿子打的。聊完已经11点多了,躺下便睡,一觉睡到3点半自然醒,起床盘坐到5点,下坐穿好衣服出去天行健,便天行健,便与身体做大爱,5圈下来1万多步,结束时看见妻子,我去花园外,看前几天种的蜀葵都出来了,我把杂草拨了拨,要是不拨杂草,过几天物业剪草时就都给剪了,干完进屋7点多。 天阴的挺沉,今天不出去,休息一会,开始看书《道德经讲义》。老子曰:“是以圣人常善救人,故无弃人。常善救物,故无弃物。是谓袭明。”即圣人常善之一道也,此常善在人,为固有之德,在物为当然之理。圣人以常善救人救物者,无非以固有之德,救之于人,以当然之理,救之于物也。立三纲五常,明天秩天叙,使人人知人欲宜去,天理宜復,不致自底不类,此便是常善救人,故无弃人之妙也。燮理阴阳,调和气数,回天地之灾害不生,保寒燠之愆期不作,使万物各遂其性,各安其生,不致虫蝗夭折,此便是常善救物,故无弃物之妙也。圣人又不但善我救人物,又目袭明于天下后世,有无穷之善救者也。圣人不弃于人,不弃于物,在能施五善,使人人相继,物物相承。先圣之善救,后圣亦必善救,先圣之袭明,后圣亦必袭明,以明袭明,以善救善,辅翼于万世,咸若于万世,此便是袭明之义也。袭者接续不断之义,细想圣人之心,与天下后世,浑然是止于至善之地,但百姓日用而不知也。也间有为之善,焉能袭明如此乎。故曰是以圣人常善救人,故无弃人。常善救物,故无弃物,是谓袭明。 下午又把园里的花收拾一下,5点钟自己在园区天行健1小时,朋友打电话要来家里喝茶,已经有一年多没见面了,他正好在附近都来福吃饭,吃完饭来看看我,喝一会茶,走时9点了,今天是村长为61期学员再次发信息的日子,愿大家自然辟谷,收获满满。辟谷继续中,感谢各位老师!感恩喝风_免费辟谷!

    点评

    写得很有深度  详情 回复 发表于 2018-3-29 20:45
    写的很好就是道德经讲义有点看不懂  详情 回复 发表于 2017-11-6 10:25
    正在收听村长的课  详情 回复 发表于 2017-7-22 21:41
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  • TA的每日心情

    2021-8-31 20:18
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-7-22 21:41:52 | 显示全部楼层
    辽一本空 发表于 2017-7-22 21:10
    4 ~  \0 k! B6 j! f2017年7月22日,辟谷47天,昨晚7点多家里来了客人,我与妻子都在辟谷,我给客人泡了一道30多年的老六堡茶, ...

    ) h7 s, |0 O; E  U+ G# L, c正在收听村长的课

    点评

    我家有客人,没听上。  详情 回复 发表于 2017-7-22 21:47
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