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抑郁症的前奏,求高人指点迷津

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  • TA的每日心情

    2016-11-28 14:23
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-11-20 19:00:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
    求高人指点、救我
    不知道从什么时候开始我变得不爱和人接触
    不爱说话
    不喜欢社会
    不喜欢自己的工作环境
    总是喜欢独处
    每天都郁郁寡欢
    一点不快乐
    到底是怎么了
    根本找不出问题的所在
    前段时间阶段辟谷信息
    满心的欢喜的以为可以继续下去
    谁知道第三天就控制不住嘴巴吃了
    结果一直陷在深深的自责中无法自拔
    我想平静些
    我想用平和的心态来对待一切事物
    可就是静不下来心
    总是觉得很浮躁
    虚无缥缈
    安定不下来
    困惑
    高人
    通过辟谷可以稳定心神吗
    通过辟谷可以修身养性吗
    通过辟谷可以不那么世俗吗
    求指点
  • TA的每日心情

    2015-3-5 00:03
  • 签到天数: 67 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-11-20 21:36:54 | 显示全部楼层
    看了好久 才下笔
    我非高人
    你这样的状态也曾经有过 要学会自己调节
    或者 终南山去静静心 会有收获

    点评

    谢谢你 只是有些迷糊  详情 回复 发表于 2014-11-21 14:16
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  • TA的每日心情

    2015-3-29 08:13
  • 签到天数: 60 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-11-20 21:49:39 来自手机 | 显示全部楼层
    我是矮人,忍不住说两句哈。辟谷第三天吃了就吃了,无需自责。归零之后从头再来。人往往会有很多次失败才会有一次成功,有很多次成功才会有一次成就,有很多次成就才会有一次成熟。。。不要有这么重的负罪感。聆听欣赏接纳自己吧?

    点评

    就像一切都顺其自然 随缘即可  详情 回复 发表于 2014-11-21 14:16
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  • TA的每日心情

    2022-1-21 15:13
  • 签到天数: 292 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-11-20 22:06:29 | 显示全部楼层
    建议你把辟谷精品日记版块的帖子都认真读一下,尤其是回春婆的帖子重点看,多看几遍大家的帖子,慢慢的你就会转变心态了
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  • TA的每日心情

    2016-4-21 22:48
  • 签到天数: 96 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-11-20 22:15:00 | 显示全部楼层
    我不是高人,我给您几句话,您慢慢读,用心读,每读一句都深情地向自己传递爱与宽恕:
    我是一个人,
    我不是神,
    我可以有缺点,
    也可以有错误,
    我接受我的缺点和错误。

    我是一个人,
    我只会尽力改变自己,
    即使改变不了,
    我也开开心心的接受。

    我是一个人,
    一个有缺点、有错误的人,
    我爱我自己,
    ***(自己的名字),我爱您!

    先别急着辟谷,多锻炼;看一些喜剧;哪怕不喜欢热闹,也往人堆里走;吃香蕉,晒太阳。

    点评

    谢谢大家的关心 我会听取大家的意见 每天用心读  详情 回复 发表于 2014-11-21 14:17
    真好  发表于 2014-11-21 13:57
    说的真好,看的心也想融化掉!感恩!  发表于 2014-11-21 00:37
    说得好,学习了!  发表于 2014-11-20 22:32

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    明月前生 + 30 赞一个!

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  • TA的每日心情

    2016-4-21 22:48
  • 签到天数: 96 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-11-20 22:17:33 | 显示全部楼层
    先别给自己贴标签,乱“发证(症)”,心情感冒几天就好了,好好调养。祝您康乐!
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  • TA的每日心情

    2016-3-16 13:39
  • 签到天数: 74 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-11-21 00:02:38 | 显示全部楼层
    12100416570628666c99944f8c.jpg 一句话:到终南山一定有收获!

    点评

    我们坚强的人应该承担不坚强人的软弱  详情 回复 发表于 2014-11-25 09:48
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  • TA的每日心情

    2015-3-21 00:47
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-11-21 00:39:07 | 显示全部楼层
    我很长一段时间跟你一样,据了解不在少数的人与我们一样,不要放弃自己,像楼上的各位老师所说的,接受自己欣赏自己赞美自己,相信慢慢学习机缘到了辟谷一定会给你你想要的!其实,我们都是凡人!
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2014-11-21 05:16:13 | 显示全部楼层
    本帖最后由 回春婆 于 2014-11-21 05:39 编辑

    image.jpg

    网名不是随随便便起的,那是潜意识告诉自己,第六感官所使。

              为什么不起一个清楚明白的名字,你想什么就吸引宇宙中的什么,这是大自然的吸引法则。

               求医不如求己,求神不如求己,求人不如求己,

                内因是决定的因素,只有你自己才能改变自己。

                大爱健身法,首先爱自己,对自己感兴趣,感恩自己。

                连自己都不爱的不感兴趣人,怎么会爱别人?对别人感兴趣呢?

                对人都没有兴趣,怎么会对万事万物感兴趣呢?

    点评

    婆婆~ 我是不是真的迷糊啊,你说的对想要什么就会吸取什么能量,要改名字,雷厉风行敢说敢做,嘁哩喀喳的“霹雳”,必须吸取正能量。 现在就是觉得每天都是混沌的,不清醒,计划都已做好每天做什么,可是总是没有  详情 回复 发表于 2014-11-21 14:20
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  • TA的每日心情

    2015-9-27 12:57
  • 签到天数: 147 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-11-21 08:13:53 | 显示全部楼层
    分享下我的经验吧,允许自己,同意自己,不给自己贴标签,真正地接纳自己。多运动,帮助自己健康起来
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  • TA的每日心情

    2016-5-26 23:14
  • 签到天数: 110 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-11-21 08:42:57 | 显示全部楼层
    本帖最后由 万代虚名 于 2014-11-21 08:45 编辑

       不爱自己,会爱别人?不为自己负责,会对别人负责?不能包容,不为任何人着想,长期下去,就是一垃圾人,有什么资格要求高人指点?!
      记得海南文化部长修白骨观遇到问题,半夜三更跟南怀瑾老师打电话,说:”老师,我要死了!“老师回答说:”那你去死吧。“部长就此过关。
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  • TA的每日心情

    2015-8-12 09:50
  • 签到天数: 155 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-11-21 08:54:20 | 显示全部楼层
    我也不是高人,但是我孩子有过一段这样的时间。严重能量不足。有个词叫能量朗读,选择一组自己喜欢的句子,每天静下心来朗读,反复告诉自己,反复串习。也可以选择读经和咒语,地藏经,心经,楞严咒,准提咒,反正每天拿出一定时间做这个事情,如果有心试试看?
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  • TA的每日心情

    2015-8-12 09:50
  • 签到天数: 155 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-11-21 09:02:57 | 显示全部楼层
    如果楼主年少,还可以读这些:我贴出来。

            让孩子经常朗读,绝对会出现奇迹!是绝对比拼命有效的神奇咒语!
    (一)
      我知道,我不是因为偶然才来到这个世界的,我是主动想来的,我是为了继续前生伟大、美好、无私的梦想而来的,我是为了通过各种苦  乐顺逆的体验来历练自己而来的,并由此完善、成长和提升。
      我是因为爱这个世界才来的。所以,我将用全然的爱来接受这个世界,并用全然的爱让世界更加美丽。
      我深深地知道,物质不能让世界美丽,唯有美德、智慧与爱才能;物质不能拯救人类,唯有美德、智慧与爱才能。
      我要让世界因我而美丽!
    (二)
      我知道,我所有的长处都是源于父母祖宗的优秀,但它不是我炫耀和自私的资本,它是上天与祖宗赋予我利益众生的工具;它是我展示生命的伟大、美好和无私的途径。
      我知道,我的缺点和不足不是我的自愿,那是因为,我是从有缺点和不足的爸爸妈妈而来的。但我知道,选择这样的爸爸妈妈,是我的自愿。我选择的目的,是要来到这个世界,与我的爸爸妈妈一起学习和提升。所以,对于这些缺陷,我不抗拒,我全然地接受,我要通过今生的忏悔、忍受和努力来弥补。
    我想对爸爸妈妈说:爸爸妈妈,我来到你们身边,就是希望帮助你们改变,也希望你们接受我、容忍我。我愿意从今天开始,不再用完美要求你们,也请你们不再用完美苛求我。我是你们的一部分,我们是一个整体,让我们一起改变,改变才是力量!让我们一起用包容让生命美好,让我们一起用爱让世界美丽!
    (三)
      我要对自己的生命负责。我知道,决定我生命的主因是我自己。没有命运,只有选择,选择我的念头、语言和行为;没有命运,只有创造,创造生命的喜悦、美好和神奇!命运是一个个选择连接起来的轨迹,命运是不断创造累积起来的总和。
      我活在这个世界,就是为了改变这个世界。我知道,爱是一切创造的源泉。我要用全身心的爱来对待今天——每一个人,每一件事,每一株小草,每一粒石子……
      我要用全身心的爱来迎接美好的明天!
    (四)
      每个生命都是由身体、大脑和心灵组成的。就像一个礼物,里面比外面珍贵,内容比包装珍贵。我的大脑里装着什么,比身体的长相和穿着珍贵,而我心灵的美德、胸怀、智慧和境界,比大脑里的更珍贵!所以,我要重视心灵的净化和提升。
    (五)
      从今天起,我要高高地放飞自己的梦想,积极乐观地生活和学习。
      上天从来没有规定我此生将是什么样的,国家也没有规定我,父母也没有规定我,老师也是一样。一切万物都没有规定我能做什么、不能做什么,必须是什么样的人、不能是什么样的人。上天把一切的主动权交给了我,他从不控制我,从不决定我,他让我自己决定自己的梦想,然后慈悲而无私地帮助我、成就我。
      就像天地从来就没有决定一块土地里要长出什么。农夫播种了一粒苹果的种子,天地就会用全部的力量来帮助他长出苹果;农夫播种了一粒花椒的种子,天地就会用全部的力量来帮助他长出花椒。
      我知道自己的梦想有多么重要。它就是一粒种子。 无论我有什么样的梦想,上天都会来帮助我、成就我。如果我是一粒小草的种子,天地就会帮助我成为一株小草;如果我是一粒鲜花的种子,天地就会帮助我开出一朵鲜花;如果我是一粒楠木的种子,天地就会帮助我成为参天大树。
      我要成为这世界上一粒最美丽的种子,让世界因我而美丽!
    (六)
      我知道,我的心是一个发射站,心中的每一个念头都会像无线电一样发射到整个宇宙,从而影响整个宇宙,对天地万物产生正面或负面的加持。我会因此得到一个反作用力,这就是所谓的感应或者报应。
      我知道,心在哪里,命就在哪里;心是什么,命就是什么。所以,从今天起,我要用心中无限的创造力来影响世界!
      我也知道,世界是我心灵所投射出的影子,就像电影是光碟投射的影子一样。我生命的一切好坏顺逆,都是我心中的业力所呈现出来的假相,我才是真相,我是什么样,它就是什么样。世界就像是我的镜子。我要通过改变自己来改变世界!让世界因我而美丽!
    (七)
      我知道,生命是上天赋予我的最大财富,我是自然中所有的奇迹中最大的奇迹。
    曾经,有一个善人在春天分别给了两个乞丐一间破房和一块空地,可是到了秋天,一个懒惰的乞丐贫病而死,而另一个勤劳的乞丐却富裕安乐。
      在宇宙中,每一个灵魂都是乞丐,四处漂流,老天就是善人,给了属于我的一间破房和广袤无垠的空地。那间破房就是我不完美的身体,而那块空地就是我无边的心灵。
    我知道,只要我用勤劳播撒智慧与爱的种子,就一定会有硕果累累的明天。
    从这一刻起,我要用无限的信心展望未来!
    (八)
      我知道,生命中最珍贵最强大的就是灵魂,而灵魂的依附和营养就是信仰!所以,我要从现在开始,建立自己的人生原则,从原则升华成信念,再从信念升华成信仰。我知道,当我的生命开始依靠一个超卓完美的信仰时,我的生命就会自然超卓完美!
      我今生要把我美好而坚定的信仰传播给那些迷茫的人,让他们也因此觉醒和伟大!我要把喜悦带给那些苦难的人,让他们因此幸福!我要把智慧和真理带给那些黑暗中的人,让他们重见光明!
      这就是我努力学习、成长、吃苦和忍受的动力!
      我要带着希望,怀揣梦想,我要让自己像花一样绽放,我要让生命因我而飞翔。
      我要让世界因我而美丽!
      我要让世界因我而美丽!
      我要让世界因我而美丽!(the end 完)

    点评

    发自内心的感谢,我会用心读,感动  详情 回复 发表于 2014-11-21 14:29

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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2014-11-21 11:55:11 | 显示全部楼层
    亲,你很有人气哦!这就是你的魅力呵呵!

    亲,你知道求救说明你没事,只是暂时的混乱,这也是自然,不必纠结。你是这个世界的因,看着这个混乱就好了,不纠缠,顺其自然。

    点评

    真的是非常高兴能有这么多人关注自己,其实说实话这种状态不是一天两天了,我只是怕恶性循环越来越坏,内心里我想健康阳光的活着,我要机会----重新来过。  详情 回复 发表于 2014-11-21 14:21
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  • TA的每日心情

    2016-11-28 14:23
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2014-11-21 14:16:15 | 显示全部楼层
    明月前生 发表于 2014-11-20 21:36
    看了好久 才下笔
    我非高人
    你这样的状态也曾经有过 要学会自己调节

    谢谢你     只是有些迷糊
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  • TA的每日心情

    2016-11-28 14:23
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2014-11-21 14:16:48 | 显示全部楼层
    圣渡 发表于 2014-11-20 21:49
    我是矮人,忍不住说两句哈。辟谷第三天吃了就吃了,无需自责。归零之后从头再来。人往往会有很多次失败才会 ...

    就像一切都顺其自然  随缘即可
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  • TA的每日心情

    2016-11-28 14:23
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2014-11-21 14:17:34 | 显示全部楼层
    四春 发表于 2014-11-20 22:15
    我不是高人,我给您几句话,您慢慢读,用心读,每读一句都深情地向自己传递爱与宽恕:
    我是一个人,
    我不 ...

    谢谢大家的关心    我会听取大家的意见    每天用心读
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  • TA的每日心情

    2016-11-28 14:23
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2014-11-21 14:20:01 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2014-11-21 05:16
    网名不是随随便便起的,那是潜意识告诉自己,第六感官所使。

              为什么不起一个清楚明白的名 ...

    婆婆~  我是不是真的迷糊啊,你说的对想要什么就会吸取什么能量,要改名字,雷厉风行敢说敢做,嘁哩喀喳的“霹雳”,必须吸取正能量。   现在就是觉得每天都是混沌的,不清醒,计划都已做好每天做什么,可是总是没有精神把一切都做完,就是迷糊。    看了你的话我才觉得难道真的跟名字有关系,哈
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  • TA的每日心情

    2016-11-28 14:23
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2014-11-21 14:21:19 | 显示全部楼层
    容丽妍 发表于 2014-11-21 11:55
    亲,你很有人气哦!这就是你的魅力呵呵!

    亲,你知道求救说明你没事,只是暂时的混乱,这也是自然,不必 ...

    真的是非常高兴能有这么多人关注自己,其实说实话这种状态不是一天两天了,我只是怕恶性循环越来越坏,内心里我想健康阳光的活着,我要机会----重新来过。
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  • TA的每日心情

    2016-11-28 14:23
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2014-11-21 14:27:29 | 显示全部楼层
    缘如水 发表于 2014-11-21 09:34
    人生就是一个修练过程,我建议你一定要到终南山去见见张老师和吕老师他们。

    工作和爱好始终都是有时间上的冲突,自从听了张老师的课程以后也更加强了我要去终南山的决心,一定要去一下那个人间仙境,重拾年轻的心。谢谢你
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