水莎_走进终南山2014.3.25辟谷训练营+首次辟谷日记+复食记录+感悟

水莎

---The End---

泡沫幻想的爱

水莎 发表于 2014-4-21 07:45
' ~! _6 j, t# ?# l* n% J0 r断食还是危险，好好学辟谷吧，加油！

" }" |4 ~$ u( l! W$ s( b7 k! [) W; u谢谢，我现在就是在看精品贴，听课录音，你说的好棒，受教了，没人能随便成功，先多看吧，叩齿口干的要死，哎，

心如止水鉴常明

一口气读完水莎的辟谷日记，写得特别好，很详细，总结的也很好，学习了，对我这个新人很有帮助。谢谢你的分享。

央金措姆

来补课了，将你所有的日记都看了一遍。
- W; E& b7 r- S真详细，从准备一直到复食后的症状，对后面的新人很有帮助，赞一个！

- w5 D" j* g2 l6 P2 O病，不是一天来的，也不会一天就去，将辟谷常态化。
修身还需修心，身体上的很多病，都是我们的心带来的。

% P9 l) G# E) U. U" I5 c, B$ y1 Q你的辟谷前锻炼还是很厉害的，继续加油！
* U/ E/ J: x7 D* F+ }
8 q9 g% ^% S2 H8 L- F2 j希望你由此开始，有个健康的身体！

昌寺

水莎 发表于 2014-4-15 12:01
  z7 p% p8 r$ k9 A2014年4月6日 周日 农历三月初七 多云转阴 (复食第一天)
( W  e. y) P4 w' @/ y, J8 v
这一天脾胃最大的感觉就是脾胃大调整，吃一点 ...

吃完一阵子就排出来了？这么快？肠胃没消化？这个我要记住，将来复食时注意了

昌寺

水莎 发表于 2014-4-15 16:15
$ h1 a$ t. k; }" ^4 T2014年4月12日 周六 农历三月初十三 雨转晴 (复食第七天)

这几天特别的嗜睡。昨天晚上九点多上床睡觉， ...

水莎我真佩服你，白水煮蔬菜还不加盐，怎么吃得下去哦。

昌寺

无住生心 发表于 2014-3-24 20:16
* X  \/ p; X) j: e2 [# w) k接收到张老师的辟谷信息了，真好，加油～

收到辟谷信息是什么感觉？能说说吗？

水莎

泡沫幻想的爱 发表于 2014-4-17 15:39
加油，愿你早点回复，复食不要过猛，太刺激，慢慢来，我以前断食七天就是，没太大反应，皮肤变好了，紧了， ...

, _# j. p) G2 e% t8 i对了，你不用急，心态调整好，多在论坛学习下。
; C# a' u( m$ ^" O6 V
2 K( r. R3 q" B5 [先好好吃饭、好好练功，缘分到了在辟谷吧。

水莎

回春婆 发表于 2014-4-21 07:50
仅次于我，反应越猛烈，效果越好。

# q6 S9 F* w  f# |, f6 _  o$ ?婆婆，偶还相对年轻啊，呜呜，只能说自己弱，没事，慢慢调理过来。

水莎

泡沫幻想的爱 发表于 2014-4-21 09:16
谢谢，我现在就是在看精品贴，听课录音，你说的好棒，受教了，没人能随便成功，先多看吧，叩齿口干的要死 ...

叩齿吞津
+ i. ?5 r( @6 k
2 u2 V- V0 u- A. Y" P! d7 T, r注意吞津

慢慢做，以后津液会越来越多的{:7_141:}

水莎

心如止水鉴常明 发表于 2014-4-21 09:41
一口气读完水莎的辟谷日记，写得特别好，很详细，总结的也很好，学习了，对我这个新人很有帮助。谢谢你的分 ...

$ U* k$ [6 o' u( J4 \$ I9 _在论坛多好好学习啊，加油！{:7_137:}

水莎

央金措姆 发表于 2014-4-21 17:56
来补课了，将你所有的日记都看了一遍。
真详细，从准备一直到复食后的症状，对后面的新人很有帮助，赞一个 ...

* M8 e- W  D- Q+ X: u7 N  z( p: I
+ W5 l% u4 f; M' ?. U4 Y) |央金{:7_147:}{:7_155:}
6 b  g1 _% n+ X7 Z. e
嗯，感觉现在身体还在持续的调整期。就像张老师说的那样，练功远比不吃饭重要得多得多得多。辟谷更多说的是生活的态度和行为。像前辈们学习，慢慢修炼！{:7_141:}

8 F4 N9 b, b1 c3 a5 K5 u. }; f5 }谢谢！大家都动起来吧！{:7_150:}

水莎

昌寺 发表于 2014-4-22 23:31
2 i! e: Y/ i. D2 R7 t) j吃完一阵子就排出来了？这么快？肠胃没消化？这个我要记住，将来复食时注意了

5 m2 `" y0 i& d/ K) l+ V5 m; V{:7_142:} 这是脾胃调整的好的反应好吧

水莎

昌寺 发表于 2014-4-22 23:40
水莎我真佩服你，白水煮蔬菜还不加盐，怎么吃得下去哦。

( t# N: s9 ]6 P6 x
任何食物或调料也都是一味能入药的东西，那么过度烹饪或添加佐料的菜，就像是有多味药的一副大杂烩中药，到底想达到怎么样的目的？

5 ?" v. P4 o% E( z8 U4 H9 z所以试着学品尝食材的原味吧！你会发现你能品尝出食材原本的味道，例如萝卜的清甜，丝瓜的清香，鸡本身的鲜美，，，，，，

! H" W* z; b' f$ R; i

水莎

昌寺 发表于 2014-4-23 21:30
& u1 e  k  e4 W' E收到辟谷信息是什么感觉？能说说吗？

3 c4 @7 P" k5 `. c9 g
$ }6 Q/ F3 w' j( j5 d每个人的感觉不一样，各人会有各人的情况。

9 b' R: X$ N3 e4 w  N: J! K  N我当时开始是觉得有口东西顶到喉咙管上了，顶得厉害。后来又觉得手心突然有气，就像练气功时的感觉。当时同时接收信息的人，有的人会打嗝，有的人是头部反应，反正各不相同吧。自己去感受和关注就会知道了。

日月光

图片是哪儿啊 一路的花瓣 好美啊

水莎

日月光 发表于 2014-4-24 21:51
图片是哪儿啊 一路的花瓣 好美啊

8 ]. C8 r8 U1 o我们那期训练营正好是西安樱花盛开的季节 {:7_141:} 应该说很多花都在开，终南山里很美的说！

泡沫幻想的爱

水莎 发表于 2014-4-24 21:34
+ v* X/ x1 j# J: g# \4 F叩齿吞津
9 A! L2 y" R5 E4 G; ?5 m  p7 f
$ k1 b2 S( B' S注意吞津

- O0 k; [  K  o4 T; N! S$ K# m姐姐，叩齿吞不，我只能叩，丹田没感觉

心如止水鉴常明

水莎 发表于 2014-4-24 21:34
; U" w& ]9 Y# R在论坛多好好学习啊，加油！

一定，谢谢鼓励！                  

龙行天下—玉龙

很棒！赞一个！！运动量太大了会不会出啥问题！？