TA的每日心情 | 2014-9-10 08:56 |
---|
签到天数: 142 天 [LV.7]辟谷中学III
|
楼主 |
发表于 2014-2-25 16:58:45
|
显示全部楼层
( U5 I6 x# K1 v3 k
/ P: T4 J* ^$ L# m, u" i; @ 这世间一切都是美好的,只不过你看到的是人们在回归心灵家园途中的各个层面而已。* z6 m0 [- b$ q% h. f* L; o7 k
, r+ N8 p, b! M
. Z$ u0 F+ \4 `& e 第三天,大雨,股市暴跌。
4 }' @; b7 ?9 s- t1 d
0 j3 e+ Y+ G8 R 连续三天睡眠不好,昨晚11点合上书本,打坐到12:30分,原本以为晚睡了会容易入眠,结果,辗转到近3点才失去意识,早晨又习惯性的6点都不到醒来,睡眠中还右脚抽筋一次,上次辟谷是两腿抽筋,这次移到了脚,老师说这种现象会有很多次,那就接受现实吧。+ k; Z9 R% J4 t
; m# F) q, l! R% k3 R
4 l* @( H. g2 Z
人严重的馄饨,思维迟钝。
- ]9 f. b5 Q4 m9 g% c
& r! @& X5 V% F9 T8 N 今年东方二黑病符入驻,而我的床头就在东面,虽然无法换床位,但已经调整了风水。
; p/ K3 l# e4 K0 Z 新年刚开始,希望不是因为这个原因失眠。2 v4 ~, L) N& n3 R4 p: K% k; O
( Y# B* q, I" X5 x$ e9 F& T# i' g, K3 x( Q& n( w
上午:服炁,龙腾九式。, w4 m' o- Y5 d# c S( y
& d$ r9 L( P% B* \: f 泡茶,今天换了温和些的普洱茶。原本是想喝清水的,只是失眠-喝茶,有些恶性循环。
: J' m6 U0 x8 t3 v g( u8 s9 h7 z3 {; Z2 v2 |9 u z: S
继续看书,窗外雨势迅猛。
! a. O4 a7 D" s' w
' X& u. I3 j$ y; U8 Q0 U5 E# y 记得读过蒋捷《虞美人》,是关于听雨的。
% o0 F N3 y/ s, R- n6 _: t6 U
7 f2 i2 V2 V- K" f- V; h8 f+ r 少年听雨歌楼上,红烛昏罗帐。壮年听雨客舟中,江阔云低,断雁叫西风。而今听雨僧庐下,鬓已星星也。悲欢离合总无情,一任阶前、点滴到天明。2 a5 \' j; G1 w" H
5 K% i' j5 C# Z* z. k* z 短短一首词,概括了自己经历的一生:少年、壮年和老年。
" L% j& v$ H7 |) i$ ~
/ G& E$ ]& }8 n 而今,我听雨小屋中,落花流水两相安。
, I% L$ K7 l& M5 G j4 w& g) m( \ \2 r7 ~8 D) R
其实,人的欲望少些,幸福就会多些。; ~' i) u& [7 n. a+ D
8 J. L6 @5 W9 `; `1 O
/ X7 I t3 U8 | Y% u2 D, k N 中午:想晚上睡的好些,没有午睡。
* m g6 c' I% z$ |+ x
$ c* ^- m$ J. l. d2 |1 [3 z
, B! N8 j* l3 q2 e# m 下午:原本订了3点的瑜伽课,因为大雨,因为不足的睡眠,放任自己偷懒一次。( E& o3 R; }5 H! Z& p
: m2 P" L$ X5 K, E( Z6 J5 _: V 服炁,龙腾九式。
" e6 ^; c4 z( F5 X
+ w2 Q F" Q1 r* z$ S- o 看书。
0 _& p( Q3 j, a1 c# C4 `
; K/ X v4 C6 B/ Q/ j
; |" x: K0 x# M5 v' o7 O 全天 喝水:二杯。/ ^! q/ Y) m/ l4 z
4 [, o+ b! i3 q- J9 R j 2 A1 w9 S2 k( Y& A1 ?1 U& i2 v
今天天气缘故,没有出过大门,运动量也很少。! m: ?! g( { A8 U9 D
. h/ j5 V+ F3 G+ H$ V2 L 晚上:是不是别动脑筋看书,看看电视,电脑里看场电影,放松一下,就能比较容易入睡了?+ ~' P# E2 v4 O& N
$ q& M# t$ I4 H) E2 @6 G5 m 若再失眠,我准备拿块砖,直接拍自己脑门上了。。。。。。4 N0 ~ ^# ]& h& Y
: f/ I- y. n: U5 x3 b
+ a9 b6 Y8 ~8 A' D) k2 O. s
1 ]7 N5 k2 D: E |
|