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楼主: 和美养生

9号和美线上辟谷同学,辟谷期间注意些什么?来跟帖啦!

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  • TA的每日心情

    7 天前
  • 签到天数: 158 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2020-2-9 09:29:58 来自手机 | 显示全部楼层
    今早起来不饿不馋,心情美美,昨天收到满满的粮食,我的胃宝宝吃的饱饱的,美美滴休假了!

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    你是最棒的!加油  详情 回复 发表于 2020-2-12 15:27
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  • TA的每日心情

    2020-2-10 11:13
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2020-2-9 09:37:50 来自手机 | 显示全部楼层
    第一天,醒后叩齿吞津,起床边做家务边给自己的身体做大爱,给家人做了早饭,自己没吃,也不饿,体重55.5公斤

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    加油!相信自己是最棒的!  详情 回复 发表于 2020-2-12 15:27
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  • TA的每日心情

    11 小时前
  • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2020-2-9 09:51:06 | 显示全部楼层
      学习辟谷以来  一直都接不到信息  也能辟谷  有难度   2020  02  08  晚  终于收到了和美养生发来的“元宵”   吃得很饱   哈欠连天  眼泪鼻涕长流   身体发热出汗   膝关节冒凉风  后背酸痛   ......真可谓   众里寻他千百度   暮然回首   在眼前   此刻 我耳边响起了:走遍江山千万里   总信有缘能相聚   父老乡亲姐妹兄弟两手相牵情依依    把一份光明留在心底   让一身正气照耀天地   青山常在绿水长流  愿世界永远吉祥如意  ......

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    哈哈 相信身体是非常智慧的!做好了准备功课!一切水到渠成!  详情 回复 发表于 2020-2-12 15:28
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  • TA的每日心情

    2020-2-8 20:30
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2020-2-9 10:05:38 来自手机 | 显示全部楼层
    今天开始辟谷第一天,早早醒来,胃不是很胀,抚摸胃宝宝跟它说,从今天开始我们玩不吃饭的游戏,给你好好放个长假,让你休息几天,等了一会,胃宝宝咕咕地叫起来,也开始胀,听从身体,辟谷第一天开始啦!

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    你是最棒的!加油  详情 回复 发表于 2020-2-12 15:28
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  • TA的每日心情

    2016-1-21 13:01
  • 签到天数: 28 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2020-2-9 10:45:57 来自手机 | 显示全部楼层
    跟着和美老师的脚步走,开始2020年的第一次辟谷。无论辟谷多少次,都当做是第一次。慎终如始,则无败事。

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    加油!辟谷生活化!生活辟谷化!  详情 回复 发表于 2020-2-12 15:29
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  • TA的每日心情

    2020-2-9 11:10
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2020-2-9 11:30:22 来自手机 | 显示全部楼层
    感恩昨天晚上和美老师给粮食能量满满,早上起来感觉挺好的刷牙的时候就好像全身都在跟着动,以前就没有这样的感觉,感恩和美老师
    IMG_20200209_090944.jpg

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    哈哈 姐姐真棒!加油!  详情 回复 发表于 2020-2-12 15:29
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  • TA的每日心情

    2020-2-15 01:18
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2020-2-9 11:32:07 来自手机 | 显示全部楼层
       2月9日 今天醒来不馋 不饿 我晚收到了粮食 感恩导师 感恩喝风辟谷 辟谷期间按要求去做 把游戏做好

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    我们一起玩不吃饭的游戏!加油  详情 回复 发表于 2020-2-12 15:30
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  • TA的每日心情

    2020-2-15 01:18
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2020-2-9 11:35:48 来自手机 | 显示全部楼层
    我爱喝风辟谷
    20200209_075102.jpg

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    加油  详情 回复 发表于 2020-2-12 15:30
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    该用户从未签到

    发表于 2020-2-9 11:51:47 来自手机 | 显示全部楼层
    和美老师好!谷友们好!

    我是第一次辟谷第一天,早上起来走了20分钟天行健,感觉还不错,感恩老师指导大爱付出   

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    真帮!期待你更多精彩分享!  详情 回复 发表于 2020-2-12 15:30
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    该用户从未签到

    发表于 2020-2-9 11:59:48 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是2月9日,农历正月十六,今早起来不饿不馋,神清气爽,心情愉悦,昨晚听了和美老师、爱上学老师的课程,能量满满,和胃宝宝沟通,跟着美女老师的脚步,顺其自然,开启我的辟谷之旅,这是我的第三次辟谷。一定会有意想不到的收获滴!

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    加油!相信自己是最棒的!  详情 回复 发表于 2020-2-12 15:30
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  • TA的每日心情

    2020-2-14 23:49
  • 签到天数: 17 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2020-2-9 12:02:00 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 川健康幸福 于 2020-2-9 12:07 编辑

    距去年7月份辟谷有半年多了。昨晚忘了看直播,等记起了又快完了,跟胃宝宝沟通了一下,说明天我们开始放假,今天早上起来,洗漱完了就在家里走天行健,后来老公和女儿都起来了,我又带动他们一起做了龙腾九式,感觉他们太棒了,都没教,直接跟着我一起就会做了,做完了,精神很好,不饿,也不馋,体重55公斤。明天再来!发一张照片!
    IMG_20200209_115012.jpg

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    祝姐姐全家幸福!一团和气!你是最棒的!加油  详情 回复 发表于 2020-2-12 15:32
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    该用户从未签到

    发表于 2020-2-9 12:02:33 来自手机 | 显示全部楼层
    今天第一天辟谷,清晨起来,捏捏耳朵,拍拍脸,信心满满,精神满满。
    首先感谢老师的指导,才有信心开启第一次辟谷旅程,非常感谢
    开始给孩子做早饭,然后看群里老师和同修们的信息,加油
    我感觉有点过度关注辟谷,要和平常一样才好吧,所以开始备考课程学习了。

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    游戏心态!轻松享受辟谷状态!加油!  详情 回复 发表于 2020-2-12 15:43
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  • TA的每日心情

    昨天 11:45
  • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2020-2-9 14:06:54 来自手机 | 显示全部楼层
    看到大家都在辟谷,真好,我也辟谷了,第二天,这次想尝试长一点的辟谷,为我加油哦!

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    相信自己是最棒的!加油  详情 回复 发表于 2020-2-12 15:43
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  • TA的每日心情

    2020-2-9 13:58
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2020-2-9 14:13:39 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第一天,不饿不渴,精神很好,心情更好,感恩导师无私奉献,默默付出,爱你们哟

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    加油!相信自己是最棒的!  详情 回复 发表于 2020-2-12 15:43
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  • TA的每日心情

    2020-2-9 13:49
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2020-2-9 14:34:09 来自手机 | 显示全部楼层
    第二次辟谷线上辟谷第一天,体重60公斤。给家人准备午餐没有一点食欲。在家走天行健一小时,叩齿吞津,做服气练龙腾九式还挺忙。准备了一些枣看来还不用吃,感觉口干就喝一点水。棒棒的!

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    你的状态棒棒哒!加油  详情 回复 发表于 2020-2-12 15:44
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  • TA的每日心情

    2019-9-20 22:41
  • 签到天数: 449 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2020-2-9 14:55:31 来自手机 | 显示全部楼层
    申沐和 发表于 2020-2-8 23:40
    明天我们全家辟谷

    好棒!
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  • TA的每日心情

    2019-9-20 22:41
  • 签到天数: 449 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2020-2-9 14:58:33 来自手机 | 显示全部楼层
    津语 发表于 2020-2-9 08:03
    2月8日早上5点自然醒来,躺在床上给身体做大爱,和胃宝宝沟通,今天再陪老公吃一天饭,明天开始辟谷啦!起 ...

    很棒哦,多做天行健,晒太阳!及时表扬你的身体宝宝
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  • TA的每日心情

    2019-9-20 22:41
  • 签到天数: 449 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2020-2-9 14:58:52 来自手机 | 显示全部楼层
    黑龙江小坤 发表于 2020-2-9 09:08
    今天是新生命的开始,第一次辟谷第一天。体重63kg.感恩指导老师!感恩谷友们!美丽的相遇,在辟谷中……! ...

    加油!

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    感恩不尽!  详情 回复 发表于 2020-2-10 09:49
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  • TA的每日心情

    2019-9-20 22:41
  • 签到天数: 449 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2020-2-9 15:02:20 来自手机 | 显示全部楼层
    有心练功,无心成功!
    IMG_20200102_161048.jpg
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  • TA的每日心情

    2020-2-8 20:07
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2020-2-9 15:02:44 来自手机 | 显示全部楼层
    早上还是有点饿,吃了一个茶叶蛋。由于准备功课做的时间不长,所以就想着就算昨晚接到粮食,今早还饿就不勉强了。上午就在家附近走了一小会儿,中午不饿就没吃了,下午就在群里看老师们分享的文章,还听着语音做了天行健。现在感觉不饿。既然不感觉饿了,那就还是辟谷吧!

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    跟着身体的感觉走!非常棒!相信身体是非常智慧的!加油!  详情 回复 发表于 2020-2-12 15:45
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