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楼主: 豫清流

2019年第三次辟谷

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 楼主| 发表于 2019-11-4 00:56:08 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 豫清流 于 2019-11-4 01:50 编辑

复食第七天。这几天想着去参加14号广州辟谷营的事。觉得自己需要一个小的拉杆箱,正打算在网上买一个,今天一早就遇到一个学生淘汰的小拉杆箱,检查箱子的时候发现密码锁没有打开,如果打不开的话只好放弃这个箱子,就试着猜密码,当猜第二遍的时候,密码锁居然就打开了,一个完好无损的拉杆箱就属于我了。 早上下班去中心湖锻炼。吃了油条和豆浆。晚上不饿,但是有点馋桂林米粉的味道。就煮了吃。吃完一大碗桂林米粉很饱很解馋。本想睡两个小时就去上班。但是忘记定闹钟了。没想到这一觉睡得真香。到了上班的时候还没醒,前岗没有等到我去接班,发微信语言才叫醒了我。第一次遇到睡过头的情况。看来只有吃饱了才能睡的香。贪吃贪睡是共通的。今天天行健6000步。今天体重125斤,比辟谷时增加7两。晚上报名了广州辟谷营。
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 楼主| 发表于 2019-11-4 00:56:52 来自手机 | 显示全部楼层
谭玉霞968335 发表于 2019-11-3 05:28
谢谢你的分享,为你点

谢谢,也为你点赞,每天坚持天行健。
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发表于 2019-11-4 02:24:49 | 显示全部楼层
很棒
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 楼主| 发表于 2019-11-4 23:44:33 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 豫清流 于 2019-11-4 23:47 编辑

复食第八天。早上中心湖锻炼,天行健8000步。锻炼回来不饿就没有吃饭,但是吃了不少零食。清晨排宿便后体重124.2斤,比昨晚轻了八两。 白天睡眠不好,睡不着就打坐听村长的答疑语音回放,听到村长发信息了就困了。村长的课是用来催眠的。晚上上班买烧烤解解馋。
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 楼主| 发表于 2019-11-6 06:07:08 来自手机 | 显示全部楼层
复食第九天。早上中心湖锻炼。天行健8000步。听了两堂书法课,第一次接触行书的毛笔书法,感觉楷书,隶书,篆书就像走路方方正正,四平八稳,而行书就像一路小跑,欢畅流利。晚上上班的时就买了毛笔和墨,在报纸上练行书。有一种行云流水的感觉。晚上一个同学来这里吹头发,看我在练字就聊起了书法,还说有空找她学古筝,她是古筝专业的学生。最近感觉走哪里都遇到好人。有种心想事成的感觉
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 楼主| 发表于 2019-11-9 00:24:02 来自手机 | 显示全部楼层
复食的这段时间并没有按原来正常吃饭的定量定时的按点吃饭。而是想吃的时候就吃,不饿的时候就不吃。经常是不吃饭只吃点零食。每天都有天行健。前天因为上夜班的时候没有来得及睡觉。早上有些乏力。其余时候都精神很饱满的去锻炼。今天来了例假,这次来的比较自然,没有像前几次那样先腰酸背痛,头几天先来一点,后面又拖得比较长的情况,因为今天下午一来就很多,就像平时中期的量。身体已经自己调理的很好了。这样几天很快就能把体内的淤血排净了。相信自己的身体会越调理越好,很感谢自己强大的免疫功能。
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 楼主| 发表于 2019-11-10 01:56:10 来自手机 | 显示全部楼层
辟谷第21天。例假来了就继续辟谷吧。早上下了班后坐565路去中山大学参加辟谷的广州线下聚会。听了谷友们精彩的分享,他们都是有心在练功,心法都能有效地运用在实际生活中。我的练功太随心所欲,心法也没有彻底落地,14号要到辟谷好好学一下。在辟谷导师的带领下,在中山大学天行健,还见到了长腊肠果的大树。下午回到宿舍泡了一杯奶粉就开始补觉。今天天行健1万步以上。
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发表于 2019-11-10 02:39:42 | 显示全部楼层
真棒
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 楼主| 发表于 2019-11-13 22:58:33 来自手机 | 显示全部楼层
辟谷22天。明天就要去辟谷营了,今天洗刷收拾一下。今日体重120.2斤。这几天由于来例假没有去练太极。报了一个书法班的试听课,几日来勤练书法。
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 楼主| 发表于 2019-11-16 08:40:22 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 豫清流 于 2019-11-16 08:57 编辑

辟谷第23天,早上7点下班坐大学城专线1坐车到盈翠华庭转706路到红朱路口再转花17路到梯场云舍。坐车用了3个多钟到辟谷营,中午住宿处休息,下午去天行健半个钟,晚上听课学习六字决和龙腾九式。
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 楼主| 发表于 2019-11-16 08:49:00 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 豫清流 于 2019-11-16 08:55 编辑

辟谷第24天,早上4点多起床读书,5点天行健两个钟,7点半练六字决与龙腾九式,8点上课约4个钟,中午休息,下午2点开始听课约4个钟。晚上玩群爆炸游戏。
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 楼主| 发表于 2019-11-16 08:53:02 来自手机 | 显示全部楼层
辟谷第25天,在辟谷营第三天,早上6点天行健1个钟,7点半六字决和龙腾九式。
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 楼主| 发表于 2019-11-18 23:46:07 来自手机 | 显示全部楼层
接上,上午,下午各上课四个钟。开始玩儿群爆炸的游戏。
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 楼主| 发表于 2019-11-19 00:12:06 来自手机 | 显示全部楼层
辟谷第26天,早上天行健一个钟。上午上课+分享。下午潜能开发课。晚上回家,同路的谷友状态不太好,要求复食,上地铁前吃了煎饺,凉皮,奥尔良烤鸡吃完感觉非常饱,下了地铁后忽然内急,十多天终于排大便一次。路过小吃摊儿又馋了,又买了5个牛肉丸吃。
第一次参加辟谷营。和我想象的不太一样,因为我辟谷几次状态都很好。不饿不饥,只是有些馋,身体也没有任何的不适。我就感觉辟谷就是这种很正常的状态,可是在辟谷营当中看到谷友们出现各种状况。有的多次呕吐。有的无精打采。有的这痛那痛。有的又饥又饿。好多人又困又乏。才感觉到辟谷真的是件冒险的事。我这种自然而然的辟谷反而不太真实。 这次辟谷营所住的民宿。周边环境和内部装修真的很不错  
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 楼主| 发表于 2019-11-19 17:09:16 来自手机 | 显示全部楼层
复食第一天。早上去中心湖锻炼,天行健,六字诀龙腾九式和太极。中午吃了肯德基,点了一个鸭肉卷套餐,一对奥尔良烤翅和黑糖圣代,会员送了一个薯条。吃了一个一份薯条和鸡翅,圣代。喝了奶茶就已经很饱了,鸡肉卷和薯条晚·晚上上班练书法,画画。
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