|
楼主 |
发表于 2011-1-17 11:33:25
|
显示全部楼层
1月13日, Z- y4 G) `, W, @9 Z3 R
0 j! v0 L" _' W+ J
儿子第8天。
* c9 G" A6 L9 d+ o; \共减重16斤。1 S0 E' r# _9 J7 z) B
仍然是早晚两次打坐,练习六字诀,不饿,一天服了几次气,每次几小口。
; u- S3 D5 C% v喝水、也喝了点茶,吃了几粒枣,几个小橘子。* A0 I2 O1 \* N9 W4 `; L
儿子认为自己第一次辟谷8天就已经很不错了,想复食。我本来想让他坚持做下去,但转念一想,自己的第一次也仅仅是4天,况且,本来减重目标一次也完不成,那就顺其自然吧。
0 i5 }" T- D. m2 X4 ~/ G5 P6 w于是晚上给他做了一晚西红柿面片汤。儿子吃了20分钟,说是美味无比。* ^& d9 P1 A) l3 m, m, d; j. P
7 L' f) L& _. ] o8 P/ l9 i# ?
我自己:
, D! O- s& {4 i# x第7天。+ Q+ T, q- ^ b. @
共减重8斤。 |" j* P2 v; g, g
本来打算按照原计划做12天,可儿子说下次他辟谷还需要我的陪伴,那么我也就到今天结束,明早复谷。 |
|