第一次尝试辟谷14天：产后调理

苏堤春晓 · 发表于 2010-6-27 18:50:15

本帖最后由苏堤春晓于 2010-7-8 15:03 编辑

不知不觉中，已经到晚上了！儿子特别配合没有闹腾，公公婆婆对我很好，本来家里的枣没有了，听说我要用枣特意去买了，很大很饱满的那种。他们虽然不理解辟谷，不但不不反对我，还配合我（很感动）！先生很支持我！因为他的工作关系无法辟谷，等忙完了再跟我一起！$ Z6 @* k: A( `2 F$ P% D
   / f. j7 V4 N! D. [% c9 u( c
   现在也没有饿的感觉，看了沉香姐留的建议，时而服气，不再好像工作一样，定时定数，让自己放松再放松，心中充满了爱！我心里发了一个愿，等将来实现了再告诉大家！
& Z- k) c& P& t9 Z: O' J3 ~5 [: C/ i" o; Y) I# u
   真的很幸运可以在这个论坛上结识那么朋友，可以毫无保留地把自己的经验所得跟大家分享！在这里能感觉到和睦甜美，虽然偶尔因为意见不一致有讨论，都是抱着让对方进步的心态。如果我们能把这种大爱继续放大，感染所有的人，这样我们一定可以看到一个和美的大家庭，天下大同！

守望苍穹 · 发表于 2010-6-27 19:13:45

7# 苏堤春晓

苏堤春晓 · 发表于 2010-6-27 19:17:33

7# 苏堤春晓 0 I0 l) q$ _$ y/ n
守望苍穹发表于 2010-6-27 19:13

您想说啥啊？
没有字的
好难体会啊！
哈哈！
又想起来周星驰里面的那个棒棒糖
大佬麻烦您说写国语了

守望苍穹 · 发表于 2010-6-27 19:31:53

直在大爱版块爬楼$ N1 Z% X: j# k3 T# v) l1 k3 G; A
柯老师的的《人类神秘现象破译》* I9 c& I# H3 a$ j
真是太精彩了
/ h, E+ h, u' U1 G6 P" G" N- a4 m; F" E9 J2 o$ E
我想能否拍成电影或者电视剧啊' Y9 H" Z5 ~3 p0 j+ V! v
类似悬疑片

7# 苏堤春晓

在93年到94年期间拍摄过《生命科学探索》—大型气功特异功能纪实片。你开始辟谷啦，祝你成功！

苏堤春晓 · 发表于 2010-6-27 19:37:10

本帖最后由苏堤春晓于 2010-7-8 15:03 编辑

打坐有感9 e$ v9 Q: R- w0 H& x
, r: t: w; L) a! l
刚才打坐了一会，应该有半个多小时候。这次打坐配合呼吸，之前都没有特意服式呼吸。心中默念六字明咒，眼睛看着鼻子微闭，夜幕降临的时候。大概十几分钟后我感觉很强烈的光线照得我眼睛睁不开，虽然我是微闭着。我心中一喜，难道这就是传说中的入定，结果我越想看明白光线就没有。我继续默念六字明咒！调整呼吸，光线又回来了，这次我继续默念六字明咒，光线越来越强烈，照耀着我的身体。大概持续了几分钟，又想到百日辟谷老师说不能贪入定，要能自由地出来，想了一下，光线又淡下来！; G" [; _4 ?( b; M9 ?
打坐几天第一次有这种感觉，不知道是什么阶段呢？: S+ J, S0 F* G* M0 C3 ^- G1 ^
我的手是做的道教的左手在下右手在上，交叉成阴阳鱼。手指头的顶端都是麻麻的，脚也很麻木。收工后，我搬着脚，用手轻轻按摩。看百日辟谷，指导打坐后要好好按摩不能倒头就睡。前两天我就是倒头就睡觉了，要改！
$ o% D* u; }& ~4 r: y7 L( ~
% `1 e9 w2 o$ S( J 边按摩边用大爱方法给脚对话：你总是默默无闻的承受着我的沉重的身躯，为了美还要穿让你难受的高跟鞋，这么多年，从来没有关心过你，甚至忘记你的存在，我的手接受过无数荣誉证书，现在我用手来给你按摩，功劳也有你个一半。谢谢你！谢谢你陪我走过年少走向成熟。谢谢你陪我走过的每一段路3 B, \" D2 I1 ?

守望苍穹 · 发表于 2010-6-27 20:00:58

25# 苏堤春晓

哈哈，这是自性之光，应以平常心待之！你一回神它就隐起来了。这里就包含着练功进入功能态的奥妙所在！

迷你发也 · 发表于 2010-6-27 20:54:56

我是进来学习的。祝楼主永远健康~

地天泰 · 发表于 2010-6-27 22:55:09

25# 苏堤春晓

呀，真棒！才几天就见成效了，废话不多说，加分！！！！！！

随愿 · 发表于 2010-6-28 01:55:38

打坐有感5 ^' o% w% k- n

9 `" i7 ^- }3 i7 i N刚才打坐了一会，应该有半个多小时候。这次打坐配合呼吸，之前都没有特意服式呼吸。心中默念六字明咒，眼睛看着鼻子微闭，夜幕降临的时候。大概十几分钟后我感觉很强烈的光线照得我眼睛睁不开，虽然我是 ...- ]1 z w/ j, N, q- @/ ]
苏堤春晓发表于 2010-6-27 19:37

你的“打坐有感”很不错，大家一片喝彩，鼓励有加，

   我只是提醒一下，在功态中的感觉，都是再正常不过的了，没有必要过多的去在意它，更不要刻

意的去关注它，这种现象今后还会更多，要做到似看非看，似听非听很难，要尽量克服这种好奇，否则

会影响到你将来的修练。

      “打坐几天第一次有这种感觉，不知道是什么阶段呢？”，又是好奇心，要收起自己的好奇，专心

打坐，记得在雪花雨的帖子里有说过“无心插柳柳成荫”的提法，想想这句话，对你有帮助。

   你现在的阶段还是入门阶段，好好努力吧..............:victory:

苏堤春晓 · 发表于 2010-6-28 02:45:41

25# 苏堤春晓
, k1 V9 O% X T& |! R& B* t3 c y, `$ E
哈哈，这是自性之光，应以平常心待之！你一回神它就隐起来了。这里就包含着练功进入功能态的奥妙所在！2 N4 C) ^* k% A; w7 E: C$ H
守望苍穹发表于 2010-6-27 20:00

明白了！
谢谢！高手啊，什么都懂
我会把我的各种点滴都记录下来
供我这种初学者了解练功的感性过程

苏堤春晓 · 发表于 2010-6-28 02:55:21

25# 苏堤春晓 : i6 [6 B6 m" F& n
' N1 F& \0 P6 K- l2 V$ \5 p8 q+ H. F
/ J; S5 x. o S* ?5 I6 y1 E
呀，真棒！才几天就见成效了，废话不多说，加分！！！！！！
3 s5 ]7 h, `) m2 h0 C1 k5 ]地天泰发表于 2010-6-27 22:55

谢谢鼓励和加分
不过我有两个月的打桩基础，有两年的学佛体会，五年的学国学经历
应该不属于见效快的

苏堤春晓 · 发表于 2010-6-28 03:00:14

你的“打坐有感”很不错，大家一片喝彩，鼓励有加，6 {3 d1 ^6 `$ l

& {4 z" l0 q& n, G* S 我只是提醒一下，在功态中的感觉，都是再正常不过的了，没有必要过多的去在意它，更不要刻8 |0 m$ Z/ t; l
, Y8 T( j9 g6 p, U
意的去关注它，这种现象今后还会更多，要做到似看非看， ...
. d2 N! x: ^% [) I* Q, \随愿发表于 2010-6-28 01:55

一些时候
我们需要喝彩
也需要当头一棒

这样才能走得更稳！

想到苏一轩好奇的太多
我批评他
而自己的好奇却浑然不觉

这就是传说中的一只乌鸦站在黑猪身上
只看到别人黑看不到自己黑吧

我打桩两个月了，一直用观想
但是我观想水平很低
只能勾画出一个画面，自己在里画面里
不能直接观想的画面和自己身体相结合

看了这个网站更多地了解打坐
谢谢您的点拨！
您和沉香姐就像这个论坛的守护神时刻提醒着我们晚辈

随愿 · 发表于 2010-6-28 03:09:22

一些时候  L. U' V$ N7 u- e5 a8 i8 V
我们需要喝彩6 {/ B, m5 E. p9 u: A. t0 Q
也需要当头一棒0 M' b' S/ p3 \1 d# }

3 B3 F3 ^+ w# w3 V这样才能走得更稳！" H4 b: w: l! i# x) ~; I
( s# t. d* `: _2 ~1 A/ Z" [
想到苏一轩好奇的太多
2 j+ h4 r0 w% L  l& A+ Z: G我批评他
8 d  {: C& G! F% a& E而自己的好奇却浑然不觉( J& I" R5 J3 P1 g

  M. _9 a2 r  V8 g这就是传说中的一只乌鸦站在黑猪身上
( Z' [7 I4 b1 `6 X. f/ R只看到别人黑看不到自己黑吧
+ s# F% s* d; T- a; U8 {
5 F# ^6 s- n+ v5 C# F2 l3 c我打桩 ...
0 z: {- [0 w- c, i% ^. {1 ?% q苏堤春晓发表于 2010-6-28 03:00

关爱年青人不正是我们的本分吗？............:victory:

苏堤春晓 · 发表于 2010-6-28 03:30:03

本帖最后由苏堤春晓于 2010-7-8 15:04 编辑

[b]辟谷第一天的总结: d+ X- a1 m) ?! c* h' y( ~

9 c$ A' k. c9 ?4 N4 ^4 a饮食：300毫升矿泉水，100毫升糙米水，苹果三分之一，红枣5枚
2 I; [; r- J/ N4 |0 ~    昨天早上切苹果的时候想，这一个苹果做一天的口粮行不行啊？当时吃了三分之一，结果后来忘记吃了。+ Z: y6 V# V% ]2 [* v: ]* _
   看别人写每天吃红枣几枚，红枣都要控制量，没有辟谷的时候就想啊，行不行啊？
! q9 g' W$ A* {  u2 U6 k1 `
; K- M5 y; A5 e睡眠：昨晚9：30到今天2：30起床，有五个小时吧，都说辟谷睡眠少，严重同意！我以前都是要睡8－10个小时的。不过精神很好。7 ^" [5 C9 Q( t
$ j/ ?* M4 S  u8 o
排泄物：昨天早上大号跟平时无异，今天凌晨起来小号跟平时有点差异，除了黄还有点粉末状。
  x( }9 a9 l) c+ ^* \
( C/ c) b5 u9 {# \  A, z9 L身体：脸色有点发暗，没有平时白了，肉肉很好捏了，软软的，精神倍好!" C5 h+ M+ W& I- J8 x
, e' F. ]. o* R
辅助学习：浏览龙腾论坛、看星云法师写的《释迦牟尼传》，临摹字帖。看《释迦牟尼传》的时候感觉自己的脑子不太够用，特别是他跟阿罗蓝仙人的对话，看完了一段每个字都懂，不知道他什么意思，看来悟性实在一般。看到初禅的定义，这个阶段我们需要精进勤求。临摹字帖的时候跟平时的确不太一样，感觉手刚劲有力，速度比平时快一些。
  J1 e' p! t( S* E: t
5 t- `( J9 y+ {# _: H练功：打坐三次，每次半个小时以上
) l$ u' s& `; R+ _服气：下午之前都是隔一段时间就服气，看了沉香姐和百日辟谷的对话，我改为想服气就服气，不刻意找时间。
* k4 r1 c0 i& w  s* Q& X吞津液有感：平时看帖子都说含着枣核，我含了一会津液很少，就玩弄起枣核来，放在舌头尖上，一会津液就很多了，我想起来赤龙搅海，就是用舍尖的。

自然醒 · 发表于 2010-6-28 05:19:02

茉莉龙珠 · 发表于 2010-6-28 06:07:54

哇，感觉你们都不用睡觉的，还是早早地就爬起来发帖了。

苏堤春晓 · 发表于 2010-6-28 09:35:07

哇，感觉你们都不用睡觉的，还是早早地就爬起来发帖了。& W) x+ ?" q2 ?1 m g
茉莉龙珠发表于 2010-6-28 06:07

睡了五个小时
自然醒来
就不再困了

过了两个小时
大概四点半才有困意
睡到现在

拖地
喝口水
打开电脑来报道一下

顺其自然
不是为了发帖特意起来的

苏堤春晓 · 发表于 2010-6-28 09:54:18

本帖最后由苏堤春晓于 2010-7-8 15:04 编辑

四点半的之后突然有了便意，还好我还是很容易就排出来了，颜色比平时的略深色一点，偏深绿色，最后还有一点点褐色。
. t, r% `+ x( r+ ? 身体很舒服，开始有了困意，躺在床上，感觉自己的全身都像过电一样，不知道是气还是血在流动，我用腹式呼吸法，感觉自己像往外放电一样，我想应该是往皮肤外排毒吧，继续腹式呼吸，慢慢睡着了，但是感觉睡得不是很沉，做了很梦，全部都是不认识的人。9 @; F7 |& R8 d1 g* C

% `4 e# B4 J) ?9 @8 a0 l S7 ~ 迷迷糊糊地睡到9点多就想起来了，不敢像平时一溜杆就起，慢慢做起来，坐到床边，再轻轻地站起来，还好没有头晕的感觉！婆婆带儿子下去玩了，家里一片狼藉，都是他翻腾出来的。趁着自己有电力气，我就开始扫地拖地。
8 n* s& T5 H$ b8 x+ }$ s. n. w; m: f
& `: T% w5 Q$ g. c# w 扫地拖地后，感觉嘴巴干干涩涩的，到镜子那里看到自己的舌苔比平时略厚略黄。百日辟谷说辟谷前期身体会发出臭味的。& B5 \' G+ @; m1 Z/ H2 b

: J8 ^% m; T! d F% A8 j1 ^( C4 M 摸摸自己的脸，好多油啊！还有身上，全部都是油啊！又跑到称上称一下，（74、4kg）^_^！瘦了两斤四量啊！看来我这次辟谷体重有希望降到6开头啊！！！去服气了，有消息再来汇报！

雪花雨 · 发表于 2010-6-28 11:55:52

一些时候
我们需要喝彩
也需要当头一棒

这样才能走得更稳！

想到苏一轩好奇的太多
我批评他
而自己的好奇却浑然不觉

这就是传说中的一只乌鸦站在黑猪身上
只看到别人黑看不到自己黑吧

我打桩 ...
苏堤春晓发表于 2010-6-28 03:00

[/quote]
你说得太好了

雪花雨 · 发表于 2010-6-28 11:58:41

四点半的之后突然有了便意，还好我还是很容易就排出来了，颜色比平时的略深色一点，偏深绿色，最后还有一点点褐色。; ]2 F4 k& m2 S; {! v& H6 m* \
身体很舒服，开始有了困意，躺在床上，感觉自己的全身都像过电一样，不知道是气还是血在流动 ...4 g6 C* V" g% V: H. m0 b
苏堤春晓发表于 2010-6-28 09:54

别太在意体重的变化,在保证安全的前提下只要按正确的方法和计划做下去就可以了,顺其自然,无心插柳:hug:

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第一次尝试辟谷14天：产后调理

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打坐有感

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