第一次尝试辟谷14天：产后调理

苏堤春晓

忙碌时，有忙碌着的美丽；悠闲时，有悠闲着的优雅。
唇角一如既往，挂着微笑......

3 w2 K9 m- A9 X0 e# y! c- `做一个慵懒的女人。:lol
; o1 L. P& I. o" ^: H2 C沉香 发表于 2010-7-7 22:21

呵呵！女人象猫一样生活

苏一轩

我们来自尘土，最后也要化为尘土........
# M. H" X* D- K% @
苏晓姐姐会做红酒梨啊!!!{:3_51:}

苏一轩

分享给苏晓姐一个信息
$ |6 h. E( t+ f1 j
0 B; `" t) k, Q9 e* D我看到柯云路的书里面说过, 那个辟谷好多年的丁静
1 j4 l0 Q- D- S/ @* d" e
( W. Y2 @$ D+ H又一次和一群特异功能的小孩子坐在一块, 那些孩子在吃橘子, 有个小男孩就说看到丁静的肚子里也有橘子!
# Y$ o) \- W# C5 N5 p1 [: Z$ v
书中的分析说, 丁静嘴上没有吃, 但是用意识吃的橘子的信息, 可能这也是她辟谷好多年的原因?
& |+ y5 r. h- @
" |; J6 D+ K' b. k可以吸收到世间那些有营养的东西的信息...

如果这样真的成功了那就太好了... 想吃什么去那个摊上看两眼就行了:lol 而且真的能得到那个营养..

williamzw

十一天啦， 苏晓真棒。

( D4 \; M" g% D* D( ?, v看到你熟练应用大爱， 并由此产生许多新观念， 很受激励。
1 k) M3 B. Y/ b# k) P  ~
, f9 n; l* ?7 R;P 传说中的脱胎换骨吧。
2 w3 L5 |1 a8 W& f# ^' A
: C6 e  h+ }! n" Z6 E7 I. G谢谢你。
$ L5 C+ J* a! F: q9 f3 P
这篇日记结束后将进入优秀日记版块。

苏堤春晓

分享给苏晓姐一个信息

$ F+ c9 P! ^8 O我看到柯云路的书里面说过, 那个辟谷好多年的丁静
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又一次和一群特异功能的小孩子坐在一块, 那些孩子在吃橘子, 有个小男孩就说看到丁静的肚子里也有橘子!

书中的分析说, 丁静嘴上没有吃 ...
苏一轩 发表于 2010-7-8 11:30

这种境界太高了
6 ?9 _6 {6 u2 ~+ q; y% b我们还是要好好修练才行啊！
! C8 Q# K! b5 y6 e1 Y% ^% ~' a
中医那句话点了她也点了我
/ t/ m6 i; N; ~1 w) B- w  ~3 J敏感体制的人包容力差
以前我也偶尔会过敏！
+ B1 ~! E+ g. F+ V% |. e1 |
一切病皆由心生
心有多宽我们的包容力有多大
1 M( A( T! ?1 C/ E" k我们才能有多大的能力
才能肩负多重的使命

苏堤春晓

% M1 H3 H* j7 ?; h

十一天啦， 苏晓真棒。

看到你熟练应用大爱， 并由此产生许多新观念， 很受激励。
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;P 传说中的脱胎换骨吧。
& o6 Q" U' e- D8 |8 E
谢谢你。
5 p' G4 g2 I+ Z# {9 z1 F* y; t
这篇日记结束后将进入优秀日记版块。
williamzw 发表于 2010-7-8 12:56

谢谢！
我会更加详细的记录
# h: T  D7 |4 H( d+ D( L9 c希望可以帮助更多初次辟谷有疑惑的人。

苏堤春晓

我们来自尘土，最后也要化为尘土........

/ T$ A0 R- \# j- F* f苏晓姐姐会做红酒梨啊!!!{:3_51:}
1 l7 h. M1 _/ \" p7 h* L. H苏一轩 发表于 2010-7-8 11:26

这个很简单啊
! G) f1 ]( Y2 V
我旁边那个模特自己会做红酒呢！

, l$ ^6 T. q& ?. M7 Q8 X  _很有生活情趣的人！

苏堤春晓

, B1 Y) f# F: I5 t0 L$ A) r) o# R+ `前天打坐的后，小腿上一片淤了，今天膝盖旁边淤了一点。在一条线上的，应该是属于一个经络管！这次是右腿！发照片给大家看看，是怎么回事呢？
$ K3 h0 M% I6 n1 _! E
$ l0 n2 {- _& F3 N7 p& e) y; f4 P     特意再看了一遍妙应龙腾老师的打坐帖子，了解了一下如何收工。今天打坐没有看到什么，但是收工的时候特别舒服，能感觉到自己的丹田象个磁铁一样，全部往这边聚集。以前只是手掌慢慢地放到下丹田的位置，没啥感觉。

千色

你什么时候出关啊，我打算14天出关。

千色

突破了昨晚，新的一天就像是重生一样，感觉非常奇妙。今天运动量非常大，先在楼下带儿子一个小时，刚会走路，什么都要拿，超市里的东西左一个右一个，我问他记得在哪里拿的吗？我们放回去好不好，他就摇摇晃晃放回去 ...
苏堤春晓 发表于 2010-7-6 15:44

4 g  H3 j6 f  [我也新生了，这几天状态好得不得了。

苏堤春晓

你什么时候出关啊，我打算14天出关。
) U, t# z0 l: h, q4 U& L千色 发表于 2010-7-8 15:20

我是打算十四号出关
到时候看自己的状态
我是7月10号满十四天
你呢？

一个人在坚持

恭喜楼主啊，脱胎换骨！:victory:

苏堤春晓

, S% a7 q6 ~6 }
% t+ r2 [7 D. T% P, ~' D; _) o辟谷第十二天总结：
+ f- `6 _- O5 s+ b( T$ ?' }饮食：红枣2枚，蜂蜜水两杯，提子20颗，矿泉水500毫升。
睡眠：昨晚10：30到今天8：30起床。带孩比较累，睡眠时间变长。
: f& p4 P3 N" ?
4 I+ R3 o) y! b/ |- r; T. D! e排泄物：大号无。小号（数次）茶色，比黄色更深的颜色，每次量都很少。
! F" u- ]. p+ X9 e  U2 X$ \& e/ M
- `2 n3 k7 s0 S: a3 x身体：舌苔继续变薄，似乎舌头也变薄了。身体出疹子的地方破皮了，不过脸上冒了一点出来，很快就消失了，可能脸上出汗比较多。

6 m, H7 `0 m& ?3 r: _学习和心态：之前着急出关，现在反而非常平静，并没有急于开谷后吃什么，或许正是这样才合适出谷，那种急迫想出谷的想法实现了，可能很难控制自己压抑已久的食欲，所以才会猛烈反弹。

- {7 j- g$ b8 V# S# D* U练功：服气用宝瓶式，由于一次服气的过程比较长，三口就饱了，面部还会微微出汗，再服就想打嗝。早上起来摸自己丹田部位，会动的。
. {: n+ a4 |( K1 ~% d4 ?; V6 S
) m5 ^' M- ]5 B; c5 j吞津液有感：继续扣齿吞津液！含枣核吞津液。

- h: F, m: u0 x( v; H) ], ^: U, s大爱健身： 今天好好大爱了一下肠，你别留恋粘在你身上多年的黑色东西了，那是毒素，你要排斥它，让它们远离你。只有放开它们你才能看到一个全新的世界，而不是戴着墨镜看世界。

运动：继续带儿子到处走，他喜欢跟大孩子玩。       
       
体重69.6kg，0.8斤。累计瘦（12斤）。不知不觉又掉了0、8斤！实现了我6开头的体重。

苏一轩

我从今天也要开始辟谷了
" Y9 U5 I* o# r0 Q/ K
0 }9 B! ^! m* Z最近感觉气比较足了, 没有什么饥饿感, 吃东西都是脑子里还想着好吃的味道, 吃完也就那个样了
( l0 b: a5 P% b# ]. ~2 s7 ]8 m
全身到处都在跳, 名门, 肚脐下面, 头顶,
  @" k8 B7 }9 {/ N9 L
看了苏晓姐姐的日记更加增强了这次辟谷的决心

苏堤春晓

我从今天也要开始辟谷了

% l7 q* S* B3 c# c8 M8 F7 v+ u最近感觉气比较足了, 没有什么饥饿感, 吃东西都是脑子里还想着好吃的味道, 吃完也就那个样了
, f, K9 E5 m& @2 ^% X8 E
: B0 R4 Y6 t! A* a全身到处都在跳, 名门, 肚脐下面, 头顶,

- M6 `3 Z6 ~9 {1 f5 B9 _4 ?看了苏晓姐姐的日记更加增强了这次辟谷的决心
4 J7 d+ f2 e. j' Z苏一轩 发表于 2010-7-9 12:51

加油！
5 |5 _$ y5 X* g& d看你是不是要另外开帖子啊？

苏堤春晓

第十三天，中午突然有了便意，可能是早上按摩肚子起作用了，早上按肚子还硬梆梆的，估计还是有宿便，我就按摩了很长时间，大爱肠子，跟它好好沟通，让它们不要和毒素做朋友，放下它们，让它们离开。
8 e+ ^2 ?+ d  B' F, w; {+ j0 [
    这次排的比较顺利，嫩黄色的，非常粘稠，我看其他人的帖子都是说排的是黑色的，怎么我的排了两次都是嫩黄色的呢？是肠油吗？！可能下一个才轮到肠上的黑色毒素吧？也有可能是我之前吃了两个月的素食，辟谷前几天就是排的墨绿色的，估计就是他们排的黑色的吧。不管怎么样了，现在的状态不错，偶尔会有冲21天的想法，不过这次我先生倒是有点担心我了，说还是适可而止吧。我想还是看明天的状态吧，顺其自然！

迷你发也

厉害！真是牛人啊！我最多也就辟个三、四天，一做梦梦见吃的就坚持不住了，蒽，要向你学习，争取下次挺住！

迷你发也

不过，我是清水断食，最多喝点豆浆牛奶，绝对不吃固体食物的，好像楼主还是吃了点东西的，呵呵~

苏堤春晓

不过，我是清水断食，最多喝点豆浆牛奶，绝对不吃固体食物的，好像楼主还是吃了点东西的，呵呵~
迷你发也 发表于 2010-7-9 13:51

( F# y9 q- M3 n2 c我前五天是不吃水果的
后面是吃点水果
不多是数着吃
控制量

容丽妍

晓，祝贺你快要出关了！我也要做深层的辟谷，也想着把身体里面的宿便排出来，别忘了支持我哦！